Sepira gedhene pikiran kita babagan kesejahteraan awak kita? Nanging sing ora kalah penting, lan malah luwih penting, yaiku kesejahteraan pikiran kita, yaiku kesehatan mental. Kadhangkala pikiran kita bisa krasa kabotan, kuwatir, lan sedhih. Sampeyan bisa uga mikir, "Aku ora bisa ngandhani sapa wae babagan iki," "Ora ana sing bakal ngerti." Nanging ing wektu kaya ngono, ana spesialis sing bisa ngrungokake sampeyan, ngerti sampeyan, lan mbantu sampeyan. Dokter kasebut yaiku sing diarani psikiater .
'Psikiater', 'Psikolog', 'Terapis'... Sapa wae wong-wong iki? Apa bedane?
Akeh wong sing rada bingung nalika krungu telung jeneng iki. Lumrah yen mikir, "Apa kabeh padha nindakake perkara sing padha? Sapa sing kudu daktemoni yen aku duwe masalah?" Ayo dijlentrehake bedane utama antarane telu jeneng iki kanthi cara sing prasaja banget. Penting kanggo sampeyan ngerti iki kanthi becik.
| Wong | Kualifikasi lan Peran |
|---|---|
| Psikiater | Iki dhokter spesialis sing wis sinau ing sekolah kedokteran, entuk gelar kedokteran (MBBS), banjur sinau kanggo gelar spesialis psikiatri (MD ing Psikiatri).
|
| Psikolog | Iki minangka profesional sing nduweni kualifikasi dhuwur, kayata gelar psikologi lan PhD, nanging dudu dokter. |
| Terapis/Konselor | Ana kualifikasi kanggo iki kayata gelar Master utawa diploma. |
Gampangane, yen sampeyan rumangsa butuh obat kanggo kesehatan mental utawa yen sampeyan duwe kondisi sing serius, sampeyan kudu nemoni psikiater.
Apa sing kedadeyan nalika sampeyan ketemu karo psikiater?
Nalika sampeyan menyang psikiater, dheweke bakal ngomong karo sampeyan kanthi becik lan takon babagan gejala mental lan fisik sampeyan. Bayangna yen sampeyan wis rumangsa abot lan sedhih sajrone sawetara wektu, sampeyan ora duwe minat kanggo nindakake apa-apa, lan sampeyan ora bisa turu kanthi becik. Sampeyan bisa ngrembug kabeh perkara iki kanthi terbuka karo dokter.
Banjur, yen perlu, sampeyan bisa nindakake kaya ing ngisor iki:
- Pamriksaan fisik: Priksa manawa gejala kasebut disebabake dening penyakit liyane.
- Tes kaya ta tes getih: Contone, kondisi kaya ta tingkat hormon tiroid sing kurang kadhangkala bisa nyebabake gejala kaya depresi. Mulane, tes bisa diwenehake kanggo nyingkirake kemungkinan kasebut.
- Penilaian psikologis: Takon pitakonan kanggo luwih mangerteni pikirane, perasaane, lan pola tindak-tanduke sampeyan.
Sawise nindakake kabeh iki, dhokter bakal nggunakake kriteria diagnostik sing ditampa sacara internasional (kayata, DSM-5) kanggo diagnosa kondisi sampeyan kanthi akurat. Iki bisa uga mbutuhake luwih saka sapisan kunjungan menyang dhokter.
Kondisi umum sing diobati dening psikiater
Psikiater nambani macem-macem penyakit mental lan masalah perilaku. Sawetara kalebu:
- Depresi lan kelainan sing gegandhengan
- Gangguan kuatir
- Gangguan bipolar lan sing gegandhengan Spektrum skizofrenia lan gangguan psikotik liyane
- Pikiran lan tumindak sing ora dikarepake (Obsesif-kompulsif lan gangguan sing gegandhengan - OCD)
- Gangguan sing ana gandhengane karo trauma lan stresor (PTSD)
- Gangguan sing ana gandhengane karo zat lan adiktif
- Gangguan mangan lan mangan
- Gangguan turu
- Gangguan kepribadian
Perawatan apa sing diwenehake?
Sawise diagnosis, dhokter sampeyan bakal ngrembug karo sampeyan rencana perawatan sing paling cocog karo sampeyan. Iki bisa uga kalebu siji utawa luwih perawatan.
| Cara perawatan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Obat-obatan | Obat-obatan iki mbantu mbenerake ketidakseimbangan ing bahan kimia (neurotransmitter) ing otak. Iki kalebu macem-macem jinis obat kayata 'Antidepresan', 'Antipsikotik', lan 'Penstabil suasana hati'. |
| Psikoterapi | Iki uga diarani "Terapi Bicara." Iki tegese ngobrol karo dhokter babagan masalah, pikirane, lan perasaan sampeyan lan sinau cara kanggo ngatur. |
| Terapi stimulasi otak | Iki minangka perawatan modern lan aman sing digunakake ing kasus paling parah sing ora bisa diobati nganggo obat. Tuladhane kalebu terapi elektrokonvulsif (ECT), TMS, lan DBS. |
Kapan sampeyan kudu nemoni psikiater?
Sampeyan bisa uga mikir, "Aku duwe masalah cilik, apa aku kudu menyang dokter kanggo iki?" Nanging yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal wis ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki sajrone wektu sing suwe, luwih becik golek saran medis.
- Rasa sedhih, putus asa, lan kosong sing berkepanjangan.
- Rasa kuwatir, wedi, lan panik sing ora bisa dikendhaleni.
- Pikiran kanggo bunuh diri . (Yen sampeyan duwe pikiran kaya ngono, langsung menyang ruang gawat darurat rumah sakit (ETU) sing paling cedhak utawa critakna marang wong sing sampeyan percaya.)
- Nglarani awake dhewe kanthi fisik.
- Ndeleng utawa krungu barang-barang sing ora ana (Halusinasi utawa waham).
- Ora bisa ngontrol panggunaan alkohol utawa obat-obatan.
- Kerep banget nesu lan kangelan ngontrol emosi.
- Masalah turu sing serius (ora bisa turu kanthi becik kaya sadurunge utawa turu kakehan).
- Konsentrasi mental mudhun nganti ora bisa nindakake tugas saben dina, kerja, utawa sekolah.
Kepriye carane nyiapake kencan pertama?
Lumrah yen sampeyan rumangsa rada gugup lan wedi nalika pisanan ketemu psikiater. Nanging elinga, dheweke ana ing kono kanggo mbantu sampeyan. Mangkene carane sampeyan bisa nyiapake awake dhewe.
1. Tulis apa sing pengin kok omongke: Tulis ing kertas masalah sing ngganggu kowe, gejala sing kok alami, lan kapan wiwitane. Kanthi cara iki, kowe ora bakal lali apa-apa.
2. Dhaptar obat: Critakake marang dhokter babagan kabeh obat sing lagi kok ombe (kalebu obat kanggo kondisi liyane, vitamin, lan obat-obatan tradisional). Yen bisa, gawanen obat-obatan kasebut.
3. Takon pitakon: Aja wedi takon babagan apa wae sing pengin kokngerteni, babagan perawatan, lan babagan efek samping saka obat-obatan.
4. Babagan biaya: Yen sampeyan menyang klinik kesehatan mental (Klinik Psikiatri) ing rumah sakit pemerintah, ora ana biaya. Ing sektor swasta, ana biaya. Elinga babagan iki luwih dhisik.
Elinga, njaluk bantuan kanggo masalah kesehatan mental dudu tandha kelemahane. Iku keputusan sing kuwat sing digawe dening wong sing peduli karo awake dhewe lan tresna marang awake dhewe.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Psikiater iku dhokter sing wis nampa pelatihan khusus babagan kesehatan pikiran kita.
- Mung psikiater sing bisa menehi resep obat kanggo kondisi mentalmu. Psikolog utawa konselor ora bisa.
- Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal lagi ngalami tekanan emosional, ora ana tembung kasep kanggo njaluk bantuan. Iku dudu kelemahane, nanging kekuwatan.
- Yen sampeyan ora yakin arep diajak guneman karo sapa, luwih dhisik takon dhokter kulawarga sampeyan. Dheweke bakal ngrujuk sampeyan menyang wong sing pas.
- Layanan iki kasedhiya gratis saka klinik kesehatan mental ing rumah sakit pemerintah.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan