Кішкентайыңызды құшағыңызға алғанда сезінетін қуанышыңызды сөзбен жеткізу мүмкін емес, солай ма? Бірақ жаңа ана болған кезде сізде көптеген сұрақтар, тіпті аздап қорқыныш болуы мүмкін. «Баламды қалай дұрыс еміземін?», «Баламның сүті жеткілікті ме?» Сіз де осы нәрселерді ойлап отырған боларсыз. Алаңдамаңыз, бұл сезім өте қалыпты жағдай. Бүгін осы ең әдемі тәжірибе туралы, яғни емшек емізу туралы білуіңіз керек нәрселер туралы әңгімелесейік.
Емшекпен емізу шынымен нені білдіреді?
Қарапайым тілмен айтқанда, емшек сүтімен емізу – бұл балаңызға денеңіз өндіретін сүтті беру процесі. Сүт балаңыз емшекті ұстап, сорған кезде шығады. Нәрестелер әдетте туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше сағат ішінде емшек емізе бастайды.
Біріншіден, сіздің денеңіз уыз деп аталатын арнайы сүт түрін өндіреді. Бұл қою, сарғыш сұйықтық. Ол ақуызға бай және балаңызды аурулардан қорғайтын супер тағам . Бұл балаңыздың алғашқы вакцинациясы сияқты. Шамамен үш-бес күн ішінде бұл уыз сүті жетілген сүтке айналады. Балаңыздың алғашқы бірнеше күнде аздап салмағын жоғалтуы қалыпты жағдай. Сүтіңіз жақсара бастағаннан кейін, балаңыз қайтадан салмақ қосады.
Мүмкіндігінше, нәрестенің өмірінің алғашқы 6 айында тек емшек сүтімен қоректендіруді ұсынамыз. Осыдан кейін, қатты тағамдар енгізілгеннен кейін, нәрестенің екі жыл немесе одан да көп уақыт бойы емшек сүтімен қоректендіруді жалғастырғаны жөн.
Бірақ есіңізде болсын, балаңызды тамақтандырудың көптеген жолдары бар. Мүмкін сіз оны тікелей емізетін шығарсыз. Мүмкін сіз сауып, бөтелкеден тамақтандыратын шығарсыз. Мүмкін сіз емшек сүтін қоспамен араластыратын шығарсыз. Ең бастысы, балаңыздың жақсы өсуі үшін қажетті қоректік заттарды алуы. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, өзіңізге де, балаңыз үшін де ең қолайлы әдісті таңдаңыз.
Бұл сүт нәрестеге қалай жетеді?
Бұл өте таңғажайып процесс. Мұның қалай болатынын көрейік.
1. Алдымен, нәресте сіздің кеудеңізді жабады.
2. Балаңыз емген кезде, ол миыңызға екі гормон: пролактин және окситоцин бөлу туралы сигнал береді.
3. Пролактин гормоны сүт бездеріндегі сүт өндіретін бездерге (альвеолаларға) «сүт өндіруді» бұйырады.
4. Окситоцин гормоны өндірілген сүттің емізік ұшынан сүт түтіктері арқылы ағып кетуіне көмектеседі. Мұны біз сүттің азаюы деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл «ұсыныс пен сұраныс» мәселесі. Егер балаңыз көбірек сүт ішсе, денеңіз көбірек сүт өндіреді. Егер балаңыз қатты тағамдарды жей бастаса және аз сүт ішсе, денеңіз аз сүт өндіреді.
Міне, сондықтан сүт сауу балаңыздан алыс жүргенде сүттің жақсы болуын қамтамасыз етуге көмектеседі.
Емшекпен емізуді қалай бастайсыз?
Балаңыз дүниеге келгеннен кейін дәрігеріңіз сізге көмектеседі. Егер сіз де, балаңыз да сау болса, олар балаңызды кеудеңізде, теріңізбен жанасып ұстайды. Бұл жылулық сіз бен балаңыздың арасындағы байланысты нығайтады және балаңызды емшек сүтімен емізуге итермелейді.
Біраз уақыттан кейін нәресте өздігінен емшекке келе бастайды. Бұл керемет көрініс. Сізге ауруханада емшекті қалай дұрыс ему керектігін үйретеді.
Содан кейін әр тамақтандыру кезінде келесі қадамдарды орындаңыз:
- Өзіңізге де, балаңыз үшін де ыңғайлы қалып табыңыз. Балаңызды денеңізге жақын ұстаңыз.
- Балаңыздың аузын емізікке қаратыңыз. Емізік балаңыздың мұрнына қарай болуы керек. Балаңыздың иегі емшектің астыңғы жағына тиіп тұруы керек.
- Балаңызға емшекті сілкіп ұстауға көмектесіңіз. Балаңыздың аузын кең ашып, тек емізікті ғана емес, сонымен қатар ареоланың көп бөлігін де ішке тартыңыз.
- Балаға сүт емізуге рұқсат етіңіз. Бала сүтті соруды тоқтату ырғағымен емізеді. Сіз баланың сүтті жұтып жатқанын естисіз.
- Бала сүтті ішіп болғанша немесе емшегінен бас тартқанша күтіңіз.
- Содан кейін нәрестені иығыңызға жатқызыңыз, арқасынан сипап, құшақтаңыз.
- Енді балаға екінші емшекті беріңіз. Егер баланың асқазаны тоқ болса, ол басқа жаққа қарайды. Ештеңе етпейді.
Келесі тамақтандыруды бастаған кезде, алдыңғы тамақтандырудан аз ішкен емшектен бастаңыз.
| Баланың аш екенін көрсететін белгілер | Балаңыздың толғанын көрсететін белгілер |
|---|---|
| - Мен жақсы оянып, айналама қараймын. | - Емшектен бас тарту. |
| - Басын екі жаққа бұрып, кеудесін іздейді. | - Өте тыныш және босаңсыған. |
| - Қолдар түйілген, еріндер қысылған, тілі шығып қалған. | - Тұтқаны ұстап тұрған қол созылды. |
| - Ол жұдырығымен қолын аузына апарады. | - Кеудеден басқа жаққа қарау. |
Анасы емізу кезінде не жейтініне мұқият болуы керек пе?
Иә, әрине. Жүктілік кезіндегідей, емізу кезінде не жеп-ішетініңізге мұқият болу керек. Бірақ жүктілік кезіндегідей қатаң ережелер жоқ. Міне, шектеу немесе аулақ болу керек кейбір нәрселер.
| Алдын алу/шектеу керек нәрселер | Ақыл-ой және кеңес |
|---|---|
| Кофеин | Кофе, шай және шоколад сияқты тағамдарда кездесетін кофеин балаңызға сүт арқылы өтуі мүмкін. Кофе тұтынуды күніне 1-2 кесемен шектеген дұрыс. |
| Алкоголь | Ең жақсысы - алкогольді ішімдіктерді толығымен тоқтату. Егер ішсеңіз, оны емізуден кем дегенде екі сағат бұрын ішіңіз. Бұл оның денеңізден шығуына уақыт береді. |
| Сынап мөлшері жоғары балықтар | Қылыш балығы, акула және черепица балығы сияқты ірі балықтарда сынаптың деңгейі жоғары. Олар емшек сүті арқылы нәрестеге өтіп, миға зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан мұндай балық түрлерін жеуден аулақ болыңыз. |
| Никотин | Темекі шегу ана сүтінің тағамдық құндылығын төмендетеді және сүттің бөлінуін азайтады. Баланың жанында темекі шегу нәрестеде аллергия мен тыныс алу жолдарының ауруларын тудыруы мүмкін. |
| Кейбір дәрі-дәрмектер | Көптеген кең таралған дәрі-дәрмектер қауіпсіз. Дегенмен, кейбір дәрі-дәрмектер балаңызға зиян келтіруі немесе сүт мөлшерін азайтуы мүмкін. Сондықтан кез келген дәрі-дәрмекті немесе қоспаны қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
Емшекпен емізу кезінде қандай мәселелер туындауы мүмкін?
Емшекпен емізу процесі әрқашан оңай бола бермейді. Бұл тек сіз ғана емес, көптеген аналар осындай қиындықтарға тап болады. Сондықтан алаңдамаңыз.
- Кеуде қуысының бітелуі
- Сүттің артық болуы
- Сүттің аз мөлшері
- Бітелген сүт түтіктері
- Сүт безінің инфекциясы (мастит)
- Емшек ұшының жарылуы, ауырсыну
- Кеудеге дұрыс жабысудың қиындығы
Ең бастысы, осының бәріне көмек қолжетімді екенін білу. Бұл мәселелердің көпшілігін шешуге болады. Бұл туралы дәрігеріңізбен немесе отбасылық денсаулық сақтау қызметкерімен (PHM) сөйлесіңіз.
Кеуделерім сүт өндіруге тым кішкентай ма?
Жоқ. Кеуде мөлшері сүт өндіру қабілетіңізге әсер етпейді. Денеңіздің қанша сүт өндіретіні балаңыздың қанша ішетініне және жалпы денсаулығыңызға байланысты.
Емшекпен емізу ауыр ма?
Емшекпен емізу ауыртпауы керек. Егер ауыртпалық тудырса, бұл балаңыздың емшегін дұрыс ембеуінен болуы мүмкін. Сіз бұл мәселеде көмек ала аласыз. Егер ауырсыну жалғаса берсе, басқа себеп бар-жоғын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Емшекпен емізу қиын ба?
Шын мәнінде, емшек сүтімен емізу жаттығуды қажет етеді. Бұл велосипед тебуді үйрену сияқты. Алғашында бұл сәл қиын болып көрінуі мүмкін. Бірақ үйреніп алғаннан кейін, бұл өте оңай және табиғи болып кетеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Емшекпен емізу – ана мен бала үшін үйренетін тәжірибе. Оған біраз уақыт беріңіз. Бастапқыда бәрі ойдағыдай болмаса, алаңдамаңыз.
- Молозива, яғни алғашқы сүт, нәрестенің өміріндегі ең бағалы сыйлықтардың бірі. Ол нәрестені аурулардан қорғайды.
- Егер сізде мәселе туындаса, көмек сұраудан ешқашан қорықпаңыз. Дәрігеріңіз бен отбасылық денсаулық сақтау қызметкеріңіз (PHM) сізге көмектесуге әрқашан дайын.
- Денсаулығыңыз да өте маңызды. Көп су ішіңіз, пайдалы тағамдарды жеңіз және мүмкіндігінше көбірек демалыңыз. Тек бақытты және денсаулығыңыз мықты болса ғана балаңызға жақсы күтім жасай аласыз.
- Емшекпен емізу - сіз бен балаңыздың арасында ерекше, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынас орнатудың тамаша мүмкіндігі. Сол керемет тәжірибеден ләззат алыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз