თქვენს საყვარელ ადამიანს ალცჰაიმერი აქვს? აი, როგორ დაეხმაროთ მას უსაფრთხოებისა და მარტოობის შენარჩუნებაში!

ნორმალურია, რომ თავი დათრგუნულად იგრძნოთ, როდესაც გაიგებთ, რომ თქვენს დედას, მამას ან თქვენს ახლობელს ალცჰაიმერის დაავადება აქვს. შესაძლოა, ბევრი კითხვა გაგიჩნდეთ, მაგალითად, „შეძლებენ თუ არა ისინი ახლა დამოუკიდებლად ცხოვრებას? რას ვიზამთ მათი უსაფრთხოებისთვის?“ მაგრამ ნუ ღელავთ. სინამდვილეში, ამ დაავადების ადრეულ და შუა სტადიებზე, სწორი დაგეგმვით, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ მათ შედარებით დამოუკიდებელი ცხოვრებით იცხოვრონ მათთვის ნაცნობ გარემოში. მთავარია, შევქმნათ გარემო, რომელიც აუცილებელია ამ დამოუკიდებელი ცხოვრების უსაფრთხოდ წარმართვისთვის.

დაფიქრდით, ჩვენც კი ცოტათი ვნერვიულობთ და დაბნეულები ვართ, როდესაც უცნობ ადგილას მივდივართ. ალცჰაიმერის მქონე ადამიანი ამას კიდევ უფრო მეტად გრძნობს. ამიტომ, ნაცნობ სახლში დარჩენა მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ძალიან კარგია. საცხოვრებელი ადგილის ხშირი შეცვლა, საავადმყოფოებსა და მოხუცებულთა თავშესაფრებში სიარული მათ დიდ სტრესს უქმნის და აუარესებს მათ ფიზიკურ და ფსიქიკურ მდგომარეობას. ამიტომ, შევქმნათ გარემო, სადაც მათ თავს უსაფრთხოდ იგრძნობენ, იქნება ეს მათი სახლი თუ თქვენი.

პირველ რიგში, ვნახოთ, კარგი განათებაა თუ არა სახლში?

ცუდი განათების გამო შეიძლება ისინი შეშინდნენ, დაიბნენ და ადვილად დაეცნენ. სწორედ ამიტომ, ცოტა ფრთხილად უნდა ვიყოთ ჩვენს სახლებში განათების მიმართ.

• შეინარჩუნეთ განათება ერთგვაროვანი მთელ სახლში. მაგალითად, თუ მათ კარგად განათებული ოთახიდან ბნელ დერეფანში მოუწევთ გადასვლა, ეს შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს.
• სენსორული ნათურები ან პატარა ღამის ნათურები ბნელ ადგილებში, მაგალითად, ღამით საპირფარეშოსკენ მიმავალ გზაზე განათავსეთ.
• კიბეები და სააბაზანოები კარგად უნდა იყოს განათებული.
• უკეთესი იქნებოდა, ოთახებსა და კარადებში ისეთი განათებები დაგემონტაჟებინათ, რომლებიც შესვლისთანავე ჩაირთვებოდა.
• გამოიყენეთ ფარდები ან ჟალუზები ბუნებრივი სინათლის შესაღწევად და სიკაშკაშის შესამცირებლად.

მოდით, სამზარეულოსა და საჭმელზე ვიზრუნოთ.

კარგი კვება აუცილებელია ჯანსაღი ტვინისა და სხეულისთვის. ალცჰაიმერის დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, შეიძლება წარმოიშვას ისეთი პრობლემები, როგორიცაა მადის დაკარგვა, წონის დაკლება და გაუწყლოება. ასე რომ, მოდით, სამზარეულო ისე მოვამზადოთ, რომ ჭამა სიამოვნება იყოს და არა უსიამოვნება.

• თან იქონიეთ მკვებავი, ადვილად მოსამზადებელი კერძები . მაგალითად, წინასწარ დაჭრილი სალათები და ერთჯერადი პორციები.
• ქურის გამოყენების ნაცვლად, საყინულეში შეინახეთ საკვები, რომლის გაცხელებაც მიკროტალღურ ღუმელში შეიძლება.
• ისინი შეიძლება დაიბნენ საკვების არჩევისას. ამიტომ, იმის ნაცვლად, რომ ჰკითხოთ: „რას ჭამთ?“, შესთავაზეთ მათ ორი მარტივი ვარიანტი, მაგალითად: „პური გსურთ? თუ ბრინჯი?“
• ჭამის გასაადვილებლად გამოიყენეთ დიდი სახელურებიანი დანა-ჩანგალი და ღრმა კიდეებით დამზადებული თეფშები ან თასები, რათა საკვები არ დაიღვაროს.
• წყლის მსგავსი ნივთების დაღვრის შესამცირებლად, მიეცით მათ თავსახურიანი ჭიქები. ან ჭიქა დაახლოებით ნახევრამდე შეავსეთ და მოღუნვადი საწრუპი მიეცით.
• თუ ფიქრობთ, რომ ღუმელის გამოყენება უსაფრთხო არ არის, შეგიძლიათ დაამონტაჟოთ დამცავი სახელურები , რათა დაიცვათ იგი ბავშვებისგან. ასევე არსებობს ტაიმერები, რომლებიც ავტომატურად გამორთავს ღუმელს გარკვეული დროის შემდეგ.

ძალიან მნიშვნელოვანია დაცემის თავიდან აცილება!

დაცემა დიდ რისკს წარმოადგენს ხანდაზმული ადამიანებისთვის. ეს უბედური შემთხვევები განსაკუთრებით ხშირად აბაზანაში ხდება. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია, ვინმემ დაეხმაროს მათ ბანაობის დროს. გარდა ამისა, დაიცავით ეს უსაფრთხოების ზომები.

ყურადღება მიაქციეთ მედიკამენტის დროულად მიცემას.

დავიწყებამ შეიძლება გამოიწვიოს მედიკამენტების მიღების გამოტოვება. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის თავიდან ასაცილებლად.

• შეიძინეთ აბების ორგანაიზერი, რომელზეც დღეები, დილა და ღამეა მონიშნული და შეინახეთ ისეთ ადგილას, სადაც ბავშვებს ადვილად შეეძლებათ მისი დანახვა (მაგალითად, სამზარეულოს დახლზე).
• რაც მთავარია: აფთიაქიდან წამოღებული ბოთლებიდან წამლის კარადაში მოათავსეთ წამლის სხვა ბოთლები კი ჩაკეტილი შეინახეთ . კიდევ უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ სახლში პატარა ბავშვები გყავთ.
• დააყენეთ მაღვიძარა, რომ შეგახსენოთ, როდის უნდა მიიღოთ წამალი.
• ამ ყველაფრის მიუხედავად, თქვენ მაინც რეგულარულად უნდა შეამოწმოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ნამდვილად იღებენ მედიკამენტებს. ზოგჯერ მათ შეიძლება არ სურდეთ მედიკამენტების მიღება, იფიქრონ, რომ ეს არ სჭირდებათ ან თუნდაც იფიქრონ, რომ მათ მოწამვლას ცდილობთ.
• ასეთ დროს ნუ იკამათებთ. იყავით ცოტა კრეატიული. მაგალითად, შეგიძლიათ მისცეთ მათ „არომატიზებული წამლის ნაყინი“ და შეურიოთ წამალი მათ საყვარელ ნაყინს. ამის შესახებ ესაუბრეთ ექიმს და მიიღეთ რჩევა.

მოდით, ჩაცმა უფრო მარტივი გავხადოთ.

ეს ყველაფერი მათთვის ჩაცმას ნაკლებად პრობლემურს გახდის და მათ დამოუკიდებლად შეეძლებათ.

• მიეცით მათ მარტივი არჩევანი: შეიძლება დაიბნენ, თუ კარადაში ძალიან ბევრი ტანსაცმელი აქვთ. ამიტომ, მათი საყვარელი ტანსაცმელი მხოლოდ რამდენიმესთვის ხელმისაწვდომ ადგილას შეინახეთ.
• ადვილად ჩასაცმელი ტანსაცმელი: წინ ღილებიანი ტანსაცმლის ჩაცმა უფრო ადვილია, ვიდრე თავზე გადასაცმელი ტანსაცმლის. ხელების დაბუჟების მქონე ადამიანებისთვის უფრო ადვილია ღილების ნაცვლად „ველკროს“ მქონე ტანსაცმლის ჩაცმა.
• ერთი და იგივე ტანსაცმელი: თუ ისინი ჯიუტად ცდილობენ ერთი და იგივე ტანსაცმლის ჩაცმას, იყიდეთ კიდევ ორი ​​ან სამი ტანსაცმელი. შემდეგ შეგიძლიათ გარეცხოთ და სისუფთავე შეინარჩუნოთ მათთან ბრძოლის გარეშე.
• კომფორტული ფეხსაცმელი: აირჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელსაც არ სჭირდება თასმები, არ სრიალებს, ადვილად ჩაიცვამთ (საფეხურებიანი ფეხსაცმელი) ან აქვს „ველკრო“.

მოდით, უსაფრთხოდ მოვიშოროთ საშიში ნივთები.

დავიწყებისა და დაბნეულობის გამო, საშიშია ზოგიერთი ნივთის ისეთ ადგილას დატოვება, სადაც შეიძლება გაიჭედოს. ჩაკეტეთ კარადები და შეინახეთ ეს ნივთები.

• მედიკამენტები (დამატებითი)
• ალკოჰოლი
• საწმენდი სითხეები
• ბასრი იარაღი (მაგალითად, ნიჩბები, დანები)
• ასანთის კოლოფები, სანთებელები
• ცეცხლსასროლი იარაღი (დაბერების ეროვნული ინსტიტუტი გირჩევთ, სახლიდან ამოიღოთ ყველა ცეცხლსასროლი იარაღი და სხვა იარაღი ან უსაფრთხოდ შეინახოთ ისინი.)

ასევე, შეამოწმეთ, არის თუ არა სახლში დამონტაჟებული ცეცხლმაქრი, კვამლის დეტექტორები და ნახშირჟანგის დეტექტორები.

დროა, მანქანის მართვა შევწყვიტო?

ეს მგრძნობიარე თემაა. დაავადების ადრეულ სტადიაზე მათ შეიძლება შეეძლოთ მანქანის მართვა. თუმცა, თქვენ თავად უნდა გახვიდეთ და დარწმუნდეთ. გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• ავტომობილების შეჯახება ან ავარიები.
• ავტომობილი ადგილ-ადგილ დაკაწრული და ჩაღრმავებულია.
• საგზაო ნიშნებისა და წესების გაგება რთულია.
• ძალიან სწრაფად ან ძალიან ნელა ტარება.
• იკარგება, გზებს ვერ პოულობს.
• თუ სხვა მძღოლები გზაზე ხშირად უკრავენ სიგნალს.

და ბოლოს, მათი მონახულებისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ ფაქტორებს: სახლს შარდის სუნი აქვს? ტანსაცმელზე ლაქები აქვს? აუხსნელი სილურჯეები ან ჭრილობები აქვთ? ეს ყველაფერი დაგვეხმარება გავიგოთ, კარგად ზრუნავენ თუ არა ისინი საკუთარ თავზე. გახსოვდეთ, დაავადების მძიმე სტადიაზე ადამიანისთვის მარტო ყოფნა უსაფრთხო არ არის. თუმცა, ადრეულ და შუა სტადიებზე, ამ უსაფრთხოების ზომების მიღებით და რეგულარული შემოწმებით, შეგვიძლია დავეხმაროთ მათ საკუთარ სახლებში ბედნიერად და დამოუკიდებლად ცხოვრებაში.

ალცჰაიმერი, ალცჰაიმერი, ხანდაზმულთა მოვლა, სახლის უსაფრთხოება, დაცემის პრევენცია, დემენციის მოვლა, ხანდაზმულთა მოვლა, სახლის უსაფრთხოება