ოდესმე შეგიხედავთ ფეხის ტერფებისთვის? ზოგიერთ ადამიანს ოდნავ აწეული, მოხრილი ტერფი აქვს. თუმცა, ზოგიერთს ძალიან მაღალი თაღი აქვს. როდესაც ეს ხდება, ვამბობთ, რომ ადამიანს აქვს „მაღალი თაღოვანი ტერფი“ ან, სამედიცინო ტერმინოლოგიით, მდგომარეობა, რომელსაც „ღრმა ტერფი“ ეწოდება. ეს შეიძლება ზოგიერთი ადამიანისთვის პრობლემას არ წარმოადგენდეს. თუმცა, სხვებისთვის ამან შეიძლება დიდი დისკომფორტი გამოიწვიოს. მოდით, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
რა არის პეს კავუსი?
მარტივად რომ ვთქვათ, „Pes cavus“ ნიშნავს, რომ თქვენი ტერფის თაღი ნორმალურზე მაღალია. ეს არის თქვენი ტერფის მოქნილი ნაწილი, ქუსლსა და ტერფის წინა ნაწილს შორის. როდესაც ვდგავართ, ის ოდნავ მოხრილია ზემოთ, ხოლო სიარულის დროს - წინ და უკან.
თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ეს თაღი მოსალოდნელზე მაღალი აქვს. მაშინაც კი, თუ ისინი ფეხზე სიმძიმით დგანან, ეს თაღი არ იწევს და მიწას არ ეხება. თუ სველ მიწაზე დგახართ და თქვენს ნაბიჯებს დააკვირდებით, შესაძლოა ტერფის შუა ნაწილი ვერ დაინახოთ.
ქუსლის დეფორმაციის ეს ტიპი შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან გამოწვეული იყოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობით. თუ ის მძიმე არ არის, შესაძლოა პრობლემები არ გამოიწვიოს. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის ამან შეიძლება პრობლემები გამოიწვიოს და მდგომარეობა შეიძლება პროგრესირებდეს.
წარმოიდგინეთ, როდესაც ტერფის თაღი აწეულია, სიარულის დროს ის უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს ტერფის სხვა ნაწილებზე. ამან შეიძლება დისკომფორტი და ზოგჯერ დაზიანებაც კი გამოიწვიოს. ზოგიერთი ადამიანისთვის ასე აწეული ფეხებით სიარულმა შეიძლება ძვლებსა და კუნთებში ცვლილებებიც კი გამოიწვიოს.
რა სიმპტომები ახასიათებს ამ „(Pes cavus)“ მდგომარეობას?
თუ ჩაზრდილი ფრჩხილის გამო სიმპტომებს განიცდით, თავდაპირველად შეიძლება შემდეგი შეამჩნიოთ:
- ტკივილი ტერფის ძირში: ეს ტკივილი ყველაზე ხშირად ტერფის წინა ნაწილში ან ქუსლში იგრძნობა.
- კოჭის ტკივილი და შეშუპება: შესაძლოა, კოჭებიც გტკივდეთ და შეშუპებული იყოთ.
- ტერფის ტკივილი: ტკივილი შეიძლება ასევე განვითარდეს ტერფის თაღში.
დროთა განმავლობაში, შესაძლოა, კიდევ რამდენიმე რამ დაგროვდეს. გადახედეთ:
- ფეხის ძირებზე, სადაც ჭარბი წნევაა, შეიძლება განვითარდეს სიმინდის კერები ან კოჟრები .
- კოჭ-წვივის სახსარი შეიძლება ოდნავ არასტაბილური გახდეს. ეს ნიშნავს, რომ შეიძლება იგრძნოთ, რომ კოჭი მუდმივად ტრიალებს და შესაძლოა, დაჭიმულობაც კი განვითარდეს.
- ფეხის თითები შეიძლება შიგნით იყოს მოხრილი, როგორც კლანჭი. ჩვენ ამ თითებს „კლანჭისებრ თითებს“ ან „ჩაქუჩისებრ თითებს“ ვუწოდებთ.
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განიცადოს ხანგრძლივი ტკივილი განმეორებითი დაჭიმვის შედეგად მიღებული დაზიანებების გამო. მაგალითად:
- `(მეტატარსალგია)`:ეს ნიშნავს ანთებას, რომელიც ვითარდება ტერფის ქვედა ნაწილში, სადაც იწყება თითები.
- პლანტარული ფასციიტი: ქუსლის იოგის ანთება.
- პერონეალური ტენდინიტი: ტერფის გარეთა მხარეს მდებარე მყესის ანთება.
როგორ მოქმედებს Pes Cavus სიარულზე?
როდესაც ფეხები აწეული გაქვთ, განიცდით ე.წ. „სუპინაციას“. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო მეტად დადიხართ ტერფის გარეთა კიდით. ეს უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს ტერფის ნაკლებად მოქნილ ნაწილებზე, როგორიცაა ტერფის წინა ნაწილი, ქუსლი და ფეხის გარეთა თითები.
როდესაც ნორმალური ფეხის მქონე ადამიანი ნაბიჯს დგამს, ტერფის გარეთა კიდე შიგნით იხრება (პრონაცია). ეს ხელს უწყობს დარტყმების შთანთქმას და სხვადასხვა ზედაპირებთან ადაპტაციას. თუმცა, როდესაც ფეხი აღმართზეა, ეს ბრუნვა სწორად არ ხდება. ამიტომ თქვენი ფეხი გარეთა კიდეზე რჩება.
როგორ მოქმედებს Pes Cavus თქვენს ფეხებზე?
როდესაც „წვივისებრი ტერფის“ მდგომარეობა პროგრესირებს და წვივის ძვლებსა და კუნთებში სხვა ცვლილებებიც ხდება, ეს ცვლილებები ორი ძირითადი ფორმით ვლინდება. ექიმები ამ ცვლილებებს „წვივისებრ ტერფს“ და „კალკანოკავუს ტერფს“ უწოდებენ.
- ფეხის ღრუ ტერფი: ეს ფეხის ღრუ ტერფის ყველაზე გავრცელებული ფორმაა. ამ მდგომარეობის დროს ტერფის თაღი აწეულია (კავუსი) და ქუსლი შიგნითაა მოქცეული (ვარუსი). დიდი თითი ქვემოთაა მოხრილი (პლანტარული ფლექსია), რაც მთელი ტერფის თაღის მოხრას იწვევს. ამას ასევე ღრუ ტერფს ან კლანჭისებრ ტერფს უწოდებენ.
- ქუსლის კუნთი: ეს ნაკლებად გავრცელებული მდგომარეობაა. ამ მდგომარეობის დროს ქუსლი (კალკანეუსი) ზურგის კუნთშია მოხრილი, ხოლო ტერფის წინა ნაწილი ქვემოთაა მოხრილი. ეს იწვევს ტერფის თაღის უკანა მხარეს უფრო გამოკვეთილს. ამას ზოგჯერ ღრუ ტერფის უკანა კუნთსაც უწოდებენ.
რა გართულებები შეიძლება მოჰყვეს ინვერსიას?
ტერფის დეფორმაცია შეიძლება თანდათან გაიზარდოს აწეული ტერფების გამო. ამან შეიძლება სიარული სულ უფრო მტკივნეული და არასტაბილური გახადოს. თავად ტერფებზე მიმდინარე ზემოქმედების გარდა, შეიძლება სხვა მეორადი პრობლემებიც წარმოიშვას. ესენია:
- მუხლის ტკივილი
- ზურგის ტკივილი
- ფეხისა და კოჭის ართრიტი
რა არის „(Pes Cavus)“-ის გამომწვევი მიზეზები?
ბევრი ადამიანი იბადება ტერფის ცერებროვასკულური დაავადებით. ეს ნიშნავს, რომ ნამდვილად არსებობს გენეტიკური გავლენა. თუმცა, სხვა შემთხვევებში, ტერფის ცერებროვასკულური დაავადებით შეიძლება სხვა სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი იყოს. მაგალითად, ისეთი მდგომარეობების, როგორიცაა ზურგის ტვინის დისფუნქცია ან კუნთოვანი დისტროფია.
ქვედა ტანის კუნთების დისბალანსმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სტრუქტურული ცვლილებები, რაც იწვევს ტერფების გამობერვას. როდესაც ზოგიერთი კუნთი პათოლოგიურად სუსტდება, სხვები პათოლოგიურად დაჭიმული ხდება, რაც ტერფების ფორმას ცვლის.
კუნთების ამ დისბალანსის მთავარი მიზეზი ნერვ-კუნთოვანი დარღვევებია . ეს დარღვევები გავლენას ახდენს ნერვების კუნთებთან კომუნიკაციაზე. ხშირად, ზოგიერთი კუნთი არააქტიური ხდება.
ესენია გენეტიკური დარღვევები, რომლებიც ბავშვებს თან ახლავს. თუმცა, ისინი ძალიან ნელა ვითარდებიან. ამიტომ, შესაძლოა, მათი დიაგნოზი სწრაფად არ დაისვას. ბავშვთა ტერფების ტერფები შეიძლება ასეთი დაავადების ერთ-ერთი პირველი ნიშანი იყოს.
მემკვიდრეობითი მიზეზების მაგალითები:
- შარკო-მარი-ტუტის დაავადება
- კუნთოვანი დისტროფია
- ხერხემლის ძგიდის ოკულტა
ნეირომუსკულური დარღვევები შეიძლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში განვითარდეს. მათი გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს:
- დიაბეტთან დაკავშირებული ნეიროპათია
- ზურგის ტვინის სიმსივნეები
- ინსულტი
დაზიანებებმა და კუნთების კონტრაქტურებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის ღრუ დეფორმაცია. მაგალითად, კუნთების დისბალანსი შეიძლება გამოწვეული იყოს ძვლების არასწორი განლაგებით. თუ დაზიანების შემდეგ სწორად არ მოძრაობთ, თქვენი ქსოვილები შეიძლება დაიჭიმოს და შეიკუმშოს.
ზოგჯერ, ჩვილები კუნთების სპაზმებით იბადებიან. ეს არ არის ნევროლოგიური დარღვევით ან დაზიანებით გამოწვეული, არამედ იმიტომ, რომ ეს საშვილოსნოში ხდება. ტერფის ლოყა ასევე თანდაყოლილი სპაზმია, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის ღრუ ტერფი.
როგორ ამოვიცნოთ ის, რაც ძირებზე ამოვიდა?
ორთოპედს შეუძლია ტერფის ღრუ ნაპრალის დიაგნოზის დასმა მარტივი ფიზიკური გამოკვლევით. ის დააკვირდება, თუ როგორ დგახართ და დადიხართ. ასევე, შეიძლება გთხოვოთ ფეხის სხვადასხვა მიმართულებით მოძრაობა, რათა დაადგინოს, სად არის თქვენი ტერფი მოქნილი და სად - გაშეშებული.
თქვენი მდგომარეობის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად, მან შეიძლება დაგინიშნოთ ვიზუალიზაციის ტესტები. მაგალითად, ფეხის რენტგენი ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია. თუ ნერვ-კუნთოვან დარღვევაზე ეჭვია, მან შეიძლება გირჩიოთ ელექტრომიოგრაფიული ტესტი ან ნერვული გამტარობის კვლევა.
როგორ მკურნალობენ ექიმები „(Pes cavus)“-ს?
მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენი მდგომარეობის სიმძიმეზე და იმაზე, არის თუ არა მისი გაუარესების ალბათობა. თუ თქვენი მდგომარეობა და სიმპტომები ძალიან მძიმე არ არის, მკურნალობა ძირითადად ფიზიოთერაპიასა და ტკივილგამაყუჩებელზე იქნება ორიენტირებული.
არსებობს რამდენიმე შესაძლო მკურნალობა:
- სპეციალური ფეხსაცმელი ან ორთოპედიული ფეხსაცმელი:სიარულის დროს ფეხების უკეთეს მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალურად შექმნილი ფეხსაცმელი ან ფეხსაცმლის ჩანართები. ამ ორთოპედიული საფენების შეძენა აფთიაქში შეგიძლიათ, ან შეგიძლიათ ორთოპედისტს შეუკვეთოთ ისინი თქვენთვის შეკვეთით.
- ბრეკეტები, სპლიტები ან თაბაშირი: ფეხზე ბრეკეტის, სპლიტის ან თაბაშირის ტარება ხელს უწყობს დაჭიმული ქსოვილის თანდათანობით დაჭიმვას. ზოგიერთი ადამიანი მას მხოლოდ ღამით ატარებს, ზოგი კი უწყვეტად რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
- ფიზიკური თერაპია: ფიზიოთერაპევტს შეუძლია დაგინიშნოთ ვარჯიშები, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ სახლში ან მისი დახმარებით. ეს ხელს შეუწყობს დაზიანებული კუნთების ძალისა და მოქნილობის გაუმჯობესებას.
- ტკივილგამაყუჩებლები: არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში, რათა შეამცირონ ტკივილი და შეშუპება სიარულის შემდეგ. ყინულის დადებაც დაგეხმარებათ.
შესაძლებელია თუ არა პეს კავუსის სრულად განკურნება?
თუ თქვენი ტერფები მძიმედ დეფორმირებულია, ან თუ ექიმი ფიქრობს, რომ მდგომარეობა გაუარესდება, შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა დაგჭირდეთ. ოპერაციის მიზანია, დაეხმაროს თქვენს ტერფებს მეტი წონის ატანაში და ტკივილის შემცირებაში.
ღრძილის სახსრის ქირურგიული ჩარევა შეიძლება მოიცავდეს:
- ოსტეოტომია: ძვლების ფორმის შეცვლა და რესტრუქტურიზაცია.
- რბილი ქსოვილების გამოთავისუფლება: რბილ ქსოვილებში მცირე ზომის ჭრილობების გაკეთება შებოჭილობის შესამცირებლად.
- მყესის გადატანა: არაფუნქციური მყესის ფუნქციური მყესით ჩანაცვლება.
- სახსრების შერწყმა: ორი ძვლის შერწყმა სახსარში.
გაუარესდება თუ არა ჩაზრდილი ფრჩხილები მკურნალობის გარეშე?
ზოგადად, ნერვ-კუნთოვან დარღვევებთან დაკავშირებული ბუნიონები დროთა განმავლობაში უარესდება. თუ თქვენ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა „ღრმა ტერფი“, შესაძლოა მკურნალობა უფრო ადრე დაგჭირდეთ. ასევე, ადრეული მკურნალობა შეიძლება უკეთესი იყოს.
თუ თქვენ გაქვთ მემკვიდრეობითი მდგომარეობა, რომელსაც ტერფის ღრუს გაგანიერება ეწოდება და ამ მდგომარეობის ოჯახური ისტორია არ გაქვთ, სავარაუდოდ, მდგომარეობა არ გაუარესდება. დაზიანებით გამოწვეული ტერფის ღრუს გაგანიერება, როგორც წესი, მუდმივია. თქვენი პოდიატრი გეტყვით, თუ რას უნდა ელოდოთ თქვენი კონკრეტული მდგომარეობის მიხედვით.
რას უნდა ველოდოთ ღრძილების კისრის მკურნალობის შემდეგ?
თუ თქვენი მდგომარეობა დროთა განმავლობაში გაუარესების საფრთხის წინაშე დგას, ადრეული მკურნალობა შედეგის მიღწევის საუკეთესო გზაა. ეს განსაკუთრებით ბავშვებს ეხებათ, რადგან მათი სხეული ჯერ კიდევ განვითარებისა და მოქნილობის პროცესშია.
დროული ქირურგიული ჩარევა ხელს შეუწყობს „ღრმა ტერფის“ მიერ გამოწვეული დეფორმაციების გაუარესებისა და ტერფების გაშეშების თავიდან აცილებას. მდგომარეობის გამწვავების შემდეგ, მის გამოსასწორებლად საჭიროა სერიოზული ქირურგიული ჩარევა, თუმცა ესეც კი ყველაფერს სრულად ვერ გამოასწორებს.
ოპერაციის შემდგომი რეაბილიტაცია ხანგრძლივი წარმატებისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობისაა. ეს ნიშნავს ექიმის მითითებების დაცვას, თუ როდის და როგორ დაიწყოთ ფეხის გამოყენება და ფიზიოთერაპიის გაგრძელებას.
თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, შესაძლოა, განუსაზღვრელი ვადით დაგჭირდეთ ფიზიკური თერაპიის ან საშინაო ვარჯიშების გაგრძელება. პროგრესირებადი შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ადამიანებს შესაძლოა მომავალში დამატებითი მკურნალობა დასჭირდეთ.
შესაძლებელია თუ არა ფეხის ჩაზრდილი ფრჩხილების რისკის შემცირება?
რადგან ბუნიონები შეიძლება იყოს გენეტიკური ან გამოწვეული იყოს რაიმე თანმხლები სამედიცინო დაავადებით, ამ მდგომარეობის განვითარების პრევენციის არანაირი გზა არ არსებობს. თუმცა, სათანადო მონიტორინგითა და მკურნალობით, ბუნიონებით გამოწვეული ტკივილის წარმატებით მართვა შესაძლებელია.
მაღალი თაღები ყოველთვის არ იწვევს პრობლემებს. თუმცა, თუ ასეა, უნდა მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს. სიმპტომების გამომწვევი მაღალი თაღები ხშირად თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანია.
ბავშვებს, რომლებსაც აღენიშნებათ სიარულის დარღვევები და ტერფებში თანდათანობითი ცვლილებები, შესაძლოა ჰქონდეთ დიაგნოზირებული ნერვ-კუნთოვანი დაავადება. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად საუკეთესო გზა ადრეული მკურნალობაა.
რა უნდა გახსოვდეთ (შეტყობინება სახლში წასაღებად)
კარგი, იმედი მაქვს, ახლა უკეთ გესმით „Pes Cavus“ ანუ ტერფის ტერფი, რომელზეც ვისაუბრეთ.
- მაღალი თაღები ყველასთვის პრობლემას არ წარმოადგენს: ზოგიერთისთვის ეს უბრალოდ პოზიციონირების საკითხია.
- სიფრთხილე გმართებთ, თუ სიმპტომები გაქვთ: თუ გაქვთ ტკივილი, სიარულის გაძნელება ან ტერფის დაჭიმულობა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- შესაძლოა, არსებობდეს გამომწვევი მიზეზი: თუ ამ მდგომარეობას შენიშნავთ, განსაკუთრებით ბავშვებში, ეს შეიძლება სხვა ნერვ-კუნთოვანი დაავადების ნიშანი იყოს.
- ადრეული მკურნალობა მნიშვნელოვანია: ადრეულმა მკურნალობამ შეიძლება შეამციროს გართულებები, განსაკუთრებით თუ მდგომარეობა გაუარესდება.
- მკურნალობის მრავალი განსხვავებული ვარიანტი არსებობს: ფიზიოთერაპიიდან ქირურგიულ ჩარევამდე. ექიმი გადაწყვეტს, რომელია თქვენთვის საუკეთესო.
ასე რომ, თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს ეს დისკომფორტი გაწუხებთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან ვიზიტი და რჩევის მიღება. ამ შემთხვევაში თქვენც შეძლებთ კომფორტულად და უმტკივნეულოდ სიარულს!
ტერფის ღრუ მყესი, ტერფის მაღალი თაღი, პრონაცია, ფეხის ტკივილი, კოჭის ტკივილი, ფიზიოთერაპია, ძვლების დაავადებები
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი