Омыртқаңыздың ішіндегі супер хабаршы: Жұлын туралы білейік.

Миыңыздан бүкіл денеңізге, соның ішінде аяқ-қолдарыңызға хабарламалардың қалай жететіні және денеңізден алынған ақпараттың миыңызға қалай оралатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Мұның бәрі өте таңғажайып, өте маңызды жүйе арқылы жүзеге асады. Жұлын - сол жүйенің маңызды бөлігі. Бүгін біз бұл жұлын деген не, оған не болады және оған қалай күтім жасау керектігі туралы сөйлесеміз.

Жұлын дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Мұны былай елестетіп көріңіз: жұлын – цилиндр тәрізді, ұзын түтік тәрізді құрылым, ол омыртқа бағанасынан бастап, омыртқаның ортасынан төмен қарай созылады. Ол мидың ең төменгі бөлігі болып табылатын ми сабағынан басталып, белдің төменгі бөлігіне дейін созылады.

Ол жүйкелер мен жасушалардан тұрады. Бұл бір-біріне жалғанған кішкентай сымдар шоғыры сияқты. Бұл жүйкелер мидан дененің қалған бөлігіне хабарламалар жеткізеді және денеден миға ақпаратты қайтарады. Шын мәнінде, жұлын - жүйке жүйесінің өте маңызды, негізгі бөлігі.

Сонымен, бұл жұлынмен не болады?

Жұлынның негізгі қызметі - ми мен дененің қалған бөлігі арасында хабарламалар жеткізу. Бұл хабарламалар электрлік хабарламалар деп аталады. Бұл сигналдар біздің денеміздегі көптеген заттардың дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Олардың не екенін қарастырайық:

• Дене қимылдары мен белсенділігін басқару:
• Қолды көтеру немесе аяқты қозғалту қажет болғанда, хабарлама мидан осы жұлын арқылы қол мен аяққа жетеді.
• Сондай-ақ, бұл бізге ойланбай автоматты түрде болатын нәрселерді басқаруға көмектеседі, олар «вегетативті функциялар» деп аталады (мысалы, жүрек соғысыңыз, тыныс алуыңыз). Бұл нәрселер туралы ойланудың қажеті жоқ, солай ма? Олардың барлығы автоматты түрде болады.

• Миға сезімдерді жеткізу:
• Егер сіз денеңіздің кез келген жерінде қысылуды, ауырсынуды, ыстықты немесе суықты сезінсеңіз, бұл сезімдер жұлынның осы бөлігіндегі жүйкелер арқылы миға жетеді. Сол кезде ми оны түсіндіріп, сізге сезіндіреді.

• Рефлекстерді басқару:
• Рефлекстер – бұл біз ойланбай-ақ автоматты түрде пайда болатын физикалық реакциялар. Сіз дәрігер тізеңізді (тізе буыныңызды) кішкентай балғамен ұрған кезде аяғыңыз автоматты түрде секіріп кететінін көрген боларсыз. Бұл рефлекс. Кейде бұл рефлекстерді мидан бұрын жұлын басқарады! Бұл төтенше жағдайда тез әрекет етуге көмектесетінін білдіреді.

Жұлынды үйдегі теледидарға «сигнал» жеткізетін «кабель» деп елестетіп көріңіз. Дегенмен, жұлын сізге тек фильм немесе матч көрсетуден әлдеқайда көп нәрсе істейді. Ол бүкіл денеңіздің дұрыс жұмыс істеуіне және миыңызбен байланыста болуына көмектесетін барлық хабарламаларды тасымалдайды.

Жұлын нақты қай жерде орналасқан?

Бұрын айтқанымыздай, жұлын ми бағанының түбінен басталады. Сол жерден ол омыртқамен төмен қарай жылжып, белдің төменгі жағындағы конус тәрізді аймақта аяқталады. Бұл ұш conus medullaris деп аталады.

Жұлынның үш негізгі бөлігі қандай?

Омыртқаңыздың үш негізгі бөлігі сияқты, жұлыныңыздың да үш негізгі бөлігі бар:

• Мойын бөлігі (`(Мойын)`): Бұл сіздің мойныңызда орналасқан.
• Кеуде аймағы: Бұл дененің жоғарғы бөлігінде, кеуде қуысының артында орналасқан.
• Бел (`(Бел)`) аймағы: Бұл сіздің беліңіздің төменгі бөлігінде орналасқан.

Жұлынның ішінде қандай нервтер бар?

Жұлынға 31 жүйке қосылған. Олардың 30-ы жұптасқан, яғни олар жұлынның оң және сол жағынан бір-бірлеп шығады.

• 8 мойын жүйке жұбы: Бұлар мойынның түбінен басталып, негізінен бет пен басқа дейін барады.
• 12 кеуде нерві жұбы: Бұлар дененің жоғарғы бөлігінен кеудеге, арқаның жоғарғы бөлігіне және іш қуысына дейін созылады.
• 5 жұп бел жүйкелері (бел жүйке жұптары): Бұлар белдің төменгі бөлігінен басталып, аяқтар мен табандарға дейін барады.
• 5 сегізкөз жүйке жұбы: Бұлар омыртқаның төменгі жағынан, сегізкөздің жанында басталып, жамбасқа дейін созылады.

Осы 30 жұптан басқа, жұлынның төменгі жағында cauda equina деп аталатын жүйке шоғыры бар. "Coda equina" латын тілінде "жылқының құйрығы" дегенді білдіреді. Ол жылқының құйрығына ұқсайтындықтан осылай аталған. Бұл бөксеңізге, аяқтарыңызға және жыныс мүшелеріңізге сезім береді.

Жұлынның құрамында тағы қандай құрылымдар бар?

Миыңыз қорғаныш қабықшалармен қоршалғаны сияқты, жұлыныңыз да ми қабығы деп аталатын үш қабат тіннен тұратын қабықшамен қоршалған. Бұлар пияздың қабықтары сияқты, бірінің үстіне бірі орналасқан, жұлынды қорғайды.

• Қатты қабық: Бұл сыртқы, сәл берік қабат. Ол жұлынды жарақаттан қорғайды.
• Өрмекшітәрізді матер (`(Өрмекшітәрізді матер)`): Бұл ортасында орналасқан. Ол өз атауын өрмекшінің торындай нәзік болғандықтан алған.
• Pia mater: Бұл жұлынға ішкі жағынан бекітілген ең жұқа қабат.

Сонымен, бұл эпидуральды және арахноидты кеңістіктер дегеніміз не?

• Эпидуральды кеңістік (`(Эпидуральды кеңістік)`):Бұл қатты қабықтың сыртында, яғни қатты қабық пен омыртқа сүйектерінің арасында орналасқан. Сіз босану кезінде ауырсынуды азайту үшін эпидуральды анестезия берілетінін естіген боларсыз. Бұл дәрі осы эпидуральды кеңістікке енгізіледі.

• Субарахноидальды кеңістік: Бұл арахноидальды материя мен пиа материя арасында орналасқан. Бұл кеңістіктің ішінде жұлын-ми сұйықтығы (ЖМС) деп аталатын арнайы сұйықтық бар. Бұл ЖМС жұлынға қосымша амортизация мен қоректік заттар береді . Кейде мидағы немесе жұлындағы инфекцияларды тексеру үшін бел пункциясы (бел пункциясы) немесе жұлынға пункция жасалады. Бұл субарахноидальды кеңістікке жұқа ине енгізуді және ЖМС үлгісін алуды қамтиды.

Жұлынға қандай аурулар мен жарақаттар әсер етуі мүмкін?

Жұлын біздің денеміздің өте маңызды бөлігі болғандықтан, оған кез келген зақым немесе ауру өте ауыр болуы мүмкін . Өйткені бүкіл дене жұлын арқылы басқарылады. Сондықтан, егер жұлынмен байланысты ауру немесе апат болса, тез арада емделу өте маңызды . Егер сіз осылай жасасаңыз, көптеген ұзақ мерзімді асқынуларды азайта аласыз.

Егер жұлынның кез келген жері зақымдалған болса, жарақаттан кейінгі дене бөліктерінде белгілер пайда болуы мүмкін. Мысалы, зәр шығаруды бақылаудың жоғалуы, ішек бақылауының жоғалуы немесе тіпті сал ауруы (дененің бір бөлігінің функциясының жоғалуы).

Жұлынға әсер етуі мүмкін кейбір кең таралған аурулар мен жағдайлар:

• (Жедел көлденең миелит)
• (Жатыр мойнының спондилозы )
• (Дискінің жарығы) (Біз «диск сырғып кетті» дейміз)
• Омыртқа сынықтары
• (Жұлын бұлшықетінің атрофиясы)
• (Жұлын стенозы )
• Жұлын ісіктері
• Жұлын инфекциялары ( бұл жұлынның өзінде басталуы немесе дененің басқа жерлерінен таралуы мүмкін)

Жұлынымның саулығын қалай сақтай аламын?

Жұлынның (және бүкіл омыртқаның) денсаулығын сақтау үшін жасай алатын кейбір нәрселер:

• Дұрыс тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Диетаңызға көкөністерді, жемістерді, бұршақ тұқымдастарды және кальцийге бай тағамдарды (сүт, ірімшік, йогурт және ұсақ балық) қосыңыз.
• Үнемі жаттығу жасап, денеңізді жақсылап созыңыз. Жаяу серуендеу және жүзу сияқты жаттығулар арқаңызға пайдалы.
• Күні бойы дене бітіміңізге назар аударыңыз. Отырғанда және тұрғанда арқаңызды тік ұстаңыз. Бір қалыпта ұзақ отырмаңыз, оны аздап өзгертіңіз.
• Ұйықтап жатқанда, мойныңыз бен беліңіздің табиғи иілімдерін ұстап тұратындай етіп ұйықтаңыз. Тым биік жастықтар мен матрацтарды пайдаланудан аулақ болыңыз.
• Егер темекі шегетін болсаңыз, оны тастаңыз. Басқа темекі өнімдерінен де аулақ болыңыз. Темекі шегу сүйектерді әлсіретеді және омыртқа дискілерін зақымдайды.
• Ішетін алкоголь мөлшерін шектеңіз. Көңіл көтеретін есірткілерден толығымен бас тартыңыз.

Жұлын мен омыртқа бағанасы екі түрлі нәрсе ме?

Иә, дұрыс айтасыз. Жұлын мен омыртқа бағанасы арқаның екі негізгі бөлігі.

• Жұлын – біз айтқан тіндердің, жүйкелердің және жасушалардың жиынтығы. Ол хабарларды тасымалдайтын «сым» сияқты.
• Омыртқа бағанасы – жұлынды қорғайтын сүйек құрылымы. Біз мұны «омыртқа» деп атаймыз. Ол бір-бірінің үстіне орналасқан омыртқалар деп аталатын көптеген ұсақ сүйек бөліктерінен тұрады.

Бұл омыртқалар бір-бірінің үстіне жиналған кезде, олардың арасында омыртқааралық диск деп аталатын желе тәрізді зат пайда болады. Бұл диск амортизатор сияқты әрекет етеді. Яғни, ол омыртқалар мен жұлынды жүгіргенде, секіргенде немесе ауыр заттарды көтергенде соққылар мен соққылардан қорғайды.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе!

Егер «дененің ең маңызды бөлігін» таңдау байқауы болса, жұлын міндетті түрде финалға шығар еді! Міне, ол қаншалықты құнды. Бұл миыңыз бен денеңіздегі барлық нәрсе арасындағы негізгі байланыс. Жұлын сізге қозғалуға, сезінуге және тірі қалуға көмектесетін электр сигналдарын тасымалдайды.

Сондықтан, жұлынға әсер ететін аурулар немесе жарақаттар өте ауыр болуы мүмкін. Егер сіз дене қозғалыстарыңызда, сезімдеріңізде немесе кез келген дене функцияларын басқаруда қандай да бір өзгерістерді, ыңғайсыздықты немесе қиындықтарды сезінсеңіз, оны елемеңіз. «Бұл жай ғана кішкентай нәрсе» деп ойламаңыз. Егер сіз бұл туралы аздап алаңдасаңыз немесе қорқатын болсаңыз, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз. Содан кейін дәрігер бұл белгілердің себебін анықтап, сізге қандай емдеу қажет екенін айта алады.

Жұлыныңыз - өміріңіздегі ең құнды нәрсе. Оған қамқорлық жасау сіздің міндетіңіз.

Жұлын , жүйке жүйесі, омыртқа, ми қабықтары, жүйкелер, денсаулық, медициналық