Apa sampeyan tau krungu bab sing jenenge 'Trench Foot'? Jeneng iki mungkin anyar kanggo sampeyan. Nanging iki minangka kondisi sing bisa mengaruhi sikil kita lan mbutuhake perhatian. Penting banget kanggo waspada yen sikil sampeyan kena lembab lan adhem sajrone wektu sing suwe. Ayo dideleng apa iku 'Trench Foot', kenapa kedadeyan kasebut, lan kepiye carane nyegah.
Apa kuwi Trench Foot? Gampangane...
Gampangane, 'Trench Foot' kuwi kondisi sing kedadeyan nalika sikilmu kejebak ing njero kaos kaki utawa sepatu teles sajrone wektu sing suwe, malah pirang-pirang dina, lan kena hawa adhem. Ana uga sing nyebut iki 'Immersion Foot Syndrome'. Coba bayangna, yen kita terus-terusan ana ing lingkungan sing teles, adhem, lan bisa uga reged, kulit lan jaringan sikil kita bakal wiwit rusak.
Iki minangka jinis ciloko kadhemen sing ora beku . Iki tegese suhu ora kudu serendah beku kanggo nyebabake kondisi iki, nanging bisa kedadeyan ing suhu sing rada ndhuwur titik beku. Kondisi liyane kalebu `(Chilblains)` (sing katon kaya lepuh), `(Frostnip)` (kulit beku), lan `(fenomena Raynaud)` (kondisi ing ngendi pembuluh getih nyempit lan driji dadi pucet). Yen kulit lan jaringan rusak amarga 'trench foot', ana risiko infeksi sing dhuwur . Iki bisa dadi lara banget, nanging kabar apik yaiku bisa diobati lan dicegah .
Yagene iki diarani 'Trench Foot'?
Jeneng 'trench foot' asale saka crita sing rada lawas. Kondisi iki pisanan diterangake ing taun 1812 dening ahli bedah militer Prancis sing nambani prajurit ing tentara Napoleon. Nanging dadi misuwur ing donya nalika Perang Dunia I. Ing wektu iku, prajurit kudu tetep ing parit sing kebak banyu lan lendhut nganti pirang-pirang dina, kadhangkala pirang-pirang minggu. Adhem, lembab, lan rereget nyebabake akeh prajurit kena penyakit iki. Antarane taun 1914 lan 1915 wae, luwih saka 20.000 prajurit Inggris diobati amarga 'trench foot'. Untunge, ana cara sing luwih apik kanggo nyegah lan nambani saiki. Nanging, kondisi iki isih kedadeyan sok-sok .
Sapa sing paling mungkin ngalami 'trench foot'?
Kondisi sing dikenal minangka 'trench foot' paling umum ditemokake ing wong-wong sing ana ing militer, sajrone latihan lan operasi pertempuran. Nanging, uga bisa mengaruhi wong-wong ing kategori liyane. Contone:
- Kanggo wong sing ora duwe omah: Dheweke asring kudu nganggo kaos kaki lan sepatu sing padha. Dheweke kena lembab lan adhem sajrone wektu sing suwe amarga ora duwe papan sing tepat kanggo manggon.
- Kanggo sing nonton konser musik: Iki uga bisa ditindakake kanggo sing nonton konser musik gedhe sing dianakake ing njaba ruangan nganti pirang-pirang dina lan kerep kena panggonan sing adhem, teles, lan bisa uga reged.
- Wong sing kerja ing sekitar banyu: Nelayan, buruh pelabuhan, utawa wong liya sing nginep suwe ing banyu amarga pegaweyane uga bisa kena 'sikil parit'. Sanajan ing negara kita, wong-wong sing kerja ing sawah nalika musim udan, utawa wong-wong sing nginep suwe ing banyu nalika kahanan kaya banjir, uga kudu ati-ati babagan iki, utamane yen lingkungane adhem.
- Kanggo sing melu kegiatan ruangan terbuka: Sing duwe hobi kaya menek gunung lan trekking ing alas bisa rentan kena kondisi iki yen ora ngganti kaos kaki lan sepatu sing teles pas wektune. Apik kanggo ngelingi iki nalika melu kegiatan kasebut ing wilayah pegunungan Sri Lanka (kaya Nuwara Eliya, Haputale) lan yen lingkungane adhem lan teles.
Apa gejala-gejala 'sikil parit'?
Nalika sikil trench saya parah, tampilan lan rasane uga owah.
Sepisanan, sampeyan bisa uga ngrasakake sikil sampeyan mati rasa, kesemutan, utawa mati rasa babar pisan . Sawetara wong bisa uga rumangsa kaya ana sing didorong menyang sikile, utawa sikile bisa uga krasa abot banget, kaya kayu gelondongan. Iki bisa nggawe sampeyan angel mlaku. Sepisanan, sikil sampeyan bisa uga abang padhang . Nanging suwe-suwe, nalika pembuluh getih nyempit, sikil sampeyan bakal dadi pucet, lembab, lan putih .
Sawise sampeyan ora krasa kadhemen, kulit ing sikil sampeyan bakal wiwit ganti warna maneh. Yen sampeyan duwe kulit putih, sikil sampeyan bisa malih dadi biru utawa ungu amarga aliran getih sing mudhun . Yen sampeyan duwe kulit sing luwih peteng, owah-owahan warna iki bisa uga ora katon. Kulit uga bisa dadi adhem lan ana bintik-bintik ing sawetara panggonan . Kajaba iku, bisa uga ana bengkak . Ing sawetara kasus sing parah, sikil sampeyan bisa uga ukurane tikel kaping pindho!
Nalika sikilmu anget maneh, sikilmu bisa malih dadi abang padhang maneh . Sampeyan bisa uga ngrasakake lara banget utawa sensasi sing ora biasa nalika getih bali menyang sikilmu. Sampeyan uga bisa ngalami lepuh, lara, utawa lara sing mbukak ing sikilmu. Iki bisa nggawe sampeyan luwih rentan kena infeksi jamur lan bakteri. Kulitmu bisa dadi sensitif banget marang owah-owahan suhu utawa mung sentuhan.
Apa sing nyebabake sikil trench?
Trench foot berkembang nalika sikilmu kena kahanan adhem lan teles sajrone wektu sing suwe. Elinga, suhu ora kudu adhem banget. Trench foot bisa berkembang sanajan ing suhu sing paling murah yaiku 16 derajat Celsius (60 derajat Fahrenheit) .
Nalika suhu adhem lan kelembapan nyawiji, pembuluh getih cilik (kapiler) ing sikilmu wiwit ringkih . Iki bisa ngrusak jaringan ing sakubenge. Kajaba iku, aliran getih sing winates bisa mengaruhi sirkulasi lan fungsi sarafmu.
Sikil sing kringeten banget (Hyperhidrosis) uga bisa dadi panyebab 'sikil parit'.
Biasane butuh wektu pira nganti trench foot berkembang?
Ing kasus paling umum, trench foot mbutuhake siji nganti telung dina kena kahanan adhem lan lembab. Nanging, kadhangkala kondisi kasebut bisa berkembang mung sajrone 10 nganti 14 jam . Dadi penting kanggo waspada.
Kepiye carane dhokter ngenali iki minangka 'sikil parit'?
Dokter panjenengan badhe nindakaken pamriksan fisik rumiyin kangge diagnosa trench foot. Dhèwèké badhe mriksa sikil panjenengan lan takon babagan gejala panjenengan. Dhèwèké ugi badhe takon babagan lingkungan panjenengan saderengipun. Menawi panjenengan sampun kena kahanan adhem lan lembab sanajan namung sawetara jam, dhokter panjenengan saged curiga bilih panjenengan kena trench foot.
Dokter sampeyan bakal pengin mesthekake yen gejala sampeyan ora disebabake dening infeksi utawa kondisi liyane, kayata frostbite. Dheweke bisa uga njaluk tes jumlah sel getih putih utawa tes ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) . Tes ESR mriksa inflamasi ing awak sampeyan. Sampeyan uga bisa uga dijaluk njupuk rontgen utawa pindai balung yen dheweke curiga sampeyan kena infeksi balung (osteomielitis).
Apa ana obat kanggo 'trench foot'? Apa bisa mari?
Ya, mesthi! Trench foot bisa mari kabeh yen didiagnosis luwih awal . Perawatan kanggo trench foot kalebu:
- Anget-anget sikil maneh kanthi alon-alon: Yen sampeyan anget-anget sikil kanthi cepet banget, bisa nyebabake rasa lara lan bengkak sing parah. Mulane, luwih becik anget-anget sikil kanthi alon-alon.
- Njaga sikilmu tetep resik, garing, lan anget: Dokter bakal menehi saran supaya sampeyan ngresiki sikil lan njaga supaya tetep garing lan anget.
- Ngaso lan njaga sikilmu luwih dhuwur tinimbang jantungmu: Iki mbantu nyegah pembentukan lara lan lepuh anyar.
- Antibiotik: Dokter bisa uga menehi resep antibiotik kanggo nyegah infeksi.
- Vaksin pendorong tetanus: Iki uga bakal diwenehake yen perlu.
- Obat penghilang rasa nyeri: Sampeyan bisa ngombe obat penghilang rasa nyeri kaya "NSAID" (obat antiinflamasi nonsteroid) utawa "Asetaminofen" (parasetamol). Nanging, kadhangkala dhokter uga bisa menehi resep obat sing diarani "Amitriptyline".
Kepriye carane aku ngurus awakku dhewe sawise perawatan?
Sawise sampeyan diobati kanggo trench foot, ana sawetara perkara sing kudu sampeyan lakoni kanggo mesthekake yen sikil sampeyan terus mari. Yaiku:
- Nganggoa kaos kaki sing resik lan garing saben dina.
- Aja nganggo kaos kaki nalika turu. Kanthi cara iki, sikilmu bisa tetep garing.
- Priksa sikilmu saben dina.Gatèkna tandha-tandha gejala sing saya parah utawa tandha-tandha infeksi.
- Aja ngrokok lan nggunakake produk liyane sing ngandhut nikotin. Nikotin bisa ngurangi aliran getih menyang sikilmu.
- Mangan panganan sing sugih protein. Iki bakal mbantu proses penyembuhan.
Kepiye carane nyegah perkembangan 'sikil parit'?
Trench foot sejatine minangka kondisi sing bisa dicegah . Pancegahan ing ngisor iki bisa mbantu sampeyan supaya ora ngalami kondisi iki:
- Ganti kaos kaki lan sepatu/sepatu bot sing teles sanalika bisa.
- Garingna sikilmu kanthi mbukakake sikilmu ing udhara. Priksa manawa sikilmu tansah garing.
- Jaga sikilmu tetep dhuwur kapan wae bisa.
- Ganti kaos kaki nganggo kaos kaki anyar paling ora sapisan sedina.
- Nganggoa sepatu utawa boots sing pas karo awakmu lan ora kenceng banget.
Elinga, unen-unen "nyegah luwih becik tinimbang ngobati" uga ditrapake kanggo 'sikil parit' iki.
Apa sing kedadeyan yen sampeyan ngalami 'trench foot'? Apa iki prekara sing kudu diwedeni?
Ing jaman biyen, trench foot minangka kondisi serius sing bisa nyebabake pati. Nanging, saiki, yen didiagnosis lan diobati luwih awal, umume kasus trench foot bisa mari kanthi sampurna . Sampeyan bisa ngarepake pulih kanthi lengkap saka kondisi iki. Nanging, bisa uga ana sawetara rasa nyeri kanggo sawetara wektu nalika sensasi lengkap ing sikil pulih.
Apa 'sikil parit' bisa nyebabake komplikasi sing mbebayani?
Ya, yen ora diobati, komplikasi serius bisa kedadeyan. Kondisi kaya ta `(Selulitis)` (infeksi bakteri ing kulit) utawa `(Gangren)` (pati jaringan) bisa kedadeyan. Ing kasus sing parah, amputasi bagean sikil bisa uga dibutuhake kanggo nyegah kondisi `(Gangren)` nyebar luwih lanjut. Komplikasi liyane kalebu `(Sepsis)` (keracunan getih) lan malah pati.
'Trench foot' iku kondisi sing nglarani sing dijupuk saka jeneng sing dialami prajurit ing parit nalika Perang Dunia I. Akeh prajurit sing kelangan anggota awak lan sawetara mati amarga iku. Nanging saiki, kita ngerti akeh babagan carane nyegah lan nambani.
Pungkasanipun, elinga iki !
Perawatan paling apik kanggo trench foot sejatine yaiku pencegahan . Yen sampeyan ngerti bakal ana ing lingkungan sing adhem lan lembab sajrone wektu sing suwe, mesthi njupuk pancegahan . Tansah nggawa kaos kaki ekstra, lan priksa manawa sepatu sampeyan pas. Kanthi perkara-perkara prasaja kaya iki, sampeyan ora perlu kuwatir babagan trench foot. Jaga sikil sampeyan, lan jaga kesehatane!
👩🏽⚕️ Pitakonan tambahan (FAQ)
💬 Trench Foot kuwi penyakit apa?
Iki dadi populer banget nalika Perang Dunia I amarga sikil prajurit bosok ('parit' tegese parit). Nanging sanajan saiki, yen sampeyan njaga sikil sampeyan ing banyu adhem (banyu utawa lendhut) sajrone seminggu utawa luwih nganggo kaos kaki/sepatu teles, kadhemen nyebabake pembuluh getih ing sikil sampeyan kontraksi, nyegah aliran getih lan nyebabake daging bosok.
💬 Kepiye carane supaya sikilmu katon apik nalika kedadeyan iki?
Kapisan, sikil dadi adhem kaya es, mati rasa, putih, lan keriput (kaya driji nalika ana ing banyu sajrone wektu sing suwe). Banjur, nalika sikil dadi anget, ana rasa nyeri kobong sing ora bisa ditanggung (penyok-penyok), sikil dadi abang, lepuh lan lara gedhe katon, lan pungkasane sikil dadi ireng (gangren) lan wiwit bosok.
💬 Apa ora apa-apa yen sikilmu langsung manasi nalika adhem?
Ora! Aja nganti sikilmu dipanasi nganggo geni utawa banyu panas sekaligus (iki bakal ngrusak jaringan luwih lanjut). Ing kasus iki, kabeh lendhut lan kelembapan kudu diilangi, kulit kudu dikeringake kanthi resik, ditutupi nganggo kain alus lan dientenake anget alon-alon nganti suhu ruangan. Yen wis bosok, bagean sing parah kudu dipotong lan diilangi kanthi operasi.
` sikil parit, sindrom sikil immersion, sikil teles, sikil adhem, nyeri sikil, mati rasa sikil, perawatan sikil, sikil, adhem, lembab
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan