Sembelit iku masalah sing dialami akeh wong, nanging dheweke ora seneng ngrembug babagan iki. Kudu ngenteni suwe nalika menyang jamban, ngeres-eres (ngeres-eres) iku pengalaman sing ora nyaman lan nglarani. Dadi, minangka solusi kanggo iki, sawetara wong nggunakake 'pelembut feses' utawa kaya sing diomongake ing basa Inggris, 'pelembut feses'. Ayo padha ngrembug babagan iki kanthi cara sing prasaja banget dina iki.
Apa kuwi pelembut feses?
Gampangane, iki minangka obat sing digunakake kanggo ngatasi konstipasi jangka pendek. Iki minangka bagean saka kelas obat sing luwih gedhe sing diarani obat pencahar. Kanggo luwih tepat, iki diarani "pencahar emolien." Bayangna feses sampeyan garing lan atos kaya watu. Obat iki yaiku nyampur banyu lan lenga sithik menyang feses, nyegah feses dadi garing lan atos.
Sing penting yaiku obat iki ora meksa sampeyan menyang jamban kaya obat pencahar liyane. Nanging, fungsi utamane yaiku mbantu sampeyan buang air besar kanthi gampang, tanpa ngeden utawa nyeri .
Apa bedane pelembut feses lan obat pencahar biasa?
Ing kene akeh wong sing bingung. Pelembut feses uga kalebu jinis obat pencahar. Obat pencahar iku jeneng umum kanggo obat apa wae sing nggampangake buang air besar. Amarga ana akeh panyebab sembelit, ana uga akeh jinis obat pencahar.
- Obat Pencahar Stimulan: Iki ngrangsang gerakan usus lan nyebabake feses metu.
- Obat Pencahar Emolien (Pelunak Feses): Iki minangka pelunak feses sing lagi dirembug. Obat iki kerjane ing feses dhewe, dudu usus besar. Obat iki nglunakake lan mbantu feses metu luwih gampang.
Tegese, pelembut feses iku kaya anggota kulawarga obat pencahar sing alus banget.
Iki migunani banget kanggo sapa?
Obat jinis iki ora cocok kanggo kabeh jinis sembelit. Obat iki migunani banget kanggo wong-wong sing pengin ngindhari ketegangan nalika buang air besar.
Umpamane:
- Kanggo wong sing nembe wae kena serangan jantung . (Lara weteng iku ora apik kanggo jantung)
- Kanggo ibu sawise nglairake bayi .
- Kanggo wong sing nandhang wasir .
- Kanggo wong sing nembe wae nglakoni operasi .
Ing kasus kaya ngono, dokter nyaranake obat-obatan kasebut amarga tekanan sing disebabake dening stres mbebayani kanggo awak.
Jinis-jinis Pelunak Feses lan Alternatif Alami
Obat-obatan iki bisa diombe kanthi maneka warna cara. Ana uga obat alami sing bisa dicoba sadurunge nggunakake obat.
| Tipe | Katrangan |
|---|---|
| Tablet/Kapsul Oral | Pil utawa kapsul biasa kanggo diombe nganggo segelas banyu. |
| Cairan/Sirup Oral | Obat cair sing diwenehake marang wong sing angel ngulu pil lan marang bocah cilik (miturut saran medis). |
| Enema Rektal | Cara nglebokaké obat menyang rektum nganggo tabung cilik. Iki mènèhi asil sing cepet. |
Cara-cara kanggo nglunakake feses kanthi alami
Sadurunge ngombe obat, cobanen biasakake bab-bab iki. Iki minangka solusi sing paling apik lan jangka panjang.
- Ngombea banyu paling ora 8-10 gelas saben dina.
- Olahraga kanthi rutin. Mlaku paling ora 30 menit saben dina.
- Kalebu panganan sing sugih serat ing pangananmu. Sayuran ijo, sayuran, woh-wohan (utamane pepaya, pisang), lan biji-bijian utuh (beras coklat, oat) iku apik banget.
- Ngonsumsi panganan sing ngandhut probiotik (kayata yogurt, susu skim) uga mbantu nyuda sembelit.
Kepiye carane nggunakake obat iki?
Penting banget kanggo ngerti cara sing bener nalika nggunakake obat.
| Jinis obat | Cara panggunaan sing bener |
|---|---|
| Pil utawa kapsul | Telan tablet/kapsul kanthi utuh, tanpa diremuk, utawa dikunyah. Ombenen nganggo segelas banyu kebak (udakara 240 ml). |
| Cairan utawa sirup | Kocok botol kanthi becik sadurunge digunakake. Gunakake sendok ukur utawa cangkir sing disedhiyakake karo obat kasebut. Aja nggunakake sendok teh. Sampeyan bisa nyampur karo susu utawa jus buah sethithik kanggo nyuda rasa pait. |
| Enema | Wisuh tanganmu kanthi resik sadurunge digunakake. Copot tutup saka pucuk enema lan lebokake alon-alon menyang rektum. Pencet tabung nganti kabeh obat mlebu. Pencet lan copot. Aja ngombe obat iki kanggo alesan apa wae. |
Yen bocah cilikmu lagi sembelit, aja menehi obat kaya ngene iki tanpa takon dhisik karo dokter. Dheweke bisa uga butuh dosis lan pandhuan khusus.
Biasane paling apik ngombe obat iki sadurunge turu. Obat iki bisa mbutuhake wektu antara 12 nganti 72 jam supaya bisa efektif.
Efek samping lan risiko
Sanajan iki umume dianggep minangka obat sing aman, sawetara efek samping bisa uga kedadeyan.
| Efek samping umum (iki ilang sawise sawetara dina) | |
|---|---|
| |
| Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, hubungi dokter langsung. | |
|
Utamane kanggo ibu-ibu sing lagi ngandhut lan nyusoni
Sembelit iku umum banget nalika meteng. Nanging, yen sampeyan lagi meteng, ngrancang arep meteng, utawa nyusoni, aja ngombe obat iki tanpa konsultasi dhisik karo dokter. Dokter sampeyan bakal ngevaluasi manfaat lan risiko lan menehi saran pilihan sing paling apik kanggo sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pelunak feses mung solusi jangka pendek kanggo sembelit. Obat iki ora disaranake kanggo panggunaan jangka panjang.
- Aja nggunakake obat iki luwih saka seminggu tanpa saran saka dokter.
- Yen ana owah-owahan dadakan ing kebiasaan buang air besar sampeyan lan tahan luwih saka rong minggu, goleka saran medis.
- Yen diwenehake marang ibu sing lagi ngandhut utawa nyusoni utawa bocah cilik, priksa dhisik karo dokter .
- Yen sampeyan ngalami efek samping sing serius (ruam kulit, bengkak, kangelan ambegan, getihen saka rektum), langsung priksa menyang dokter.
- Bab sing paling apik sing kudu ditindakake, tinimbang ngombe obat, yaiku ngontrol sembelit kanthi alami kanthi ngombe banyu akeh, mangan panganan sing sugih serat, lan olahraga .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment