სექსის დროსაც განიცდით ტკივილს? მოდით, დისპარეუნიაზე ვისაუბროთ!

სექსის დროს ტკივილი ბევრ ადამიანს აწუხებს, თუმცა ბევრი ყოყმანობს ამაზე საუბარს. თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ ეს არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებშიც განვითარდეს და მისი გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა არსებობს. ამიტომ, დღეს დეტალურად ვისაუბრებთ „(დისპარეუნიაზე)“ ანუ სექსის დროს ტკივილზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკმაოდ მგრძნობიარე თემაა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ იცოდეთ.

რა არის დისპარეუნია?

მარტივად რომ ვთქვათ, „(დისპარეუნია)“ არის მუდმივი ან განმეორებადი ტკივილი, რომელიც ვლინდება სქესობრივი აქტის დაწყებამდე, დროს ან მის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ის ყველაზე ხშირია ქალებში, ეს მტკივნეული გამოცდილება შეიძლება განვითარდეს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. არსებობს რამდენიმე ადგილი, სადაც ქალებს შეუძლიათ იგრძნონ ეს ტკივილი. ზოგჯერ ის შეიძლება იყოს გარეგანი მიდამოები, როგორიცაა ბაგირები (labia) ან საშოს შესავლის (vagina) გარშემო. სხვებისთვის ეს ტკივილი შინაგანია, როგორიცაა:

• მენჯის ფსკერის კუნთები (`(მენჯის ფსკერის კუნთები )`)
• საშოს კანზე
• საშვილოსნოში (`(საშვილოსნო)`)
• ლიგამენტები, რომლებიც საშვილოსნოს უჭერენ მხარს
• მუცლის ქვედა ნაწილში

ის შეიძლება იგრძნობოდეს ისეთ ადგილებში, როგორიცაა. მამაკაცებს ასევე შეუძლიათ ტკივილი განიცადონ პენისის თავში, თავის არეში, სათესლე ჯირკვლებში ან მენჯში. ფიზიკური ტკივილის გარდა, ამ მდგომარეობას, რომელსაც დისპარეუნია ეწოდება, შეიძლება ჰქონდეს მრავალი ფსიქოლოგიური ეფექტი . მას შეუძლია შეამციროს სექსუალური ინტიმურობა წყვილებს შორის და ზეწოლა მოახდინოს ურთიერთობებზეც კი. თუ ეს პრობლემა გაქვთ, ექიმმა შეიძლება გაგაგზავნოთ გინეკოლოგთან ან სექსუალური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან. შემდეგ, თქვენი სიმპტომებისა და ტკივილის გამომწვევი მიზეზის საფუძველზე, შეიძლება განისაზღვროს ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა.

არსებობს თუ არა დისპარეუნიის ტიპები ტკივილის ხასიათის მიხედვით?

დიახ, იმის მიხედვით, თუ სად და როგორ გრძნობთ ტკივილს, ეს მდგომარეობა `(დისპარეუნია)` შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ტიპად. ვნახოთ, რა არის ისინი.

ტკივილის ლოკალიზაციის მიხედვით, ტიპები:

• შეყვანის ტკივილი (ზედაპირული დისპარეუნია): ეს არის ტკივილი, რომელიც სქესობრივი აქტის დასაწყისში ჩნდება, ანუ მაშინ, როდესაც პენისი საშოში შედის. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ცვლილებებით, საშოს სიმშრალით , ქრონიკული ალერგიით , ინფექციით ან რაიმე სახის დაზიანებით. გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ ამ ტიპის ტკივილი შეიძლება განვითარდეს, თუ საშო საკმარისად ტენიანი არ არის.
• პოზიციური ტკივილი:ამ ტიპის ტკივილი, როგორც წესი, დაკავშირებულია მენჯის ფსკერის კუნთებთან, საშოს სიმშრალესთან ან ინფექციებთან. ეს ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს ზოგიერთ პოზიციაში და შემცირდეს ზოგიერთში.
• ღრმა ტკივილი / შეჯახების დისპარეუნია: ეს ხდება მაშინ, როდესაც პენისი სქესობრივი აქტის დროს ღრმად აღწევს . ეს ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს გარკვეულ სექსუალურ პოზებში. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი მდგომარეობებით, როგორიცაა შარდის ბუშტის ან ნაწლავების პრობლემები, მენჯის ფსკერის დისფუნქცია, ენდომეტრიოზი ან მენჯის შეგუბების სინდრომი.

ტკივილის ხასიათისა და ხანგრძლივობის მიხედვით, ტიპები იყოფა:

• პირველადი ტკივილი: ეს ნიშნავს, რომ ტკივილი სქესობრივი აქტის დაწყების დღიდან არსებობს.
• მეორადი ტკივილი: ეს არის შემთხვევა, როდესაც ადრე შეგეძლოთ სექსი ტკივილის გარეშე, მაგრამ ეს ტკივილი მოგვიანებით გამოვლინდა.
• სრული ტკივილი: თუ ტკივილს მუდმივად გრძნობთ, ანუ ყოველ სექსის დროს, ეს ამ ტიპს მიეკუთვნება.
• სიტუაციური ტკივილი: ეს არის ტკივილი, რომელიც მხოლოდ გარკვეულ დროს ვლინდება. მაგალითად, ტკივილი შეიძლება მხოლოდ გარკვეულ პოზებში გამოვლინდეს.

რამდენად გავრცელებულია დისპარეუნია?

სექსის დროს ტკივილი სინამდვილეში ქალებში უფრო ხშირია, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. გამოკითხვების თანახმად, ოთხიდან სამი ქალს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ეს ტკივილი განუცდია . საერთო ჯამში, მხოლოდ შეერთებულ შტატებში ქალების დაახლოებით 28%-ს ეს ერთხელ მაინც განუცდია. თუმცა, რადგან ბევრ ადამიანს ძალიან რცხვენია ამაზე საუბრის, ეს სტატისტიკა შესაძლოა უფრო მაღალი იყოს. ასე რომ, თუ ასე გრძნობთ თავს, გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ.

რა ასაკში ვლინდება ეს ტკივილი ყველაზე ხშირად?

სექსის დროს ტკივილი შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განვითარდეს. თუმცა, ქალები, რომლებსაც მენოპაუზა აქვთ გავლილი, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ამ მდგომარეობისკენ . მენოპაუზა, როგორც წესი, დაახლოებით 51 წლის ასაკში დგება. ამის მთავარი მიზეზი ორგანიზმში ჰორმონ ესტროგენის დონის შემცირებაა. ეს ჰორმონი ძალიან მნიშვნელოვანია საშოს ტენიანობის (შეზეთვის) და საშოს ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.

თუმცა, ნუ შეეგუებით ამ ტკივილს იმ ფიქრით, რომ ეს ნორმალურია ასაკის მატებასთან ერთად. რადგან ეს ყოველთვის არ ხდება და ამისთვის მკურნალობა არსებობს.

რა სიმპტომები ახასიათებს (დისპარეუნიას)?

თუ სექსის დროსაც გაქვთ ტკივილი, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი:

• პენისის შეყვანისას ან საშოს შესავალთან მწვავე ტკივილი . ეს ტკივილი შეიძლება ასევე განვითარდეს ტამპონის გამოყენების დროს.
• ღრმა დარტყმის დროს ტკივილი იგრძნობა.
• გულისრევა სექსის შემდეგან ძლიერი ტკივილი („(მფეთქავი ან მტკივანი)“).
• მენჯის სპაზმები.
• კუნთების დაჭიმულობა ან სპაზმი.
• შარდის ბუშტის ტკივილი.

ტკივილი შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანისგან ადამიანამდე. ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ტკივილი იგრძნოს საშოს შესავალში ან მენჯის სიღრმეში. ზოგჯერ შეიძლება იგრძნოთ, რომ მთელი სასქესო ორგანო ტკივილით არის სავსე. ასევე შეიძლება იგრძნოთ წვის, ჩხვლეტის ან ჩხვლეტის შეგრძნება.

იწვევს თუ არა ეს სისხლდენას (დისპარეუნიას)?

დისპარეუნია, როგორც წესი, სისხლდენის მიზეზი არ არის. თუმცა, თუ სექსის დროს სისხლდენა გაქვთ, შესაძლოა, რაიმე სამედიცინო პრობლემა არსებობდეს. მიზეზი შეიძლება ტკივილთან იყოს დაკავშირებული ან არ იყოს დაკავშირებული. თუ სექსის დროს სისხლდენა გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს . ეს შეიძლება ნორმალური იყოს ან ინფექციის ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი იყოს. ძალიან იშვიათად, სექსის შემდეგ სისხლდენა შეიძლება კიბოს ნიშანი იყოს.

რა არის დისპარეუნიის გამომწვევი მიზეზები?

ხშირად, ტკივილი სქესობრივი კავშირის დროს შეიძლება განვითარდეს, თუ საშოში საკმარისი ტენიანობა არ არის. თუმცა, ეს ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციებით, დაზიანებებით, ქირურგიული ჩარევით ან სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობით.

სამედიცინო მდგომარეობები:

• ენდომეტრიოზი: ეს არის, როდესაც საშვილოსნოს შიგნით არსებული ქსოვილის მსგავსი ქსოვილი იზრდება საშვილოსნოს გარეთ, მაგალითად, ფალოპის მილებში ან მუცლის ღრუში.
• გენიტალური კანის დაავადებები : კანის ქავილის გამომწვევი დაავადებები, როგორიცაა დერმატიტი, ასევე შეიძლება გახდეს სქესობრივი კავშირის მტკივნეული.
• მენჯის ფსკერის დისფუნქცია: მენჯის ფსკერის კუნთებისა და იოგების პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი სექსის დროს.
• ნაწლავების პრობლემები: ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაწლავის ანთებითი დაავადებებით, როგორიცაა „( გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS)“, „(წყლულოვანი კოლიტი )“, „(კრონის დაავადება)“.
• შარდის ბუშტის პრობლემები: ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს შარდის ბუშტზე მოქმედი მდგომარეობებით, როგორიცაა ქრონიკული საშარდე გზების ინფექციები (UTI), ხშირი შარდვა და ინტერსტიციული ცისტიტი (IC).
• ჰორმონალური ცვლილებები: ჰორმონალურმა ცვლილებებმა, განსაკუთრებით მენოპაუზის პერიოდში (პერიმენოპაუზა), შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
• ნერვული სისტემის პრობლემები: ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ხერხემლის ნერვების მოჭერით, საშოს ნერვის პრობლემებით და ნერვის ანთებით.
• ძუძუთი კვება:სექსი ზოგჯერ შეიძლება მტკივნეული იყოს ძუძუთი კვების დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო.
• ვულვოდინია: მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ხანგრძლივი ტკივილით სასქესო ორგანოების ირგვლივ მდებარე არეში („(ვულვის არე)“).
• (მენოპაუზის გენიტოურინარული სინდრომი - GSM): ამ მდგომარეობის დროს საშოს ლორწოვანი გარსი კარგავს ტენიანობას და სისქეს, რაც მას ხდის მშრალს, თხელს და ინფექციისკენ მიდრეკილს.
• ვაგინიზმი: საშოს კუნთების უნებლიე შეკუმშვა. ეს ხშირად გამოწვეულია ტკივილის შიშით ან წარსული ტრავმული გამოცდილებით.

დაზიანებები ან უბედური შემთხვევები:

• სქესობრივი კავშირი ოპერაციის ან მშობიარობის შემდეგ მალევე.
• ვულვას ან საშოს დაზიანებები. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მშობიარობის დროს ხახუნით, ეპიზიოტომიით (საშოსა და ანუსს შორის ჭრილით) ან სხვა უბედური შემთხვევებით.

ინფექციები:

• ვაგინალური ინფექციები: ხშირია ისეთი ინფექციები, როგორიცაა საფუარის ინფექციები („(საფუარის ინფექციები)“) ან „(ბაქტერიული ვაგინოზი)“.
• სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები (სგგი): გენიტალური მეჭეჭები, ჰერპესი ან სხვა სგგი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.

ვის აქვს (დისპარეუნიის) უფრო მაღალი რისკი?

სექსის დროს ტკივილი ხშირია ქალებში, განსაკუთრებით მათში, ვინც მენოპაუზა გაიარა. თუმცა, მას შეიძლება მამაკაცებიც განიცდიდნენ. ნებისმიერს შეუძლია განიცადოს ეს მდგომარეობა, ასაკისა და წარმომავლობის მიუხედავად. მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილის მიზეზი ხშირად ფიზიკური ფაქტორები ან სამედიცინო მდგომარეობებია, ზოგჯერ ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ფსიქოლოგიური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობით.

რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას ამ მდგომარეობის გამო?

მტკივნეულმა სექსმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა:

• ურთიერთობის პრობლემები: პარტნიორთან ინტიმურობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და დაძაბულობა ურთიერთობაში. ორივე პარტნიორმა შეიძლება იგრძნოს იმედგაცრუება და გათიშულობა. ტკივილის შიშმა ასევე შეიძლება შეამციროს სექსის ან ინტიმური ურთიერთობის სურვილი.
• შფოთვა ან დეპრესია: მუდმივმა ტკივილმა და სასურველის კეთების უუნარობამ შეიძლება გამოიწვიოს სევდა, იმედგაცრუება, შფოთვა ან დეპრესია.
• არანამკურნალევი სამედიცინო მდგომარეობები: თუ ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობა უყურადღებოდ დარჩება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი გართულებები. მაგალითად, თუ თქვენი ტკივილი გამოწვეულია სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციით, მკურნალობის გარეშე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული მდგომარეობა, როგორიცაა უნაყოფობა.

როგორ დიაგნოზირდება დისპარეუნია?

ექიმი ყურადღებით შეაგროვებს ანამნეზს და ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას, რათა დაადგინოს თქვენი ტკივილის გამომწვევი მიზეზი. ეს ფიზიკური გამოკვლევა შეიძლება მოიცავდეს მენჯის, მუცლის ღრუს, საშოს ან საშვილოსნოს გამოკვლევას.

რა ტესტები გამოიყენება დისპარეუნიის დიაგნოზირებისთვის?

ტკივილის მიზეზის დასადგენად და ნებისმიერი თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობის შესამოწმებლად, ექიმებს შეუძლიათ ჩაატარონ ისეთი გამოკვლევები, როგორიცაა:

• მენჯის ღრუს გამოკვლევა: ამ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება აიღოს ვაგინალური სითხისა და შარდის ნიმუშები ინფექციის შესამოწმებლად. ზოგჯერ შეიძლება ჩატარდეს სწორი ნაწლავის გამოკვლევაც.
• ულტრაბგერითი გამოკვლევა: ტრანსვაგინალური ულტრაბგერითი გამოკვლევა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თქვენი რეპროდუქციული სისტემის კარგი სურათი.
• ლაპაროსკოპია: ეს ტესტი იშვიათად ტარდება, თუ სხვა ტესტები არადამაჯერებელია.

როგორ ვესაუბრო ექიმს მტკივნეულ სექსზე?

თავისუფლად მიმართეთ ექიმს სექსის დროს განცდილი ნებისმიერი ტკივილის შესახებ. ნორმალურია, რომ თავი ცოტა უხერხულად იგრძნოთ ისეთ მგრძნობიარე თემაზე საუბრისას, როგორიცაა სექსი. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ თქვენს ექიმს ეს ადრეც სმენია და ის მზადაა დაგეხმაროთ. ექიმმა შეიძლება დაგისვათ შემდეგი კითხვები:

• სად გრძნობ ტკივილს?
• რამდენად ხშირად ჩნდება ტკივილი?
• რამდენი ხანია, რაც ეს მტკივნეული სქესობრივი კავშირი გრძელდება?
• როგორია ტკივილის შეგრძნება? (მაგ., ჩხვლეტის შეგრძნება? წვის შეგრძნება?)
• რა წამალს იყენებ?
• გქონიათ თუ არა ადრე ოპერაცია ამ ადგილას?
• მიიღეთ თუ არა მკურნალობა გენიტალური დაავადებებისთვის?

ამ კითხვებზე გულწრფელი პასუხები დიდად დაგეხმარებათ ტკივილის მიზეზის დადგენასა და სწორი მკურნალობის დანიშვნაში.

როგორ მკურნალობენ დისპარეუნიას?

ექიმს თქვენი სიმპტომების მკურნალობის მრავალი გზა აქვს, თუმცა ეს ტკივილის გამომწვევ მიზეზზეა დამოკიდებული . მაგალითად, თუ ტკივილი მენჯის ფსკერის დისფუნქციით არის გამოწვეული, ექიმის მიერ შემოთავაზებული პირველი მკურნალობა შეიძლება ფიზიკური თერაპია იყოს.

არსებობს თუ არა რაიმე მედიკამენტი, რომლის მიღებაც დისპარეუნიის სამკურნალოდ შეიძლება?

დიახ, ზოგიერთი სექსუალური ტკივილის სამკურნალოდ მედიკამენტებია საჭირო.

• თუ თქვენი საშო მშრალი და მტკივნეულია ესტროგენის დაბალი დონის გამო, არსებობს ადგილობრივი ესტროგენის პრეპარატები, რომელთა წასმაც შეგიძლიათ საშოში.
• აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) მენოპაუზის შედეგად გამოწვეული დისპარეუნიის სამკურნალოდ დაამტკიცა პრეპარატი ოსპემიფენი.
• გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები ინფექციებით ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობებით გამოწვეული ტკივილის სამკურნალოდ.

შეიძლება დისპარეუნიის მკურნალობა ბუნებრივი გზით?

თუ ვაგინის სიმშრალე მთავარი მიზეზია, ძალიან სასარგებლოა საშოსა და ტუჩებზე წყალზე დამზადებული ან სილიკონის შემცველი ლუბრიკანტის წასმა. ასევე, სექსის დროს ტკივილის მქონე ადამიანებმა თავი უნდა შეიკავონ საშოზე სუნამოს წასმისგან, ქაფიანი აბაზანის მიღებისგან, სურნელოვანი ჰიგიენური საფენების, სურნელოვანი ტუალეტის ქაღალდის ან ხელსახოცების გამოყენებისგან . ამან ზოგჯერ შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს.

როგორ ვმართოთ დისპარეუნიის სიმპტომები?

არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად, რათა სექსის დროს და მის შემდეგ ტკივილის მართვა შეძლოთ:

• საშოს სიმშრალის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ წყალზე დამზადებული ან სილიკონის ბაზაზე დამზადებული ლუბრიკანტი.
• სცადეთ სხვა სექსუალური აქტივობები ან პოზები, რომლებიც ტკივილს არ იწვევს.
• სექსის წინ მიიღეთ ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებელი.
• სექსის წინ დაუთმეთ დრო მოდუნებას და სტრესისგან განთავისუფლებას.
• სქესობრივი კავშირის შემდეგ, სასქესო ორგანოების მიდამოში ყინულის პაკეტი დაიდეთ.

შემიძლია თუ არა რამე გავაკეთო დისპარეუნიის განვითარების რისკის შესამცირებლად?

უმეტეს შემთხვევაში, დისპარეუნიის განვითარების რისკის შესამცირებლად ცოტა რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რადგან ეს ხშირად თქვენი კონტროლის მიღმა არსებული რამაა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელთა კონტროლიც შეგიძლიათ, მაგალითად, უსაფრთხო სექსის პრაქტიკა და პირადი ჰიგიენის დაცვა .

რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს დისპარეუნია?

დისპარეუნიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია გამომწვევ მიზეზსა და მკურნალობაზე. შესაძლოა, მდგომარეობა მკურნალობის დაწყებისთანავე გაუმჯობესდეს, ან სწორი მკურნალობის პოვნას (ცდისა და შეცდომის მეთოდი) გარკვეული დრო დასჭირდეს. ყველა ეს ფაქტორი გავლენას ახდენს იმაზე , თუ რამდენ ხანს იცოცხლებთ ტკივილთან ერთად.

კარგი ამბავი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, მისი მკურნალობა და განკურნება შესაძლებელია. იქნება ეს მედიკამენტები, მენჯის ფსკერის ფიზიოთერაპია, ოპერაცია თუ ლუბრიკანტების გამოყენება, ექიმს შეუძლია გირჩიოთ მკურნალობა, რომელიც გააუმჯობესებს ან აღმოფხვრის თქვენს დისპარეუნიას.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:

• თუ სქესობრივი კავშირის დროს ახალი ან გაუარესებული ტკივილი გაქვთ .
• თუ სისხლდენაა.
• თუ სასქესო ორგანოების გარშემო არის რაიმე წყლულები ან სიმსივნეები („გენიტალური დაზიანებები“).
• თუ მენსტრუალური ციკლი არარეგულარულია („(არარეგულარული პერიოდები)“).
• თუ გაქვთ უჩვეულო ვაგინალური გამონადენი.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

მტკივნეული სქესობრივი კავშირი შეიძლება ძალიან რთული გამოცდილება იყოს, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. აქ მოცემულია რამდენიმე კითხვა, რომელიც შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ:

• რა არის ჩემი ტკივილის მიზეზი?
• რა მკურნალობის მეთოდებია ხელმისაწვდომი?
• შემიძლია რამე გავაკეთო ტკივილის შესამცირებლად?
• რამდენი ხანი დასჭირდება გამოჯანმრთელებას?

საბოლოოდ, უნდა თქვა...

სექსის დროს ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური დისკომფორტი, ემოციური დისტრესი და ინტიმური ურთიერთობის დაკარგვა. თქვენ არ მოგიწევთ ამ ტკივილთან ერთად ცხოვრება. დისპარეუნია ცხოვრების ნაწილი არ არის და არც ის არის ისეთი რამ, რაც ასაკის მატებასთან ერთად ჩნდება. თუ სექსის დროს ტკივილს განიცდით, მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება რთული თემა იყოს სასაუბროდ, მაგრამ მნიშვნელოვანია გაიგოთ თქვენი ტკივილის გამომწვევი მიზეზი. შემდეგ ექიმს შეუძლია გირჩიოთ მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ კვლავ გქონდეთ დამაკმაყოფილებელი სექსუალური ცხოვრება. ნუ შეგეშინდებათ ან ნუ მოგერიდებათ ამაზე საუბარი. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.