ხმამაღალ მუსიკასაც უსმენთ? რა ხდება თქვენს ყურებში? (ხმაურით გამოწვეული სმენის დაქვეითება) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

რა? გინდა ცოტა ხმამაღლა ილაპარაკო? აჰ... მეკითხები, შეიძლება თუ არა ხმამაღალი მუსიკის ან ხმამაღალი ხმაურის მოსმენამ ჩვენი ყურები დააზიანოს? ალბათ, შენც იმ ადამიანთა რიცხვს მიეკუთვნები, ვინც მუსიკას ყურსასმენებით და ხმა მაქსიმუმზე აწეული ყურებით უსმენს, არა? ან იქნებ დედა ან მამა გეუბნებოდნენ: „დაუწიე ხმა! თორემ სმენას დაკარგავ!“ სინამდვილეში, მათ მართალი აქვთ. რადგან ხმამაღალმა ხმაურმა (არა მხოლოდ მუსიკამ, არამედ გაზონის საკრეჭებისა და რეაქტიული ძრავების ხმაურმაც) შეიძლება სმენა დააზიანოს, როგორც დროებით, ასევე სამუდამოდ.

რას ნიშნავს სმენის დაქვეითება?

მარტივად რომ ვთქვათ, სმენის დაქვეითება არის ნორმალური სმენის მქონე ადამიანისთვის საგნების მოსმენის უუნარობა. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება სმენის მცირე დაქვეითებას ნიშნავდეს. მაგრამ სხვებისთვის ეს შეიძლება სმენის სრულ დაკარგვას ნიშნავდეს. წარმოიდგინეთ, რა შემაწუხებელია, როდესაც ვერ გესმით რას ამბობს მეგობარი და რამდენჯერმე გიწევთ კითხვა „რა თქვა?“ ისე, რომ რეალურად არ გესმით.

ჩვენი ყური ძალიან რთული და ნაზი ორგანოა. ის სამი ნაწილისგან შედგება: გარეთა ყური, შუა ყური და შიგნითა ყური. როდესაც ხმა შემოდის, ვიბრაციული ტალღები გარეთა ყურში გადის, შუა ყურის ნაზ ძვლებს გაივლის და შემდეგ შიგნითა ყურში მიდის. შიგნითა ყურში პაწაწინა ბეწვიანი უჯრედებია, რომლებიც ხმას აღიქვამენ და სიგნალებს ტვინს უგზავნიან . ისინი მიკროფონის მსგავსად მუშაობენ. ამიტომ, ხმამაღალმა ხმაურმა შეიძლება დააზიანოს ეს ნაზი ბეწვიანი უჯრედები. მათი დაკარგვის შემდეგ ისინი აღარასდროს იზრდებიან. პრობლემა სწორედ ეს არის.

რამდენ ხმაურს ვერ უძლებს ჩვენი ყური?

ახლა, თუ თქვენს სახლში ხმაური იმდენად ხმამაღალია, რომ ვინმესთან სასაუბროდ ყვირილი გიწევთ, მაშინ დიდი შანსია, რომ ყურები გტკივათ. ან, თუ ყურსასმენებით მუსიკას უსმენთ და ხმა იმდენად მაღალია, რომ თქვენს გვერდით მყოფს ესმის, ესეც კარგის ნიშანი არ არის.

გახსოვდეთ: რაც უფრო ხმამაღალია ხმა და რაც უფრო ხანგრძლივია ექსპოზიციის დრო, მით უფრო მეტად აზიანებს თქვენს ყურს.

რა არის სმენის დროებითი დაქვეითება და რა არის მუდმივი სმენის დაქვეითება?

როდესაც მოულოდნელად ხმამაღალ ხმაურს აწყდებით, მაგალითად, თუ წვეულებაზე ხართ, სადაც ხმამაღალი მუსიკა საათობით უკრავს, შეიძლება განიცადოთ სმენის დროებითი დაქვეითება (THL) . ამ შემთხვევაში, შესაძლოა გარკვეული დროის განმავლობაში ნორმალურად ვერ გაიგოთ. შესაძლოა, ყურები უბრალოდ სავსე და მძიმე იყოს.

ასევე, შეიძლება განიცადოთ მდგომარეობა, რომელსაც „ტინიტუსი“ ეწოდება. მედიცინაში ეს არის ის, რაც ყურის შიგნიდან გამომავალი უწყვეტი ზარის ხმაა, როგორიცაა „ზარი... ზარი...“ და „გასაღები... გასაღები...“. ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება ქარის ხმას ჰგავდეს. ეს ძალიან შემაწუხებელია. მაგრამ არ ინერვიულოთ, უმეტეს შემთხვევაში ეს დროებითი სმენის დაქვეითებაა და „ტინიტუსი“ ერთ ან ორ დღეში უნდა გაუმჯობესდეს.

თუმცა, თუ ხმამაღალ მუსიკას ყოველდღიურად, კვირიდან კვირამდე, თვიდან თვემდე მოუსმენთ ან სხვა ხმამაღალ ხმაურს მოისმენთ, სმენის დაქვეითებამ შეიძლება მუდმივი სახე მიიღოს . ეს ნიშნავს, რომ, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, თქვენი სმენა აღარასდროს იქნება ისეთი კარგი, როგორც ადრე იყო, რადგან დაზიანებული თმის უჯრედები ვეღარასდროს გაიზრდება. ეს შეიძლება თანდათანობით მოხდეს, ამიტომ თავიდან შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოთ.

მოდით განვიხილოთ პატარა მაგალითი?

წარმოიდგინეთ, კასუნი პატარა სკოლის მოსწავლეა. ის ყოველთვის ყურებში ყურსასმენებს ატარებს და მუსიკას ხმამაღლა უსმენს. მისი მეგობრები ამბობენ, რომ მას არ ესმის, რას ამბობს მასწავლებელი გაკვეთილზე. თავიდან კასუნი ამას დიდ ყურადღებას არ აქცევდა. თუმცა, გარკვეული დროის შემდეგ, ღამით ძილის დროს ყურებიდან სუსტი ხმაური გაიგო. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ექიმს აჩვენა, გაიგო, რომ ყურები ოდნავ დაუზიანდა მაღალი ხმის მოსმენით. საბედნიეროდ, კასუნისთვის ეს დროებითი იყო. მაგრამ ექიმმა უთხრა: „თუ ამას კიდევ გაიმეორებ, შეიძლება სმენა სამუდამოდ დაკარგო“.

ვინ არის უფრო მეტად რისკის ქვეშ?

ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც ძალიან ხმამაღალ ხმაურს ისმენს, რისკის ქვეშაა.

• სამშენებლო მუშები: მათ მიერ გამოყენებული მანქანა-დანადგარებიდან გამომავალი ხმაური ძალიან მაღალია.
• ქარხნებში მომუშავე ადამიანები: ზოგიერთი მანქანის ხმაური აუტანელია.
• მუსიკოსები და კონცერტის მაყურებლები: დიდი დინამიკებიდან გამომავალი ხმა პირდაპირ თქვენს ყურებს აღწევს.
• ყურსასმენების/ყურსასმენების ხშირი მომხმარებლები: ეს ახლა ძალიან გავრცელებულია, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში. ზიანი უფრო დიდია, რადგან ხმა პირდაპირ ყურში აღწევს.
• რისკის ქვეშ არიან ადამიანები, რომლებიც იყენებენ ისეთ აღჭურვილობას, როგორიცაა გაზონის სათიბი და ჯაჭვური ხერხი .

წარმოიდგინეთ, ზოგიერთ ცნობილ მუსიკოსსაც აქვს სმენა დაკარგული და მუდმივი ტინიტუსი აწუხებს. ისინი ამის შესახებ საჯაროდ საუბრობენ. რამდენად დიდი პრობლემაა ეს იმ ადამიანისთვის, ვისაც სმენა სჭირდება მუსიკის შესაქმნელად და სიამოვნებისთვის, არა? სწორედ ამიტომ იყენებენ თქვენი ზოგიერთი საყვარელი მუსიკოსი სპეციალურ ყურის დამცავ საშუალებებს სიმღერისა და დაკვრის დროს.

მაშ, როგორ მოვუაროთ ყურებს?

კარგი, მაშ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ სახიფათო სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად და ყურების ჯანმრთელობის დასაცავად? არაფერია სანერვიულო, თუ რამდენიმე მარტივ ნაბიჯს მივყვებით, ამ რისკს მნიშვნელოვნად შევამცირებთ.

1. დაუწიეთ ხმას: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. თუ ყურსასმენებს ან ყურსასმენებს იყენებთ, ეცადეთ, ხმა მაქსიმალური დონის 60%-ზე დაბალი შეინარჩუნოთ . ასევე, ნუ მოუსმენთ მუსიკას საათობით. დაახლოებით ყოველ საათში ერთხელ დაისვენეთ. ასევე, აკონტროლეთ თქვენი მანქანისა და სახლის აუდიო სისტემის ხმა.

2. გამოიყენეთ ყურის დამცავი:თუ ხმაურიან გარემოში მუშაობთ (მაგალითად, ქარხანაში, სამშენებლო მოედანზე) ან იყენებთ გაზონის საკრეჭ მანქანას ან ელექტრო ხელსაწყოს, აუცილებლად გამოიყენეთ ყურის საცობები ან ყურსასმენები . მათი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში ან სამშენებლო მასალების მაღაზიებში.

3. კონცერტებზე ფრთხილად იყავით: თუ კონცერტზე მიდიხართ, დინამიკებთან ძალიან ახლოს ნუ დადგებით. თუ შესაძლებელია, თან იქონიეთ ყურის საცობები. არსებობს სპეციალურად მუსიკოსებისა და კონცერტის მაყურებლებისთვის დამზადებული ყურის საცობებიც . ისინი ბლოკავენ მავნე ტალღებს ხმის ხარისხის შელახვის გარეშე.

4. დაისვენეთ ყურები: ნუ გექნებათ ყურსასმენები ან ყურსასმენები მუდმივად ყურებში. ყურებს დასვენებისა და თავისუფლების საშუალება უნდა მივცეთ.

5. დაიცავით დისტანცია: ეცადეთ, რაც შეიძლება შორს იყოთ ხმის წყაროსგან. რაც უფრო დიდია მანძილი, მით უფრო ნაკლებად ისმის ხმა.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ:

• თუ ყურებში მუდმივი შუილი გაქვთ (ტინიტუსი).
• თუ გრძნობთ, რომ სმენა გაქვთ დაქვეითებული, ან თუ სხვების საუბრისას მუდმივად გიწევთ კითხვა „რა თქვი?“.
• თუ ყურის ტკივილი გაქვთ ან ყურიდან სითხე გამოდის.
• თუ მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ სმენა დაკარგეთ.

ასეთ დროს საუკეთესოა ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტთან (ოტორინოლარინგოლოგი) ვიზიტი. მას შეუძლია გასინჯოს თქვენი ყურები, საჭიროების შემთხვევაში ჩაატაროს სმენის ტესტი და ზუსტად დაადგინოს, თუ რა გჭირთ. შემდეგ კი მოგაწოდონ საჭირო რჩევები და მკურნალობა.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი ყურები ძალიან ძვირფასია. თუ ახლავე იზრუნებთ მათზე, მოგვიანებით არ მოგიწევთ საკუთარი თავისთვის კითხვა: „რა თქვი ახლახან?“. ხმამაღალი ხმაური მტერივითაა, რომელიც აზიანებს ჩვენი ყურების ნაზ ნაწილებს. ამიტომ, მოდით, ვიზრუნოთ ჩვენს ყურებზე ხმის შემცირებით, როცა ეს შესაძლებელია, და საჭიროების შემთხვევაში ყურის საცობების გამოყენებით.

გახსოვდეთ, სმენა ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი რესურსია, რაც ცხოვრებაში გვაქვს. მისი დაცვა ჩვენი პასუხისმგებლობაა!

თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ისინი მეტ ინფორმაციას მოგაწვდიან. გაუფრთხილდით თავს!

სმენის დაქვეითება, ხმამაღალი ხმაური, სმენის დაქვეითება, ტინიტუსი, ყურსასმენების გამოყენება, ყურის დამცავი, ხმაურით გამოწვეული სმენის დაქვეითება