Apa sampeyan kadhangkala rumangsa krungu swara ing njero sirah utawa ing kuping sing ora bisa dirungokake wong liya? Bisa uga swara 'kring', swara 'whooshing', swara kaya angin, utawa swara sing kaya deg-degan jantung. Kadhangkala swara iki samar banget nganti sampeyan ora bisa krungu. Nanging kanggo sawetara wong, swara iki banter banget nganti dheweke ora bisa krungu swara ing sakubenge. Dadi, yen iki mung sampeyan sing krungu, mula dina iki kita bakal ngrembug babagan kondisi sing sampeyan adhepi, yaiku tinnitus .
Apa sejatine tinitus iku?
Gampangane, tinnitus dudu penyakit. Iku mung gejala. Kaya watuk sing dadi gejala masalah pernapasan, tinnitus uga minangka gejala masalah ing kuping utawa sistem saraf sing ana gandhengane karo pangrungon. Swara iki mung bisa dirungokake. Kanggo sawetara wong, nalika wis ora bisa ditanggung, dadi angel konsentrasi ing pakaryan utawa turu. Suwe-suwe, iki bisa nyebabake kuatir, frustasi, lan malah depresi .
Riset nemokake yen udakara 15% populasi donya nandhang kondisi iki. Sanajan bisa berkembang ing umur apa wae, paling umum ditemokake ing wong sing umure antarane 40 lan 80 taun.
Apa panyebab utama tinnitus?
Para ahli isih durung yakin kenapa sawetara wong ngalami muni kaya iki ing kupinge lan liyane ora. Nanging jelas yen iki ana gandhengane karo kondisi kesehatan tartamtu. Ayo dideleng apa sebabe.
| Alesan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Kehilangan pangrungon amarga tuwa | Nalika kita saya tuwa, pangrungon kita kanthi alami saya suda. Otak nampa rangsangan swara sing luwih sithik. Nanging saraf auditori nyoba berfungsi kanthi cara sing padha kaya sadurunge. Iki bisa nyebabake kita krungu swara sing sejatine ora ana. |
| Paparan swara sing berlebihan (Gangguan pangrungu amarga swara) | Kondisi iki bisa kedadeyan ing wong sing kerja ing panggonan kanthi tingkat swara sing dhuwur sajrone wektu sing suwe (kayata pabrik, pabrik sandhangan) utawa dumadakan kena swara banter (kayata bledosan bom, tembakan). Gangguan pangrungu bisa kedadeyan. |
| Bahaya kanggo kuping | Cilaka ing sirah utawa kuping bisa ngrusak saraf utawa bagean otak sing ana gandhengane karo pangrungon. Nalika iki kedadeyan, swara biasane mung keprungu ing siji kuping. |
| Masalah kuping liyane | Barang-barang kaya kotoran kuping lan infeksi kuping bisa ngurangi pangrungon sementara lan nyebabake swara kaya iki. |
| Sawetara obat | Sawetara obat, kayata antibiotik, antidepresan, obat antikanker, lan obat penghilang rasa sakit (NSAID) , bisa nyebabake tinnitus minangka efek samping. |
| Penyebab sing relatif kurang umum | |
| |
Sing paling penting, perkara kaya stres lan kurang turu bisa nggawe tinnitus saya parah. Iki siklus sing ngganggu banget. Swara kasebut nggawe sampeyan ora bisa turu, lan kurang turu ndadekake swara kasebut saya parah.
Kepriye iki diobati?
Tinnitus diobati kanthi nemokake panyebabe. Nalika sampeyan ketemu karo dokter, dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik dhisik kanggo mriksa masalah sing katon ing kuping sampeyan. Dheweke uga bakal takon babagan riwayat medis sampeyan lan apa sampeyan wis kena swara banter bubar iki. Sampeyan uga bisa dirujuk menyang ahli bedah kuping, irung, lan tenggorokan (THT).
Amarga tinnitus minangka gejala saka kondisi liyane, ngobati kondisi sing ndasari kadhangkala bisa ngobati utawa ngontrol kondisi tinnitus kanthi lengkap. Iki mbutuhake diagnosis sing akurat. Iki bisa uga kalebu tes kayata:
- Tes pangrungu: Maneka warna tes ditindakake kanggo ndeleng sepira apike pangrungu sampeyan.
- Tes getih: Priksa penyakit jantung utawa kondisi kesehatan liyane.
- Tes radiologis: Pindai MRI (Magnetic Resonance Imaging) utawa CT (Computed Tomography) yen perlu.
Sampeyan uga bisa uga pengin nemoni dokter gigi kanggo nemtokake apa kondisi iki disebabake masalah karo sendi temporomandibular (TMJ) sampeyan.
Apa cara paling apik kanggo urip karo tinnitus?
Kanggo akeh wong, terapi swara bisa mbantu nyuda swara sing ngganggu iki. Ahli audiologi bisa menehi rekomendasi kaya ing ngisor iki:
- Nggunakake mesin swara: Nalika sampeyan ngrungokake 'swara putih', yaiku swara ritmis, utawa swara alam (kayata tetesan udan utawa grojogan), perhatian otak sampeyan dialihake saka swara sing sampeyan krungu. Ana mesin sing dirancang khusus kanggo iki. Nanging, swara kipas utawa sawetara pelembab udara uga bisa mbantu. Sampeyan uga bisa ndownload aplikasi kaya iki kanggo telpon sampeyan.
- Generator swara ing kuping: Iki kaya earbud. Piranti iki ngetokake 'swara putih' alus sedina muput. Iki bisa mbantu sampeyan lali babagan swara muni ing kuping. Nanging, turu nganggo piranti iki dudu ide sing apik.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikasien
Yen tinnitus ora diobati, bisa nyebabake masalah luwih lanjut.
- Rasa kuwatir
- Depresi
- Cepet nesu
- Kesulitan konsentrasi
- Masalah komunikasi
Kapan aku kudu nemoni dhokter babagan iki?
Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, priksa dhisik dhisik menyang dokter.
- Yen kuping muni terus luwih saka seminggu .
- Yen sampeyan rumangsa pangrungu sampeyan mudhun .
- Yen sampeyan ngalami pusing utawa vertigo .
- Yen kowe isa krungu irama jantungmu sing deg-degan ing kupingmu.
Elinga, utamane yen sampeyan ngalami gangguan pangrungu dadakan bebarengan karo tinnitus, langsung golek dhokter. Yen bisa, menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak. Penting banget kanggo nambani kondisi kasebut sajrone telung dina pisanan.
Apa tinnitus bisa dicegah?
Amarga tinnitus minangka gejala saka kondisi liyane, ora mesthi bisa dicegah. Nanging sampeyan bisa nyuda risiko kanthi njupuk langkah-langkah kanggo nglindhungi pangrungon sampeyan.
- Gunakake penyumbat kuping yen sampeyan kerja ing papan sing rame, kayata lokasi konstruksi utawa pabrik.
- Kurangi paparan swara banter ing papan-papan kaya konser musik lan bioskop.
- Jaga volume tetep cilik nalika nggunakake headphone utawa earbud . Iki penting banget saiki.
- Sanajan nindakake tugas rumah tangga (kayata, nggunakake grinder utawa bor), jaga kupingmu.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Tinnitus dudu penyakit, nanging gejala saka masalah kesehatan liyane.
- Yen sampeyan terus-terusan krungu muni ing kuping, penting banget kanggo nemoni dokter lan ngerteni panyebabe tanpa nglirwakake.
- Kondisi iki bisa dikelola kanthi nambani panyebab sing ndasari lan nggunakake metode kayata terapi swara.
- Nglindhungi kuping saka swara banter mbantu nyuda risiko tinnitus.
- Waspada marang bab-bab kaya meneng wae, stres sing berlebihan, lan kurang turu, amarga iki bisa nambah gejala.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment