Дене үшін өте маңызды электролиттер туралы білейік!

«Электролиттер» сөзін бұрын естіп пе едіңіз? Жаттығудан кейін терлеп жатқанда немесе біреу ауырып, сусызданғанда естіген боларсыз. Бұл электролиттер дегеніміз не? Олар біздің ағзамызға не үшін қажет? Бұл туралы өте қарапайым түрде егжей-тегжейлі сөйлесейік.

Электролиттер дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Ойлап көріңізші, электролиттер – суда еріген кезде аз электр зарядын (немесе шағын ток сияқты нәрсені) тудыратын ұсақ заттар. Бұл заттардың кейбіреулері оң (+) зарядты, ал кейбіреулері теріс (-) зарядты алады. Біздің денеміз, ересек адам жағдайында, шамамен 60% судан тұрады. Бұл дегеніміз, денедегі әрбір жасушада, әрбір сұйықтықта дерлік осы электролиттер бар. Бұлар біздің денеміздің химиялық реакцияларының дұрыс жүруіне, жасушалардың ішіндегі және сыртындағы сұйықтықтардың тепе-теңдігін сақтауға және басқа да көптеген нәрселерді жасауға көмектеседі.

Біз бұл электролиттерді жейтін және ішетін тағамдардан аламыз. Бүйректеріміз артық электролиттерді зәр арқылы шығарады. Терлеген кезде денемізден электролиттер де жоғалады.

Егер сіз осы сөздерді де есте сақтасаңыз, бұл оңай!

Бұл электролиттер туралы айтқан кезде біз жиі еститін бірнеше сөз бар. Егер сіз оларды қарапайым түрде түсінсеңіз, тіпті дәрігердің айтқанын да оңай түсіне аласыз.

• Гипер- : Бұл сөз оның алдында келгенде, ол бір нәрсенің тым көп екенін білдіреді. Мысалы, натрий тым көп болса, ол «гипернатриемия» деп аталады.
• Гипо- : Бұл сөз бірінші келгенде, бұл бір нәрсенің жетіспеушілігін білдіреді. Мысалы, натрийдің төмен деңгейі «гипонатриемия» деп аталады.
• Ион : Бұл электр заряды бар атомды білдіреді. Бұл кішкентай батареяға ұқсайды.
• Катиондар : Бұл оң (+) электр заряды бар иондар.
• Аниондар : Бұл теріс (-) электр заряды бар иондар.
• рН (рН) : Бұл сұйықтықтың қышқылдық (қышқылдық сияқты), негіздік (сабын сияқты) немесе бейтарап (су сияқты) екенін өлшейді. Қанымыздың қалыпты «рН» мәні 7,36 мен 7,44 аралығында болуы керек.
• Қышқылдық : егер рН мәні 7-ден аз болса.
• Бейтарап : Егер `рН` мәні дәл 7-ге тең болса.
• Негізгі/сілтілік : Егер `рН` мәні 7-ден үлкен болса. Негізгі мән "сілтілік" деп те аталады.

Электролиттер біздің денемізге шынымен не істейді?

Денеңіздегі жасушалар электр зарядтарын өңдеу үшін осы электролиттерді пайдаланады. Бұл электр зарядтары бұлшықеттеріңіздің жиырылуына және созылуына әкеледі. Ойлап көріңізші, қолыңызды қозғалтқанда, көзіңізді жұмғанда, жүрегіңіз соғып тұрғанда – бұл электролиттер осының бәрі үшін өте маңызды.

Сонымен қатар, бұл электр зарядтары химиялық реакцияларға да көмектеседі. Атап айтқанда, электролиттер дененің суды сіңіру (гидратация) және жасушалардың ішіндегі және сыртындағы сұйықтық мөлшері арасындағы тепе-теңдікті сақтау қабілеті үшін өте маңызды.

