თქვენი კბილების სუპერდამცველი! მოდით, ყველაფერი გავიგოთ კბილის მინანქრის შესახებ.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რამდენად ძლიერია ჩვენი კბილები, მაგრამ რამდენად მგრძნობიარე შეიძლება იყოს ისინი? არის შემთხვევები, როდესაც ცივი სასმელის დალევის ან ტკბილის ჭამის შემდეგ კბილების დაბუჟების შეგრძნება გაქვთ. ამის ერთ-ერთი მიზეზი კბილების ემალის შესუსტებაა. ამიტომ, დღეს ვისაუბრებთ კბილების გარშემო არსებულ ამ საოცარ დამცავ საფარზე, კერძოდ, კბილის მინანქარზე.

მაშ, რა არის ეს მინანქარი?

მარტივად რომ ვთქვათ, მინანქარი კბილების ზედა ნაწილში არსებული მყარი, თეთრი საფარია, რომელიც დამცავი საფარის მსგავსია. კბილის ის ნაწილი, რომელსაც სარკეში იყურებით, ღრძილების ზემოთ მდებარე ნაწილი (კბილის გვირგვინი), ამ მინანქრით არის დაფარული. საოცარი ის არის, რომ ეს მინანქარი ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე ძლიერი ნივთიერებაა ! დიახ, უფრო ძლიერია, ვიდრე თქვენი ძვლები. წარმოიდგინეთ, რა მაგარია ის! მაგრამ რაც არ უნდა მაგარი იყოს, დროთა განმავლობაში შეიძლება გაცვდეს და დაზიანდეს. მასზე გავლენას ახდენს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ჩვენს მიერ მიღებულ და დალეული პროდუქტებიდან მიღებული მჟავები, პირის ღრუში არსებული ბაქტერიები და კბილებზე დაგროვილი ნადები.

რა არის მინანქრის ძირითადი ფუნქცია?

მაშ ასე, რას აკეთებს ეს ძლიერი მინანქარი ჩვენს კბილებს? ის იცავს კბილების შიგნით მგრძნობიარე ნაწილებს, დენტინსა და პულპას . როგორც მცველი, რომელიც რაღაც ძვირფასს იცავს. მინანქარი იცავს ჩვენს კბილებს:

• კბილების კარიესი („კარიესი“): ან ვამბობთ, რომ კბილებს ჭიები ჭამენ, საქმე სწორედ ამაშია.
• კბილის ეროზია: ეს ხდება მუდმივი გამოყენებისა და ღეჭვის გამო.
• ინფექცია: ინფექცია ხდება მაშინ, როდესაც მიკრობები კბილში მოხვდება.
• კბილების მგრძნობელობა: დისკომფორტი ერთ კბილში ცხელი, ცივი ან ტკბილი საკვების მიღებისას.

რისგან მზადდება მინანქარი?

ახლა შეხედეთ, როგორ მზადდება ეს საოცარი მინანქარი. ის ძირითადად შედგება კალციუმისა და ფოსფორის მინერალებისგან. უფრო ზუსტად, 95%-ს. ეს მინერალები ერთიანდებიან და წარმოქმნიან ე.წ. ძალიან ძლიერ პატარა კრისტალებს (კრისტალიტებს). დარჩენილი 5% წყლისგან (4%) და ცილებისგან (1%) შედგება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ძალიან განსაკუთრებული ნაერთია.

როგორ გამოიყურება მინანქარი?

მინანქარი სინამდვილეში ნახევრად გამჭვირვალეა . ანუ ის არც სრულიად გამჭვირვალეა და არც სრულიად გაუმჭვირვალე. მაშ, როგორ იღებენ ჩვენი კბილები ფერს? სწორედ აქ ერთვება მინანქრის ქვეშ არსებული დენტინის ფენა. ამ დენტინის ფერი შეიძლება მერყეობდეს მონაცრისფრო-თეთრიდან ღია ყვითელამდე. ამრიგად, სწორედ მინანქრისა და დენტინის კომბინაცია აძლევს თქვენს კბილებს მათ უნიკალურ ფერს.

რატომ ცვდება ჩვენი კბილების მინანქარი?

კარგი, ჩვენ ვთქვით, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მინანქარი მტკიცეა, მას ასევე შეუძლია ცვეთა. მაშ, რა არის ამის ძირითადი მიზეზები?

• გარემო ფაქტორები:კბილების კრაჭუნი ყოველდღიური მოვლენაა, რომელიც ზოგჯერ გამოწვეულია კბილების ხშირი გამოყენებით გამოწვეული ხახუნითა და სტრესით.
• კბილების კრაჭუნი ან კრაჭუნი (ბრუქსიზმი): ზოგიერთი ადამიანი კბილებს ძილში კრაჭუნებს, ან დღის განმავლობაშიც კი კრაჭუნებს, ამის გაცნობიერების გარეშე. ამან შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს მინანქარს. წარმოიდგინეთ, რომ თუ შემთხვევით ქვას სხვა ქვაზე დაასვამთ, ორივე გაცვდება.
• შაქრიანი სასმელები: გაზიანი სასმელების , ხილის სასმელების (განსაკუთრებით შეფუთული სასმელების, რადგან ისინი შეიცავს როგორც შაქარს, ასევე მჟავიანობას) და სხვა შაქრიანი სასმელების ხშირი მიღება. ამ საკვებში შემავალ მჟავებს შეუძლიათ მინანქრის დაშლა.
• შაქრიანი ან სახამებლის შემცველი საკვები: ხშირად მიირთვით შოკოლადი, ორცხობილა და ნამცხვრები. ისინი პირის ღრუში არსებულ ბაქტერიებთან ერთად წარმოქმნიან მჟავებს. სწორედ ეს მჟავები აზიანებს მინანქარს.
• მჟავე საკვები: არ არის კარგი გარკვეული მჟავე გემოს მქონე კანფეტების, ძმრის, ლიმონისა და ფორთოხლის ხშირი და ხშირი მიღება.
• გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გვერდითი ეფექტის სახით მინანქარზე იმოქმედოს. თუ დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ რაიმე მედიკამენტს, აცნობეთ თქვენს სტომატოლოგს.
• პირის სიმშრალე (ქსეროსტომია): როდესაც პირის ღრუში ნერწყვის გამომუშავება მცირდება, სუსტდება მინანქრის დამცავი ბუნებრივი პროცესი. ნერწყვი ანეიტრალებს პირის ღრუში არსებულ მჟავებს და აშორებს საკვების ნაწილაკებს.
• გასტროეზოფაგური რეფლუქსი (GERD) ან მსგავსი კუჭ-ნაწლავის პრობლემები: კუჭიდან გამოყოფილი ძლიერი მჟავები შეიძლება ყელში ამოიტანოს და პირის ღრუში მოხვდეს, რაც კბილების, განსაკუთრებით კი უკანა კბილების მინანქარს აზიანებს.
• ბულიმია ნერვოზა: ეს კვებითი აშლილობაა. თვითგამოწვეული ღებინება იწვევს კუჭის მჟავების კბილებთან კონტაქტს, რამაც შეიძლება მინანქრის სერიოზული დაზიანება გამოიწვიოს. ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემაა და აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციის მიღება.
• გენეტიკა: ზოგიერთი ადამიანი თხელი მინანქრით იბადება. ეს ოჯახურად გადაეცემა. ასეთ ადამიანებს სხვებთან შედარებით ცოტა მეტი სიფრთხილე სჭირდებათ.

დაფიქრდით ასე: თუ ყოველდღე ზედაპირს მჟავე საშუალებით გარეცხავთ, გარკვეული დროის შემდეგ ეს ზედაპირი გაცვდება? სწორედ ეს ემართება ჩვენს მინანქარს შაქრიანი და მჟავე საკვებისა და სასმელებისგან.

რა ხდება, როდესაც მინანქარი მთლიანად ქრება?

როდესაც მინანქარი ცვდება, კბილის შიგნით მგრძნობიარე ნაწილები შიშვლდება. თითქოს დამცავი საფარი მოცილებულია. რა ხდება შემდეგ?

• კბილის კარიესის („კარიესის“) უფრო მაღალი შანსია: რადგან ნაკლები დაცვაა, ბაქტერიებს შეუძლიათ კბილში ადვილად შეღწევა.
• კბილების დაბუჟების გაძლიერება: ცხელი, ცივი ან ტკბილი საკვების ჭამის ან დალევის დროს შეიძლება აუტანელი დაბუჟება განიცადოთ. ზოგჯერ, მხოლოდ ჰაერის გაბერვამაც კი შეიძლება კბილების დაბუჟება გამოიწვიოს.
• კბილები მიდრეკილია ლაქებისკენ: რადგან მინანქარი არ არსებობს, კბილები ადვილად იცვლის ფერს ისეთი ნივთიერებებისგან, როგორიცაა ჩაი და ყავა.

სტომატოლოგებს შეუძლიათ მცირე ზომის კარიესის აღდგენა. თუმცა, თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებენ,პატარა ღრუც კი შეიძლება გაიზარდოს და საბოლოოდ კბილის ფესვში დაინფიცირდეს, გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი, რაც აბსცესის წარმოქმნას გამოიწვევს. ასე რომ, ეს ისეთი რამ არ არის, რაზეც ხუმრობა შეიძლება.

კბილის ემალი ხელახლა იზრდება?

ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აინტერესებს. სამწუხაროდ, მას შემდეგ, რაც მინანქარი მთლიანად გაცვდება, ის ბუნებრივად აღარ გაიზრდება. ეს იგივეა, რაც გატეხილი მინის ხელახლა შეერთება. თუმცა, არ ინერვიულოთ. თუმცა, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია დაიცვას კბილი შემდგომი დაზიანებისგან, კბილზე საფარის, კბილის გვირგვინის, განთავსებით. ეს საშუალებას მისცემს კბილს ხელახლა გამოიყენოს.

მაშ, არსებობს თუ არა ცვეთილი მინანქრის აღდგენის გზა?

მიუხედავად იმისა, რომ დაკარგული მინანქრის სრულად აღდგენა შეუძლებელია, არსებობს დაზიანებული, დასუსტებული კბილის მინანქრის გარკვეულწილად გამაგრებისა და აღდგენის გზები. ამაში მთავარი დამხმარე საშუალებაა ფტორის სახელით ცნობილი მინერალი. ფტორი ახდენს კბილის მინანქრის გარე შრეების რემინერალიზაციას და ამაგრებს მას.

მოდით, ცოტა რამ ვისაუბროთ ფტორით მკურნალობაზე.

ფტორი არის მინერალი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება მრავალ საკვებსა და წყალში. მისი მიღება შესაძლებელია აბების სახით, ან სტომატოლოგს შეუძლია პირდაპირ წაისვას კბილებზე (ადგილობრივი გამოყენება). სტომატოლოგები ფტორს იყენებენ კბილის მინანქრის ბუნებრივად აღსადგენად და კარიესისა და სხვა დაზიანებებისგან დასაცავად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის მინანქრისთვის საკვები ნივთიერების როლს ასრულებს. ეს მკურნალობა ძალიან ეფექტურია კბილების კარიესის ადრეულ სტადიებზე.

როგორ დავიცვათ კბილის მინანქარი? პრევენცია საუკეთესოა!

ახლა თქვენ გესმით, რამდენად ძვირფასია მინანქარი. ამიტომ, მისი დაცვა ყველაზე მნიშვნელოვანია. გამოთქმა „პრევენცია ჯობია განკურნებას“ აქაც გამოდგება. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი მინანქრის სიმტკიცისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად:

• კბილები დღეში სულ მცირე ორჯერ გაიხეხეთ: დილით და საღამოს დაძინებამდე. ეს კბილების ზედაპირიდან ნადებს, ქვებსა და ბაქტერიებს აშორებს და მინანქრის ეროზიის რისკს ამცირებს. თუ კბილების სწორად გახეხვა არ იცით, სტომატოლოგს მიმართეთ. ამის სამარცხვინო არაფერია.
• დღეში ერთხელ გამოიყენეთ კბილის ძაფი: ძაფის გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია საკვების ნარჩენების, კბილის ნადების და კბილებს შორის გაჭედილი ბაქტერიების მოსაშორებლად. ის ასუფთავებს იმ ადგილებს, რომლებსაც თქვენი კბილის ჯაგრისი ვერ აღწევს.
• გამოიყენეთ ფტორის შემცველი კბილის პასტა: ბაზარზე კბილის პასტის მრავალი განსხვავებული სახეობა არსებობს. აირჩიეთ ფტორის შემცველი. ეს ყოველდღიურად ამაგრებს და რემინერალიზაციას უკეთებს მინანქარს. კბილის პასტის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ ADA-ს (ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაციის) მიღების ბეჭედს. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი გამოცდილი და დამტკიცებულია სტომატოლოგიური ექსპერტების მიერ, როგორც უსაფრთხო და ეფექტური.
• გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისიანი კბილის ჯაგრისი: მოერიდეთ საშუალო და მაგარი ჯაგრისების გამოყენებას. ისინი ძალიან უხეშია და შეიძლება მინანქარი დააზიანოს. კბილების გახეხვისას ძალიან ძლიერად ნუ გაიხეხავთ , ფრთხილად გაიხეხეთ დაახლოებით ორი წუთის განმავლობაში. რბილი კბილის ჯაგრისითაც კი, ძალიან ძლიერად გახეხვამ შეიძლება მინანქარი დააზიანოს.
• მჟავე სასმელების დალევა ჩალის საშუალებით: გაზიანი და შაქრიანი სასმელების დალევა ჩალის საშუალებით ამცირებს კბილების კარიესის რისკს. კიდევ უკეთესი, შეეცადეთ მაქსიმალურად შეზღუდოთ ასეთი სასმელების მიღება.
• შეინარჩუნეთ სითხის მიღება: დღის განმავლობაში წყლის დალევა ხელს უწყობს საკვების ნარჩენების, ნადების და ბაქტერიების მოცილებას. ამან ასევე შეიძლება შეამციროს მინანქრის ეროზიის რისკი პირის სიმშრალის (ქსეროსტომია) მქონე პირებში.
• თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობების მკურნალობა: თუ თქვენ გაქვთ ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა პირის სიმშრალე (ქსეროსტომია), გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD) ან ნერვული ბულიმია, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი სათანადო მკურნალობა.
• თუ ძილში კბილებს კრაჭუნებთ, გაიკეთეთ დამცავები: ისინი ურეცეპტოდ იყიდება აფთიაქებსა და სუპერმარკეტებში. ან, სტომატოლოგს შეუძლია დაგიმზადოთ სპეციალური დამცავები, რომლებიც ზუსტად მოერგება თქვენს კბილებს.
• დაღეჭეთ უშაქრო საღეჭი რეზინი: ჭამიდან რამდენიმე წუთის განმავლობაში უშაქრო საღეჭი რეზინის დაღეჭვა ზრდის ნერწყვის გამოყოფას პირის ღრუში, ანეიტრალებს მჟავებს და ხელს უწყობს მინანქრის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
• კბილის სილანტების შესახებ სტომატოლოგს მიმართეთ: კბილის სილანტები თხელი, პლასტმასის მსგავსი საფარია, რომელიც კბილების საღეჭ ზედაპირებზე, განსაკუთრებით უკანა კბილების ღრმა ღარებზე, იდება. ისინი კბილებისთვის პატარა საწვიმარივითაა. ისინი კბილებს ნადების, ქვებისა და მავნე ბაქტერიებისგან იცავს და განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის.
• რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს: კბილებისა და ღრძილების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, რეგულარულად გაიარეთ შემოწმება სტომატოლოგთან წელიწადში ორჯერ მაინც (ყოველ 6 თვეში ერთხელ), ასევე რეგულარულად გაიხეხეთ და გამოიყენეთ კბილების ძაფი.

კბილების გათეთრება აზიანებს მინანქარს?

ბევრ ადამიანს სურს კბილების სითეთრისა და სილამაზის შენარჩუნება. ამიტომ, ზოგიერთ ადამიანს აქვს კითხვა, აზიანებს თუ არა კბილების გათეთრება („კბილების გათეთრება“) მინანქარს. სინამდვილეში, სწორად გამოყენების შემთხვევაში, ექიმის რჩევის თანახმად, კბილების გათეთრება („კბილების გათეთრება“) არ აზიანებს მინანქარს. თუმცა, ზოგიერთ გამათეთრებელ პროდუქტს შეუძლია კბილების ოდნავ გაუწყლოება. ეს ნიშნავს, რომ კბილებში ტენიანობა შეიძლება შემცირდეს, რამაც შეიძლება დროებით კბილები მგრძნობიარე გახადოს. თუ კბილების გათეთრებით („კბილების გათეთრება“) ხართ დაინტერესებული, საუკეთესოა სტომატოლოგთან კონსულტაცია და უსაფრთხო პროდუქტებისა და მეთოდების შესახებ რჩევის მიღება. შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ ლამაზი ღიმილი ყოველგვარი პრობლემების გარეშე. მაღაზიაში ნაყიდი ზოგიერთი ნივთი შეიძლება პრობლემების მიზეზი გახდეს, თუ არასწორად არ გამოიყენებთ.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს იქიდან, რაზეც ვისაუბრეთ? (სასწავლო შეტყობინება)

დღეს ბევრი ვისაუბრეთ კბილის ემალზე, არა? ყველაფრის შესაჯამებლად, აქ მოცემულია ძირითადი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

მინანქარი ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე მტკიცე ნივთიერებაა , მაგრამ ის ურღვევი არ არის . ის ყველაზე ძვირფასი ფენაა, რომელიც იცავს ჩვენს კბილებს კარიესის, ცვეთისა და მგრძნობელობისგან.

• დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა. გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ, გამოიყენეთ ძაფი და ფტორის შემცველი კბილის პასტა.
• შეზღუდეთ შაქრიანი და მჟავე საკვებისა და სასმელების მიღება. თუ მათ მაინც მიირთმევთ, შემდეგ კარგად გამოივლეთ პირი წყლით.
• ჩაუტარეთ თანმხლები სამედიცინო დაავადებების (მაგ., გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება, ქსეროსტომია, ბრუქსიზმი) სათანადო მკურნალობა.
• რეგულარულად მიმართეთ სტომატოლოგს. ამ გზით, პრობლემის არსებობის შემთხვევაში, მისი ადრეულ ეტაპზე გამოვლენა და მკურნალობა იქნება შესაძლებელი, ასევე, მინანქრის დასაცავად პროფესიონალური რჩევის მიღებაც შეგიძლიათ.
• თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ ფტორის შემცველი პროდუქტები მინანქრის გასამაგრებლად და გასწავლოთ მინანქრის დაცვის სხვა გზები სახლის პირობებში.

გახსოვდეთ, ლამაზი, ჯანსაღი ღიმილი არ არის ის, რაც თავისთავად მოდის. ის მოითხოვს მცირე ძალისხმევას და თავდადებას. თუ ასე მოიქცევით, თქვენი კბილის მინანქარი დიდი ხნის განმავლობაში დაგიცავთ! ასე რომ, დაიწყეთ ამ ყველაფრის პრაქტიკა დღესვე, რათა იზრუნოთ თქვენს ღიმილზე, კარგი?

` კბილის მინანქარი, კბილების ჯანმრთელობა, კარიესი, ფტორი, კბილების გახეხვის წესი, პირის ღრუს ჯანმრთელობა, კბილების დაცვა`