შენც გაქვს აკნეს პრობლემა? (მუწუკები) მოდი ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ!

გაქვთ პატარა, წითელი და მტკივნეული აკნეები სახეზე, მკერდზე და ზურგზე? სინამდვილეში, ბევრ ადამიანს გამოუცდია ეს აკნე. ზოგჯერ, ეს შემაწუხებელი აკნე შეიძლება გაჩნდეს სკოლაში, განსაკუთრებული ღონისძიების წინა დღეს ან უბრალოდ გასართობად. ასე რომ, დღეს მოდით გავიგოთ, ზუსტად რა არის ეს აკნე.

აკნე და მუწუკები ერთი და იგივეა?

ბევრი ფიქრობს, რომ მუწუკები და აკნე ერთი და იგივეა. სინამდვილეში , აკნე კანის დაავადებაა. მუწუკები შეიძლება აკნეს ერთ-ერთი სიმპტომი იყოს. მარტივად რომ ვთქვათ, აკნე გამოწვეულია კანის დაავადებით, აკნეთი. ეს მსგავსია იმისა, თუ როგორ იწვევს გაციება გაციებას.

ვის უჩნდება ეს მუწუკები ყველაზე ხშირად?

აკნე ყველაზე ხშირად გვხვდება მცირეწლოვან ბავშვებში, როგორც წესი, თორმეტიდან ოცი წლის დასაწყისამდე . ამის მთავარი მიზეზი ამ დროს ორგანიზმში მიმდინარე ჰორმონალური ცვლილებებია . იცოდით, რომ ეს ჰორმონალური ცვლილებები კანის ოდნავ ცხიმიანობასაც იწვევს? თუმცა, ნუ გაგიკვირდებათ, ზოგჯერ აკნე შეიძლება პატარა ბავშვებსაც განუვითარდეთ. გარდა ამისა, 20-30 წლის ზრდასრულებს შეიძლება კვლავ ჰქონდეთ აკნე. ზოგიერთ ადამიანს აკნე პირველად ემართება ზრდასრულობის შემდეგ.

აკნე სინამდვილეში ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა . ზოგიერთი მკვლევრის აზრით, თითქმის ყველას ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე აკნე ემართება. ის განსაკუთრებით ხშირია მოზარდობის პერიოდში. თუმცა, ამ მდგომარეობისადმი მიდრეკილნი ზრდასრულებიც არიან.

სხეულის რომელ ნაწილზე ჩნდება აკნე?

ყველაზე ხშირად სახეზე გაქვთ გამონაყარი? განსაკუთრებით ცხვირზე, ნიკაპსა და შუბლზე (ასევე ცნობილია, როგორც T-ზონა) . ზოგჯერ ისინი ლოყებსა და ტუჩების გარშემოც ჩნდება. გარდა ამისა, გამონაყარი ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ კისერზე, მკერდზე, ზურგზე, მხრებსა და მკლავებზე . სინამდვილეში, ჩვენს კანს მთელ სხეულში აქვს ცხიმოვანი ჯირკვლები. ეს ჯირკვლები გამოყოფენ ცხიმოვან ნივთიერებას, რომელსაც ცხიმი ეწოდება. სწორედ ეს ინარჩუნებს ჩვენს კანსა და თმას დატენიანებულს და აძლევს მას ბზინვარებას. ასე რომ, თუმცა ძალიან იშვიათად, გამონაყარი შეიძლება გაჩნდეს ქუთუთოებზე (რომელსაც ჩვენ ჯოხს ვუწოდებთ), დუნდულებზე, ყურებზე, თავის კანზე, იღლიებში და გენიტალიებზეც კი (ანუ მამაკაცებში პენისზე ან ქალებში სასქესო ორგანოებზე).

ნამდვილად მოქმედებს თუ არა აკნე ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე?

ამგვარად, შესაძლოა, აკნემ თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას დიდი ზიანი არ მიაყენოს. თუმცა, მას შეუძლია უდიდესი გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. წარმოიდგინეთ, როგორ იგრძნობდით თავს, თუ მნიშვნელოვან ღონისძიებაზე წასვლისას მთელ სახეზე აკნეები გექნებოდათ. აკნეს შეუძლია უდიდესი გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ აღიქვამს საზოგადოება ჩვენს თავს, რას ვფიქრობთ საკუთარ თავზე (ფსიქოსოციალურად) და ჩვენს თავდაჯერებულობასა და ქცევაზე (ფსიქოლოგიურად). ზოგჯერ აკნემ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, დეპრესია და განწყობის დარღვევები.მაშინაც კი, თუ მსგავსი რამ ხდება და იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება სუიციდურ ფიქრებშიც კი აღმოვჩნდეთ, კარგი იდეა არ არის ამის უგულებელყოფა, როგორც რაღაც მარტივის.

რა სახის აკნე არსებობს და რა სიმპტომები ახასიათებს მას?

აკნე მრავალი ფორმით ვლინდება. სიმპტომები განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რა ტიპის აკნე გაქვთ. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი ტიპი.

• პაპულები: ეს არის პატარა, წითელი ამობურცულობები. ზოგჯერ ისინი შეიძლება გახდეს ანთებითი , შეხებისას ცხელი და ოდნავ მტკივნეული.
• შავი წერტილები: ეს არის პატარა შავი წერტილები, რომლებიც გამონაყარს ჰგავს. სინამდვილეში, ზედმეტი ცხიმი და მკვდარი კანის უჯრედები კანის ფორებში იჭედება და ფორები იხსნება. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჭუჭყია ჩარჩენილია, მაგრამ ეს ასე არ არის. შავი ფერი ჩნდება იმის გამო, რომ სინათლე არათანაბრად აღწევს დახშულ თმის ფოლიკულს.
• თეთრი წერტილები: ეს არის თეთრი, ქერცლიანი გამონაყარი, რომელიც დაფარულია კანით. ისინი დაფარულია ცხიმითა და მკვდარი კანის უჯრედებით. ზოგჯერ ისინი მოყვითალო ფერისაა.
• კვანძები: ეს ჩვეულებრივ აკნეზე დიდი ზომისაა, კანის ქვეშ ღრმად მდებარეობს და მრგვალი ან არარეგულარული ფორმის კვანძებს ჰგავს. ისინი ხშირად მტკივნეულია და შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება.
• პუსტულები: ეს არის ჩირქით სავსე გამონაყარი. ისინი ჰგავს თეთრ წერტილს გარშემო წითელი რგოლით. თუ მათ დააჭერთ ან შეხებით, მათ შეუძლიათ ნაწიბურების გამოწვევა.
• კისტები: ეს აკნეს ყველაზე მძიმე სახეობაა. ისინი სავსეა სქელი, ყვითელი ან თეთრი სითხით (ჩირქით). ეს ჩირქი შედგება მკვდარი სისხლის თეთრი უჯრედების, ქსოვილის ნარჩენებისა და ბაქტერიებისგან. კისტებმა შეიძლება გამოიწვიოს დიდი, ღრმა ნაწიბურები.

რატომ გვიჩნდება ეს მუწუკები?

ზოგჯერ, როდესაც ჩვენი კანი რაიმესთან შედის კონტაქტში, მაგალითად , ალერგიასთან (გაღიზიანებასთან), შეიძლება გამონაყარი გაჩნდეს. თუმცა, როდესაც ადამიანების უმეტესობას გამონაყარის შესახებ აფიქრებს, ისინი აკნეს წარმოადგენენ. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მთელ სხეულში გვაქვს ცხიმის გამომმუშავებელი ჯირკვლები, რომლებსაც ცხიმოვანი ჯირკვლები ეწოდება. გამონაყარი მაშინ წარმოიქმნება, როდესაც ეს ცხიმოვანი ჯირკვლები იბლოკება ან ანთება ხდება. ამ ბლოკირებისა და ანთების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს:

• ცხიმის გამომუშავების მომატება: ეს ნიშნავს, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლები მეტ ცხიმს გამოიმუშავებენ. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური გავლენით და სტრესით.
• კერატინის არანორმალური გამომუშავება: კერატინი არის ცილა, რომელიც ხელს უწყობს თმის, კანისა და ფრჩხილების ჩამოყალიბებას. როდესაც ის არანორმალურად გამომუშავდება, მას შეუძლია თმის ფოლიკულების დახშობა და აკნეს გამოწვევა.
• კანზე ბაქტერიების ჭარბი ზრდა: თუ ჩვენს კანზე ბუნებრივად არსებული გარკვეული ტიპის ბაქტერიების (მაგალითად, Propionibacterium acnes) რაოდენობა იმ დონემდე გაიზრდება, რომ აკნეს გამოწვევა შეუძლია, მათ ასევე შეუძლიათ ანთების გამოწვევა.

აკნე გადამდებია?

არა, აკნე გადამდები არ არის. აკნე კანიდან კანზე კონტაქტით არ ვრცელდება. ასე რომ, თუ თქვენს მეგობარს აკნე აქვს, ნუ შეგეშინდებათ მასთან საუბრისა და თამაშის.

როგორ გავიგო დანამდვილებით, მაქვს თუ არა აკნე? საჭიროა თუ არა ექიმთან ვიზიტი?

აკნე კანის გავრცელებული დაავადებაა, რომლის იდენტიფიცირებაც ადვილია. ამიტომ, აკნეს არსებობის გასარკვევად ექიმთან ვიზიტი აუცილებელი არ არის. თუმცა, თუ ექიმთან ვიზიტს მაინც მოახერხებთ, ის კანის გამოკვლევას ჩაგიტარებთ აკნეს გამოსავლენად.

შემდეგ ექიმმა შეიძლება გკითხოთ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა, გაქვთ თუ არა დიდი სტრესი და აქვს თუ არა თქვენს ოჯახში ვინმეს აკნეს ისტორია, რადგან ეს აკნეს განვითარების რისკ-ფაქტორებია. თუ ქალი ხართ, მათ ასევე შეიძლება გკითხონ თქვენი მენსტრუალური ციკლის შესახებ, რადგან აკნე ზოგჯერ მენსტრუაციასთან ასოცირდება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ 50 წელს გადაცილებულ ადამიანს მოულოდნელად მწვავე აკნე განუვითარდება, ეს შეიძლება სხვა თანმხლები დაავადების სიმპტომი იყოს. ამ შემთხვევაში, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუ თქვენ გაქვთ მძიმე აკნე, როგორიცაა ზემოთ ნახსენები კვანძები ან კისტები, აუცილებლად უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს. დერმატოლოგები არიან ექიმები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან კანის, თმისა და ფრჩხილების დაავადებების მკურნალობაში.

როგორ მოვიშოროთ გამონაყარი?

მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის აკნეს მკურნალობა შესაძლებელია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით, რომელთა შეძენაც აფთიაქში ექიმის რეცეპტის გარეშეა შესაძლებელი. მოდით განვიხილოთ ამ მედიკამენტებიდან რამდენიმე:

ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები

• აზელაინის მჟავა: ეს არის ბუნებრივი მჟავა, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა მარცვლეულში, როგორიცაა ქერი, ხორბალი და ჭვავი. ის კლავს კანზე არსებულ მიკროორგანიზმებს და ამცირებს ანთებას.
• ბენზოილის პეროქსიდი: ის ასევე ხელმისაწვდომია აფთიაქებში (მაგალითად, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® სახელწოდებით). უფრო დაბალი კონცენტრაციები და სავლები ნაკლებად აღიზიანებს კანს. გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა კანის სიმშრალე.
• რეტინოიდები (შექმნილია A ვიტამინისგან): რეტინოიდები, როგორიცაა Retin-A®, Tazorac® და Differin® (ადაპალენი), ხელს უშლიან ფორების გაჭედვას. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კანის ფერის შეცვლა და აქერცვლა. ამ გვერდითი მოვლენების შემცირება შესაძლებელია რეტინოიდების დღეგამოშვებით გამოყენებით ან დამატენიანებელ კრემთან ერთად გამოყენებით.
• სალიცილის მჟავა: ის ასევე ხელმისაწვდომია აფთიაქში აკნეს სამკურნალო გამწმენდი ან ლოსიონის სახით. ის ხელს უწყობს მკვდარი კანის უჯრედების დაშლას და ხელს უშლის თმის ფოლიკულების დახშობას.

რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები და სხვა თერაპიები

თუ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტებით აკნეს მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიბიოტიკები (პერორალური ან ადგილობრივი) და პერორალური ჰორმონოთერაპია .

გარდა ამისა, არსებობს მკურნალობის სხვა მეთოდებიც:

• ქიმიური პილინგი: ეს მეთოდი იყენებს რბილ ქიმიურ ხსნარს კანის ზედა ფენების მოსაშორებლად და აკნეს შესამცირებლად.
• ლაზერული კანის აღდგენა: ეს გულისხმობს სინათლის მოკლე, ფოკუსირებული, იმპულსური სხივების მიმართვას აკნესკენ მიდრეკილ ადგილებში. სინათლის ეს სხივები ამცირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ გამომუშავებული ცხიმის რაოდენობას.
• მიკროდერმაბრაზია: დერმატოლოგი ან პლასტიკური ქირურგი იყენებს სპეციალურ მოწყობილობას კანის „გასაფხეკად“. ეს აშორებს კანის ზედა შრეებს, რაც ხელს უწყობს აკნეს გამომწვევი ბლოკირების გაწმენდას.

ამ მკურნალობის მეთოდების გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, რადგან მათ ზოგჯერ შეუძლიათ კანის გაღიზიანება და აკნეს გამწვავება.

რა არის აკნეს სამკურნალო რამდენიმე საშინაო საშუალება?

ასევე არსებობს აკნეს სამკურნალო რამდენიმე მარტივი საშინაო საშუალება, რომელთა გამოცდაც შეგიძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საშინაო საშუალებები უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის, გონივრულია, მათ გამოყენებამდე მიმართოთ ექიმს, რადგან შესაძლოა ალერგიული რეაქცია გქონდეთ.

მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ასეთი საშინაო საშუალება:

• ჩაის ხის ზეთი: ჩაის ხის ზეთი ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდის პრევენციას ან შეჩერებას. ჩაის ხის ზეთის მცირე რაოდენობა დაიტანეთ ბამბის დისკზე და წაისვით დაზიანებულ ადგილას. (კანზე პირდაპირ წასმა ზოგიერთი ადამიანისთვის შეიძლება ძალიან უხეში იყოს, ამიტომ წასმამდე შეურიეთ ის ქოქოსის ზეთს.)
• შაქრის ან მარილის სკრაბები: შაქრისა და მარილის სკრაბები კანის ზედაპირიდან მკვდარ უჯრედებს აშორებს (ააქერცლავს). დაისველეთ სახე, წაისვით შაქრის ან მარილის სკრაბი აკნესკენ მიდრეკილ ადგილებში და ნაზად შეიზილეთ მცირე წრიული მოძრაობებით დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე წყლით. (კვირაში ერთხელ ან ორჯერ საკმარისია.)
• მწვანე ჩაი: დასველებული მწვანე ჩაის ფოთლები კანში ცხიმის გამომუშავების შემცირებაში დაგეხმარებათ. მწვანე ჩაი კარგი ანტიოქსიდანტია . მშრალი მწვანე ჩაის ფოთლები ცოტა წყალს შეურიეთ და სველი ფოთლები კანში მცირე წრიული მოძრაობებით დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში შეიზილეთ. შემდეგ სახე წყლით დაიბანეთ.
• თბილი კომპრესი: თბილი კომპრესი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას გამონაყარისკენ, რაც მის უფრო სწრაფ შეხორცებას უწყობს ხელს. სუფთა ნაჭერი ან პატარა პირსახოცი დაასველეთ თბილ წყალში (დაახლოებით 35 გრადუსი ცელსიუსი - 95 ფარენჰეიტი) და დაიდეთ გამონაყარის ადგილას. წაისვით დღეში სამიდან ოთხჯერ.
• ყინული: ყინული ამცირებს სისხლის მიმოქცევას გამონაყარის არეში, ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს. დაიდეთ ყინულის კუბიკი ან ყინულის პაკეტი, რომელიც ნაჭერშია გახვეული, გამონაყარის არეში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში. დაიდეთ ყინული დღეში ორ-სამჯერ.

