დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ რამეზე, რაც შეუიარაღებელი თვალით უხილავია, მაგრამ შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე. დიახ, ჩვენ ვსაუბრობთ მიკრობებზე! მაშ, რა არის სინამდვილეში მიკრობები, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ისინი და როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი, თქვენი ოჯახი და განსაკუთრებით თქვენი პატარები? ამის გაგება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისა და სიმშვიდისთვის.
რა არის ზუსტად მიკრობები?
მარტივად რომ ვთქვათ, მიკრობები პაწაწინა ორგანიზმებია, რომლებიც შეუიარაღებელი თვალით უხილავია — მათ სანახავად მიკროსკოპი დაგჭირდებათ. როდესაც ეს ორგანიზმები თქვენს ორგანიზმში მოხვდებიან, მათ შეუძლიათ დაავადების გამოწვევა. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა მიკრობი არ არის ცუდი.
მიკრობების ოთხი ძირითადი ტიპი არსებობს:
- ბაქტერიები
- ვირუსები
- სოკოები
- პროტოზოები
ინფექციებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო და მარტივი გზა ხელების ხშირად და საფუძვლიანად დაბანაა . ეს თქვენი თავდაცვის პირველი ხაზია.
მოდით განვიხილოთ მიკრობების სხვადასხვა სახეობა
მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ თითოეული ტიპის მიკრობი, რათა უკეთ გავიგოთ ისინი.
პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ ბაქტერიებზე
ბაქტერიები ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია, რომლებიც გადარჩებიან გარემოდან საკვები ნივთიერებების მიღებით. ეს გარემო შეიძლება იყოს თქვენი სხეული, თქვენი შვილის სხეული ან თუნდაც სხვა ცხოველი ან მცენარე.
კარგი ბაქტერიების სარგებელი
გახსოვდეთ, ყველა ბაქტერია მავნე არ არის. სინამდვილეში, არსებობს სასარგებლო ბაქტერიები , რომლებიც შესანიშნავია თქვენი ორგანიზმისთვის.
- მაგალითად, ნაწლავებში არსებული გარკვეული ბაქტერიები საკვების მონელებაში გეხმარებათ.
- ეს სასარგებლო ბაქტერიები ასევე ხელს უწყობენ მავნე ბაქტერიების გამოდევნას, რაც ხელს უშლის მათ ორგანიზმში დასახლებას.
- გარდა ამისა, ზოგიერთი ბაქტერია რეალურად გამოიყენება მნიშვნელოვანი მედიკამენტების, მაგალითად, გარკვეული ანტიბიოტიკებისა და ვაქცინების წარმოებისთვის.
როგორც ხედავთ, ბაქტერიები არა მხოლოდ პრობლემების გამომწვევია; ისინი მნიშვნელოვან სარგებელს მოაქვთ ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
მავნე ბაქტერიები და ანტიბიოტიკები
რა თქმა უნდა, ზოგიერთი ბაქტერია იწვევს პრობლემებს და შეიძლება გამოიწვიოს დაავადებები, როგორიცაა:
- კარიესი (კბილების დაზიანება)
- საშარდე გზების ინფექციები (UTI)
- ყურის ინფექციები
- ყელის გარკვეული ინფექციები, როგორიცაა სტრეპტოკოკური ყელის ანთება
ექიმები ამ ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ ანტიბიოტიკებს უნიშნავენ. ისევე, როგორც მაშინ, როდესაც ბავშვობაში ყურის ინფექციის სამკურნალოდ ანტიბიოტიკები გჭირდებოდათ, ეს მედიკამენტები ბაქტერიების განადგურებით ან მათი გამრავლების შეჩერებით მოქმედებს.
შემდეგ, მოდით განვიხილოთ ვირუსები
ვირუსები ბაქტერიებზეც კი პატარები არიან. სინამდვილეში, ვირუსი სრული უჯრედიც კი არ არის; ის არსებითად გენეტიკური მასალის (დნმ-ის ან რნმ-ის) მცირე ნაწილია, რომელიც ცილოვან გარსშია გახვეული. წარმოიდგინეთ, რომ ეს ინსტრუქციების შემცველი პაწაწინა შეფუთვაა - მას დამოუკიდებლად არაფრის გაკეთება არ შეუძლია.
რა ხდება, როდესაც ვირუსი თქვენს ორგანიზმში მოხვდება?
ვირუსებს არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად გამრავლება ან ზრდა. მათ გადარჩენისა და გამრავლებისთვის ცოცხალი მასპინძელი სჭირდებათ — იქნება ეს ადამიანი, ცხოველი თუ მცენარე.
ცოცხალი უჯრედის გარეთ, მაგალითად, მაგიდაზე ან კარის სახელურზე, ვირუსებს მხოლოდ ძალიან მცირე ხნით შეუძლიათ გადარჩენა. მაშინაც კი, თუ ვირუსები ამ ზედაპირებზე ინფიცირებული ადამიანის სხეულის სითხეებიდანაა წარმოდგენილი, ისინი სწრაფად დაიღუპებიან, თუ ახალ მასპინძელს ვერ იპოვიან.
თუმცა, როგორც კი ისინი თქვენს ორგანიზმში მოხვდებიან, მათ შეუძლიათ ადვილად გავრცელდნენ და დაავადება გამოიწვიონ.
- ჩვეულებრივი გაციება
- გრიპის მსგავსი გავრცელებული დაავადებები
- ვირუსები ასევე იწვევს სერიოზულ დაავადებებს, როგორიცაა ყვავილი ან აივ/შიდსი.
რატომ არის ანტიბიოტიკები არაეფექტური ვირუსების წინააღმდეგ?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია : ანტიბიოტიკები სრულიად უსარგებლოა ვირუსული ინფექციების წინააღმდეგ. ანტიბიოტიკები სპეციალურად ბაქტერიების საწინააღმდეგოდ არის შექმნილი. ვირუსების სტრუქტურა და ბიოლოგიური ქცევა ფუნდამენტურად განსხვავდება ბაქტერიებისგან. სწორედ ამიტომ, გაციების დროს ანტიბიოტიკების მიღება არ დაგვეხმარება. საბედნიეროდ, გარკვეული ტიპის ვირუსების სამკურნალოდ შემუშავებულია სპეციფიკური ანტივირუსული მედიკამენტები.
მოდით ვისაუბროთ სოკოებზე
სოკოები მრავალუჯრედიანი ორგანიზმებია, რომლებსაც მცენარეებთან გარკვეული მახასიათებლები აქვთ. ისინი საკვებს იღებენ მცენარეებით, საკვებითა და ცხოველებით თბილ, ნესტიან გარემოში კვების გზით.
სოკოვანი ინფექციების უმეტესობა, რომლებსაც ვაწყდებით, როგორიცაა ტერფის სოკო (რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი ბუშტუკები ფეხის თითებს შორის) და საფუარის ინფექციები, ჩვეულებრივ, ჯანმრთელი ადამიანებისთვის საშიში არ არის. ეს მდგომარეობები, როგორც წესი, მკურნალობას ექვემდებარება.
თუმცა, თუ თქვენი იმუნური სისტემა დასუსტებულია ისეთი მდგომარეობების გამო, როგორიცაა აივ ინფექცია ან კიბოს მკურნალობა, სოკოვანი ინფექციები შეიძლება სერიოზული გახდეს, რადგან შესაძლოა, მძიმე გართულებების მაღალი რისკის ქვეშ იყოთ.
და ბოლოს, მოდით გავეცნოთ პროტოზოებს
პროტოზოები ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია, ბაქტერიების მსგავსი, მაგრამ ზომით უფრო დიდი. მათ აქვთ ბირთვი და სხვა შიდა უჯრედული სტრუქტურები, რაც მათ უფრო მცენარეულ და ცხოველურ უჯრედებს ამსგავსებს.
პროტოზოები კარგად ხარობენ ტენიანობაში. შესაბამისად, ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიზენტერია და კუჭის სხვა დაავადებები (მაგ., ამებიაზი, ლამბლიოზი) ხშირად ვრცელდება დაბინძურებული წყლის წყაროებიდან.
ზოგიერთი უმარტივესი ორგანიზმი პარაზიტია, რაც იმას ნიშნავს, რომ გადარჩენისთვის ისინი სხვა ორგანიზმზე (მასპინძელ ცხოველზე ან მცენარეზე) ან მის შიგნით უნდა ცხოვრობდნენ.
- მაგალითად, მალარიის გამომწვევი პროტოზოა ადამიანის სისხლის წითელ უჯრედებში იზრდება და საბოლოოდ ანადგურებს მათ.
აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთ უმარტივესს შეუძლია შექმნას ძლიერი, დამცავი საფარი, რომელსაც კისტა ეწოდება. ეს მათ საშუალებას აძლევს, დიდი ხნის განმავლობაში გადარჩნენ ადამიანის სხეულის გარეთ მკაცრ, მშრალ გარემოში.
როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოთ ეს მიკრობები?
ახლა, როდესაც გესმით, თუ რა არის ეს მიკრობები, როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მათ მიერ გამოწვეული პრობლემებისგან?
- ხშირად დაიბანეთ ხელები: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. ყოველთვის დაიბანეთ ხელები საპნით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში ჭამის წინ, საჭმლის მომზადებამდე, ტუალეტის გამოყენების შემდეგ და გარეთ სახლში დაბრუნების შემდეგ.
- შეინარჩუნეთ თქვენი გარემო სისუფთავე: შეინარჩუნეთ სისუფთავე ისეთი ადგილების მიმართ, როგორიცაა თქვენი სახლი, სამზარეულო და აბაზანა.
- ყურადღება მიაქციეთ საკვებსა და წყალს: მიირთვით კარგად მომზადებული საკვები და დალიეთ სუფთა, უსაფრთხო წყალი.
- დაიცავით პირადი ჰიგიენა: ცემინების ან ხველის დროს პირი ცხვირსახოცით დაიფარეთ.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა: გაიძლიერეთ იმუნური სისტემა დაბალანსებული კვებით, საკმარისი ძილით და რეგულარული ვარჯიშით. ეს თქვენს ორგანიზმს დაავადებებისადმი წინააღმდეგობის გაწევაში დაეხმარება.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
ისეთი უმნიშვნელო პრობლემა, როგორიცაა ჩვეულებრივი გაციება, შესაძლოა რამდენიმე დღეში მოგვარდეს. თუმცა, ექიმთან კონსულტაცია უნდა გაიაროთ, თუ:
- გაქვთ ცხელება, რომელიც რამდენიმე დღის განმავლობაში გრძელდება.
- სუნთქვის გაძნელებას განიცდით.
- გაქვთ მუდმივი ღებინება ან დიარეა.
- თქვენ გრძნობთ უიმედობას ან შეშფოთებას თქვენი მდგომარეობის გამო.
კერძოდ, მცირეწლოვანი ბავშვების ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, ნუ გარისკავთ. თუ შეამჩნევთ თუნდაც მცირე გადახრას, უმჯობესია, ისინი ექიმმა გასინჯოს. თუ ეს გადაუდებელი შემთხვევაა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს ან სასწრაფო დახმარების სამსახურს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
შეჯამებისთვის, აქ მოცემულია ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტები, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ ჩვენი დისკუსიიდან:
- მიკრობები ჩვენს გარშემო არსებული პაწაწინა ცოცხალი ორგანიზმებია. ყველა მათგანი მავნებელი არ არის; ზოგი კი სასარგებლოა.
- არსებობს ოთხი ძირითადი ტიპი: ბაქტერიები, ვირუსები, სოკოები და პროტოზოები, რომელთაგან თითოეულს აქვს უნიკალური მახასიათებლები.
- ხელების დაბანა მიკრობებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო საშუალებაა!
- ანტიბიოტიკები ვირუსულ ინფექციებზე არ მოქმედებს. არასდროს მიიღოთ ანტიბიოტიკები ექიმის რჩევის გარეშე.
- ამ მიკრობების შესახებ ინფორმირებულობა და სუფთა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. არ არის საჭირო ზედმეტად შიში, თუმცა სიფხიზლე ძალიან ღირებულია.
იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იყო. ნიროგი-ლანკადან გისურვებთ თქვენ და თქვენს ოჯახს ჯანმრთელობას!
საკვანძო სიტყვები: მიკრობები, ბაქტერიები, ვირუსები, სოკოები, უმარტივესები, ხელების დაბანა, ანტიბიოტიკები
