თქვენც უმიზეზოდ იგლეჯთ თმას? მოდი, ამ (ტრიქოტილომანიაზე) ვისაუბროთ!

ხანდახან გაქვთ თუ არა თმის გლეჯვის ან გლეჯვის ჩვევა? შესაძლოა, ამას ვერ აცნობიერებდეთ, ან იქნებ ეს სტრესის ან შფოთვის დროს ხდება. ეს მხოლოდ მცირე ჩვევაა თუ უფრო ღრმა? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ „(ტრიქოტილომანიაზე)“ (ტრიქოტილომანია) , რომელიც ფსიქიკური მდგომარეობაა, რომელიც დაკავშირებულია თმის ამ ტიპთან. ზოგიერთი ადამიანი მას შემოკლებით „(TTM)“-საც უწოდებს.

რა არის „(ტრიქოტილომანია)“? მარტივად რომ ვთქვათ...

მარტივად რომ ვთქვათ, „(ტრიქოტილომანია)“ არის ფსიქიკური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი გრძნობს დაუძლეველ სურვილს, ამოგლიჯოს ან მოიტეხოს თმა, რომლის კონტროლიც რთულია. ის კლასიფიცირდება, როგორც დაავადება, რომელიც მიეკუთვნება „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ ან „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ კატეგორიას . თუ ეს მდგომარეობა მძიმე გახდება, მას შეუძლია მნიშვნელოვანი უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ბედნიერებაზე, ყოველდღიური ცხოვრების ნორმალურად წარმართვის უნარზე, ანუ ცხოვრების ხარისხზე.

სიტყვა „ტრიქოტილომანია“ სამი ბერძნული სიტყვისგან შედგება:

• `Tricho` (Tricho): ნიშნავს "თმას" .
• „ტილო“: ნიშნავს „აწევას/აფრენას“ .
• „მანია“: ნიშნავს „გადაჭარბებულ ქცევას ან მოქმედებას, რომლის შეჩერებაც შეუძლებელია“.

ასე რომ, როდესაც ეს სიტყვები ერთად იკრიბება, ეს მდგომარეობა იღებს თავის სახელს.

რა განსხვავებაა „(ტრიქოტილომანიას)“ და „(ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობას)“ (OCD) შორის?

მიუხედავად იმისა, რომ „(ტრიქოტილომანია)“ უფრო ფართო კატეგორიას მიეკუთვნება „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა)“, მას გარკვეული მცირედი განსხვავებები აქვს „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობისგან). ვნახოთ, რას წარმოადგენენ ისინი:

• ხშირი უკონტროლო აზრები (ობსესიები): „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ მქონე ადამიანს აქვს აზრები ან სურვილები, რომელთა კონტროლიც არ შეუძლია და რომელთა განხორციელებაც არ სურს. თუმცა, „(ტრიქოტილომანიას)“ ასეთი „(ობსესიები)“ არ ახასიათებს.
• სიამოვნების/შვების განცდა: „(ტრიქოტილომანიის)“ მქონე ადამიანები თმის გლეჯვისას შვების, ზოგჯერ ბედნიერებისაც კი გრძნობენ. თუმცა, „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ დროს ამ ტიპის სიამოვნება არ იგრძნობა.

ვის აწუხებს ეს სიტუაცია ყველაზე მეტად?

ეს მდგომარეობა, რომელსაც „ტრიქოტილომანია“ ეწოდება, განსაკუთრებით ხშირია პატარა ბავშვებსა და მოზარდებში . ძალიან პატარა ბავშვებსა და ჩვილებში, ის, როგორც წესი, გარკვეული დროის შემდეგ თავისით გადის. თუმცა, ის უფრო სერიოზულ სახეს იღებს 10-დან 13 წლამდე ასაკში.

მცირეწლოვან ბავშვებში ეს მდგომარეობა ორივე სქესში თანაბრად გვხვდება . თუმცა, მოზრდილებში ის ქალებში უფრო ხშირია , ვიდრე მამაკაცებში. ზოგიერთი ცნობით, ის შეიძლება ერთ მამაკაცზე ცხრა ქალს აწუხებდეს.

რამდენად გავრცელებულია ეს?

ტრიქოტილომანია სინამდვილეში არც ისე გავრცელებულია. კვლევები აჩვენებს, რომ ის ზრდასრული მოსახლეობის 0.5%-დან 3.4%-მდე აწუხებს .ეს სიტუაცია შეიძლება მოხდეს მათ ცხოვრებაში ნებისმიერ დროს.

როგორ მოქმედებს ეს მდგომარეობა თქვენს ორგანიზმზე?

„ტრიქოტილომანიით“ დაავადებული ადამიანები უკონტროლოდ იგლეჯენ თმას, როგორც წესი, თითო თმას ერთდროულად. ბევრი ადამიანი აგრძელებს თმის გლეჯვას ერთი და იგივე ადგილიდან. თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული ადგილებია:

• თავის კანი
• წამწამები
• წარბები
• და ბოქვენის თმა

ასაკის მატებასთან ერთად, ეს ბავშვებზე გავლენას ახდენს. ზოგჯერ, მცირეწლოვანი ბავშვები შეიძლება ამ გზით თმას იქაჩავდნენ თავის დასამშვიდებლად. ასეთ შემთხვევებში, ეს ჩვევა ბავშვების ზრდასთან ერთად გაქრება და დიდ ზიანს არ მიაყენებს. თუმცა, თუ ეს მდგომარეობა ახალგაზრდებსა და ზრდასრულებში ვლინდება, ამან შეიძლება ძალიან სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს .

გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

„(ტრიქოტილომანიის)“ მქონე ბევრი ადამიანი გრძნობს სირცხვილს, შფოთვას და დანაშაულის გრძნობას საკუთარი მდგომარეობის გამო. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ სამსახურსა და სოციალურ ურთიერთობებზე. ბევრი ადამიანი ამ სირცხვილის გამო მკურნალობას არ ეძებს.

თმის ჭამის ჩვევა `(ტრიქოფაგია)`

ეს საკმაოდ განსაკუთრებული შემთხვევაა. „(ტრიქოტილომანიით)“ დაავადებული ადამიანების დაახლოებით 20%, ანუ დაახლოებით ყოველი მეხუთე, თმას გაპარსვის შემდეგ ჭამს . ჩვენ ამას „(ტრიქოფაგიას)“ (ტრიქოფაგია) ვუწოდებთ. ბერძნულად „ფაგია“ „ჭამას“ ნიშნავს.

ეს გარკვეულწილად საშიშია, რადგან ამ თმის გადაყლაპვამ შეიძლება ნაწლავებში თმის ბურთულების მსგავსი ბლოკირება გამოიწვიოს. ეს ზოგჯერ შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს და ხშირად ამ ბლოკირებით გამოწვეული დაზიანების აღსადგენად ქირურგიული ჩარევაა საჭირო.

ხშირად, მაშინაც კი, როდესაც ადამიანები ექიმს „ტრიქოტილომანიის“ შესახებ უყვებიან, ისინი ცოტათი ყოყმანობენ ამ თმის ცვენაზე საუბარს. ამის მიზეზი ის არის, რომ მათ ჰგონიათ, რომ ექიმს რაღაც მგრძნობიარე უნდა უთხრან, როცა მას ცოტათი უფრო მეტად ენდობიან.

თმის, კანისა და ქსოვილების დაზიანება

თმის გლეჯვისას ხშირად ზიანდება კანი და მის ქვეშ არსებული ქსოვილები , განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი იყენებენ ისეთ ხელსაწყოებს, როგორიცაა პინცეტი. კანის ეს დაზიანება ზოგჯერ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას, მაგალითად, კანის გადანერგვას. თმის გლეჯვით გამოწვეულმა კანის დაზიანებამ ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს თმის მუდმივი ცვენა .

რა სიმპტომები ახასიათებს „(ტრიქოტილომანიას)“?

ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის რეკომენდაციების თანახმად, ტრიქოტილომანიის დიაგნოზის დასასმელად აუცილებელია შემდეგი ხუთი კრიტერიუმის დაკმაყოფილება:

1. თმის ცვენა განმეორებითი თმის ცვენის გამო.

2. ამ ქცევის შეჩერება ან შემცირება რამდენჯერმე უნდა გიცდიათ.

3. განცდა, რომ თმის მოცილება უარყოფითად იმოქმედებს ადამიანის ცხოვრებაზე, განსაკუთრებით სამსახურსა და სოციალურ ცხოვრებაზე.

4. თმის ცვენა ან გათხელება არ უნდა იყოს გამოწვეული სხვა მდგომარეობით (მაგალითად, კანის დაავადებით).

5. თმის ქაჩვა არ უნდა იყოს გამოწვეული სხვა ფსიქიკური დაავადებით. (მაგალითად, „(სხეულის დისმორფიის)“ მსგავსი მდგომარეობის დროს, შესაძლოა, ადამიანი ფიქრობდეს, რომ მის გარეგნობასთან დაკავშირებით პრობლემაა და თმას იქაჩავს მის გამოსასწორებლად. ეს არ არის „(ტრიქოტილომანია)“.

ტრიქოტილომანიის მქონე ზოგიერთი ადამიანი შეგნებულად იგლეჯს თმას . მაგალითად, ისინი იგლეჯენ თმას, რომელიც სხვა ფერისაა, ან თუ გრძნობენ, რომ თმა ამოგლეჯილია. სხვები თმას ავტომატურად, ამის გაცნობიერების გარეშე იგლეჯენ .

რა არის „(ტრიქოტილომანიის)“ გამომწვევი მიზეზები?

მიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ ამის გამომწვევი რამდენიმე ფაქტორი შეიძლება იყოს, ზუსტი მიზეზი ჯერ არ არის დადგენილი . საეჭვო ფაქტორებს შორისაა:

• გენეტიკა: ვარაუდობენ, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს დნმ-ის გარკვეული მუტაციებით. თუმცა, ამის დასადასტურებლად მეტი კვლევაა საჭირო.
• ტვინის სტრუქტურის ან ქიმიური შემადგენლობის ცვლილებები: ტრიქოტილომანიით დაავადებულ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ცვლილებები ტვინის გარკვეულ ნაწილებში ან ტვინის ქიმიურ შემადგენლობაში.
• გამკლავების მექანიზმი: ბევრი ამბობს, რომ ეს მათ ცხოვრებაში სტრესული პერიოდის შემდეგ დაიწყო. სხვები ამბობენ, რომ თმის ქაჩვა მოწყენილობის გამო დაიწყეს და დროთა განმავლობაში ეს ჩვევად იქცა.

სხვა მდგომარეობები, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს „ტრიქოტილომანიის“ დროს

ტრიქოტილომანიით დაავადებულ ადამიანს, სავარაუდოდ, ერთდროულად რამდენიმე სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემაც ექნება. ეს შეიძლება იყოს როგორც ცალკეული მდგომარეობები, ასევე გამოწვეული ტრიქოტილომანიით (განსაკუთრებით შფოთვით და დეპრესიით). ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა)“ (ეს ხშირად არასწორი დიაგნოზია „(ტრიქოტილომანიის)“ მქონე პირებისთვის)
• ძირითადი დეპრესიული აშლილობა
• შფოთვითი აშლილობები
• ნივთიერებათა მოხმარების დარღვევები

ეს გადამდებია?

არა, „(ტრიქოტილომანია)“ გადამდები მდგომარეობა არ არის. და ის არ შეიძლება გადაეცეს სხვებს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ექსპერტი ეჭვობს, რომ ის შეიძლება მემკვიდრეობით გადაეცეს მშობლებისგან, ამის დასადასტურებლად დამატებითი კვლევაა საჭირო.

როგორ ამოვიცნოთ „(ტრიქოტილომანია)“?

ამ მდგომარეობის დიაგნოზის დასმისას, ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას მდგომარეობის ნებისმიერი ნიშნის დასადგენად. ისინი ასევე დაგისვამენ კითხვებს თქვენი ჯანმრთელობის ისტორიის, მიმდინარე მდგომარეობის და სხვა ნებისმიერი მდგომარეობის შესახებ, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს მასთან.

ტრიქოტილომანიის დიაგნოზი შედარებით ადვილი დასასმული მდგომარეობაა. თუმცა, რადგან ამ დაავადების მქონე ადამიანები სირცხვილის გამო მას მალავენ , ექიმისთვის დიაგნოზის დასმა მხოლოდ კითხვების დასმით შეიძლება რთული იყოს. სწორედ ამიტომ, ზოგჯერ სასარგებლოა კანის სპეციალური ტესტი.

რა სახის ტესტები ტარდება?

ზოგიერთ შემთხვევაში, ტრიქოტილომანიის დიაგნოზის დასადასტურებლად შეიძლება ჩატარდეს ტესტი, რომელსაც პუნქციური ბიოფსია ეწოდება. ეს გულისხმობს, რომ ექიმი თქვენი კანის მცირე ნიმუშს იღებს და ლაბორატორიაში აგზავნის ტესტირებისთვის. ეს ტესტი ასევე დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, გაქვთ თუ არა თმის ცვენის ან თმის გლეჯვის გამომწვევი კანის სხვა დაავადებები.

თუ ექიმი ეჭვობს, რომ გადაყლაპული თმის გამო ნაწლავებში ბლოკადა გაქვთ, მას შეუძლია სხვა ანალიზებიც დაგინიშნოთ. მაგალითად, ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა კომპიუტერული ტომოგრაფია და სისხლის ანალიზები ანემიის შესამოწმებლად.

როგორ შეიძლება ამის მკურნალობა? შესაძლებელია თუ არა მისი სრულად განკურნება?

ტრიქოტილომანიის მკურნალობა ხშირად მოიცავს თერაპიის, მედიკამენტების ან ორივეს კომბინაციას . ამჟამინდელი კვლევები ვარაუდობენ, რომ სხვა ფსიქიკური დაავადებების სამკურნალოდ გამოყენებული ზოგიერთი მედიკამენტი ასევე შეიძლება დაეხმაროს ტრიქოტილომანიის მკურნალობას. თუმცა, საჭიროა მეტი კვლევა, სანამ რაიმე კონკრეტული მედიკამენტი რეკომენდებული იქნება სტანდარტული მკურნალობის სახით.

რა სახის მედიკამენტები და მკურნალობის მეთოდები გამოიყენება?

ხშირად, ტრიქოტილომანიის სამკურნალოდ მხოლოდ მედიკამენტები არ არის საკმარისი. ექიმებმა შეიძლება გამოიყენონ მედიკამენტები, კონსულტაცია ან ორივეს კომბინაცია.

მედიკამენტები

ტრიქოტილომანიის სამკურნალოდ რამდენიმე სახის მედიკამენტი არსებობს, როგორც დამოუკიდებლად, ასევე სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად:

• ანტიდეპრესანტები: ისეთ მედიკამენტებს, როგორიცაა სეროტონინის უკუმიტაცების სელექციური ინჰიბიტორები (SSRI) და ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები, ზოგჯერ შეუძლიათ თმის გლეჯვის სურვილის შემცირება.
• ანტიფსიქოზური საშუალებები: ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს ტვინში ქიმიური ბალანსის აღდგენას. მიუხედავად იმისა, რომ მათი სახელიდან გამომდინარე, ისინი მხოლოდ ერთი მიზნით გამოიყენება, სინამდვილეში ისინი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენება, მათ შორის დემენციის, ბიპოლარული აშლილობისა და შიზოფრენიის სამკურნალოდ.
• ანტიკონვულსანტები: ეს მედიკამენტები, როგორც წესი, ინიშნება კრუნჩხვითი აშლილობების, მაგალითად, ეპილეფსიის და კუნთების მოძრაობასთან დაკავშირებული სხვა დარღვევების სამკურნალოდ. თუმცა, მათ ასევე შეუძლიათ ტრიქოტილომანიის დროს დახმარება.
• ნუტრაცევტიკები: ეს არის საკვები პროდუქტები, როგორიცაა ამინომჟავების დანამატები, რომლებიც ხელს უწყობენ სამედიცინო მდგომარეობების მკურნალობას.

კონსულტირების თერაპიები

არსებობს რამდენიმე კონსულტაციის მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ „(ტრიქოტილომანიის)“ დროს:

• ჩვევების შეცვლის თერაპია: ეს მეთოდი უფრო მეტად გაცნობიერებთ თქვენს ქცევასა და აქტივობის ნიმუშებს. ამის გაცნობიერებით, თქვენ სწავლობთ ჩვევების დაძლევას, როგორიცაა თმის ქაჩვა. ეს მეთოდი „ტრიქოტილომანიის“ სამკურნალო ვარიანტებს შორის ყველაზე წარმატებულია.
• ჯგუფური თერაპია და თანატოლთა მხარდაჭერის ჯგუფები:ტრიქოტილომანიის მქონე ადამიანებისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს სპეციალიზებული ჯგუფური თერაპია ან დამხმარე ჯგუფები.

ტრიქოტილომანიასთან დაკავშირებული სხვა მკურნალობა

ტრიქოტილომანიით გამოწვეული თმის ცვენის ან ნაწიბურების მქონე ადამიანებს შეიძლება დასჭირდეთ სხვა ექიმებთან და სპეციალისტებთან კონსულტაცია. ზოგჯერ დერმატოლოგს შეუძლია დაეხმაროს კანის პრობლემების ან დაზიანებების მკურნალობაში. პლასტიკურ და რეკონსტრუქციულ ქირურგებს ასევე შეუძლიათ დახმარება ისეთი პროცედურების ჩატარებაში, როგორიცაა კანის გადანერგვა დაზიანებული ადგილების აღსადგენად. სხვა ექიმებსაც შეუძლიათ თმის ზრდის აღდგენის გადაწყვეტილებების შეთავაზება; თუმცა, თმის ხელახლა ზრდა ყოველთვის არ არის ვარიანტი.

რა გართულებები/გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოჰყვეს მკურნალობას?

მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები დამოკიდებულია მედიკამენტის ტიპზე, თქვენს ჯანმრთელობის ისტორიასა და გარემოებებზე. თქვენს ექიმს შეუძლია მეტი გითხრათ შესაძლო გვერდითი მოვლენების, რისკ-ფაქტორების და მათი შემჩნევის შემთხვევაში გასაკეთებელი ქმედებების შესახებ. ისინი ამ საკითხთან დაკავშირებით ინფორმაციის საუკეთესო წყაროა , რადგან მათ შეუძლიათ ინფორმაციის თქვენი ჯანმრთელობის საჭიროებებზე, მდგომარეობასა და გარემოზე მორგება.

როგორ ვიზრუნო საკუთარ თავზე/როგორ ვმართო სიმპტომები?

ტრიქოტილომანია არ არის მდგომარეობა, რომლის დიაგნოზი დამოუკიდებლად უნდა დასვათ . ეს იმიტომ ხდება, რომ კვალიფიციურ და გამოცდილ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტს შეუძლია განსაზღვროს, გაქვთ თუ არა ტრიქოტილომანია თუ სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ასევე არ არის კარგი იდეა მისი დამოუკიდებლად მკურნალობა . როგორც მედიკამენტები, ასევე კონსულტაცია ხშირად მოითხოვს ექიმის რეკომენდაციას ან ხელმძღვანელობას.

მკურნალობის შემდეგ რამდენად მალე ვიგრძნობ თავს უკეთ?

მედიკამენტებით, კონსულტაციით ან ორივეთი ერთად გაუმჯობესების დრო შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე . ექიმს შეუძლია მეტი გითხრათ იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ მკურნალობის დროს და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ პროცესის დასახმარებლად.

თუ ეს მდგომარეობა მაქვს, რას უნდა ველოდო?

ტრიქოტილომანია, როგორც წესი, არ წარმოადგენს საფრთხეს თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის (იშვიათი შემთხვევების გარდა, განსაკუთრებით თუ ადამიანს აქვს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბლოკადა გადაყლაპული თმის გამო). თუმცა, მას შეუძლია ძალიან დამანგრეველი და დამაზიანებელი იყოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ცხოვრების ხარისხისთვის .

ტრიქოტილომანიით დაავადებული ადამიანები ხშირად თავს არიდებენ მკურნალობას, რადგან სირცხვილის ან დანაშაულის გრძნობას განიცდიან ამ მდგომარეობის გამო. მათ, ვინც თავს არიდებს ან აჭიანურებს მკურნალობას, უფრო მეტად აქვთ თმის მუდმივი ცვენის, ნაწიბურების გაჩენის და უფრო სერიოზული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების რისკი.

რამდენ ხანს გრძელდება „(ტრიქოტილომანია)“?

მიუხედავად შეზღუდული მაჩვენებლისა, კვლევები აჩვენებს, რომ ტრიქოტილომანიით დაავადებულ ადამიანებს ეს მდგომარეობა საშუალოდ 22 წლის განმავლობაში აქვთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს მდგომარეობა შეიძლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში პრობლემად იქცეს. ადამიანები ასევე აღწერენ , რომ მდგომარეობას აქვს „ფაზები“ , რომლებიც დროთა განმავლობაში მოდის და ქრება. საერთო ჯამში, ადრეული დიაგნოზი და მკურნალობა საუკეთესო გზაა მდგომარეობის ხანგრძლივობისა და თქვენს ცხოვრებაზე მისი უარყოფითი გავლენის შესამცირებლად.

რა პერსპექტივა აქვს ამ სიტუაციას?

ამ მდგომარეობის საერთო პროგნოზი დამოკიდებულია დაავადებული ადამიანის ასაკზე. ტრიქოტილომანიის დროს საუკეთესო პროგნოზი ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებს აქვთ და მდგომარეობა ხშირად თავისით გადის.

თუმცა, ადამიანის ასაკის მატებასთან ერთად - განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკიდან - ამ მდგომარეობის მკურნალობა უფრო და უფრო რთულდება. ტრიქოტილომანია თავისთავად იშვიათად წარმოადგენს სიცოცხლისთვის საშიშ პრობლემას. თუმცა, მისი გავლენა ადამიანის ცხოვრებაზე, განსაკუთრებით კი მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია დაავადების ადრეულ ეტაპზე დიაგნოსტიკა და მკურნალობის დაწყება.

როგორ შემიძლია ამ რისკის შემცირება ან თავიდან აცილება?

ტრიქოტილომანია ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაა, რაც იმას ნიშნავს , რომ მისი პრევენცია შეუძლებელია . ამჟამად მისი განვითარების რისკის შემცირების არანაირი გზა არ არსებობს.

როგორ მოვუარო საკუთარ თავს?

თუ ტრიქოტილომანია გაქვთ, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ექიმს (ან ექიმებს), რომლებსაც აქვთ სპეციალური მომზადება და გამოცდილება ამ მდგომარეობის მკურნალობაში. მათ შეუძლიათ მოგცენ საუკეთესო რჩევა იმის შესახებ, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ამ მდგომარეობის თქვენს ცხოვრებაზე ზემოქმედება.

როგორც წესი, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ შემდეგ რეკომენდაციებს:

• იყავით გულახდილი იმის შესახებ, თუ რას განიცდით. ტრიქოტილომანია არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს გონებასა და ქცევაზე. ისევე, როგორც ექიმთან მიდიხართ, თუ გაქვთ მოტეხილი ხელი ან ფეხი ან ყურის ინფექცია, ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს ისეთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში, როგორიცაა ტრიქოტილომანია. მათ შეუძლიათ თქვენი მდგომარეობის მკურნალობა და დაგეხმარონ ნებისმიერ ნეგატიურ გრძნობასთან გამკლავებაში, რომელსაც შეიძლება განიცდიდეთ.
• მიმართეთ თქვენს ექიმს/ექიმებს რეკომენდაციის შესაბამისად. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თერაპიის სესიებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა ვიზიტების დროს.
• თუ მედიკამენტი დაგინიშნათ, მიიღეთ ზუსტად დანიშნულებისამებრ. მედიკამენტებს ხშირად შეუძლიათ შეამცირონ თმის ქაჩვის სურვილის სიხშირე ან სიძლიერე.

როდის უნდა წავიდე სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში (ER)?

ტრიქოტილომანიით დაავადებულ ადამიანებს, რომლებიც თმას ყლაპავენ , ნაწლავების ბლოკირების მომატებული რისკი აქვთ.ამ ბლოკირებებმა ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული, ზოგჯერ სიცოცხლისთვის საშიში გართულებები. ბლოკირებას შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი სიმპტომები და თუ ისინი გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს ან მიმართოთ საავადმყოფოს:

• თქვენი განავლის ფერი იცვლება მუქ მწვანედ ან შავად .
• გულისრევა და ღებინება.
• აუხსნელი ან მოულოდნელი წონის დაკლება .
• დიარეა ან ყაბზობა.
• კუჭის ტკივილი ან დისკომფორტი.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (საშინაო შეტყობინება)

ტრიქოტილომანიას, ანუ თმის ქაჩვას, შეიძლება სერიოზული გავლენა ჰქონდეს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ხშირად გრძნობენ სირცხვილს და დანაშაულის გრძნობას. თუ თქვენ გაქვთ ტრიქოტილომანია, ან თუ იცნობთ ვინმეს, ვისაც აქვს, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ეს სამედიცინო მდგომარეობაა და თმის ქაჩვის დამოუკიდებლად კონტროლი ან შეჩერება ძალიან რთულია.

თუმცა, სწორი მკურნალობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეზღუდოთ თმის მოცილების დრო ან საერთოდ შეწყვიტოთ მისი მოშორება. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვან საკითხებზე, თმისა და გარეგნობის გამო წუხილის ან უხერხულობის გრძნობის გარეშე. ნუ იტანჯებით მარტო, მიმართეთ ექიმს დღესვე.

ტრიქოტილომანია , თმის ცვენა, თმის ქაჩვა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, თმის ცვენისადმი მიდრეკილება, თმის ჭამა, ტრიქოფაგია