გაქვთ თუ არა სხეულში, განსაკუთრებით ხელებზე, ფეხებსა და კოჭებზე, აუხსნელი შეშუპება? შესაძლოა, კიბოს გამო ოპერაცია გაიკეთეთ. ასეთი ოპერაციის შემდეგ, გრძნობთ თუ არა, რომ ხელი ან ფეხი უბრალოდ შეშუპებული და მძიმე გაქვთ? ამ მდგომარეობის მიზეზი შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის ლიმფური სისტემის მცირე ბლოკირება. ასეთ დროს, მკურნალობის მეთოდი, რომელიც ბევრ ადამიანს შვებას მოაქვს, არის ლიმფური დრენაჟის მასაჟი, ან როგორც ყველამ ვიცით, „(ლიმფური დრენაჟის მასაჟი)“. მოდით, დღეს ამაზე მარტივად ვისაუბროთ.
ჯერ ვნახოთ, რას წარმოადგენს ეს „დახურული სისტემა“.
წარმოიდგინეთ თქვენი სხეული, როგორც დიდი ქალაქი. ამ ქალაქს სჭირდება კარგი სადრენაჟე სისტემა, რათა მოაშოროს ყველგან დაგროვილი ყველა ნარჩენი და არასასურველი ნივთიერება. ასეა მოწყობილი ჩვენს ორგანიზმში ლიმფური სისტემა.
ეს ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს სისტემა ლიმფური სისხლძარღვებისა და ლიმფური კვანძების ქსელისგან შედგება. ამ სისტემის მთავარი ფუნქციაა ჩვენს უჯრედებს შორის არსებული ჭარბი სითხის, ნარჩენი პროდუქტებისა და ბაქტერიების შეგროვება, მათი გაფილტვრა, გაწმენდა და სისხლში დაბრუნება. ეს ჩვენს ორგანიზმში არსებული „ნაგვის გატანის სერვისის“ მსგავსია.
მაშ, რა არის ლიმფედემა?
როგორც ადრე აღვნიშნეთ, რა მოხდება, თუ ეს სისტემა, რომელიც ჩვენი ორგანიზმიდან ნარჩენებს გამოდევნის, რაიმე მიზეზით დაზიანდება ან მისი ფუნქციონირება დაირღვება? დაგროვილი ზედმეტი სითხე, ანუ ლიმფა, ერთ ადგილას იწყებს დაგროვებას.
მარტივად რომ ვთქვათ, ისევე როგორც ქალაქის სადრენაჟე სისტემის დახშობისას, ქუჩებში წყლის დაგროვება და გზების ადიდება, ლიმფური სისტემის დახშობისას ჩვენს ქსოვილებს შორის ლიმფური სითხის დაგროვება იწყება. სწორედ ამას ვუწოდებთ მედიცინაში ლიმფედემას .
ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირია კიბოს ოპერაციის შემდეგ. განსაკუთრებით სარძევე ჯირკვლის კიბოს ოპერაციის დროს, კიბოს უჯრედების გავრცელების შესაჩერებლად შეიძლება საჭირო გახდეს იღლიის არეში რამდენიმე ლიმფური კვანძის ამოკვეთა. ამან შეიძლება დაბლოკოს ლიმფური ნაკადი ამ ხელში, რაც შეშუპებას იწვევს.
კარგი, ახლა ვნახოთ, რა არის ლიმფური დრენაჟის მასაჟი.
ეს ძალიან ნაზი, ნაზი მასაჟია . ეს არ არის ისეთი რთული, დაჭიმვითი მასაჟი, როგორც შეიძლება იფიქროთ. აქ გაწვრთნილი თერაპევტი ძალიან ნაზ ზეწოლას ახდენს, რიტმულად, რათა დაეხმაროს ერთ ადგილას მიჭედილ ლიმფურ სითხეს კანის ზედაპირიდან იმ ადგილას გადატანაში, სადაც აქტიური ლიმფური კვანძებია.
ეს ჰგავს წყლის ნაზად გამოდევნას გაჭედილი დრენაჟიდან და მის მიმართვას იმ ადგილას, სადაც ის უკეთესად დრენირებას ახდენს. ეს მასაჟი ასტიმულირებს ლიმფურ სისტემას, ამცირებს შეშუპებას და შვებას ანიჭებს სხეულს.
ვის სარგებლობს ეს მასაჟი?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მკურნალობა ძირითადად ლიმფედემის სამკურნალოდ გამოიყენება, ის შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობების დროსაც.
| მკურნალობადი მდგომარეობა | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ლიმფედემა | განსაკუთრებით ისეთი მდგომარეობების დროს, როგორიცაა მკერდის კიბოს ოპერაციის შემდეგ ხელების შეშუპება. |
| ქრონიკული ვენური უკმარისობა | იმ შემთხვევებში, როდესაც ფეხები შეშუპებულია ვენების არასწორად ფუნქციონირების გამო. |
| ფიბრომიალგია | მას შეუძლია შეამციროს სხეულში გავრცელებული ტკივილი და შეშუპება. |
| რევმატოიდული ართრიტი | ეს გარკვეულწილად ხელს უწყობს სახსრების შეშუპებისა და ტკივილის შემსუბუქებას. |
| ლიპედემა | ორგანიზმში ცხიმის პათოლოგიური დაგროვებით გამოწვეული ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. |
| ტრავმის შემდეგ შეშუპება | ავარიის ან ოპერაციის შემდეგ შეშუპების სწრაფად შესამცირებლად. |
ზოგიერთი ადამიანი ამ მასაჟს კოსმეტიკური მიზნებისთვისაც იყენებს. ასევე არსებობს მოსაზრება, რომ სახეზე ლიმფური მასაჟით შესაძლებელია სისხლის მიმოქცევის გაზრდა, შეშუპების შემცირება და კანის უფრო ნათელი იერსახის მიცემა.
როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ლიმფური სისტემის ბლოკადა?
ზოგჯერ ჩვენი ლიმფური სისტემა შეიძლება ოდნავ შენელდეს და როდესაც ეს მოხდება, შეიძლება განიცადოთ მსგავსი სიმპტომები.
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| შებერილობა | შებერილობის შეგრძნება კონკრეტული მიზეზის გარეშე. |
| ტვინის ნისლი | კონცენტრირება მიჭირს, უბრალოდ თავბრუსხვევას ვგრძნობ. |
| ქრონიკული სინუსური ინფექციები | ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ხანგრძლივი გაციება. |
| ქრონიკული დაღლილობა | დაღლილობის შეგრძნება კარგი ძილის შემდეგაც კი. |
| ხელების, ფეხების, კოჭების შეშუპება | თითების, ხელების ან ფეხების შეშუპების შეგრძნება, განსაკუთრებით დილით ან დღის ბოლოს. |
| კანის პრობლემები | აკნე, კანის სიმშრალე ან სხვადასხვა გამონაყარი. |
რა ხდება მასაჟის დროს?
ამ მასაჟის დროს თერაპევტი თავდაპირველად ნაზად დაამასაჟებს და ასტიმულირებს იმ ადგილებს, სადაც თქვენი ლიმფური კვანძები მდებარეობს (მაგალითად, კისერი, იღლიები და საზარდულის არეში). ეს კეთდება იმისათვის, რომ თავდაპირველად გაიწმინდოს „მთავარი დრენაჟი“, საიდანაც სითხე უნდა დაიღვაროს. შემდეგ, დაბლოკილი ლიმფური სითხე თანდათანობით მიმართულია შეშუპებული ადგილიდან იმ ადგილას, სადაც აქტიური ლიმფური კვანძებია განლაგებული.
რა სარგებელი მოაქვს ამას? მაგრამ არსებობს თუ არა რაიმე რისკები?
ნებისმიერი მკურნალობის მსგავსად, ამ მკურნალობას აქვს როგორც სარგებელი, ასევე რისკები.
უპირატესობები
- იმუნიტეტის გაძლიერება: ლიმფური სისტემის გაუმჯობესებული ფუნქციონირება ხელს უწყობს ორგანიზმის იმუნიტეტს.
- ამცირებს შეშუპებას: ამცირებს ორგანიზმში სითხის არასაჭირო დაგროვებას.
- ტკივილის შემსუბუქება: შესაძლებელია ისეთი მდგომარეობებით გამოწვეული ტკივილის შემსუბუქება, როგორიცაა ნეიროპათია.
- სტრესის შემცირება: ნაზი მასაჟი დაგეხმარებათ გონებრივად და ფიზიკურად მოდუნებაში.
- კანის ბზინვარება: კარგი სისხლის მიმოქცევა კანს უკეთეს იერს აძლევს.
რისკები - როდის არ უნდა გაიკეთოთ მასაჟი
რაც მთავარია: თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი სამედიცინო მდგომარეობა, რაიმე მიზეზით არ გაიკეთოთ ეს მასაჟი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მასაჟი უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის, ის ზოგიერთისთვის შესაფერისი არ არის.
| როდის უნდა ავიცილოთ თავიდან ლიმფური მასაჟი | |
|---|---|
| სისხლის კოლტები (სისხლის კოლტები / ღრმა ვენების თრომბოზი) | მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის კოლტის გაფანტვა, რაც შეიძლება საშიში იყოს. |
| გულის დაავადება | შესაძლოა გულის ფუნქცია დაზარალდეს. |
| თირკმლის უკმარისობა | შესაძლოა, ორგანიზმში სითხის ბალანსი დაირღვეს. |
| ორგანიზმში ინფექცია ან ცხელება | მასაჟს შეუძლია ინფექციის გავრცელება მთელ სხეულში. |
| ცელულიტი | კანის ბაქტერიული ინფექცია. |
ასევე, ეს მასაჟი არ ტარდება უშუალოდ სიმსივნურ სიმსივნეზე ან სხივური თერაპიით დაზიანებულ კანზე.
რამდენიმე ხშირად დასმული კითხვა
შემიძლია ამის გაკეთება სახლში დამოუკიდებლად?
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გაჩვენოთ რამდენიმე მარტივი ვარჯიში, რომელთა შესრულებაც დამოუკიდებლად შეგიძლიათ. თუმცა, ნუ ეცდებით მათ დამოუკიდებლად შესრულებას ზუსტი ტექნიკის შესწავლის გარეშე . არასწორად შესრულებამ შეიძლება პრობლემა გააუარესოს. ბევრ შემთხვევაში, უმჯობესია დახმარებისთვის მიმართოთ ადამიანს, რომელსაც აქვს ამ საკითხში გაწვრთნილი გამოცდილება.
რამდენი დრო სჭირდება შედეგების მიღებას?
ამის ერთხელ ან ორჯერ გაკეთებამ შეიძლება დიდი განსხვავება არ გამოიწვიოს. როგორც წესი, ამას რამდენიმე მკურნალობა სჭირდება. თუ შედეგს ვერ ხედავთ, მიმართეთ ექიმს მკურნალობის სხვა ვარიანტების განსახილველად.
ეს უნდა იყოს ჩემი ერთადერთი მკურნალობა?
არა. ლიმფური დრენაჟის მასაჟი ლიმფედემის მკურნალობის გეგმის მხოლოდ ერთი ნაწილია. თუ ექიმმა შეშუპების შესამცირებლად სპეციალური კომპრესიული ტანსაცმელი ან წინდები დაგინიშნათ, მათი გამოყენება უნდა გააგრძელოთ .
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
თუ შეშუპების სიმპტომები გაუარესდება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- თუ ხელების, ფეხების ან მუცლის შეშუპება იზრდება.
- თუ სახსრების გაშეშებას გრძნობთ.
- თუ შეშუპებულ ადგილას კანი დაჭიმული ან დისკომფორტის შეგრძნებას განიცდით.
- თუ ტანსაცმელი და სამკაულები, რომლებსაც ადრე ატარებდით, იწყებს ჩხვლეტას.
ამ ტიპის შეშუპებასთან ერთად ცხოვრება შეიძლება ძალიან იმედგაცრუებული იყოს. ამან შეიძლება კიდურები მძიმე და დაღლილი გახადოს. ამიტომ, თუ ეს საკითხი გაინტერესებთ, საუკეთესო გამოსავალია , გულახდილად ესაუბროთ ექიმს, რათა გაარკვიოთ, შესაფერისია თუ არა ეს მკურნალობა თქვენთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ლიმფური დრენაჟის მასაჟი ძალიან ნაზი მასაჟის ტექნიკაა, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ლიმფური სითხის გამოდევნას და შეშუპების შემცირებას.
- ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ლიმფედემის დროს, რომელიც კიბოს ოპერაციის შემდეგ ვითარდება.
- ეს მასაჟი არ არის შესაფერისი გულის დაავადებების, სისხლის შედედების ან თირკმლის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. ამიტომ , ნებისმიერი რამის გაკეთებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- ეს არ არის დამოუკიდებელი მკურნალობა. ის უნდა ჩატარდეს ექიმის მიერ დანიშნულ სხვა მკურნალობასთან ერთად (მაგ., კომპრესიული ტანსაცმელი).
- სანამ სახლში დამოუკიდებლად სცდით, აუცილებელია ზუსტი მეთოდის შესწავლა კვალიფიციური სპეციალისტისგან.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი