შესაძლოა, შეგიმჩნევიათ, რომ დღესდღეობით ბევრი ადამიანი სხვადასხვა დანამატს იყენებს ჯანმრთელობისთვის. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მათგანი სელის ზეთის კაფსულებია. ამბობენ, რომ ისინი სასარგებლოა გულისთვის, ტვინისთვის და თვალებისთვის. თუმცა, სანამ ამ ტიპის პროდუქტს გამოიყენებთ, თქვენი უსაფრთხოებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სრული ინფორმაცია მიიღოთ.
ეს სელის ზეთი რა არის?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სელის მცენარის თესლიდან მოპოვებული ზეთი. ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავას, კომპონენტს, რომელიც სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. სწორედ ამიტომ ამბობენ, რომ ის სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის, ტვინის ფუნქციონირებისა და მხედველობისთვის. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს ორგანიზმში გარკვეული ანთების შემცირებას.
მაგრამ აქ არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც ყველამ უნდა გავიგოთ. ესენი არ არის მკაცრად რეგულირებული, ტესტირებული და დამტკიცებული რეცეპტით გაცემული მედიკამენტების მსგავსად. მათ „საკვები დანამატები“ ეწოდებათ. ეს ნიშნავს, რომ მათი ხარისხი, სისუფთავე და ფაქტობრივი შემადგენლობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ბოთლიდან ბოთლამდე. ასე რომ, მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ ის 100%-ით უსაფრთხოა.
რა უნდა უთხრათ ექიმს ამის გამოყენებამდე
თუ სელის ზეთის გამოყენებას განიხილავთ ან უკვე იყენებთ, აუცილებელია ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია. მას ექნება თქვენი ჯანმრთელობის სრული სურათი და გეტყვით, შესაფერისია თუ არა ეს თქვენთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ შემდეგი მდგომარეობებიდან რომელიმე გაქვთ:
- სისხლდენის დარღვევები: თუ გაქვთ სისხლის შედედების პრობლემა ან მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სისხლდენის გაადვილებას.
- კუჭისა და ნაწლავების პრობლემები: თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა კუჭის დაავადება ან ნაწლავის გაუვალობა.
- ალერგიები: თუ ადრე გქონიათ ალერგიული რეაქცია სელის თესლზე, სხვა მცენარეებზე, საკვებზე, მედიკამენტებზე ან კონსერვანტებზე.
- ორსულობა: თუ ხართ ორსულად ან გეგმავთ დაორსულებას.
- თუ თქვენ ხართ მეძუძური დედა: თუ თქვენ ხართ მეძუძური დედა.
ამ დანამატის ასეთ ვითარებაში მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი გართულებები. ამიტომ, მიმართეთ ექიმს არაფრის დამალვის გარეშე.
როგორ გამოიყენოთ ეს სწორად?
მისი გამოყენებისას ძალიან მნიშვნელოვანია ბოთლზე მითითებული ინსტრუქციის დაცვა.
- გადაყლაპეთ ეს ჭიქა წყალთან ერთად.
- კუჭის დისკომფორტის შესამცირებლად, როგორც წესი, უმჯობესია მათი მიღება საკვებთან ერთად .
- არ მიიღოთ ბოთლზე მითითებულ რეკომენდებულ დოზაზე მეტი. მეტი დოზის მიღება მეტ სარგებელს არ მოგიტანთ, მაგრამ შეიძლება გაზარდოს გვერდითი მოვლენების რისკი.
- თუ ბავშვებს აძლევთ: ამ დანამატების ბავშვებისთვის მიცემამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ პედიატრს. შესაძლოა, განსაკუთრებული სიფრთხილე იყოს საჭირო.
რა უნდა გააკეთოთ დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში? (დოზის გადაჭარბება)
წარმოიდგინეთ, რომ დანიშნულ რაოდენობაზე მეტი დალიეთ. თუ ეს მოხდა, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს მოწამვლის შესახებ ინფორმაციის ეროვნულ ცენტრს. ან მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).
რა მოხდება, თუ დოზა გამომრჩება?
თუ ამ მედიკამენტის მიღება დაგავიწყდათ, მიიღეთ ის როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დანიშნულ დროს. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად.
სხვა მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ ამასთან (ურთიერთქმედება)
სელის ზეთი სისხლის გამათხელებელი საშუალებაა. ამიტომ, თუ სხვა სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს იღებთ, მათმა ერთად მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს აცნობოთ ყველა იმ მედიკამენტის, ვიტამინის ან აიურვედული ბალახის შესახებ, რომელსაც იღებთ.
| მედიკამენტის ტიპი | შეშფოთების საგანი |
|---|---|
| ასპირინი და მსგავსი პრეპარატები | რადგან ესენი სისხლის გამათხელებლებია, სელის ზეთთან ერთად მათმა მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი. |
| სისხლის შედედების საწინააღმდეგო მედიკამენტები (მაგ., ვარფარინი, ენოქსაპარინი, დალტეპარინი) | ძალიან საშიშია! სელის ზეთის ამ მედიკამენტთან ერთად მიღებამ შეიძლება სერიოზული სისხლდენა გამოიწვიოს. არასდროს მიიღოთ ის ექიმის რჩევის გარეშე. |
| დიგოქსინი | სელის ზეთს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ამ მედიკამენტის ორგანიზმში შეწოვაზე. |
| დიპირიდამოლი | ეს ასევე არის წამალი, რომელიც აკონტროლებს სისხლის შედედებას. რისკი მაღალია. |
შესაძლოა, ეს სია ყველაფერი არ იყოს, ამიტომ უმჯობესია, ექიმს აცნობოთ ყველა იმ მედიკამენტის, დანამატისა და მწვანილის შესახებ, რომელსაც იღებთ. არ დაგავიწყდეთ ექიმისთვის ინფორმაციის მიწოდება, თუ ეწევით ან ალკოჰოლს სვამთ.
რა არის შესაძლო გვერდითი მოვლენები?
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობას არ აღენიშნება მნიშვნელოვანი გვერდითი მოვლენები, ზოგჯერ შეიძლება მსგავსი რამ მოხდეს.
| გვერდითი ეფექტის ტიპი | მახასიათებლები |
|---|---|
| მწვავე ალერგიები, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს | კანზე გამონაყარი, ძლიერი ქავილი, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება (შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება). თუ ეს მოხდა, შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. |
| ისეთი რამ, რაც, როგორც წესი, საშიში არ არის, მაგრამ თუ ისინი გაგრძელდა, უნდა აცნობოთ ექიმს | დიარეა ან კუჭის დისკომფორტი. |
თუ ოპერაციას ან სტომატოლოგიურ მკურნალობას იტარებთ, აცნობეთ თქვენს სამედიცინო ჯგუფს, რომ ამ დანამატს იღებთ. შესაძლოა, პროცედურამდე რამდენიმე დღით ადრე მისი მიღების შეწყვეტა გირჩიონ, რადგან ამან შეიძლება სისხლდენაზე იმოქმედოს.
როგორ იცავთ ამას უსაფრთხოდ?
ეს, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა მედიკამენტი, უსაფრთხოდ უნდა იყოს შენახული.
- შეინახეთ ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
- შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე, მზის სხივებისგან, სითბოსგან და ტენიანობისგან მოშორებით.
- ვადის გასვლის შემდეგ გადააგდეთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სელის ზეთის კაფსულები წარმოადგენს „საკვებ დანამატს“ და არა მკაცრად რეგულირებად „წამალს“. შესაბამისად, ჩვენ არ შეგვიძლია მათი ხარისხისა და უსაფრთხოების 100%-იანი გარანტია.
- გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ სხვა სამედიცინო პრობლემები ან იღებთ სხვა მედიკამენტებს.
- სელის ზეთს შეუძლია სისხლის გათხელება, ამიტომ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ მისი სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებთან, როგორიცაა ასპირინი და ვარფარინი, მიღებისას.
- თუ შეამჩნევთ ალერგიის რაიმე სიმპტომს, როგორიცაა კანზე გამონაყარი ან შეშუპება, შეწყვიტეთ ამ პრეპარატის მიღება და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ მიიღეთ დანიშნულ დოზაზე მეტი, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და დაუკავშირდით ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრს მოწამვლის შესახებ ან მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი