ოდესმე გიგრძვნიათ უეცრად სუნთქვა, ყელის დახურვის შეგრძნება? როდესაც ცდილობთ ჩასუნთქვას, გრძნობთ, რომ ყელი იხურება და ეს საშიშია. ბევრს ჰგონია, რომ ასეთ დროს ეს ასთმაა. თუმცა, ეს ყოველთვის ერთი და იგივე ასთმა არ არის. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მდგომარეობაზე, რომელსაც მსგავსი სიმპტომები აქვს, მაგრამ განსხვავდება ასთმისგან. ეს არის ვოკალური იოგების დისფუნქცია, ანუ შემოკლებით VCD.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ვოკალური იოგების დისფუნქცია (ვოკალური იოგების დისფუნქცია)?
ამის გასაგებად, ჯერ ცოტა რამ გავიგოთ ჩვენი ვოკალური იოგების შესახებ. ეს ვოკალური იოგები ყელში, კერძოდ, ხორხში მდებარეობს. ისინი კუნთების ორ ზოლს ჰგვანან.
წარმოიდგინეთ ეს, როგორც კარიბჭე. როდესაც ჩასუნთქავთ, ეს კარიბჭე (ვოკალური იოგები) მთლიანად უნდა გაიხსნას , რათა ჰაერმა თქვენს ფილტვებში ყოველგვარი დაბრკოლების გარეშე შევიდეს. როდესაც საუბრობთ, ახველებთ ან ყელს იწმინდავთ, ეს კარიბჭე იხურება. ამ ორი ზოლის ვიბრაცია ერთად ქმნის თქვენს ხმას.
ახლა, ადამიანი, რომელსაც აქვს ვოკალური იოგების დისფუნქცია (ვოკალური იოგების დისფუნქცია), ამ პროცესის საპირისპიროს განიცდის. ანუ ვოკალური იოგები, რომლებიც ჩასუნთქვისას უნდა იხსნებოდეს, შემთხვევით იხურება ან ვიწროვდება . წარმოიდგინეთ, რა ხდება, როდესაც სასუნთქი გზები მოულოდნელად ვიწროვდება? სწორედ ეს ხდება ვოკალური იოგების დისფუნქციის დროს. ეს სუნთქვას ძალიან ართულებს. ზოგიერთისთვის ეს მდგომარეობა შეიძლება ხშირად და მძიმედ განვითარდეს.
მნიშვნელოვანია, რომ ეს სრულიად განსხვავდება ასთმისგან. ასთმის დროს პრობლემა ფილტვებში წვრილი სასუნთქი გზების შევიწროებაა. თუმცა, ვენური ქოშინის დროს პრობლემა ყელშია, ანუ ვოკალურ იოგებშია.
რა არის VCD-ის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები?
ვენური კოშმარის სინდრომის მქონე ადამიანს შესაძლოა ეს სიმპტომები მოულოდნელად განუვითარდეს. ეს შეიძლება საშიში გამოცდილება იყოს. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ სიმპტომების შესახებ იცოდეთ.
| სიმპტომი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| სუნთქვის გაძნელება | ეს მთავარი სიმპტომია. ჩასუნთქვა უფრო რთულია, ვიდრე ამოსუნთქვა. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს იხრჩობი. |
| ყელში დაჭიმულობის ან რაიმეს გაჭედვის შეგრძნება | შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს ყელში გროვაა, ან თითქოს ვიღაც გიჭერთ ყელს. |
| სუნთქვის დროს „შუილის“ ხმა (სტრიდორი) | ჩასუნთქვისას ყელში ხმამაღალ „ჰი...“ ხმას გამოსცემთ. ეს განსხვავდება ასთმის დროს გაგონილი „ხიხინის“ ხმისგან. |
| ყელის გაწმენდის ხშირი მოთხოვნილება | ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს ყელში რაღაც მაქვს გაჭედილი, ამიტომ გამუდმებით მინდა ყელი გამოვისუფთავო, რომ გამოვიტანო. |
| თავბრუსხვევა | შეიძლება თავბრუსხვევა იგრძნოთ, თუ ჟანგბადის დონე ოდნავ დაეცემა, რადგან სწორად სუნთქვა გიჭირთ. |
| კიდურების დაბუჟება | ზოგჯერ, სუნთქვის რეჟიმის ცვლილების გამო, ხელის და ფეხის თითები შეიძლება დაბუჟდეს. |
რატომ ხდება ეს? VCD-ის მიზეზები
ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ვენური კოშმარისობის ზუსტი გამომწვევი მიზეზი. თუმცა, მათ გამოავლინეს რამდენიმე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ან „გამოიწვიოს“ ეს მდგომარეობა. ეს ფაქტორები შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ძირითად კატეგორიად.
1. ვარჯიში
ზოგიერთ ადამიანს, განსაკუთრებით ახალგაზრდა სპორტსმენებს, შეიძლება განუვითარდეთ VCD ვარჯიშის დროს ან მის შემდეგ . ამას ეწოდება „ვარჯიშით გამოწვეული ხორხის ობსტრუქცია“ (EILO). ის უფრო მეტად ვითარდება დაძაბული ვარჯიშის დროს, როგორიცაა სირბილი ან ცურვა.
2. სხვა სამედიცინო მდგომარეობები
ვენური კარდიომიოპათია (VCD) ასევე შეიძლება გამწვავდეს თქვენი სხვა დაავადებებით.
- ასთმა: მიუხედავად იმისა, რომ ასთმა და ვენური ასთმა ორი განსხვავებული რამ არის, ასთმით დაავადებულ ადამიანს უფრო მეტად აქვს ვენური ასთმის განვითარების რისკი.
- გასტრიტი ან გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD): კუჭის მჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს ვოკალური იოგების შეშუპება და მგრძნობელობა, რაც იწვევს ვოკალურ იოგებს.
- ზედა სასუნთქი გზების ინფექციები:ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ვოკალური იოგების შეშუპებით, რაც გამოწვეულია გაციებით და ყელის ინფექციებით.
3. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები
სტრესი და შფოთვა შეიძლება იყოს VCD-ის ძირითადი მიზეზი.
- გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა: მუდმივმა წუხილმა და შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის კუნთების დაჭიმვა. ანალოგიურად, ყელის კუნთებმა შეიძლება დაჭიმონ, რაც იწვევს ვენურ შფოთვით აშლილობას.
- კლინიკური დეპრესია
- პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD)
4. შესუნთქული გამაღიზიანებლები
ჩვენს გარემოში არსებული გარკვეული ნივთიერებების შესუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ვოკალური იოგების მგრძნობელობა და მათი უეცარი დახურვა.
- ცივი, მშრალი ჰაერი
- მტვერი, კვამლი (კოღოს სპირალის კვამლი, სიგარეტის კვამლი)
- ძლიერი არომატები, როგორიცაა სუნამოები და ჰაერის გამწმენდები
- მკაცრი ქიმიკატები, როგორიცაა მათეთრებელი და ამიაკი
- სანელებელი, რომელიც ზოგიერთი ადამიანის საჭმლის მომზადებით მიიღება (სამი ან ხუთი სანელებელი)
საიდან იცით დანამდვილებით, რომ ეს არ არის ასთმა, არამედ VCD?
ეს ყველაზე დიდი გამოწვევაა. რადგან ვენური ასთმის სიმპტომები ძალიან ჰგავს ასთმას, ექიმებსაც კი შეუძლიათ ზოგჯერ ამ ორი მდგომარეობის აღრევა. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტი დიაგნოზის დასმა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასთმის მკურნალობა ვერანაირ შვებას ვერ მიიღებთ.
ამ მდგომარეობის დიაგნოზის დასასმელად ექიმს შეუძლია რამდენიმე ტესტის ჩატარება.
- ლარინგოსკოპია: ეს ვოკალური იოგების დიაგნოსტიკის საუკეთესო გზაა. ამ ტესტის დროს, თქვენს ცხვირში და ყელში შეჰყავთ ძალიან თხელი, მოქნილი მილი, რომელზეც დამონტაჟებულია კამერა, რათა პირდაპირ დააკვირდეს თქვენს ვოკალურ იოგებს. ექიმი მოგთხოვთ ნორმალურად სუნთქვას და საუბარს, ამავდროულად დააკვირდება, თუ როგორ ფუნქციონირებს თქვენი ვოკალური იოგები. ზოგჯერ, შეიძლება მოგცენ სტიმულატორი (მაგალითად, ძლიერი სუნი), რათა დადგინდეს, იხურება თუ არა თქვენი ვოკალური იოგები. ამას პროვოკაციული ტესტი ეწოდება.
- ფილტვის ფუნქციური ტესტები (სპირომეტრია): ეს ტესტი ზომავს თქვენი ფილტვების მუშაობას. თქვენ გთხოვენ ჰაერის შებერვას სპირომეტრის სახელით ცნობილ მოწყობილობაში. თუ გაქვთ ასთმა, ამ ტესტის შედეგები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ვინაიდან, როგორც წესი, ფილტვების ფილტვის დაავადებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ არსებობს, ეს ტესტი ხშირად შეიძლება ნორმალური იყოს. თუმცა, ზოგჯერ ამ ტესტზე გრაფიკის ფორმამ („ნაკად-მოცულობის მარყუჟი“) შეიძლება ფილტვების ფილტვის დაავადებაზე ეჭვი გამოიწვიოს.
რა მკურნალობა არსებობს VCD-სთვის?
VCD-ის მკურნალობისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ თქვენი მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზი, მისი სიხშირე და სიმპტომების სიმძიმე.
ყველაზე კარგი ის არის, რომ VCD არის მდგომარეობა, რომლის კონტროლიც დიდწილად შესაძლებელია სწორი მკურნალობითა და ტრენინგით.
მკურნალობის ორი ძირითადი მეთოდი არსებობს:
1. რესპირატორული აღდგენითი თერაპია: ამაში სპეციალურად მომზადებული ლოგოპედი დაგეხმარებათ. როდესაც გაქვთ რესპირატორული აშლილობა, გასწავლიან რამდენიმე სპეციალურ სუნთქვით ვარჯიშს, რომლებიც დაგეხმარებათ სუნთქვის კონტროლში. მაგალითად:
- შეკუმშული ტუჩებით სუნთქვა: ნელა ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ნელა ამოისუნთქეთ პირით, თითქოს სასტვენს უბერავთ.
- დიაფრაგმული სუნთქვა: მუცლით სუნთქვის პრაქტიკა. ეს ტექნიკა ადუნებს ყელის კუნთებს და საშუალებას აძლევს ვოკალურ იოგებს ხელახლა გაიხსნას. ამ მკურნალობის რამდენიმე სესიის შემდეგ დიდ განსხვავებას იგრძნობთ.
2. ტრიგერული მდგომარეობების მკურნალობა: ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ვენური კარდიომიოპათიის გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა.
- თუ გაქვთ გასტრიტი (გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება) , მედიკამენტი ზუსტად ექიმის მიერ დანიშნული ინსტრუქციის მიხედვით უნდა გამოიყენოთ.
- თუ თქვენ გაქვთ შფოთვა ან სტრესი , აუცილებელია ფსიქიატრის კონსულტაცია რჩევისა და მკურნალობისთვის.
ამ საკითხთან დაკავშირებული რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა
შეიძლება ამ მდგომარეობის სრულად განკურნება?
არა, ამის უნივერსალური „განკურნება“ არ არსებობს. თუმცა, ვენური ქოშინის გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირებითა და მკურნალობით, ასევე სწორი სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულებით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი და თუ ის მაინც განვითარდა, მისი კონტროლი უკეთესად შეგიძლიათ.
ვოკალური იოგების დისფუნქცია სიცოცხლისთვის საშიშია?
არა. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია, რაც უნდა იცოდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ვენური კარდიომიოპათია შეიძლება საშიში და სიცოცხლისთვის საშიში იყოს, ის სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა არ არის . მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება სუნთქვის გაძნელების შეგრძნება გქონდეთ, თქვენი სხეული საჭირო ჟანგბადს იღებს.
თუმცა, არასდროს უგულებელყოთ ქოშინი. თუ სუნთქვის გაძნელება კვლავ გაწუხებთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). იქ ჩატარებული ანალიზებით დადასტურდება, ნამდვილად გაქვთ თუ არა ჟანგბადის დეფიციტი.
როგორ შემიძლია დავიცვა თავი ამ სიტუაციიდან?
ვენური კომაის პრევენციის საუკეთესო გზაა იმ ფაქტორების იდენტიფიცირება, რომლებიც მის მიმართ მიდრეკილებას გიქმნით და მათგან თავის შეკავება.
- თუ ეს გამოწვეულია ძლიერი არომატით, მოერიდეთ ასეთი ნივთების გამოყენებას.
- მტვრიან ადგილებში წასვლისას გაიკეთეთ ნიღაბი.
- თუ ეს სტრესის გამო ხდება, შეეცადეთ დაამშვიდოთ გონება ისეთი რაღაცეების მეშვეობით, როგორიცაა მედიტაცია და იოგა.
- ესაუბრეთ ექიმს და შეადგინეთ გეგმა ამ მდგომარეობის სამართავად, რომელიც თქვენთვის შესაფერისი იქნება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ვოკალური იოგების დისფუნქცია (ვოკალური დისფუნქცია) არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ვოკალური იოგები შემთხვევით იხურება ან ვიწროვდება ჩასუნთქვისას. ეს ასთმა არ არის.
- მთავარი სიმპტომია სუნთქვის უეცარი გაძნელება და ყელიდან „ყივილის“ ხმა.
- ფიზიკურმა ვარჯიშმა, გასტრიტმა (GERD), სტრესმა და შფოთვამ, ასევე ინჰალირებულმა გამღიზიანებლებმა (კვამლი, სუნამოები) შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ მდგომარეობის განვითარებას.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს საშინელი გამოცდილებაა, VCD სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა არ არის.
- ამ მდგომარეობის კონტროლი ძალიან კარგად შეიძლება სპეციალური სუნთქვითი ვარჯიშებით და VCD-ის გამომწვევი მიზეზის მკურნალობით.
- თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და დაუსვით სწორი დიაგნოზი.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი