Салмағыңыздың, бойыңыздың, көңіл-күйіңіздің өзгеруінің және ұйқыңыздың қалай басқарылатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Мұның бәрінің артында біздің денеміздегі таңғажайып хабар алмасу жүйесі жатыр. Біз мұны эндокриндік жүйе деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің денеміздің «хабар алмасу қызметі» сияқты.
Бұл эндокриндік жүйе дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, эндокриндік жүйе - бұл гормондар деп аталатын арнайы химиялық заттарды шығаратын және бөлетін бездер мен мүшелердің жиынтығы.
Енді сіз бұл гормондардың не екенін білгіңіз келуі мүмкін. Гормондар хабаршылар сияқты. Олар қан арқылы таралады, органдарыңызға, теріңізге, бұлшықеттеріңізге және басқа тіндерге хабарламалар жеткізеді. Бұл хабарламалар денеңізге не істеу керектігін және қашан істеу керектігін айтады. Шын мәнінде, бұл гормондар біздің өміріміз бен денсаулығымыз үшін өте маңызды.
Эндокриндік жүйе біздің ағзамызға қандай қызмет атқарады?
Бұл жүйенің негізгі қызметі - қанға гормондарды бөлу және сол гормондардың деңгейін үнемі бақылау. Біздің денемізде 50-ден астам гормон түрі бар. Бұлар денсаулығымыздың барлық дерлік аспектілеріне әсер етеді. Міне, бірнеше мысал:
- Метаболизм: Бұл біз жейтін тағамның энергияға айналу процесі.
- Гомеостаз: Денедегі барлық нәрсені тұрақты және тепе-теңдікте ұстау. Мысалы, қан қысымын, қандағы қант деңгейін, денедегі су мен тұз деңгейін және дене температурасын бақылау.
- Өсу және даму: Балалық шақ, яғни жас кезімізден бастап өсіп келе жатқан дене.
- Жыныстық функция: Жыныстық сезімдер және олардың қызметі.
- Көбею: ұрпақ қалдыру қабілеті.
- Ұйқы және ояну циклі: Қашан ұйықтап, қашан оянатынымызды бақылау.
- Көңіл-күй: Бақыт, қайғы және ашу сияқты эмоцияларымызды бақылау.
Тіпті ең аз мөлшердегі гормондардың өзі біздің денемізде үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Егер гормон денемізде тым жоғары немесе тым төмен болса, бұл біздің денсаулығымызға әсер етуі мүмкін. Көбінесе, мұндай жағдай орын алғанда, біз белгілерді сезінеміз.
Бұл жүйеге қандай бездер мен органдар жатады?
Бұл жүйе үш негізгі бөліктен тұрады: эндокриндік бездер, кейбір органдар және гормондар шығаратын басқа да тіндер. Осы негізгі бездер мен органдардың не екенін, қайда орналасқанын және не істейтінін қарастырайық.
| Без / мүше | Қайда екеніңіз және не істеп жатқаныңыз қарапайым. |
|---|---|
| Эпифиз безі | Мидың тереңінде орналасқан өте кішкентай без. Ол біздің ұйқымызды басқаратын мелатонин гормонын шығарады. |
| Гипофиз безі | Бұл мидың дәл астында орналасқан эпифиз безінің көлеміндей без. Бірақ ол «негізгі без». Ол басқа көптеген бездерді басқаратын гормондар шығарады. |
| Қалқанша безі | Мойынның алдыңғы жағында, тері астында орналасқан көбелек тәрізді без. Ол ағзадағы зат алмасуды басқаратын гормондар шығарады. |
| Қалқанша маңы бездері | Әдетте дененің артында орналасқан төрт кішкентай сүйектен тұратын қалқанша безі қандағы кальций деңгейін бақылайтын гормондар шығарады. |
| Бүйрек үсті бездері | Бүйректің үстінде орналасқан екі үшбұрышты без. Олар қан қысымы және стресстік реакция сияқты заттарға байланысты гормондар шығарады. |
| Гипоталамус | Мидың бір бөлігі. Эндокриндік жүйе мен жүйке жүйесі арасындағы негізгі үйлестіруші. Гипофиз безін басқарады. |
| Ұйқы безі | Асқазанның артында орналасқан мүше. Ол қандағы қант деңгейін бақылайды.Ол екі маңызды гормонды, инсулин мен глюкагонды өндіреді. |
| Аналық бездер | Әйелдердегі жатыр екі жағында орналасқан. Ол етеккір циклі мен жүктілікті басқаратын жұмыртқалар мен жыныстық гормондарды шығарады. |
| Аталық бездер | Еркектерде жыныс мүшесінің астында орналасқан ол сперматозоидтар өндіреді және негізінен тестостерон жыныстық гормонын шығарады. |
Гормондар өндірілетін басқа жерлер
Осы негізгі бездерден басқа, біздің денемізде гормондар өндіретін басқа да органдар мен тіндер бар. Мысалы, ас қорыту жүйесі , бүйректер , бауыр , жүрек және тіпті жүктілік кезінде пайда болатын плацента гормондар өндіреді.
Эндокриндік жүйенің қандай аурулары бар?
Егер гормоналды жүйеде мәселе болса, ол әртүрлі ауруларды тудыруы мүмкін. Бұл негізінен гормоналды теңгерімсіздікке байланысты. Яғни, гормонның тым көп немесе тым аз өндірілуі. Сондай-ақ, бездерде пайда болатын ісіктерге байланысты аурулар пайда болуы мүмкін.
Төменде осыған байланысты пайда болатын кейбір кең таралған аурулардың санаттары келтірілген.
- Қант диабеті және метаболикалық аурулар:
- 1 типті қант диабеті
- 2 типті қант диабеті
- Гестациялық қант диабеті
- Семіздік
- Эндокриндік бездердің қатерлі ісіктері мен ісіктері:
- Бүйрек үсті безінің ісіктері
- Гипофиз ісіктері
- Қалқанша безінің қатерлі ісігі
- Қалқанша безінің аурулары:
- Гормондардың төмендеуі (гипотиреоз) және гормондардың жоғарылауы (гипертиреоз)
- Қалқанша безінің түйіні
- Жыныстық даму және репродуктивті жүйенің мәселелері:
- Аменорея (етеккірдің тоқтауы)
- Эректильді дисфункция
- Аналық бездің поликистозды синдромы (ПКС)
- Менопауза кезіндегі бұзылулар
- Кальций және сүйекпен байланысты аурулар:
- Остеопороз
- D дәруменінің жетіспеушілігі
Мұндай мәселелерді қандай дәрігер емдейді?
Гормондарға байланысты ауруларға маманданған дәрігер эндокринолог деп аталады. Ол бұл ауруларды анықтай алады, қажетті емдеуді жоспарлай алады және дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Егер кішкентай балаларда осындай проблемалар болса, балалар ауруларына маманданған педиатриялық эндокринологтар бар.
Эндокриндік жүйеміздің денсаулығын қалай сақтаймыз?
Аутоиммундық аурулардан туындаған сияқты кейбір гормоналды бұзылулардың алдын алу мүмкін емес. Дегенмен, гормоналды жүйемізді мүмкіндігінше сау ұстау үшін жасай алатын нәрселер бар.
- Өзіңіз үшін салауатты салмақты сақтау.
- Үнемі жаттығу жасау.
- Дұрыс тамақтану.
- Ұйқының жеткілікті болуы.
- Алкогольді тұтынуды шектеңіз немесе тоқтатыңыз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз.
Тағы бір маңызды нәрсе - қоршаған ортадағы кейбір химиялық заттар гормоналды жүйемізді бұзуы мүмкін. Олар «эндокриндік бұзылулар» деп аталады. Оларды әртүрлі косметикада, тамақ қаптамаларында, ойыншықтарда және пестицидтерде кездестіруге болады. Бұлардан толығымен аулақ болу мүмкін болмаса да, саналы таңдау жасау арқылы олардың әсерін азайта аламыз.
Соңында, егер сіздің отбасыңызда қант диабеті немесе қалқанша безінің ауруы сияқты эндокриндік жүйе ауруы болса, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды. Содан кейін дәрігер сізге аурудың даму қаупі және қандай белгілерге назар аудару керектігі туралы кеңес бере алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Эндокриндік жүйе - бұл гормондарды пайдаланып денеге хабарламалар жіберетін біздің денеміздің байланыс жүйесі.
- Бұл біздің метаболизміміз, өсуіміз, көңіл-күйіміз және ұйқымыз сияқты маңызды нәрселерді басқарады.
- Гормон деңгейінің жоғарылауы немесе төмендеуі қант диабеті және қалқанша безінің ауруы сияқты әртүрлі денсаулыққа байланысты мәселелерді тудыруы мүмкін.
- Дұрыс тамақтану, жаттығу және жеткілікті ұйқы эндокриндік жүйенің денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- Егер сізде гормоналды проблемаға байланысты белгілер болса, дәрігермен кеңесуден тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз