შენც გტკივა ყელი? მოდი, ამ ყელის ტკივილზე (ფარინგიტზე) ვისაუბროთ!

არის დღეები, როცა დილით იღვიძებთ და ყელი გეფხანათ და ყლაპვის დროსაც გტკივათ, არა? ყელის ფხანას საუბრის დროსაც კი გრძნობთ. ამას ჩვეულებრივ „ყელის ტკივილს“ ვუწოდებთ. სინამდვილეში, სამედიცინო ტერმინოლოგიით ეს მდგომარეობა „(ფარინგიტი)“ ეწოდება. მოდით, განვიხილოთ ამის შესახებ რამდენიმე დეტალი.

რა არის ყელის ტკივილი (ფარინგიტი)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ყელის ტკივილი არის ის, როდესაც ყელის უკანა ნაწილი, ხახის ნაწილი, ინფიცირდება, შეშუპება და ტკივილი ჩნდება. უფრო ზუსტად, ყელის ლორწოვანი გარსი შეშუპებულია. ამ დროს ტკივილს გრძნობთ არა მხოლოდ საკვებისა და ნერწყვის გადაყლაპვისას, არამედ ზოგჯერ უბრალოდ საუბრის დროსაც კი. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც ყელში პატარა ჭრილობა.

რა სიმპტომები ახასიათებს ყელის ტკივილს?

ყელის ტკივილი ძალიან შეუმჩნევლად იწყება. თავიდან ყელი შეიძლება მშრალი და ქავილის შეგრძნება გქონდეთ. შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, ყელი ცოტა უცნაურად მაქვს“. თუმცა, თანდათან ძლიერდება და საკვების გადაყლაპვის ან ცოტაოდენი წყლის დალევის დროს ყელში მკვეთრ ტკივილს იგრძნობთ. ზოგიერთ ადამიანს მიაჩნია, რომ ტკივილი ორივე ყურსა და კისრის ორივე მხარეს ვრცელდება.

თუ ყელის ტკივილი ინფექციით არის გამოწვეული, შესაძლოა სხვა სიმპტომებიც განიცადოთ. ესენია:

• სიცხის შეგრძნება, შესაძლოა, სინამდვილეშიც კი.
• თავის ტკივილი.
• კუჭის აშლილობა , ანუ გულისრევის ან ღებინების შეგრძნება.
• კისრის გარშემო შეშუპებული ლიმფური კვანძები. ეს ჩვენი სხეულის უსაფრთხოების საკონტროლო პუნქტებია.
• ცხვირის შეგუბება, სურდო.
• ხველა.
• ძალიან დაღლილი ვარ.
• ხმა ხრინწიანი ხდება, შესაძლოა, ხრინწიანიც კი.
• ყელი და ყელში არსებული ორი ნუშურა ჯირკვალი წითლდება და შეშუპება ხდება. ამის დანახვა შესაძლებელია, თუ ფანარს ანათებთ და სარკეში ჩაიხედავთ.
• ზოგჯერ, ნუშურებზე ან ყელის შიგნით შეიძლება შენიშნოთ თეთრი ლაქები ან წერტილები. თუ ამას შეამჩნევთ, ცოტა უნდა შეშფოთდეთ, რადგან ეს შეიძლება ბაქტერიული ინფექციის ნიშანი იყოს.

რატომ გვტკივა ყელი?

უმეტეს შემთხვევაში, ანუ ყელის ტკივილის დაახლოებით ოთხმოცდაათი პროცენტი ვირუსული ინფექციებით არის გამოწვეული. წარმოიდგინეთ, როდესაც ჩვეულებრივი გაციება ან გრიპი გაქვთ, ყელი გტკივათ, არა? ასეა საქმე. სწორედ ეს ვირუსები არიან ამის მიზეზი.

თუმცა, საქმე მხოლოდ ვირუსებს არ ეხება. ყელის ტკივილის რამდენიმე სხვა მიზეზიც არსებობს.

• ბაქტერიული ინფექცია : ყელის ტკივილის გამოწვევა ბაქტერიების ზოგიერთ სახეობასაც შეუძლია. შესაძლოა გსმენიათ „სტრეპტოკოკური ყელის ანთების“ შესახებ. ეს ერთ-ერთი მაგალითია. ამ შემთხვევაში, ყელი ძლიერ გტკივა, სიცხეა და შეიძლება თეთრი ლაქები გაჩნდეს. ასევე, ყელის ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს ბაქტერიული სინუსური ინფექციები.
• ტონზილიტი (`(ტონზილიტი)`)ეს მაშინ ხდება, როდესაც ყელის ორივე მხარეს მდებარე ორი ნუშურა ჯირკვალი ინფიცირდება და შეშუპება ხდება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ვირუსებითაც და ბაქტერიებითაც. შეიძლება გვახსოვდეს, რომ ბავშვობაში ნუშურა ჯირკვლები მუდმივად შეშუპებული გვქონდა.
• ალერგიები : ზოგიერთ ადამიანს აქვს ალერგია მტვრის, მტვრის, ცხოველის ქერტლის და ობის მიმართ. ეს იწვევს ლორწოს მსგავსი სითხის ცხვირიდან ყელის უკანა ნაწილში გადმოდინებას (პოსტნაზალური წვეთი). ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი და ქავილი. ისეთი შეგრძნება, თითქოს ყელში რაღაც არის გაჭედილი.
• მჟავა რეფლუქსი: შესაძლოა გსმენიათ გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადების (GERD) შესახებ. ეს არის დაავადება, როდესაც კუჭის მჟავა ისევ საყლაპავში ამოდის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება გულმკერდში და ტკივილი ყელში. ამას ასევე გულძმარვა ეწოდება. სწორედ ამიტომ გრძნობენ ზოგიერთ ადამიანს უცნაურ შეგრძნებას ყელში დილით გაღვიძებისას.
• ყელის დაჭიმვა ან ყელისთვის საზიანო რამ : ხმამაღლა ყვირილი, სპორტულ მატჩზე გულშემატკივრობა, დიდხანს სიმღერა ან მთელი დღის განმავლობაში საუბარი, მაგალითად, მასწავლებელი, შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი. ამანაც შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი. ასევე, ცხარე საკვების მიღებამ, მოწევამ (ეს ძალიან ცუდია ყელისთვის!) და ძალიან ცხელი საკვების დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი.
• პირით სუნთქვა : ზოგიერთი ადამიანი, განსაკუთრებით ძილის დროს, ცხვირის ნაცვლად პირით სუნთქავს. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ცხვირი გაჭედილია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყელის სიმშრალე და დილით ყელის ტკივილით გაღვიძება.
• სიმსივნეები : ეს ძალიან იშვიათია . თუმცა, ყელის ტკივილი ასევე შეიძლება იყოს ყელში არსებული სიმსივნური ან კეთილთვისებიანი სიმსივნეების სიმპტომი. თუმცა, ეს ძალიან იშვიათია, ამიტომ ნუ შეშინდებით, თუ ყელის ტკივილი გაქვთ. თუ ყელის ტკივილი გაგრძელდა, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.

არსებობს თუ არა ყელის ტკივილის სხვადასხვა სახეობა?

დიახ, ექიმები ყელის ტკივილს ორ ძირითად ტიპად ყოფენ, იმის მიხედვით, თუ რამდენ ხანს გაქვთ სიმპტომები.

• მწვავე ფარინგიტი („(მწვავე ფარინგიტი)“) : ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია . ამ შემთხვევაში, ყელის ტკივილი დაახლოებით სამიდან ათ დღემდე შემსუბუქდება. თითქმის ყველას გვაქვს ეს ტიპი. ამის კარგი მაგალითია გაციებასთან ერთად მიმდინარე ყელის ტკივილი.
• ქრონიკული ფარინგიტი : ამ შემთხვევაში, ყელის ტკივილი ათ დღეზე მეტხანს, ზოგჯერ კვირებსაც კი გრძელდება. ან შეიძლება გაუმჯობესდეს, გაუარესდეს, გაუმჯობესდეს და ისევ გაუარესდეს. ასეთ შემთხვევებში საჭიროა მცირე გამოკვლევა, რადგან შესაძლოა არსებობდეს სხვა ძირითადი მიზეზი (მაგ., ალერგია, მჟავა რეფლუქსი).

როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?

როდესაც ყელის ტკივილის გამო ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად თქვენი სიმპტომების შესახებ გკითხავთ. ის დაგისვამთ ისეთ კითხვებს, როგორიცაა: „რამდენი ხანია ყელი გტკივათ?“, „სიცხე გაქვთ?“, „ყლაპვა გიჭირთ?“, „რა სხვა პრობლემები გაქვთ?“. შესაძლოა, ასევე გკითხოთ თქვენი სამედიცინო ისტორიის შესახებ. შემდეგ გასინჯავთ. დაათვალიერებს თქვენს ყელს, ენას და შესაძლოა ყურებსაც. ასევე, გასინჯავს კისრის ნებისმიერ შეშუპებას.

ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება „სტრეპტოკოკური ტესტიც“ ჩაგიტაროთ. ეს ძალიან მარტივი ტესტია. ისინი ყელის უკანა მხრიდან ნაცხს იღებენ და რამდენიმე წუთში ბაქტერიულ ინფექციაზე, რომელსაც „სტრეპტოკოკული ყელი“ ეწოდება, გამოიკვლიებენ. ეს ტესტები მნიშვნელოვანია, რადგან ზოგჯერ მხოლოდ სიმპტომებით ძნელია იმის გარკვევა, გამოწვეულია თუ არა ეს ვირუსით თუ ბაქტერიით. შედეგები განსაზღვრავს, თუ რა სახის მკურნალობა დაგჭირდებათ.

რა შეიძლება გაკეთდეს ყელის ტკივილის სამკურნალოდ?

მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენი ყელის ტკივილის მიზეზზე.

• თუ ეს ვირუსია... : ვირუსული ინფექციებით გამოწვეული ყელის ტკივილი, როგორც წესი, დაახლოებით ერთ კვირაში თავისით გადის . ამისთვის სპეციფიკური წამალი ნამდვილად არ არსებობს. ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემა ებრძვის ვირუსს. ამასობაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტების გამოყენება.
• თუ ეს ბაქტერიული ინფექციაა... : თუ გაქვთ ბაქტერიული ინფექცია, მაგალითად, ყელის სტრეპტოკოკური ინფექცია, დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკების მიღება. როგორც წესი, ამ მედიკამენტების მიღება დაახლოებით ათი დღის განმავლობაში დაგჭირდებათ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მედიკამენტები ზუსტად ექიმის მიერ დანიშნული რეჟიმის მიხედვით მიიღოთ. არ შეწყვიტოთ მისი მიღება მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს უკეთ გრძნობთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ინფექცია შეიძლება სრულად არ გამოჯანმრთელდეს და ხელახლა განვითარდეს, ან ბაქტერიები შეიძლება რეზისტენტული გახდეს მედიკამენტების მიმართ.
• სხვა მიზეზების მკურნალობა :
• თუ ეს ალერგიით არის გამოწვეული : ალერგიით გამოწვეული პოსტნაზალური წვეთების შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიჰისტამინური საშუალება.
• თუ ეს გამოწვეულია მჟავა რეფლუქსით : ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტაციდები, დაგეხმარებათ მჟავიანობის პრობლემის მოგვარებაში, რომელიც იწვევს გულძმარვას და ყელის ტკივილს. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ცხოვრების წესის შეცვლა, მაგალითად, არ ჭამოთ გვიან ღამით და არ დაწვეთ ძალიან ადრე, ასევე შეამციროთ ცხარე საკვების მიღება.
• ზოგიერთ მძიმე შემთხვევაში : მაგალითად, თუ გაქვთ ყელის ძლიერი ტკივილი ისეთი მდგომარეობით, როგორიცაა კიბო, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სპეციალური პირის ღრუს სავლები. მას ასევე „ჯადოსნურ პირის ღრუს სავლებს“ უწოდებენ. ის შეიცავს ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებას (მაგალითად, ლიდოკაინი), ბენადრილს® და მაალოქსი®-ს ყელის ტკივილის დროებით შესამსუბუქებლად.

რა ხდება, როდესაც ყელი გტკივათ?

ყელის ტკივილი, როგორც წესი, სერიოზული დაავადება არ არის. უმეტეს შემთხვევაში, ეს უბრალოდ გაციების ან გრიპის მსუბუქი დისკომფორტის სიმპტომია.

ვირუსით გამოწვეული ყელის ტკივილი, როგორც წესი, სამიდან ათ დღემდე გრძელდება. თუმცა, თუ ყელის ტკივილი ამაზე მეტხანს გაგრძელდა, ეს შეიძლება იყოს მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც ექიმის მიერ მედიკამენტურ ან სხვა მკურნალობას მოითხოვს.

როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ყელის ტკივილი?

ვირუსული ინფექციები, როგორიცაა გაციება და გრიპი, ხშირად იწვევს ყელის ტკივილს. ამიტომ, ამ ინფექციებისგან თავის დაცვა დაგეხმარებათ ყელის ტკივილის რისკის შემცირებაში. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• ჩაიტარეთ გრიპისა და COVID-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია.
• ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით, სულ მცირე 20 წამის განმავლობაში, ან გამოიყენეთ სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება. განსაკუთრებით ჭამის წინ, საპირფარეშოთი სარგებლობის შემდეგ და გარეთ გასვლის შემდეგ.
• არ გაუზიაროთ სხვებს საკვები, სასმელი, გამოყენებული ჭურჭელი, დანა-ჩანგალი და ა.შ.
• რაც შეიძლება შორს დაიჭირეთ თავი იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც აქვთ გადამდები სასუნთქი გზების დაავადებები, როგორიცაა ჩვეულებრივი გაციება.
• როდესაც ავად ხართ, შეამცირეთ დაავადების სხვებზე გავრცელების რისკი სხვებთან კონტაქტის მაქსიმალურად შეზღუდვით. ხველის ან ცემინების დროს დაიფარეთ პირი და ცხვირი ხელსახოცით.

რა მკურნალობის მეთოდების ჩატარება შესაძლებელია სახლში?

ყელის ტკივილის გამომწვევი მიზეზის მიუხედავად, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ დისკომფორტის შესამსუბუქებლად, სანამ მკურნალობას არ დაასრულებთ და გამოჯანმრთელდებით. ამან შეიძლება გარკვეული შვება მოგიტანოთ.

• გამოიყენეთ ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებლები. ყელის ტკივილის დროს შესაძლოა დაგეხმაროთ აცეტამინოფენი (მაგ., ტაილენოლი®), ნაპროქსენ ნატრიუმი (მაგ., ალევი®) და იბუპროფენი (მაგ., ადვილი®). თუმცა, უმჯობესია, მათ მიღებამდე მიმართოთ ექიმს ან ფარმაცევტს, განსაკუთრებით თუ სხვა დაავადების სამკურნალო მედიკამენტებს იღებთ.
• ყელის საწუწნი აბები, დაღეჭეთ საღეჭი რეზინი ან ტკბილი კანფეტი. ეს გაზრდის ნერწყვის გამოყოფას და ყელს ტენიანობას შეუნარჩუნებს. თუმცა, არ მისცეთ ეს აბები 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს , რადგან მათ შეიძლება ყელის ტკივილი გამოიწვიოს.
• ყელის ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ ყინულის კუბები ან ცივი საკვები. ყინულის კუბებისა და ყინულის ტკბილეულის წოვაც.
• დალიეთ სითხეები, რომლებიც ყელს ამშვიდებს. თბილი ჩაი ლიმონითა და თაფლით (თაფლი ძალიან პატარა ბავშვებისთვის არ არის შესაფერისი), ქათმის ბულიონი ან ბულიონი და ა.შ. დაგეხმარებათ მშრალი და ქავილიანი ყელის დამშვიდებაში. თუ გრძნობთ, რომ ცივი სასმელი ყელისთვის სასარგებლოა, დალიეთ რამდენიმე ყლუპი ყინულიანი წყალი.
• ყელის გამორეცხვა მარილიანი წყლით. ყელის გამორეცხვა დღეში რამდენჯერმე ნახევარი ჩაის კოვზი მარილით ერთ ჭიქა თბილ წყალში, დაგეხმარებათ ყელის შეშუპებისა და შეგუბების შემცირებაში. თუმცა, არ გადაყლაპოთ.
• გამოიყენეთ ჰაერის დამატენიანებელი ან ვაპორიზატორი. გარემოში, განსაკუთრებით საძინებელში, ტენიანობის დამატება დაგეხმარებათ ყელის სიმშრალის შემსუბუქებაში. ან შეგიძლიათ შეისუნთქოთ ცხელი აბაზანიდან ორთქლი.
• დაასვენეთ ხმა. თუ ყელი გტკივათ ყვირილის, სიმღერის ან ბევრი ლაპარაკის გამო, ხმის დასვენა დაგეხმარებათ. რაც შეიძლება ნაკლები ილაპარაკეთ.
• მოერიდეთ ყელისთვის საზიანო ნივთებს. მოერიდეთ პასიურ მოწევას. მოერიდეთ ყელის გამაღიზიანებელ ნივთებს, როგორიცაა ცხარე საკვები და ძალიან ცხელი სითხეები. თუ მწეველი ხართ, ახლა კარგი დროა მოწევისთვის თავის დანებების სცადოთ. მიმართეთ ექიმს დახმარებისთვის.

როდის უნდა მიმართოთ აუცილებლად ექიმს?

ყელის ტკივილის უმეტესობა რამდენიმე დღეში გაივლის, მაგრამ ზოგჯერ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ესენია:

• თუ ყელის ტკივილი ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდა .
• თუ ყელის ძლიერი ტკივილი გაქვთ, შესაძლოა ყლაპვაც კი ვერ შეძლოთ.
• თუ საკვების გადაყლაპვა გიჭირთ, ჩაისუნთქეთ.
• თუ გაქვთ სიცხე , განსაკუთრებით თუ ის 100.4 ფარენჰეიტზე (38 ცელსიუსზე) მეტია და ორ ან სამ დღეზე მეტხანს არ იკლებს.
• თუ ყელის უკანა ნაწილში რაღაც გიჩნდებათ, რაც გროვას ჰგავს .
• თუ ნერწყვში ან ლორწოში სისხლს შეამჩნევთ.
• თუ გამონაყარი სხეულის ნებისმიერ ადგილას არის.
• თუ კისერზე არსებული სიმსივნეები ძალიან შეშუპებული და მტკივნეულია.
• თუ პირის გაღება გიჭირთ.

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, ნუ დაკარგავთ დროს და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება სერიოზული დაავადების ნიშნები იყოს.

კითხვები ექიმისთვის

ექიმთან ვიზიტისას შეგიძლიათ კითხვებიც დასვათ. ამ გზით უკეთ გაიგებთ სიტუაციას. რამდენიმე კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ, არის:

• „ექიმო, რამ გამოიწვია ჩემი ყელის ტკივილი?“
• „თუ მდგომარეობა გაუარესდება, რა სიმპტომების აღმოჩენა შემიძლია?“
• „მჭირდება თუ არა მკურნალობა, თუ შემიძლია ამის მოგვარება სახლში გაკეთებული რაღაცეებით?“
• „ რამდენ ხანს გაგრძელდება ყელის ტკივილი?“
• „შეიძლება რამე გავაკეთო, რომ ეს აღარ განმეორდეს?“

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს

კარგი, ჩვენ ბევრი ვისაუბრეთ ყელის ტკივილზე. და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, ყელის ტკივილი არ არის სანერვიულო . ის, როგორც წესი, ვირუსით არის გამოწვეული და რამდენიმე დღეში გაივლის.

თუმცა, თუ ყელის ტკივილი ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, თან ახლავს მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, მაღალი სიცხე, ყლაპვის გაძნელება, ან თუ ყელის ტკივილი ხშირად გეწყებათ , აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის. ტკივილის შესამცირებლად მრავალი საშინაო საშუალება არსებობს. ასევე შეგიძლიათ დაიცვათ ჩვენს მიერ განხილული მარტივი ნაბიჯები ყელის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია! იყავით ჯანმრთელი!

`ყელის ტკივილი, ფარინგიტი, ყელის ტკივილი, ყელის ინფექცია, გაციება, გრიპი, ტონზილიტი