Ayo sinau kabeh babagan hormon tiroid sing ngontrol metabolisme awakmu!

Apa sampeyan kadhangkala rumangsa awakmu ora bisa berfungsi kanthi bener, utawa sampeyan kesel banget? Utawa apa sampeyan kadhangkala rumangsa awakmu mlaku luwih cepet tinimbang pikiran sampeyan, lan sampeyan rumangsa kuwatir banget? Salah sawijining alesan kanggo perkara kasebut bisa uga amarga perkara cilik nanging penting banget ing awak sampeyan. Yaiku hormon tiroid. Dina iki, ayo ngrembug babagan apa hormon tiroid iki, apa sing ditindakake kanggo awak kita, lan masalah apa sing muncul saka fluktuasi kasebut.

Apa kuwi Hormon Tiroid? Gampangane...

Bayangna awakmu kaya mesin gedhe. Hormon tiroid minangka saklar kunci sing ngontrol kecepatan mesin iki kerjane, yaiku tingkat metabolisme . Hormon iki penting banget kanggo perkembangan otak bayi cilik.

Apa kowe ngerti sapa sing nggawe hormon iki? Iku kelenjar cilik sing bentuke kaya kupu-kupu ing sangisore kulit ing ngarep gulu. Kita nyebute kelenjar tiroid . Iku bagean saka sistem endokrin awak kita.

Hormon iku kaya utusan sing mlaku ing awak kita. Hormon kasebut lelungan liwat getih lan ngandhani macem-macem organ, otot, lan jaringan liyane apa sing kudu ditindakake lan kapan kudu ditindakake.

Saiki kita ngrembug babagan metabolisme . Sederhanane, iki minangka proses kompleks sing ngowahi panganan sing dipangan dadi energi. Saben sel ing awak kita butuh energi kanggo bisa berfungsi.

Saktemene, nalika kita ngomong "hormon tiroid", kita ngomong babagan rong hormon utama. Yaiku tiroksin (Tiroksin - T4) lan triiodotironin (Triiodotironin - T3) . Kita asring nyebut loro iki bebarengan "hormon tiroid". Apa sampeyan ngerti apa? Hormon T4 biasane ora aktif banget, tegese ora duwe pengaruh akeh marang sel. Nanging hormon T3 sing paling aktif. Nalika T4 dibebasake saka kelenjar tiroid, sawetara organ ing awak kita ngowahi dadi T3. Mung sawise iku bisa mengaruhi sel lan metabolisme kita.

Liyane, kelenjar tiroid uga ngetokake hormon sing diarani kalsitonin . Iki ngontrol lan nyuda tingkat kalsium ing getih. Nanging, kalsitonin ora kalebu ing jeneng "hormon tiroid", lan ora mengaruhi metabolisme awak kaya T3 lan T4.

Kepiye carane ngontrol tingkat hormon tiroid iki? Iki mekanisme sing apik banget!

Produksi lan sekresi hormon T4 lan T3 iki dikontrol kanthi cara sing rumit banget, nanging apik banget. Kita nyebut iki sistem puteran umpan balik . Iki kalebu:

• Hipotalamus : Iki dumunung ing otakmu. Hipotalamus ngontrol hal-hal kaya tekanan darah, denyut jantung, suhu awak, lan pencernaan.
• Kelenjar hipofisis : Iki uga kelenjar cilik sing dumunung ing sangisore otak, ing ngisor hipotalamus. Ukurané kira-kira kaya kacang polong. Kelenjar iki ngasilaké lan nyerakké udakara wolung jinis hormon.
• Kelenjar tiroid : Kupu-kupu sing wis dirembug sadurunge.
• Sawetara hormon liyane.

Bayangna iki kaya kerja ing perusahaan gedhe.

1. Kapisan, hipotalamus (kaya manajer gedhe) ing otak ngeculake hormon sing diarani Hormon Pelepas Tiroid (TRH) sing ngeculake hormon perangsang tiroid .

2. TRH iki menyang kelenjar hipofisis (kaya asisten manajer) lan ngandhani supaya nggawe lan ngeculake hormon perangsang tiroid (TSH) .

3. Banjur TSH iki menyang kelenjar tiroid (kaya pekerja) lan ngandhani supaya nggawe T4 lan T3. Kira-kira 80% hormon sing digawe kanthi cara iki yaiku T4, lan 20% liyane yaiku T3. Kanggo nggawe T4 lan T3 iki, kelenjar tiroid uga mbutuhake nutrisi sing diarani yodium . Kita entuk saka panganan sing kita pangan.

Saiki rantai hormon iki dikontrol dening apa sing diarani "feedback loop" . Yaiku, nalika tingkat T3 lan T4 ing getih mundhak, banjur menyang hipotalamus lan hipofisis lan ujar, "Oke, cukup, mandheg nggawe TRH lan TSH." Nalika tingkat T3 lan T4 mudhun, proses iki diwiwiti maneh. Iki minangka cara kita bisa njaga tingkat hormon tiroid ing awak ing tingkat tartamtu.

Bayangna iki kaya AC ing omahmu. Nalika ruangan saya adhem, AC bakal mati, lan nalika ruangan saya panas, AC bakal urip.

Nanging, yen ana masalah karo hipotalamus, kelenjar hipofisis, utawa kelenjar tiroid, keseimbangan hormon kalebu T3 lan T4 bisa kaganggu.

Apa sing ditindakake hormon tiroid kanggo awak kita? Utawa, perané!

Sawisé T4 dilepasaké menyang getih saka kelenjar tiroid, sawetara sèl ing awak ngowahi dadi T3. Proses iki diarani de-iodinasi (pangikisan yodium). Iki amarga sèl sing kena pengaruh hormon tiroid bisa nggunakaké T3 luwih apik tinimbang T4. Pramila kita nganggep T4 minangka hormon sing ora aktif lan T3 minangka hormon aktif.

Jaringan, kelenjar, organ, lan sistem sing bisa ngowahi T4 dadi T3 yaiku:

• Ati
• Ginjel
• Otot
• Kelenjar tiroid `(Tiroid)`
• Kelenjar hipofisis
• Jaringan adiposa coklat (jaringan lemak iki mbantu njaga suhu awak ing kahanan adhem)
• Sistem saraf pusat

Dadi, hormon T3 lan T4 iki mengaruhi saben sel lan organ ing awak kita. Kepiye pengaruhe?

• Awakmu ngontrol tingkat panggunaan kalori (energi) awak. Iki diarani tingkat metabolisme . Iki mengaruhi bobotmu mudhun utawa mundhak. Ana wong sing ujar manawa ora preduli sepira akehe mangan, bobote ora mundhak, dene liyane ujar manawa bobote mundhak sanajan mangan sithik. Iki bisa dadi salah sawijining alesan.
• Denyut jantungmu alon lan mundhak.
• Iku bisa nurunake lan ningkatake suhu awak. Ana wong sing mung krasa adhem, dene liyane mung krasa kaya kringeten.
• Iki mengaruhi kecepatan panganan obah liwat sistem pencernaan.
• Mengaruhi perkembangan otak (utamane ing bocah cilik).
• Ngontrol kepiye otot berkontraksi.
• Iki njaga kulit lan balung. Yaiku, ngontrol tingkat produksi sel anyar kanggo ngganti sel mati (iki normal).

Tes apa sing ditindakake kanggo mriksa tingkat tiroid?

Ana sawetara tes getih sing bisa ditindakake kanggo mriksa tingkat tiroid lan ndeleng apa kelenjar tiroid sampeyan bisa digunakake kanthi bener. Iki umume diarani tes fungsi tiroid . Tes utama yaiku:

• Tes T4 total `(Tes T4 total)`
• Tes T4 (FT4) gratis
• Total T3 test `(Total T3 test)`
• Tes T3 (Ft3) gratis
• Tes hormon perangsang tiroid `(tes TSH)`

Dokter sampeyan uga bisa menehi resep tes liyane, contone:

• Antibodi tiroid : Iki mbantu diagnosa macem-macem kondisi tiroid autoimun.
• Tiroglobulin : Tes iki digunakake kanggo diagnosa tiroiditis lan ngawasi perawatan kanker tiroid.

Penyakit apa sing kedadeyan yen hormon tiroid ora normal?

Ana sawetara kondisi sing disebabake dening, utawa nyumbang kanggo, tingkat hormon tiroid sing ora normal. Penyakit tiroid iku umum banget. Konon wanita lima nganti wolung kali luwih mungkin kena penyakit tiroid tinimbang pria .

Kondisi utama tiroid yaiku:

• Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif) : Iki kedadeyan nalika awak ora ngasilake hormon tiroid sing cukup. Kabeh ing awak wiwit berfungsi alon-alon.
• Penyakit Hashimoto : Iki minangka kondisi autoimun. Iki tegese sistem kekebalan awak dhewe nyerang kelenjar tiroid. Iki nyebabake hipotiroidisme.
• Hipertiroidisme (kelenjar tiroid sing terlalu aktif) : Iki kedadeyan nalika kelenjar tiroid ngasilake hormon tiroid sing kakehan, nyebabake kabeh fungsi awak bisa kerja kanthi cepet banget.
• Penyakit Graves : Iki uga minangka kondisi autoimun sing nyebabake hipertiroidisme.
• Tiroiditis (inflamasi/pembengkakan kelenjar tiroid) .
• Nodul tiroid .
• Gondok (pembesaran kelenjar tiroid/bengkak ing gulu).
• Kanker tiroid .

Elinga nalika kita ngrembug babagan hipotalamus lan kelenjar hipofisis? Masalah karo kelenjar kasebut uga bisa nyebabake tingkat hormon tiroid fluktuatif, amarga mbantu ngatur hormon tiroid.

Kapan aku kudu nemoni dokter babagan hormon tiroid?

Asring, nalika tingkat hormon tiroid ora normal, iki katon ing gejala sing kita alami. Hormon tiroid ngontrol kecepatan metabolisme awak kita. Dadi, yen hormon tiroid mundhak, kecepatane mundhak luwih saka normal, lan yen mudhun , kecepatane mudhun. Ketidakseimbangan kasebut bisa nyebabake gejala kayata:

• Mundhak utawa mudhun bobot tanpa alesan.
• Denyut jantung mudhun utawa tambah.
• Ora bisa tahan kadhemen utawa panas. (Sanajan ing negara kaya Sri Lanka, yen sampeyan rumangsa luwih adhem/panas tinimbang liyane.)
• Kulit garing utawa tambah lembab.
• Siklus menstruasi sing ora teratur ing wanita.
• Krasa kesel banget, utawa mung krasa kuwatir.
• Kahanan kaya konstipasi utawa diare.
• Lali, kangelan njaga pikiran ing sak panggonan.

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, luwih becik sampeyan periksa menyang dokter. Dokter bisa nindakake tes getih prasaja kanggo ndeleng apa tingkat hormon tiroid sampeyan ora normal.

Pungkasanipun, sawetara bab ingkang kedah dipun emut (Pesen Bawa Pulang)

Hormon tiroid iku hormon sing penting banget sing mengaruhi akeh perkara ing awak. Kadhangkala ing awak bisa uga kurang utawa dhuwur banget. Kabar apike yaiku akeh kondisi tiroid sing bisa diobati kanthi sukses.

Yen sampeyan duwe gejala sing ana gandhengane karo hormon tiroid, utawa yen sampeyan pengin ngerti apa sampeyan duwe faktor risiko kanggo ngalami kondisi tiroid, aja wedi ngobrol karo dokter sampeyan. Dheweke ana ing kono kanggo mbantu sampeyan. Ngrawat awak lan ngerteni apa ana masalah luwih awal minangka cara paling apik kanggo urip sehat.

` hormon tiroid, hormon tiroid, metabolisme, hipotiroidisme, hipertiroidisme, TSH, T3, T4