Біз тыныс алатын ауа миға қалай әсер етеді: Ауаның ластануы және деменция туралы біліңіз

Біз жолға шыққан сайын көліктерден шығатын түтінмен, жанып жатқан заттардың иісімен таныспыз, солай ма? Әдетте біз бұл түтін тек өкпемізге әсер етеді немесе тыныс алуды қиындатады деп ойлаймыз. Дегенмен, жақында жүргізілген ірі зерттеу біз жұтатын бұл ластанған ауаның миымызға, әсіресе есте сақтау қабілетімізге тікелей әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Ендеше, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.

Бұл жаңа зерттеу не дейді?

Америка Құрама Штаттарындағы Мичиган университетінің зерттеушілер тобы өте маңызды зерттеу жүргізді. Олар 18 жыл ішінде шамамен 28 000 адамның денсаулық туралы ақпаратын және олар тұратын аймақтардағы ауаның ластану деңгейін салыстырды. Зерттеу басталған кезде бұл адамдардың ешқайсысында деменция болған жоқ.

Осы зерттеудің соңында олар таңқаларлық нәрсе тапты: ауаның ластануы жоғары аймақтарда тұратын адамдарда деменцияның даму қаупі 8%-ға жоғары болды.

Сонымен, деменция дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, деменция - мидың жұмысына біртіндеп әсер ететін аурулар тобының жалпы атауы. Бұл есте сақтау, ойлау, тіл және күнделікті мәселелерді шешу қабілетінде проблемалар тудырады. Сіз Альцгеймер ауруы туралы естіген боларсыз. Бұл деменцияның осы санатындағы ең көп таралған және жетекші ауру.

Барлық ауа ластануы бірдей ме?

Жоқ. Зерттеушілер мұны тереңірек қарастырды. Олар сондай-ақ ауаның ластануының әртүрлі жолдарына байланысты қауіптің өзгеретінін де қарастырды. Мысалы, олар көлік құралдарынан, өнеркәсіптік шығарындылардан, ауылшаруашылық қызметінен және орман өрттерінен болатын ластануды бөлек зерттеді.

Олардың сол жерден тапқан кейбір нәрселеріне назар аударайық.

Бұл деректерден ауаның ластануы, әсіресе ауылшаруашылық қызметінен туындаған ластану ми денсаулығына көбірек әсер ететінін көруге болады. Бұл Шри-Ланкадағы біз үшін де өзекті. Күріш алқаптарын өртеу, қоқысты жағу және химиялық заттарды шамадан тыс пайдалану сияқты заттардан бөлінетін бөлшектер денсаулығымызға пайдалы емес.

Бұл ластанған ауа миымызға қалай жетеді?

Сіз: «Біз өкпеміз арқылы тыныс аламыз, ол миымызға қалай жетеді?» деп ойлап отырған боларсыз. Мәселе осы ластанған ауадағы ұсақ бөлшектерде жатыр.

Медицинада біз мұны «бөлшекті заттар» (БЗ) деп атаймыз. Олар соншалықты кішкентай, кейбір бөлшектер адам шашының диаметрінен жүз есе кіші. Мұндай кішкентай бөлшектер:

• Миға тікелей мұрын арқылы ену: Мұрнымыздың жоғарғы жағынан миға тікелей жалғанатын жүйкелер бар. Бұл ұсақ бөлшектер сол жол арқылы миға жете алады.
• Қанға еніп, миға барады: Бұл бөлшектер өкпеден қанға енеді. Содан кейін олар миымызды қорғайтын табиғи тосқауыл, «қан-ми тосқауылын» тесіп, миға ене алады.

Сонымен не істейміз? Мұның алдын ала алмаймыз ба?

Жақсы жаңалық - ауаның ластануын біз өзгерте және бақылай аламыз . Дәрігерлер оны «өзгертілетін қауіп факторы» деп атайды. Бұл дегеніміз, бізде өмір салтымызды өзгерту және қоршаған орта туралы ойлау арқылы бұл қауіпті азайту мүмкіндігі бар.

Егер бәріміз бірігіп, осы мәселелерді ойласақ, үлкен өзгеріс жасай аламыз.

• Қоқысты дұрыс тастау: Үйде пластик және полиэтилен сияқты заттарды жағудан аулақ болыңыз. Бұлардан шығатын түтін өте зиянды.
• Көлікке техникалық қызмет көрсету: Көлігіңіздің шығарындыларын тиісті түрде тексертіңіз. Көліктерден шығатын түтін мөлшерін азайтыңыз.
• Жасыл орта: Мүмкіндігінше көп ағаш отырғызыңыз. Ағаштар ауаны тазартады.
• Хабардар болу:Ауаның ластануы жоғары күндері, әсіресе қарт адамдар мен кішкентай балалар үшін, қажетсіз ашық ауадағы әрекеттерді шектеңіз. Қажет болса, маска киіңіз.

Бұл зерттеудің бізге беретін негізгі ойы - ауаның ластануының әсері тек тамақ пен көздегі шағын жайсыздықпен шектелмейді. Ол миымыздың денсаулығы мен болашағымызға тікелей әсер етеді.

Егер сіз немесе сіздің отбасыңыздағы біреу, әсіресе егде жастағы адам, есте сақтау қабілетінің бұзылуы немесе ұмытшақтық сияқты белгілерді сезінсе, ұялмаңыз немесе қорықпаңыз. Бұл туралы сөйлесетін ең жақсы адам - ​​дәрігеріңіз. Бұл мәселені талқылау және қажетті кеңес пен емдеуді алу үшін дәрігерге көріну өте маңызды.