მოდით, სახსრების გამონაჟონზე ვისაუბროთ!

შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ დილით გაღვიძებისთანავე ან მთელი დღის მუშაობის შემდეგ, თქვენი ერთი სახსარი, მაგალითად მუხლი ან იდაყვი, მეორეზე მეტად შეშუპებულია? ხომ არ გრძნობთ თავს ისე, თითქოს სიარული ან მოხრა გიჭირთ? ბევრი ჩვენგანი ამას „სახსრის წყლით სავსეობას“ უწოდებს. ეს სინამდვილეში ტყუილი არ არის. სამედიცინო თვალსაზრისით, სწორედ ეს ხდება ამ მდგომარეობის დროს, რომელსაც სახსრების გამონაჟონს ვუწოდებთ. ასე რომ, მოდით, დღეს ყველაფერზე მარტივი ენით ვისაუბროთ.

რა არის სახსრის ეფუზია?

მარტივად რომ ვთქვათ, სახსრის ეფუზია არის სახსრის გარშემო ქსოვილებში ზედმეტი სითხის დაგროვება, რაც იწვევს მის შეშუპებას. ამის გასაგებად, ჯერ განვიხილოთ, თუ როგორ ყალიბდება სახსარი.

დაფიქრდით თქვენს მუხლზე. ეს არის სახსარი, რომელიც სამი ძვლისგან შედგება. სახსარი კი მხოლოდ ძვალი არ არის, მას სხვა მრავალი მნიშვნელოვანი ნაწილიც აქვს:

• ხრტილი: ეს არის გლუვი, სრიალა მემბრანა, რომელიც ფარავს ძვლების ბოლოებს. ეს ხელს უშლის ორი ძვლის ერთმანეთთან ხახუნს და სახსარს ადვილად ამოძრავებს.
• სინოვიური მემბრანა: სწორედ აქ გამოიყოფა სინოვიური სითხე , სპეციალური სითხე, რომელიც სახსრისთვის „ცხიმის“ მსგავსად მოქმედებს. ეს აუცილებელია სახსრის გამართული ფუნქციონირებისთვის.
• ბურსები: ესენი არიან პატარა წყლით სავსე პარკები, რომლებიც ბალიშების როლს ასრულებენ ძვლებს, მყესებსა და იოგებს შორის და იცავენ მათ.
• იოგები: ძლიერი ზოლები, მაგალითად ელასტიური ზოლები, რომლებიც აკავშირებენ ძვლებს ერთმანეთთან და უზრუნველყოფენ სახსრის სტაბილურობას.
• მყესები: ეს მყესები კუნთებს ძვლებთან აკავშირებს.

ჩვეულებრივ, ყველა ეს ქსოვილი შეიცავს სითხის გარკვეულ რაოდენობას. თუმცა, როდესაც ინფექცია, დაზიანება ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობა იწვევს ამ ქსოვილებში სითხის (სისხლის, ჩირქის ან სხვა სითხის) ანომალიურ რაოდენობას , მას სახსრების ეფუზიას ვუწოდებთ.

რომელ კვანძებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ სიტუაციამ?

ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენი სხეულის თითქმის ნებისმიერ სახსარზე. აქ მოცემულია დაზიანებული სახსრების ძირითადი ტიპები:

რა არის სახსრების შეშუპების ძირითადი მიზეზები?

სახსრის შეშუპებას არა ერთი, არამედ რამდენიმე მიზეზი აქვს. ძირითადი მიზეზებია:

რა არის სახსრების შეშუპების სამკურნალო საშუალებები?

მკურნალობა დამოკიდებულია სახსრების შეშუპების მიზეზზე. ზოგიერთი მიზეზის სრულად განკურნება შესაძლებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მდგომარეობის, მაგალითად ართრიტის, განკურნება შეუძლებელია, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ სიმპტომები და იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით.

აქ მოცემულია რამდენიმე მკურნალობა, რომელსაც ექიმი ჩვეულებრივ ასრულებს:

• ანტიბიოტიკები: თუ გაქვთ ბაქტერიული ინფექცია, მაგალითად, სეპტიური ართრიტი , მიკრობების გასანადგურებლად ანტიბიოტიკებს დაგინიშნავენ.
• ართროცენტეზი: ეს გულისხმობს სახსრიდან ზედმეტი სითხის მოცილებას ნემსის გამოყენებით. სითხის ნიმუში შემდეგ იგზავნება ლაბორატორიაში მიკრობების, ცილებისა და უჯრედების ტიპების შესამოწმებლად. ეს ტესტი ხელს უწყობს მდგომარეობის მიზეზის დადგენას .
• სტეროიდები: ესენი არიან ძლიერი მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ ანთებას. ისინი ზოგჯერ აბების ან ინექციის სახით შეჰყავთ პირდაპირ სახსარში.
• სპეციფიკური მედიკამენტები: პოდაგრის მსგავსი მდგომარეობების დროს ინიშნება სპეციფიკური მედიკამენტები (მაგ., კოლხიცინი).

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მიმართოთ ექიმს და გადაწყვიტოთ, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.

რა საქმეების გაკეთება შეგვიძლია სახლში?

სამედიცინო მკურნალობის მიღებისას, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში სიმპტომების მართვისთვის:

• დასვენება: ძალიან მნიშვნელოვანია შეშუპებული სახსრის დასვენება. თუ შესაძლებელია, შეამცირეთ სახსარზე დატვირთვა. საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენეთ ისეთი რამ, როგორიცაა ყავარჯნები.
• ყინული: ყინული ძალიან სასარგებლოა შეშუპებისა და ტკივილის შესამცირებლად. დღეში რამდენჯერმე დაიდეთ პირსახოცში გახვეული ყინულის პაკეტი 15-20 წუთის განმავლობაში.
• სითბო: ზოგიერთი ადამიანისთვის, განსაკუთრებით ართრიტის მქონე ადამიანებისთვის, სითბოს გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ტკივილი. თუმცა, ძლიერი შეშუპების დროს, ყინული საუკეთესო ვარიანტია.
• წონის კონტროლი: ჯანსაღი სხეულის წონის შენარჩუნებამ შეიძლება შეამციროს დატვირთვა ისეთ სახსრებზე, როგორიცაა მუხლები და კოჭები.
• ტკივილგამაყუჩებლები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები): ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი და ნაპროქსენი, გარკვეულწილად ხელს უწყობენ ტკივილისა და შეშუპების კონტროლს. თუმცა, ამ მედიკამენტების გამოყენების გაგრძელებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ისინი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობების მქონე ადამიანებისთვის (მაგ., გასტრიტი, თირკმლის დაავადება).

როდის არის საჭირო ექიმთან ვიზიტი?

სახსრების შეშუპების მკურნალობა ყოველთვის სახლის პირობებში არ არის შესაძლებელი. ზოგიერთ შემთხვევაში გადაუდებელი შემთხვევა უნდა განიხილებოდეს.

რამდენი ხანი დასჭირდება ამ მდგომარეობის გამოჯანმრთელებას?

ეს მთლიანად შეშუპების მიზეზზეა დამოკიდებული. თუ ეს ძვლის მოტეხილობის შედეგია, შესაძლოა კვირები ან თვეები დასჭირდეს. თუ ეს ისეთი მდგომარეობაა, როგორიცაა ოსტეოართრიტი, შესაძლოა, მთელი ცხოვრების მანძილზე გაგრძელდეს და მართვას საჭიროებს. თუმცა, არ ინერვიულოთ, სწორი მკურნალობითა და ცხოვრების წესის შეცვლით, თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თქვენი სიმპტომები და ჯანმრთელი იყოთ.