Apa dhengkul anakmu lara terus-terusan? Bisa uga penyakit Osgood-Schlatter!

Apa anakmu seneng olahraga? Apa dheweke seneng mlayu lan mlumpat? Yen anakmu sambat lara dhengkul, utamane ing ngisor tempurung dhengkul, bisa uga amarga Penyakit Osgood-Schlatter. Jenenge rada medeni, ta? Nanging sejatine ora ana sing kudu wedi. Ayo dirembug kanthi prasaja.

Apa iku Penyakit Osgood-Schlatter?

Gampangane, penyakit Osgood-Schlatter kuwi pembengkakan lan inflamasi lempeng pertumbuhan, sing dumunung ing sisih ndhuwur balung kering, persis ing ngisor dhengkul ing bocah-bocah. Coba pikirake, balung anak-anak kita tuwuh nalika tuwuh. Cedhak pucuk balung iki, ana area khusus sing digawe saka balung rawan alus. Kuwi sing diarani lempeng pertumbuhan. Lempeng pertumbuhan iki minangka kontributor utama dhuwur lan dawa balung bocah. Balung iki rada luwih ringkih tinimbang balung normal, mula gampang rusak.

Penyakit Osgood-Schlatter iku kondisi ing ngendi tendon (utamane tendon patela, sing nyambung menyang otot quadriceps ing ngarep pupu) sing nempel ing lempeng pertumbuhan ing sisih ndhuwur balung shin (sing dikenal sacara medis minangka tuberositas tibial) ing ngisor dhengkul dadi radang. Iki bisa krasa kaya benjolan cilik.

Sing penting yaiku kondisi iki biasane mari kabeh nalika bocah saya gedhe lan arang nyebabake masalah jangka panjang sing serius.

Apa gejalane iki? Kepiye carane ngenali?

Yen anak sampeyan kena penyakit Osgood-Schlatter, dheweke bisa uga ngomong kaya ing ngisor iki:

• Lara ing ngisor dhengkul: Iki minangka gejala utama. Lara iki kedadeyan persis ing ngisor tempurung dhengkul, ing sisih ndhuwur tempurung dhengkul.
• Bengkak: Area sing lara bisa uga rada bengkak. Kadhangkala rasane kaya benjolan cilik sing bisa kejepit ing tangan.
• Rasa nyeri: Yen sampeyan ndemek utawa mencet benjolan kasebut, bakal nglarani bayi.
• Rasa lara mundhak nalika ana aktivitas: Rasa lara mundhak nalika ana aktivitas sing ndadekake bobot ing dhengkul, kayata mlayu, mlumpat, menek undhak-undhakan, utawa mlaku-mlaku. Rasa lara bisa uga rada suwe sawise sampeyan rampung main.
• Kamungkinan pincang: Yen rasa lara banget, bocah kasebut uga bisa pincang sethithik nalika mlaku.
• Ing siji utawa loro-lorone dhengkul: Kondisi iki bisa kedadeyan mung ing siji dhengkul utawa ing loro-lorone dhengkul.

Bayangna putri utawa putramu ana ing tim netball sekolah, utawa main kriket. Nalika mulih saka latihan, dheweke kandha, "Bu/Pak, dhengkulku lara." Nalika dideleng, katon rada bengkak ing sangisore dhengkul. Yen sampeyan nyelehake tangan sampeyan ing dhengkul, dheweke kandha, "Aduh!". Dheweke kandha yen paling lara nalika mlayu lan dolanan. Yen sampeyan wis ngalami kaya iki, kemungkinan gedhe iku Osgood-Schlatter.

Apa sebabe iki kedadeyan? Apa wae alesane?

Alesan utama kanggo iki yaikuPertumbuhan bocah-bocah cepet banget. Sajrone wektu iki, balung bocah-bocah tuwuh kanthi cepet banget. Nanging kadhangkala otot lan tendon ora tuwuh kanthi cepet.

Klompok otot gedhe ing ngarep pupu (otot "Quadriceps") ngliwati tempurung lutut lan nempel ing lempeng pertumbuhan ("Tibial Tuberosity") ing sisih ndhuwur balung kering dening tendon ("Patellar Tendon"). Nalika bocah mlayu, mlumpat, utawa mbengkongake lutut, otot "Quadriceps" iki kontrak. Banjur, tarikan digawe ing lempeng pertumbuhan liwat tendon kasebut.

Nalika balung bocah tuwuh kanthi cepet, otot lan tendon iki dadi relatif kenceng. Banjur, nalika dhengkul kena stres sing bola-bali, kayata nalika olahraga, ketegangan ing lempeng pertumbuhan kasebut mundhak, nyebabake dadi kompres, bengkak, lan nyeri.

Utamane:

• Basket
• Bola voli
• Sepak bola
• Senam
• Atletik kaya lompat jauh lan lompat tinggi

Kondisi iki umum kedadeyan ing bocah-bocah sing main olahraga.

Sapa sing paling mungkin ngalami kondisi iki? (Faktor risiko)

Penyakit Osgood-Schlatter paling kerep ditemokake ing:

• Sajrone periode pertumbuhan sing cepet: Bocah lanang tuwuh luwih cepet antarane umur 10-15 taun, lan bocah wadon antarane umur 8-13 taun. Nalika semana kemungkinan gedhe bakal berkembang.
• Bocah-bocah sing aktif lan sportif: Bocah-bocah sing main olahraga sing nglibatake mlayu, mlumpat, lan ngganti arah kanthi cepet duwe risiko luwih gedhe.
• Kanggo bocah lanang: Sanajan kondisi iki luwih umum ing bocah lanang tinimbang bocah wadon, kesenjangan kasebut saya suda amarga bocah-bocah wadon saiki uga melu olahraga.

Kepiye carane dhokter ngenali iki?

Ing kasus paling umum, dhokter bisa ngerti apa iki penyakit Osgood-Schlatter kanthi ngrungokake gejala anak sampeyan lan mriksa gejala kasebut.

Dokter nindakake kaya ing ngisor iki:

• Takon marang bocah babagan rasa lara kasebut, wis pira suwene, lan kapan saya parah.
• Dheweke ngraba area sing benjolan ing sangisore dhengkul, mencet, lan ndeleng apa ana rasa nyeri utawa bengkak.
• Dheweke njaluk bocah kasebut mlayu, mlumpat, utawa ndhodhok kanggo ndeleng apa lara.
• Mriksa kekakuan otot paha (Quadriceps, Hamstring).

Rontgen biasane ora perlu. Nanging, dhokter sampeyan bisa uga njaluk rontgen mung yen dheweke curiga ana kondisi sing luwih serius (kayata balung sing patah, infeksi, utawa, arang banget, tumor). Dadi aja kuwatir yen dheweke ujar ora butuh rontgen.

Apa wae perawatane? Apa sing kudu ditindakake?

Kabar apike yaiku penyakit Osgood-Schlatter asring ora mbutuhake perawatan khusus lan ekstensif. Tujuan utama yaiku kanggo nyuda rasa nyeri lan bengkak sarta menehi kenyamanan marang bocah kasebut.

Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni:

1.Modifikasi Aktivitas lan Istirahat:

• Iki sing paling penting . Sampeyan kudu ngurangi utawa mungkasi olahraga utawa aktivitas bocah sing nambah rasa nyeri kanggo sawetara wektu. Sampeyan ora perlu tetep ing amben babar pisan, nanging sampeyan kudu ngedohi perkara-perkara sing nyebabake rasa nyeri kanggo sawetara wektu.
• Sawise rasa lara ilang, sampeyan bisa nerusake aktivitas kanthi bertahap. Nanging, dudu ide sing apik kanggo ngangkat bobot abot sekaligus.

2. Aplikasi Es:

• Olesake es ing area sing lara lan bengkak suwene 15-20 menit, kaping 3-4 sedina. Aja ngolesake es langsung ing kulit, nanging bungkus nganggo kain. Uga becik yen ngolesake es sawise rampung dolanan.

3. Pereda nyeri:

• Yen rasa lara ora bisa ditanggung, sampeyan bisa njaluk dhokter utawa apoteker supaya menehi obat penghilang rasa sakit kaya Parasetamol utawa Ibuprofen. Nanging ora becik yen menehi obat iki terus-terusan. Mung wenehake kaya sing diarahake dhokter.

4. Latihan Peregangan lan Penguatan:

• Penting banget kanggo nindakake latihan peregangan kanggo otot paha ngarep lan paha mburi. Nalika otot-otot iki dadi luwih fleksibel, tekanan ing lempeng pertumbuhan mudhun.
• Sampeyan uga bisa nindakake latihan penguatan kanggo nguatake otot-otot iki.
• Paling apik golek bantuan saka fisioterapis kanggo sinau persis carane nindakake latihan kasebut.

5. Tali utawa Bantalan Pelindung:

• Kadhangkala, nggunakake tali khusus utawa bantalan dhengkul sing dienggo ing sangisore dhengkul, ing ndhuwur tendon patela, bisa mbantu nyuda rasa nyeri. Iki mbantu nyuda tekanan ing lempeng pertumbuhan nalika olahraga.

6. Kadhangkala imobilisasi sementara (Imobilisasi - Langka):

• Arang banget, yen rasa lara banget, dhokter bisa uga nyaranake nggunakake kruk utawa masang gips Paris (gips) ing sikil. Nanging, iki ora perlu ing umume kasus.

Elinga, kunci saka perawatan iki yaiku ngrungokake awak anak sampeyan. Yen lara, mandhegake aktivitas kasebut. Aja meksa awakmu dhewe nindakake apa-apa nalika lara.

Pira suwene iki bakal mari?

Iki beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Rasa lara bisa tahan saka sawetara minggu nganti sawetara sasi. Kanggo sawetara bocah, rasa lara bisa ilang sawise sawetara dina lan banjur kambuh maneh nalika dheweke nerusake aktivitas.

Sing penting yaiku rasa nyeri iki bisa teka lan lunga nganti lempeng pertumbuhan bocah kasebut wis malih dadi balung lan mandheg tuwuh (biasane udakara umur 14-18 taun). Nanging benjolan balung kasebut bisa uga isih ana. Biasane ora dadi masalah lan ora lara.

Apa iki bisa nyebabake masalah jangka panjang?

Umume, penyakit Osgood-Schlatter ora nyebabake masalah jangka panjang. Biasane ilang kabeh nalika bocah saya gedhe.

Nanging, tonjolan balung ing sangisore tempurung dhengkul bisa uga isih ana ing sawetara wong diwasa. Biasane ora lara lan ora ngganggu aktivitas.

Arang banget (iki arang banget kedadeyan), potongan cilik saka lempeng pertumbuhan kasebut ora bisa mari kanthi bener lan nyebabake rasa nyeri nalika diwasa. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan bisa uga kudu operasi cilik. Nanging, iki arang banget kedadeyan, mula aja kuwatir banget.

Apa iki bisa dicegah?

Sanajan ora bisa dicegah kanthi lengkap, sampeyan bisa nindakake ing ngisor iki kanggo nyuda risiko:

• Pemanasan lan pendinginan kanthi bener: Penting kanggo pemanasan sadurunge miwiti olahraga apa wae lan pendinginan sawise olahraga.
• Peregangan Rutin: Peregangan otot kanthi rutin , utamane otot ngarep paha (`(Quadriceps)`) lan mburi paha (`(Hamstring)`), bisa mbantu njaga kelenturan otot.
• Tambah latihanmu kanthi bertahap: Aja nambah intensitas utawa durasi latihanmu kanthi dadakan. Tambah latihanmu kanthi bertahap.
• Sepatu sing cocog: Penting kanggo nganggo sepatu sing cocog kanggo olahraga lan nyaman kanggo sikil.
• Aja kakehan latihan: Priksa manawa anak sampeyan cukup istirahat.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Ing kasus kaya ngene iki, sampeyan kudu langsung takon karo dokter:

• Yen rasa lara banget nganti bocah ora bisa nahan.
• Yen rasa lara ora ilang sawise perawatan ing omah (ngolesi es, ngaso).
• Yen rasa lara kasebut ndadekake bocah angel nindakake tugas saben dina utawa sekolah.
• Yen ana bengkak sing parah, abang, utawa rasa anget ing dhengkul (iki bisa uga minangka tandha-tandha infeksi).
• Yen bocahe demam.
• Golekana persis apa iki pancen Osgood-Schlatter, utawa masalah liyane.

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Penyakit Osgood-Schlatter iku kondisi sementara sing umum dialami bocah-bocah sing aktif lan lagi tuwuh. Sanajan jenenge muni medeni, nanging dudu kondisi sing serius.

• Iki ana gandheng cenenge karo perkembangan bocah kasebut.
• Sing utama yaiku ngontrol rasa nyeri lan bengkak.
• Istirahat, es, lan olahraga minangka perawatan utama.
• Umume wektu, iki bakal mari kabeh nalika tuwuhing bocah mandheg.
• Masalah jangka panjang arang banget kedadeyan.

Dadi, yen anakmu ngalami gejala kasebut, aja panik lan konsultasi karo dokter kanggo njaluk saran. Wenehana dhukungan lan semangat sing dibutuhake anakmu. Ora suwe, anakmu bakal wiwit dolanan maneh!

`Penyakit Osgood-Schlatter, Lara Dhengkul, Lara Dhengkul ing Bocah-bocah, Dataran Tinggi Pertumbuhan, Cedera Olahraga, Penyakit Osgood-Schlatter, Pembengkakan Dhengkul