Қарапайым мысал келтіру үшін тұзды суды алайық. Электр тогы тұзды су арқылы өтеді, солай ма? Мұның себебі - тұз натрийден (оң зарядталған) және хлордан (теріс зарядталған) тұрады. Бұл екеуі біріктірілгенде, зарядтар теңеседі. Бірақ тұз суда ерігенде, натрий мен хлор атомдары бөлініп, қайтадан оң және теріс зарядталған иондарға айналады. Содан кейін электр тогы су молекулалары арасында емес, осы натрий мен хлор иондары арасында өтеді.

Дәл осындай жағдай біздің денемізде де болады. Электролиттер химиялық заттардың жасушаларымызға кіріп-шығуына көмектеседі. Басқаша айтқанда, электролиттер денемізді тепе-теңдікте ұстайтын кішкентай батырлар сияқты.

Біздің денеміз үшін ең маңызды электролиттер қандай?

Денеміздегі электролиттердің тиісті деңгейін ұстап тұру үшін бірнеше маңызды элементтер қажет. Енді осы негізгі элементтерді және олар денеде тым жоғары (гипер-) немесе тым төмен (гипо-) болса не болатынын қарастырайық.

Натрий (+)

Натрий - жасушалар ішіндегі сұйықтықтың тиісті мөлшерін сақтауға көмектесетін өте маңызды зат. Ол сондай-ақ жасушалардың қоректік заттарды сіңіруіне көмектеседі. Натрий - біздің денеміздегі ең көп таралған электролит ионы .

• Гипернатриемия : Бұл сананың шатасуына, мінез-құлықтың өзгеруіне, бұлшықет бақылауының жоғалуына, құрысулар мен тіпті комаға әкелуі мүмкін.
• Натрий тапшылығы (Гипонатриемия) : Бұл сондай-ақ сананың шатасуына, ашушаңдыққа, бұлшықет әлсіздігіне, жүрек айнуына, құсуға, құрысуға және тіпті комаға әкелуі мүмкін.

Магний (+)

Магний жасушаларға қоректік заттарды энергияға айналдыруға көмектеседі. Магний ми мен бұлшықеттердің дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды.

• Гипермагниемия : жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия), бұлшықет әлсіздігі, тыныс алудың қиындауы және жүректің тоқтап қалуы мүмкін.
• Магний жетіспеушілігі (гипомагнеземия) : Бұлшықет әлсіздігі, құрысулар, бақылауды жоғалту және жүрек соғысының бұзылуы (аритмия) пайда болуы мүмкін. Бұл көбінесе кальций мен калий жетіспеушілігімен бірге жүреді.

Калий (+)

Жасушалар калийді натриймен бірге пайдаланады. Натрий ионы жасушаға енгенде, калий ионы шығады. Міне, солай. Калий әсіресе жүрегіңіздің жұмысы үшін маңызды. Оның тым көп немесе тым аз болуы жүрек проблемаларын тудыруы мүмкін.

• Калий деңгейінің жоғарылауы (гиперкалиемия)Жансыз дене, бұлшықеттерді қозғалта алмау, есінен тану және жүрек соғысының бұзылуы (аритмия) болуы мүмкін.
• Калий деңгейінің төмендеуі (гипокалиемия) : Белгілеріне бұлшықет әлсіздігі, бел ауруы, жиі зәр шығару, тұрған кезде бас айналу және естен тану жатады. Егер бұл көрсеткіш тым жоғары болса, бұлшықет тіндері ыдырай бастауы мүмкін (рабдомиолиз деп аталатын жағдай, бұл бүйректің ауыр зақымдануына әкелуі мүмкін) және жүрек ырғағының қауіпті бұзылыстары (аритмия).

Кальций (+)

Кальций туралы ойлағанда, біз оны тістер мен сүйектерді нығайтатын зат ретінде қарастырамыз. Бұл рас. Бірақ кальций бұдан басқа да көптеген нәрселер үшін қажет. Кальций бұлшықеттерді басқару, жүйкелер арқылы хабарламалар беру және жүрек соғысын басқару сияқты нәрселер үшін де маңызды. Қандағы кальцийдің жоғары немесе төмен болуына қарамастан, ол дененің әртүрлі жүйелеріне әсер ететін бірқатар белгілерді тудыруы мүмкін.

Кальцийдің жоғарылауы (гиперкальцемия)

• Ми : Бас ауруы, шаршау, қызығушылықтың болмауы, сананың шатасуы.
• Ас қорыту жүйесі : іш қату, іштің ауыруы, құсу.
• Бүйрек : жиі зәр шығару, бүйрек тастары, бүйрек жеткіліксіздігі.
• Жүрек : жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия) (кейбіреулері ауыр болуы мүмкін).
• Тірек-қимыл жүйесі : сүйектер мен буындардағы ауырсыну.

Кальцийдің төмен деңгейі (гипокальцемия)

• Ми : сананың бұзылуы, мінез-құлықтың өзгеруі.
• Бұлшықеттер : бұлшықеттердің тартылуы, бақылауды жоғалту, бұлшықет спазмы, тамақ бұлшықеттерінің тартылуына байланысты сөйлеу және тыныс алу қиындықтары.

Хлорид (-)

Хлорид (хлор ионына берілген атау) - организмдегі екінші ең көп таралған ион . Ол жасушалардың ішінде және сыртында сұйықтық тепе-теңдігін сақтау үшін де өте маңызды. Сондай-ақ, ол дененің табиғи «рН» тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.

• Гиперхлоремия : Бұл ацидоз (қандағы қышқылдықтың жоғарылауы) деп аталатын жағдайды тудыруы мүмкін. Бұл жүрек айнуын, құсуды, шаршауды, тыныс алудың жиілеуін және сананың шатасуын тудыруы мүмкін. Бұл әдетте калийдің жоғарылауымен немесе төмендеуімен байланысты.
• Егер калий деңгейінің жоғарылауымен байланысты болса: ауыр бүйрек проблемалары немесе бүйрек жеткіліксіздігі пайда болуы мүмкін.
• Калий жетіспеушілігі диареяға, ұйқы безі сұйықтығының ағуына және зәр шығару жолдарының басқа да күрделі проблемаларына әкелуі мүмкін.
• Гипохлоремия : Бұл қанның тым сілтіленуіне әкеледі (алкалоз). Бұл әдетте гипонатриемия немесе құсумен бірге жүреді. Белгілеріне апатия, сананың шатасуы, аритмия, бұлшықеттің тартылуы немесе бақылауды жоғалту кіруі мүмкін.

Фосфат (-)

Фосфат - құрамында фосфор бар молекула. ​​Ол химиялық заттар мен молекулаларды жасушалардан тасымалдау үшін маңызды. Ол жасушаларға қоректік заттардың метаболизміне көмектеседі. Сондай-ақ, ол біздің ДНҚ-мызды құрайтын нуклеотидтер деп аталатын молекулалардың маңызды бөлігі болып табылады.

• Гиперфосфатемия : Бұл әдетте гипокальциемиямен бірге жүреді, себебі организм фосфордың орнына кальцийді пайдалануға тырысады. Симптомдар ауыр болғанша пайда болмауы мүмкін. Кальций жетіспеушілігінің белгілері де осыған байланысты болуы мүмкін. Шамадан тыс тырнау да осыған байланысты болуы мүмкін.
• Гипофосфатемия : Мұның алғашқы симптомы - бұлшықет әлсіздігі. Жағдай нашарлаған сайын рабдомиолиз (бүйректің ауыр зақымдануына әкелуі мүмкін бұлшықеттің бұзылуы), құрысу , жүрек қызметінің төмендеуі және тыныс алудың қиындауы (бұлшықет әлсіздігіне байланысты) сияқты ауыр белгілер пайда болуы мүмкін.

Бикарбонат (-)

Біздің денеміз шығаратын көмірқышқыл газының барлығы өкпеге барып, дем шығарылмайды. Кейбіреулері бикарбонат жасау үшін қайта пайдаланылады. Бұл бикарбонат қанымыздың рН деңгейін сақтауға көмектеседі.

• Ацидоз : Егер бикарбонат деңгейі төмендесе, қан қышқылданады. Бұл шаршау, жүрек айну, құсу, тез, терең тыныс алу және сананың шатасуына әкелуі мүмкін.
• Алкалоз : Егер бикарбонат деңгейі жоғарыласа, қан сілтілі болады. Бұл сананың шатасуына, апатияға, жүрек соғысының бұзылуына (аритмияға) және бұлшықет құрысуына әкелуі мүмкін.

Электролит проблемаларын анықтауға қандай сынақтар көмектеседі?

Электролит теңгерімсіздігін диагностикалау үшін әртүрлі зертханалық зерттеулерді қолдануға болады. Әдетте жасалатын алғашқы тест - жалпы тест, мысалы, метаболикалық панель. Егер нәтижелер қалыптан тыс болса, дәрігеріңіз мамандандырылған тесттерді тағайындауы мүмкін. Бұл тесттер маңызды, себебі олар электролит теңгерімсіздігінің себебін анықтауға және дұрыс емдеуді қамтамасыз етуге көмектеседі.

Кеңірек сынақтар

Бұл қан анализдері:

• Негізгі метаболикалық панель (BMP) : Бұл денедегі әртүрлі процестерді қарастырады.
• BUN (қандағы мочевина азоты). Бұл бүйрек қызметі және сусыздану туралы түсінік бере алады.
• Сұйықтық балансы және натрий, калий, көмірқышқыл газы және хлорид сияқты электролит деңгейлері.
• Қандағы қант деңгейі. Егер ораза кезінде жасалса, бұл қант диабетін немесе предиабетті көрсетуі мүмкін.
• Кешенді метаболикалық панель (КМП) : Бұл «BMP»-ге ұқсас, бірақ көбірек деректер жиналады.
• Кальций деңгейі.
• Альбумин (бауыр шығаратын ақуыз) деңгейі.
• Қандағы жалпы ақуыз деңгейі.
• Билирубин (бауырда түзілетін химиялық зат).
• Аспартат аминотрансфераза (AST) және аланин аминотрансфераза (ALT) деп аталатын фермент деңгейлері (бұлар бауыр функциясына байланысты).
• Электролит панелі : Бұл жоғарыда аталған «Метаболикалық панельдерге» ұқсас, бірақ бұл тек электролиттерді қарастырады. Ол натрий, хлорид, калий және бикарбонатты талдайды.

Нақтырақ сынақтар

Электролит мәселелерін анықтауға арналған бірнеше нақты сынақтар:

• Альдостеронға қан анализі: Бұл бүйрек шығаратын арнайы гормонды тексереді.
• Аниондық алшақтықты анықтау үшін қан анализі: оң және теріс зарядталған электролиттердің деңгейін салыстырады.
• Антидиуретикалық гормон сынағы (қан) / АДГ сынағы: Бұл гормон тексеріледі.
• Көмірқышқыл газының қан анализі: қандағы көмірқышқыл газының мөлшерін өлшейді.
• Әртүрлі электролиттерге (хлорид, магний, фосфор, натрий) арналған қан мен зәр анализдерін бөлек жүргізу.
• Қанның осмолярлығын тексеру: Бұл дегидратацияға, шамадан тыс сусыздануға немесе улануға күдік туындаған жағдайда жасалады.
• Зәрдің осмолярлығын тексеру: сұйықтық балансын тексеру.
• Зәр концентрациясын тексеру: Бұл бүйректің қызметін тексереді.

Маған келетін сынақ есебі қандай болады?

Көптеген зертханалық есептер нәтижелеріңізбен бірге «анықтамалық диапазонды» қамтиды. Оның жоғарғы және төменгі шегі бар. Егер нәтижеңіз осы екі шектің арасында болса, ол «қалыпты» нәтиже болып саналады.

Бұл нәтижелер әдетте «сынамада қарастырылып отырған заттың қанша мөлшері бар» деген тұрғыдан беріледі.

• Миллимоль (ммоль/л) : Бұл ең көп қолданылатын өлшем бірлігі.
• Миллиэквиваленттер (мЭкв/л) : Бұл кейде де қолданылады.
• Децилитрге миллиграмм (мг/дл) : Бұл кейбір ірі молекулалар үшін қолданылады.

Бұл өлшем бірліктері біршама күрделі болып көрінгенімен, дәрігеріңіз оларды жақсы түсінеді. Ең бастысы, сіздің нәтижелеріңіз қалыпты диапазонда ма, әлде одан тыс па.

Электролит деңгейлерінің қалыпты диапазоны қандай?

Әрбір электролиттің қан мен зәр үшін қалыпты диапазоны бар. Бұл диапазондар зертханадан зертханаға аздап өзгеруі мүмкін. Олар сіздің жасыңыз бен денсаулығыңызға байланысты да өзгеруі мүмкін. Сондықтан нәтижелеріңізді дәл анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.

Қалыпты нәтиже қайтарылса, бәрі жақсы ма? Қалыптан тыс нәтиже әрқашан мәселе бола ма?

Бұл өте маңызды сұрақ. Барлығы бірдей емес. Кейде нәтижелеріңіз қалыпты диапазоннан сәл асып кетуі мүмкін, бірақ сізде ешқандай проблемалар болмауы мүмкін. Басқа уақытта, тіпті нәтижелер қалыпты болса да, сіздің белгілеріңіз бен басқа да тесттеріңіз денсаулыққа қатысты проблемаңыз бар екенін көрсетуі мүмкін.

Циркте біреудің бағанға тарелка айналдырып жатқанын елестетіп көріңізші. Егер тарелка бір жағына тым қатты еңкейсе, ол құлап кетеді. Тепе-теңдік өте маңызды. Электролит деңгейіңіз бен тест нәтижелеріңіз осындай тепе-теңдікке байланысты. Біздің денеміз әрқашан осы тепе-теңдікті сақтауға тырысады. Кейде дене бір жүйеге екіншісіне көмектесу арқылы көмектесе алады, ал проблема бетінде көрінбеуі үшін жасырылуы мүмкін. Дәрігер дененің бір мәселені жасырып, екіншісін тудырып жатқанын білу үшін бірқатар тексерулер жүргізеді.

Тест нәтижелерін қашан білемін?

Дәрігеріңіз немесе оның қызметкерлері сізге тест нәтижелерін алу үшін қанша уақыт кететінін айта алады. Кейбір тесттер нәтижелерді тез береді, ал басқалары бірнеше күнге созылуы мүмкін.

Дәрігеріме қашан қоңырау шалуым керек?

• Егер сіз тест нәтижелерін түсінбесеңіз.
• Егер нәтиже қалыпты диапазоннан тыс болса, сізде сұрақтар немесе алаңдаушылықтар бар.
• Егер сізде электролит деңгейіңізге байланысты белгілердің кенеттен өзгеруі байқалса.

Мұндай жағдайда уақытты босқа өткізбей, дәрігермен кеңескен жөн.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Электролиттер біздің денеміздің жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Олар суды қалай сіңіретінімізден бастап жүрегіміз қалай соғатынына дейін бәріне әсер етеді. Электролиттік талдаулар дәрігерлерге әртүрлі аурулар мен денсаулыққа қатысты мәселелерді анықтауға да көмектеседі.

Сонымен, электролиттер және олармен байланысты туындауы мүмкін мәселелер туралы хабардар болу сізге өзіңізге қамқорлық жасауға және болашақта денсаулыққа қатысты мәселелерден аулақ болуға көмектеседі. Осылайша, сіз электролит деңгейіңізді бақылауда ұстап, салауатты өмір сүре аласыз. Түсіндіңіз бе? Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, дәрігеріңізден сұраудан тартынбаңыз.

Электролиттер , натрий, калий, кальций, магний, дене сұйықтықтары, электр заряды