Apa ana hubungane antarane gangguan penglihatan lan demensia?

Apa ibu utawa bapakmu sing wis tuwa angel maca koran, ngombe pil, utawa nonton TV? Apa dheweke kerep ngomong, "Aduh, aku kesed banget nganggo kacamata iki"? Sampeyan bisa uga wis ndeleng dheweke angel ngenali wong saka kadohan. Biasane kita nganggep iki minangka perkara normal sing kedadeyan nalika kita saya tuwa. Nanging nyatane, riset paling anyar nemokake manawa ana hubungane sing kuwat antarane gangguan penglihatan sing ora diobati lan penyakit serius sing diarani demensia. Ayo dirembug babagan iki kanthi cara sing prasaja dina iki.

Apa panemuan anyar iki?

Bubar iki, sawijining panliten sing diterbitake ing jurnal medis kondhang ing donya 'JAMA Ophthalmology' wis mbukak akeh fakta penting babagan iki. Nyatane, iki minangka panliten paling lengkap sing ditindakake babagan topik iki sajrone 15 taun.

Kanggo iki, meh 3.000 wong sing umure 71 taun lan luwih wis melu. Sawetara tes khusus wis ditindakake kanggo mriksa penglihatane. Kajaba iku, informasi wis dikumpulake babagan memori lan status demensia.

Tes-tes iki utamane nyinaoni:

• Pandangan Jarak: Sepira cethane sampeyan bisa ndeleng obyek sing adoh.
• Pandangan cedhak: Sepira apike sampeyan bisa ndeleng barang-barang sing cedhak, kaya maca koran utawa nyulam jarum.
• Sensitivitas Kontras: Iki kasus sing rada khusus. Sederhanane, iki kemampuan kanggo mbedakake lan ngenali soko kanthi latar mburi sing padha. Contone, saklar abu-abu enom ing tembok abu-abu, utawa mobil ing dina sing mendhung.

Ing jaman biyen, riset kaya iki ditindakake kanthi takon marang wong-wong, "Apa penglihatanmu kurang apik?" Nanging kuwi ora mesthi akurat. Keistimewaan saka riset iki yaiku nguji mripat kanthi akurat lan entuk data.

Apa asilé pancèn signifikan?

Ya. Asil saka panliten iki pancen nggugah pikiran. Sakabèhé, 12% peserta ngalami demensia. Nanging, nalika kita ndeleng wong-wong sing duwé gangguan penglihatan sing ora diobati kanthi kapisah, gambarané béda banget.

Iki bisa dingerteni kanthi cetha saka tabel ing ngisor iki.

Iki nuduhake kanthi cetha yen ana gangguan penglihatan, ora nganggo kacamata utawa perawatan liyane kanggo nambah risiko demensia kanthi signifikan. Lan yen ana wong sing duwe sawetara masalah penglihatan kasebut bebarengan, risikone malah luwih dhuwur.

Yèn ndeleng iku kena pengaruh banget marang otak, kenapa ya?

Saiki sampeyan bisa uga mikir, "Kepiye masalah mripat bisa ana gandhengane karo penyakit otak?" Bisa uga ana sawetara alesan kanggo iki.

1. Isolasi Sosial

Bayangna ibu utawa bapakmu ora bisa ndeleng kanthi becik. Nalika anggota kulawarga lagi kumpul lan ngobrol, dheweke angel nyambung karo obrolan amarga dheweke ora bisa ndeleng rai kanthi cetha. Sanajan dheweke ketemu karo kanca, dheweke ora bisa ngenali wong ing dalan, mula dheweke mboko sithik ngurangi wektu luang. Kanthi cara iki, amarga penglihatane sing kurang apik, dheweke mboko sithik narik kawigaten saka masyarakat lan dadi kesepian. Isolasi saka masyarakat iki minangka faktor risiko utama kanggo ngembangake penyakit kayata demensia.

2. Stimulasi ing otak mudhun

Mripat kita kaya gapura utama menyang otak sing nggawa informasi. Barang-barang sing kita deleng, barang-barang sing kita waca, rai sing kita kenal, kabeh iki kaya latihan kanggo otak. Nalika kita ora bisa ndeleng kanthi bener, jumlah informasi sing ditampa otak bakal mudhun. Tegese otak nampa rangsangan sing luwih sithik. Kaya dene awak sing saya ringkih nalika ora olahraga, nalika rangsangan mudhun, fungsi otak uga bisa saya mudhun.

3. Owah-owahan umum sing kedadeyan ing otak

Sawetara ilmuwan percaya manawa owah-owahan fisik tartamtu ing otak (kayata owah-owahan ing pembuluh getih) bisa mengaruhi penglihatan lan memori. Nanging, rong faktor sing kasebut sadurunge, isolasi sosial lan kurang stimulasi, penting banget amarga iku minangka perkara sing bisa kita kontrol.

Dadi apa sing kudu ditindakake? Apa ana solusi sing prasaja?

Pesen paling apik sing bisa ditampa saka riset iki yaiku ana sawetara perkara prasaja sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko iki.

• Nggunakake kacamata sing pas: Iki minangka perkara sing paling gampang lan paling penting. Nggunakake rong kacamata sing disaranake dening dokter kanthi bener ora mung bakal nggampangake uripmu, nanging uga bakal dadi pitulungan gedhe kanggo kesehatan otakmu. Aja nganggep iku "mboseni", gunakake.
• Operasi Katarak: Nalika wong saya tuwa, katarak dadi kondisi umum sing nyebabake penglihatan kabur. Operasi iki sukses banget. Sawise operasi iki, jagad iki dadi luwih cetha maneh. Iki nambah stimulasi sing ditampa dening otak lan uga bisa mbantu nyuda risiko demensia.
• Pemeriksaan mata rutin: Penting banget kanggo kabeh wong, utamane sing umure luwih saka 40-50 taun, kanggo mriksa mripate paling ora setaun sepisan . Banjur, yen ana masalah, bisa diidentifikasi lan diobati kanthi cepet.
• Ngrawat wong tuwa: Yen ana wong tuwa ing omahmu sing nandhang masalah penglihatan, aja nganti ora nggatekake. Rujuk menyang dokter lan tulungi dheweke entuk perawatan sing dibutuhake. Wong sing wis duwe gejala demensia bisa uga angel nyekel kacamatane kanthi bener utawa njaluk dheweke setuju kanggo operasi. Nanging luwih becik sabar, ngobrol karo dokter kulawarga , lan nindakake apa sing dibutuhake.

Riset iki ora nyebutake yen nganggo kacamata bisa nyegah demensia. Nanging panliten iki nuduhake yen njaga penglihatan sing apik minangka langkah penting kanggo nyuda risiko demensia. Iki kaya mangan sing sehat lan olahraga.