კარგია მუწუკების მოჭერით თუ გასკდომით?

ნორმალურია, რომ გამონაყარის დანახვაზე მისი ამოხეთქვის ან მოჭერის სურვილი გაგიჩნდეთ. ამან შეიძლება მცირედი კმაყოფილებაც კი მოგგვაროთ. თუმცა, უმჯობესია, არ ამოხეთქოთ და არ მოჭერით გამონაყარი. გამონაყარის ამოხეთქმამ შეიძლება რამდენიმე პრობლემა გამოიწვიოს:

• ბაქტერიების შეღწევა გამონაყარში: ხელებიდან და ფრჩხილების ქვეშ მყოფი ბაქტერიები შეიძლება შეაღწიონ გამონაყარში და გამოიწვიონ ინფექცია. ამან შეიძლება გამონაყარი უფრო დიდი, უფრო წითელი და მტკივნეული გახადოს.
• კანის გაღიზიანება: თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარეა. თქვენი ფრჩხილები გაცილებით ძლიერია. როდესაც ფრჩხილით გამონაყარის ამოსაღებად ზედმეტად ზეწოლას ახდენთ, შეიძლება ანთება განვითარდეს. ლაქების ამომყვანებმა ასევე შეიძლება დააზიანოს კანი. ეს მოწყობილობები მხოლოდ ექიმმა, სამედიცინო ესთეტიკოსმა ან დერმატოლოგმა უნდა გამოიყენოს.
• კანის ნაწიბურების გაჩენა: თუ ზედმეტად ზეწოლას მოახდენთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და კანის სერიოზული დაზიანება. თუ აკნე კანის ქვეშ ღრმადაა, შესაძლოა მათი ამოღება ვერ შეძლოთ. ამან ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ნაწიბურების გაჩენა . ამიტომ, საუკეთესო რჩევაა, არ შეეხოთ მათ!

რამდენ ხანს გრძელდება გამონაყარი?

გამონაყარი, როგორც წესი, სამიდან შვიდ დღემდე გრძელდება. გამონაყარის უმეტესობა თავისით ქრება, თუმცა ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. ზოგიერთ ღრმა აკნეს (რაც ნიშნავს, რომ მათ თავი არ აქვთ ზემოდან, ძნელია შეხება და კანის ქვეშ ღრმად არიან განლაგებული) გაქრობას შეიძლება რამდენიმე კვირა ან კიდევ უფრო მეტი დრო დასჭირდეს.

საუკეთესო გამოსავალია , აკნეს გამოვლენისთანავე მიმართოთ ექიმს და მიჰყვეთ მის მიერ მოწოდებულ მკურნალობის ინსტრუქციას. ამ გზით სწრაფად შეხორცდებით და თავიდან აიცილებთ ნაწიბურების გაჩენას.

არის თუ არა რაიმე ისეთი, რაც არ უნდა მიირთვათ ან დალიოთ აკნეს დროს?

წარსულში ექიმები და მკვლევარები ფიქრობდნენ, რომ გარკვეული საკვები, განსაკუთრებით უცხიმო რძე, შრატის ცილა და შაქრის მაღალი შემცველობის საკვები (მაგალითად, შოკოლადი, გაზიანი სასმელები და ნამცხვრები), შეიძლება აკნეს გამომწვევი მიზეზი გამხდარიყო. თუმცა, ეს შეიძლება სიმართლეს არ შეესაბამებოდეს. კვლევებმა ჯერ კიდევ არ დაადგინა კავშირი დიეტასა და აკნეს შორის. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება აღმოაჩნდეს, რომ გარკვეული საკვების მიღება აკნეს აუარესებს. თუ თქვენც ასე ხართ, შეეცადეთ შეამციროთ ამ საკვების მიღება.

თუმცა, არსებობს რამდენიმე ვიტამინი, რომელიც ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას და ასევე ხელს უწყობს აკნეს პრევენციას. მათ შორისაა:

• A ვიტამინი: მწვანე ბოსტნეული (ისპანახი, კომბოსტო), სტაფილო, ტკბილი კარტოფილი, პომიდორი, მანგო, პაპაია, თევზი და ღვიძლი A ვიტამინის კარგი წყაროა.
• ვიტამინი D:ცხიმიანი თევზი (ორაგული, სკუმბრია, თინუსი) და D ვიტამინით გამდიდრებული საკვები, როგორიცაა რძე და უცხიმო სასმელები, საუზმის ბურღულეული და ფორთოხლის წვენი, D ვიტამინის კარგი წყაროა. მზის ზემოქმედება ასევე D ვიტამინის მიღების კარგი საშუალებაა.
• ვიტამინი E: არაქისი, ნუში, მზესუმზირის თესლი, მწვანე ბოსტნეული და მცენარეული ზეთები E ვიტამინის კარგი წყაროა.

როგორ ვმართო ჩემი აკნე?

თუ აკნე გაქვთ, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ მის მიერ კანისთვის მიყენებული ზიანი. შეგიძლიათ შემდეგი გააკეთოთ:

• მოერიდეთ მუწუკების აჩეჩვას, ამოხტომას ან მოჭერით. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია!
• გაპარსვისას ფრთხილად იყავით მუწუკებთან. გამოიყენეთ ბასრი პირი და გაჭერით იმავე მიმართულებით, როგორც გაპარსავთ.
• სახესთან შეხებაში მყოფი ნივთები სუფთად შეინახეთ, მაგალითად , მობილური ტელეფონი (რეგულარულად გაწმინდეთ ეკრანი), სპორტული ჩაფხუტი, მზის სათვალე, ტანსაცმელი (განსაკუთრებით ის, რაც კისერზე გიხდებათ) და ბალიშისპირები . კარგი იდეაა, ბალიშისპირი ორ-სამ დღეში ერთხელ შეცვალოთ.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ურეცეპტოდ გასაცემი აკნეს საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა ბენზოილის პეროქსიდი ან სალიცილის მჟავა, რომელთა შეძენაც აფთიაქში შეგიძლიათ. ისინი სხვადასხვა ფორმით იყიდება. ის, რაც დასაბანი საშუალების სახით იყიდება, კანისთვის ყველაზე ნაკლებად გამაღიზიანებელია.

შეიძლება თუ არა აკნეს პრევენცია?

ნორმალური ჰორმონალური ცვლილებების დროს, აკნეს პრევენცია შეიძლება რთული იყოს, თუ შეუძლებელი არა. თუმცა, ეს რჩევები დაგეხმარებათ:

• დღეში ერთხელ ან ორჯერ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და ნაზი სახის გამწმენდით. მოერიდეთ უხეში საპნების გამოყენებას, რადგან მათ შეუძლიათ კანის გამოშრობა და უფრო ცხიმიანი გახადონ.
• ყოველთვის გამოიყენეთ თქვენი კანისთვის შესაფერისი, უსუნო და არაკომედოგენური დამატენიანებელი კრემი . ცხიმიანი კანის შემთხვევაშიც კი, დამატენიანებელი მაინც გჭირდებათ.
• მაკიაჟის ხმარების მთლიანად შეწყვეტა აუცილებელი არ არის. თუმცა, ეცადეთ გამოიყენოთ არაკომედოგენური ან უცხიმო პროდუქტები . აუცილებლად მოიშორეთ მაკიაჟი ყოველ საღამოს, ძილის წინ.
• რეგულარულად დაიბანეთ თმა - აუცილებლად დაიბანეთ თმის ხაზი შუბლის გასწვრივ. თუ თმა ცხიმიანი გაქვთ, ამ ზეთმა შეიძლება სახეზე მოხვდეს და აკნე გაამწვავოს.
• მოერიდეთ თმის გელებისა და სხვა პროდუქტების სახეზე მოხვედრას.
• რაც შეიძლება ხშირად მოერიდეთ სახეზე ხელებით შეხებას. ჩვენი ხელები შეიცავს უამრავ უხილავ ჭუჭყს და ბაქტერიას.

რას უნდა ველოდო აკნესგან?

უმეტეს შემთხვევაში , აკნე ასაკის მატებასთან ერთად ქრება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჰქონდეს აკნეს პრობლემები. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ აკნეს მართვაში.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს აკნეს გამო?

თუ მოულოდნელად ბევრი აკნე გაგიჩნდათკარგი, თუ თქვენი აკნე დიდდება, ფერს იცვლის ან ტკივილს იწვევს , აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ასევე, თუ აფთიაქში ნაყიდი მედიკამენტებით რამდენიმე კვირის განმავლობაში არანაირი შვება არ გქონიათ, მაინც კარგი იდეაა ექიმთან ვიზიტი.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

ექიმთან ვიზიტისას შეგიძლიათ დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• რამდენად მძიმეა ჩემი აკნე? ეს ნორმალურია თუ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მივაქციო?
• სამედიცინო ესთეტიკოსს უნდა მივმართო თუ დერმატოლოგს?
• რაიმე კონკრეტულ მედიკამენტს გვირჩევთ? როგორ უნდა გამოვიყენოთ ისინი?
• რამდენ ხანს გრძელდება ეს აკნე? ჩვეულებრივ, რამდენი ხანი სჭირდება შეხორცებას?
• მჭირდება თუ არა უფრო აგრესიული მკურნალობა (მაგ. ლაზერი, ქიმიური პილინგი)?
• მჭირდება თუ არა ცხოვრების წესის შეცვლა (დიეტა, ვარჯიში, ძილი)?

რა განსხვავებაა ფურუნკულსა და აკნეს შორის?

ფურუნკულები, ანუ სამედიცინო ტერმინოლოგიით ფურუნკულები , ჩირქით სავსე ამობურცულობებია, რომლებიც კანის სიღრმეში წარმოიქმნება. ისინი, როგორც წესი, ფერის შეცვლის სახით იწყება. ის სწრაფად იზრდება და ჩირქით ივსება. ფურუნკულებსა და სტაფილოკოკურ ინფექციებს იწვევს ბაქტერია Staphylococcus aureus .

ეს ფაქტები დაგეხმარებათ განასხვავოთ გამონაყარი და აკნე:

• ჩვეულებრივი აკნეს მკურნალობა კისტებს არ კურნავს.
• ფურუნკულები, როგორც წესი, კანზე ჭრილობების ან ნაკაწრების გარშემო წარმოიქმნება.
• მუწუკები, როგორც წესი, ისეთი მტკივნეული არ არის, როგორც კისტები, ხოლო კისტის გარშემო კანი შეიძლება ძალიან წითელი და შეშუპებული იყოს.

რა განსხვავებაა ჰერპესსა და გამონაყარს შორის?

ჰერპესული წყლულები პატარა, წყლიანი წყლულებია, რომლებიც ტუჩებსა და პირის ღრუს გარშემო ჩნდება. ჰერპესული წყლულები გამოწვეულია მარტივი ჰერპესის ვირუსით (HSV) . ეს ვირუსი ძალიან გადამდებია. ჰერპესული წყლულები ადვილად ვრცელდება ნერწყვით ან ჰერპესული წყლულის მქონე ადამიანთან ახლო კონტაქტით (ხშირად კოცნით, საკვები ჭურჭლის, სასმელი ჩხირების, პირსახოცების ან ტუჩსაცხის გაზიარებით). ჰერპესული წყლულის გაჩენამდე შესაძლოა იგრძნობოდეს ჩხვლეტის ან წვის შეგრძნება.

გამონაყარი ტუჩებზე ან პირის ღრუში არ წარმოიქმნება. ის არ ვრცელდება ნერწყვით ან აკნეს მქონე ადამიანთან ახლო კონტაქტით.

რა განსხვავებაა გენიტალური ჰერპესსა და აკნეს შორის?

გენიტალური ჰერპესი სქესობრივი გზით გადამდები გავრცელებული ინფექციაა (სგგი). ის იწვევს მტკივნეულ წყლულებს სასქესო ორგანოების არეში. გენიტალურ ჰერპესს იწვევს მარტივი ჰერპესის ვირუსი (HSV) . ეს ვირუსი ასევე ძალიან გადამდებია. გენიტალური ჰერპესი ადვილად ვრცელდება ნერწყვით, სპერმით და ვაგინალური გამონადენით, სქესობრივი აქტით და სხვა კანით კანთან კონტაქტით.

გენიტალური მეჭეჭები, როგორც წესი, მტკივნეული არ არის. მათ შეუძლიათ გაჩნდნენ იმ ადგილებში, სადაც საცვლები ან ტანსაცმელი მჭიდროა, ან სადაც ჭუჭყი, ცხიმი და ოფლი ახშობს ფორებს. გენიტალური მეჭეჭები არ გადადის სქესობრივი აქტით ან კანით კანთან სხვა კონტაქტით.

აკნე კანის გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებს, აწუხებს. რადგან ის ძირითადად ახალგაზრდებს აწუხებთ, ბევრი ფიქრობს, რომ აკნე ბავშვობიდან ზრდასრულ ასაკში გადასვლის ნორმალური ნაწილია. ამიტომ, ისინი ამის შესახებ ექიმს არ მიმართავენ. თუმცა, მისი გავრცელებული ხასიათის მიუხედავად, მას ასევე შეუძლია სერიოზულად იმოქმედოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და გამოიწვიოს კანის მუდმივი დაზიანება . თუ გრძნობთ, რომ თქვენი აკნე იწვევს შფოთვის ან დეპრესიის სიმპტომებს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ამ ისტორიიდან უნდა წავიღოთ სახლში? (საშინაო შეტყობინება)

კარგი, ბევრი ვისაუბრეთ აკნეზე. და ბოლოს, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• აკნე ძალიან გავრცელებულია , განსაკუთრებით ახალგაზრდებში. თუმცა, ეს სამარცხვინო არაფერია, ეს ყველას ემართება.
• აკნე ვითარდება ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა ჰორმონალური ცვლილებები, კანის ცხიმიანობის მომატება, მკვდარი კანის უჯრედები და ბაქტერიები .
• მოერიდეთ მუწუკების მოჭერას ან ამოვარდნას. ეს არა მხოლოდ გააუარესებს მდგომარეობას, არამედ შეიძლება ნაწიბურების გაჩენაც გამოიწვიოს.
• მარტივი აკნეს სამკურნალოდ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები არსებობს. თუმცა, მძიმე შემთხვევების, ანუ დიდი, მტკივნეული, ჩირქით სავსე აკნეს შემთხვევაში, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციის მიღება.
• სახის სისუფთავის შენარჩუნება, დაბალანსებული კვება და საკმარისი წყლის დალევა დაგეხმარებათ აკნეს კონტროლში.
• თუ აკნე თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მოქმედებს (სევდიანი, შფოთვითი, საზოგადოებაში ადაპტაციის პრობლემები), ამის შესახებ ესაუბრეთ სანდო პირს ან ექიმს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.

გახსოვდეთ, რომ ამ პრობლემის წინაშე მარტო არ ხართ. სათანადო მკურნალობითა და მოვლით, აკნეს კონტროლი შესაძლებელია! გისურვებთ, რომ იპოვოთ ძალა, რომ თქვენი კანი ჯანმრთელი იყოს!

` აკნე, მუწუკები, აკნე, კანის დაავადებები, მოზარდობა, ჰორმონები, სახის აკნე, აკნეს მკურნალობა, აკნეს სახეები, კანის მოვლა, დერმატოლოგია, კანის დაავადებები`