Apa kowe uga pengin kulitmu dadi coklat? Ayo padha ngrembug babagan kulit coklat!

Akeh wong sing pengin nambah tampilan sing ayu lan sehat, utawa malah kulit sing sumunar emas. Kanggo sawetara wong, sumunar iki bisa digayuh kanthi mbabarake kulit menyang srengenge, sing tegese kudu di-tanning lan rada digelapake. Kita uga nyebut iki 'tanning'. Dadi ana sisih apik lan ala saka paparan srengenge iki. Sanajan kita entuk vitamin D saka srengenge, sinar kasebut uga bisa dadi ancaman gedhe kanggo kulit kita. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan iki.

Apa tegese 'ngobong' kulit?

Gampangane, kulitmu dadi 'coklat', tegese dadi ireng, nalika kena sinar ultraviolet (sinar UV) saka srengenge. Ana rong jinis utama sinar ultraviolet iki. Yaiku sinar UVA lan UVB.

Kanggo mangerteni iki kanthi luwih becik, ayo dideleng struktur kulit kita. Bayangna yen kulit kita kaya kue telung lapis.

• Epidermis (E PID ermis): Iki lapisan paling ndhuwur kulit sing bisa dideleng nganggo mripat.
• Dermis: Iki lapisan kapindho. Isine sebagian besar saraf, kelenjar kringet, lan folikel rambut.
• Jaringan subkutan: Iki minangka lapisan katelu lan pungkasan. Isine barang-barang kaya jaringan lemak lan pembuluh getih.

Alesan utama kulitmu dadi coklat, yaiku, dadi coklat, yaiku sinar UVA . Sinar iki nembus epidermis, lapisan ndhuwur kulit, lan tekan lapisan ngisor. Banjur, jinis sel ing kulit kita sing diarani ' melanosit ' dirangsang lan wiwit ngasilake pigmen coklat sing diarani melanin .

Sinar UVB iku sing nyebabake kobong srengenge. Sinar UVB mung mengaruhi lapisan ndhuwur kulit.

Wong sing kulité peteng alami nduwé melanin luwih akèh. Mulané kulité ora gampang kobong, nanging kulité katon coklat kanthi apik. Nanging elinga, ora preduli warna kulitmu apa waé, sapa waé bisa rentan kena efek mbebayani saka sinar srengéngé yèn ora nganggo tabir surya utawa pelindung liyané.

Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo nge-tan?

Wektu sing dibutuhake kulit kanggo dadi coklat gumantung saka sawetara faktor.

• Werna alami kulitmu.
• Sepira sensitife kulitmu marang sinar srengenge.
• Intensitas sinar srengenge ing wilayah sampeyan.
• Dhuwuré lokasi sampeyan (saka lumahing segara).
• Apa panjenengan ngginakaken tabir surya, lan menawi mekaten, pinten nilai 'SPF' (faktor perlindungan srengenge )-nipun?

Kepiye tanning mengaruhi kesehatanmu?

Ana sawetara mupangat saka srengenge. Iki nyedhiyakake vitamin D, ningkatake swasana ati, lan sawetara panliten nuduhake yen bisa mbantu nyuda tekanan darah lan mbantu sampeyan turu luwih nyenyak. Nanging, paparan srengenge tanpa perlindungan bisa mbebayani banget kanggo kulit sampeyan.

Kedadeyan srengenge sing suwe banget bisa ngowahi kulitmu kanthi permanen. Iki uga bisa nyebabake kerusakan serius ing kulit lan ndadekake katon luwih tuwa tinimbang asline . Iki minangka panyebab utama bintik-bintik peteng lan kerutan.

Risiko kanker kulit

Iki prakara sing paling serius.

• Sinar UVA: Iki bisa nyebabake jinis kanker kulit sing paling serius, sing diarani melanoma . Iki bisa nyebabake pati. Yen kanker melanoma ora dideteksi luwih awal, bisa nyebar kanthi cepet ing awak lan mengaruhi organ liyane.
• Sinar UVB: Iki nyebabake rong jinis kanker kulit , karsinoma sel basal lan karsinoma sel skuamosa . Nalika kanker kasebut kedadeyan, dokter biasane mbusak sel kanker kanthi operasi. Operasi kasebut bisa ninggalake bekas luka ing kulit.

Kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka sinar srengenge?

Kabar apike yaiku sampeyan bisa nyuda risiko kanker kulit lan tetep aman ing njaba ruangan kanthi nggunakake tabir surya sing apik. Tindakake tips iki.

Ayo uga sinau babagan kasur penyamakan kulit.

Sawetara panggonan ngiklanake amben tanning khusus sing bisa cepet ngecoklatake kulitmu. Nanging iki mbebayani banget. Lan ora menehi mupangat vitamin D sing sampeyan entuk saka sinar srengenge.

Mesin-mesin iki utamane ngetokake sinar UVA. Kaya sing wis dirembug sadurunge, iki ana hubungane langsung karo kanker melanoma. Kasur tanning iki wis kabukten bisa nambah tingkat kanker melanoma, utamane ing antarane wanita enom. Kajaba iku, nggunakake bisa nggawe kulit katon luwih tuwa kanthi cepet.

Penyamakan Kulit Tanpa Matahari

Untunge, ana solusi kanggo wong-wong sing pengin kulit tan tanpa risiko kena srengenge. Iki diarani 'penyamak tanpa srengenge'. Iki awujud krim utawa lotion. Nalika diolesake ing kulit, bakal ngasilake melanin, sing ndadekake kulit dadi warna coklat.

Sawetara produk iki ngandhut bahan kimia sing diarani 'DHA (Dihydroxyacetone). Iki mboko sithik bakal ngotorake lapisan ndhuwur kulit, saengga dadi coklat sementara. Ati-ati nalika nggunakake. Contone, produk sing ngandhut 'DHA' ora disetujoni kanggo digunakake ing bagean awak tartamtu, kayata lambe.

Amarga penyamak kulit tanpa srengenge iki digawe nganggo bahan-bahan sing beda-beda, sampeyan kudu nindakake riset kanggo milih sing cocog kanggo sampeyan.Iki mung siji-sijine cara sing aman kanggo entuk tampilan sing kecoklatan.