Тоқ ішек және тоқ ішек: осы маңызды орган туралы әңгімелесейік!

Сәлеметсіз бе! Бүгін біз денеміздің өте маңызды бөлігі туралы айтатын боламыз, бірақ кейде оған көп көңіл бөлмейміз. Бұл біздің тоқ ішегіміз. Бұл біздің үйіміздегі қоқыс шығару жүйесі сияқты. Дәл осы орган біз жейтін тағамның қалдықтарын, яғни нәжісті дұрыс өңдеуге және оларды денеден шығаруға көмектеседі. Сондықтан, сіз үшін бұл тоқ ішек туралы дұрыс білу өте маңызды. Өйткені іш қату сияқты шағын мәселелер, олардан бастап тоқ ішек қатерлі ісігі сияқты ауыр ауруларға дейін, онымен байланысты болуы мүмкін.

Тоқ ішек дегеніміз не? Оған не болады?

Қарапайым тілмен айтқанда, тоқ ішек - ас қорыту жүйесінің соңғы бөлігі . Біз жейтін тағам аш ішекте қорытылып, қоректік заттар ағзаға сіңгеннен кейін, қалған сұйық қалдықтар тоқ ішекке түседі. Міне, осы жерде таңғажайып нәрселер болады.

Елестетіп көріңізші, су мен тұздар осы сұйық қалдықтардан денеге қайта сіңеді . Дәл губка суды сіңіргендей. Сұйық қалдықтар біртіндеп бірігіп, қоюланып, біз білетін нәжіске айналады . Содан кейін тоқ ішектегі бұлшықет қабаттары мен тіндері жиырылып, бұл қалдықтарды денеден шығарады.

Енді сіз мұның қайда және қаншалықты үлкен екенін ойлап отырған шығарсыз. Тоқ ішегіңіз ішіңіздің ішінде, аш ішектің айналасындағы ілмек сияқты орналасқан. Бұл оның оң жақ жамбас сүйегінен басталып, қабырғаларыңызға дейін көтеріліп, содан кейін асқазаныңыз арқылы солға қарай өтіп, қайтадан төмен қарай түсетінін білдіреді. Әдетте оның ұзындығы шамамен 6 фут (дәлірек айтқанда 1,8 метр) және қалыңдығы шамамен 3 дюйм (шамамен 8 сантиметр).

Тоқ ішектің қандай бөліктері бар?

Тоқ ішек үш негізгі бөліктен тұрады: тоқ ішек, тік ішек және анус . Бұл бөліктердің әрқайсысының өзіндік қызметі бар, ол тамақ қалдықтарын нәжіс ретінде дұрыс шығару.

Тоқ ішек туралы егжей-тегжейлі айтып өтейік.

Тоқ ішек - тоқ ішектің ең үлкен бөлігі. Оның тағы бес бөлігі бар. Осылардың барлығы сұйық қалдықтарды нәжіске айналдырып, оны анусқа жіберу үшін бірге жұмыс істейді.

1. Соқыр ішек: Бұл тоқ ішектің бірінші бөлігі. Оның ұзындығы шамамен 8 см. Аш ішектен қорытылған тамақ қалдықтары алдымен осында жиналады. Содан кейін ол өрлемелі тоқ ішекке жіберіледі. Сіз соқыр ішек туралы естіген боларсыз. Ол соқыр ішектің соңына бекітілген.

2. Жоғары қарай көтерілетін тоқ ішек: Бұл екінші бөлік. Оның ұзындығы шамамен 20 см. Ол соқыр ішектен жоғары қарай, көлденең тоқ ішекке қарай орналасқан. Оның негізгі қызметі - тамақ қалдықтарынан су мен электролиттерді сіңіру . Содан кейін ол қалдықтарды көлденең тоқ ішекке итереді.

3. Көлденең тоқ ішек:Бұл тоқ ішектің ең ұзын бөлігі және ұзындығы 46 см-ден асады. Ол іштің жоғарғы бөлігінде, оңнан солға қарай орналасқан. Ол қалдықтарды төмен түсетін тоқ ішекке тасымалдайды.

4. Төмен түсетін тоқ ішек: Оның ұзындығы шамамен 15 см. Ол денеңіздің сол жағында орналасқан. Тамақ қалдықтарын нәжіске айналдыру процесі осында жалғасады.

5. Сигма тәрізді тоқ ішек: «S» әрпіне ұқсайтындықтан осылай аталған. Оның ұзындығы шамамен 35-40 см. Бұл тоқ ішектің соңғы бөлігі. Дәл осы жерде нәжіс толығымен қатып, дәретханада әдетте көретін нәжіс түрін түзеді.

Тік ішектің бірінші бөлігі - тік ішек

Тік ішектің ұзындығы шамамен 12-15 см. Ас қорыту процесінің осы кезеңіне жеткенде, тоқ ішектің қалған бөлігінен сұйық қалдықтардың шамамен үштен бірі шығарылады. Мысалы, егер шамамен 474 мл сұйық тамақ қалдықтары тоқ ішекке түссе, оның шамамен 148 мл-і нәжіс ретінде қалады. Нәжіс осы тік ішекке жеткенде ғана дәретханаға бару қажеттілігі сезіледі.

Нәжістің шығатын жері - анус (Anus)

Бұл нәжістің денеңізден шығатын жолы. Оның ұзындығы шамамен 5 см. Ануста сфинктер бұлшықеттері деп аталатын екі арнайы бұлшықет сақинасы бар. Олар есік немесе су шүмегі сияқты жұмыс істейді. Бұл бұлшықеттер нәжістің өтуін басқарады.

• Ішкі сфинктер: Бұл автоматты түрде ашылып-жабылатын клапан. Ол нәжіс шыққан кезде автоматты түрде ашылады.
• Сыртқы сфинктер: бұл сіз басқара алатын сфинктер. Дәретханаға баруға дайын болған кезде, сіз мұны басқара аласыз және нәжісті шығара аласыз.

Нәжіс тік ішекте жиналған кезде, жүйке сигналдары ішкі сфинктердің босаңсуына әкеледі. Дәл сол кезде сіз «дәретхана табу» керек деп ойлайсыз.

Тоқ ішек қандай көрінеді?

Ол иілген, майысқан резеңке түтікке ұқсайды. Оның шаңсорғыш түтігі сияқты әжімдері бар. Тоқ ішектің ұзындығы бойынша тік тігіс бар. Бұл тігіс екінші жағындағы бөліктерді томпайып көрсетеді.

Тоқ ішекте қандай кең таралған аурулар пайда болуы мүмкін?

Тоқ ішекте пайда болуы мүмкін көптеген аурулар бар. Олардың кейбіреулері тоқ ішекке, тік ішекке немесе анусқа тән. Ең көп таралған мәселелердің кейбірі:

• Анальды жарықтар және анальды фистулалар сияқты анальды мәселелер.
• Іш қату: Бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе.
• Тоқ ішектің қатерлі ісігі және тоқ ішек полиптері.
• Диарея.
• Нәжістің өтуін бақылай алмау (нәжісті ұстай алмау).
• Геморрой: Бұл да өте жиі кездеседі.
• Ішектің қабыну ауруы (ІҚА).
• (Ішек жалған обструкциясы) деп аталатын жағдай.
• Тітіркенген ішек синдромы (ТІС).
• Тоқ ішектің бітелуі.
• Жамбас түбінің дисфункциясы жамбас түбі бұлшықеттерінің дұрыс жұмыс істемеуін білдіреді.
• Тік ішектен қан кету және тік ішектің пролапсы.

Ойланып көріңізші, егер сізде осындай мәселе болса, ең жақсысы ұялмай, дәрігерге көріну.

Ішектің проблемасын анықтауға қандай белгілер көмектеседі?

Егер тоқ ішегіңізде бірдеңе дұрыс болмаса, денеңіз сізге бұл туралы хабарлау үшін әртүрлі сигналдар береді. Міне, кейбір жиі кездесетін белгілер:

• Ішектің әдеттеріндегі өзгерістер: бұл диареяны, іш қатуды, дәретханаға бару қиындығын немесе зәрді ұстай алмауды білдіреді.
• Нәжістегі өзгерістер: нәжістегі қанның болуы, нәжіс түсінің өзгеруі немесе нәжістің консистенциясының өзгеруі, мысалы, оның сұйық немесе кесек болуы.
• Ауырсыну сезімі және газ: Бұл тағамға төзбеушіліктен туындауы мүмкін.
• Үнемі қатты шаршау сезімі: Мұның көптеген себептері болғанымен, ішек проблемалары солардың бірі болуы мүмкін.

Егер сізде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі сақталса, медициналық көмекке жүгінуді ұмытпаңыз.

Ішектің денсаулығын тексеру үшін қандай тексерулер жасалады?

Дәрігеріңіз тоқ ішек қатерлі ісігін тексеру үшін колоноскопияны ұсынуы мүмкін. Бұл әсіресе 45 жастан кейін маңызды. Егер сізде белгілер болса, дәрігеріңіз келесідей қосымша тексерулерді тағайындауы мүмкін:

• Аноректальды манометрия: тік ішек бұлшықеттерінің қызметін өлшейтін тест.
• Барий клизмасы: тік ішекке барий ерітіндісін енгізу арқылы жүргізілетін рентгендік тексеру.
• Эндоскопиялық ультрадыбыстық зерттеу: Эндоскопты қолдану арқылы жүргізілетін ультрадыбыстық зерттеу.
• Икемді сигмоидоскопия: Тоқ ішектің төменгі бөлігін қарайтын тест.
• (Ашқазан-ішек жолдарының төменгі бөлігінің рентгендік зерттеуі): Ас қорыту жүйесінің төменгі бөлігінің рентгендік зерттеуі.
• Проктоскопия: тік ішектің және анустың төменгі бөлігінің тексеруі.
• Нәжіс сынағы: Нәжіс үлгісінде жүргізілетін сынақ.

Тоқ ішек ауруларын емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу тоқ ішек ауруының түріне байланысты. Кейбір кең таралған емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Колэктомия: Тоқ ішектің бір бөлігін немесе барлығын хирургиялық жолмен алып тастау.
• (Колостомия):Тоқ ішектің бір ұшын іштің тері бетіне жалғап, нәжістің шығуына арналған бөлек жол жасайды.
• (Іштің лапароскопиялық резекциясы)
• (Лапароскопиялық ректопексия)
• (Ректоцелені қалпына келтіру)
• (Трансанальды эндоскопиялық микрохирургия - TEMS)

Бұлар біршама күрделі болып көрінгенімен, дәрігерлер оларды сізге анық түсіндіреді.

Тоқ ішегімнің денсаулығын қалай сақтауға болады?

Міне, ең маңызды бөлігі осы! Тоқ ішегіміздің денсаулығын сақтау үшін жасай алатын көптеген қарапайым нәрселер бар.

1. Талшықтарды көбірек жеңіз: Талшық ішектерімізді сыпыратын сыпыртқы сияқты. Олар жақсы жағдайда болған кезде, ішектеріміздегі бұлшықеттер қозғалады және тамақ қалдықтары оңай төмен қарай жылжиды. Сондай-ақ, ішекте жиналған қажетсіз заттарды шығаруға көмектеседі. Жасыл көкөністер, жемістер және бұршақ тұқымдастар талшыққа бай тағамдар.

2. Пайдалы майларды жеңіз: Қызыл ет сияқты тағамдарда кездесетін қаныққан майлардың тоқ ішек қатерлі ісігінің қаупін арттыратыны анықталды. Дегенмен, пайдалы майлар, әсіресе майлы балықта кездесетін омега-3 май қышқылдары , ішекте пайдалы бактериялардың көбеюіне көмектеседі.

3. Көбірек су ішіңіз: Ішектерімізге көп су қажет – тазарту, майлау және қоректік заттарды сіңіру үшін. Көпшілігіміз жеткілікті мөлшерде су ішпейміз. Күніне кемінде 8 стакан су ішуге тырысыңыз.

4. Колоноскопиядан өтіңіз: Тоқ ішек обыры - өте кең таралған және алдын алуға болатын ауру. Оны кез келген адам дамыта алады. Симптомдары ауру процесінің кеш кезеңінде болуы мүмкін. Сондықтан, үнемі колоноскопиядан өту - бұл қатерлі ісіктен қорғанудың ең жақсы тәсілі. Бұл тексеруді қай жаста және қаншалықты жиі жасау керектігін білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Соңында, есіңізде болсын

Ас қорыту процесінің соңғы кезеңі - нәжістің пайда болуы және шығарылуы. Егер сіз дәретханаға барған кезде басқаша нәрсе байқасаңыз - жарайды, бара алмаған кезде - бұл тоқ ішегіңізде проблема болуы мүмкін. Біз талқылағандай, тоқ ішекке әсер ететін көптеген аурулар бар. Кейбіреулері ауыр, кейбіреулері онша ауыр емес. Дегенмен, егер сіз ішек әдеттеріңіздің өзгеруін, нәжіс түсінің өзгеруін немесе кебулерді байқасаңыз, бұл туралы дәрігермен кеңескен дұрыс. Содан кейін олар сіздің мәселеңізді анықтап, қажет болған жағдайда емдеуді тағайындай алады.

Бірақ, есіңізде болсын, қарапайым өмір салтын өзгерту тоқ ішегіңіздің денсаулығын сақтай алады. Ал егер сізде симптомдар болмаса да, колоноскопияға үнемі бару тоқ ішегіңізді қорғаудың ең тиімді жолдарының бірі болып табылады!

Сізге мықты денсаулық тілеймін!

Тоқ ішек, тоқ ішек, ас қорыту жүйесі, нәжіс, іш қату, диарея, колоноскопия