Аяқ табаныңызда күйдіру сезімін сезінесіз бе? (Аяқтың күйдіру синдромы) Бұл туралы әңгімелесейік

Кейде, әсіресе түнде, табаныңызда шыдауға болмайтын күйдіру және ауырсыну сезінесіз бе, олар өртеніп жатқандай? Қанша тырыссаңыз да, сол жайсыздықпен ұйықтай алмайсыз ба? Шын мәнінде, көптеген адамдар бастан кешіретін бұл жағдайды біз жай ғана «аяқтың ауыруы» деп атаймыз. Бұл кейбіреулер үшін өте жеңіл болуы мүмкін, бірақ ол соншалықты ауыр болуы мүмкін, тіпті басқалары күнделікті іс-әрекеттерін де орындай алмайды. Ендеше, бүгін осының бәрі туралы әңгімелесейік.

Бұл аяқтың қабынуымен бірге жүретін белгілер қандай?

Аяқтың ауыруы тек бір ғана симптом емес. Ол басқа да бірқатар аурулардан туындауы мүмкін. Бұлар әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ кейбір жалпы белгілері бар.

Неліктен аяқтарымызда бұл күйдіру сезімі пайда болады?

Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Бір нақты себепті анықтау қиын. Кейде бұл негізгі медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін. Негізгі себептердің кейбірін қарастырайық.

1. Жүйке зақымдануы

Денеміздің сезімдері миға жүйкелер арқылы жеткізіледі. Егер бұл жүйкелер зақымдалса, миға дұрыс емес сигналдар келе бастайды. Бұл жүйкелермен байланысты мәселелер аяқ ауруының негізгі себебі болып табылады.

• Перифериялық нейропатия: Бұл ең көп таралған себеп. Бұл жағдай омыртқадан аяқ-қолымызға дейін созылатын перифериялық жүйкелердің зақымдануынан туындайды. Қант диабетімен ауыратын адамдар, әсіресе ұзақ уақыт бойы қандағы қант деңгейін бақылай алмағандар, жоғары қауіп тобына жатады. Қандағы қанттың жоғары деңгейі жүйкелер мен оларды қамтамасыз ететін қан тамырларын зақымдайды. Сонымен қатар, бұл жағдай белгілі бір қатерлі ісікке қарсы препараттардан (химиотерапия), бүйрек ауруынан, В дәруменінің жетіспеушілігінен және алкогольді шамадан тыс тұтынудан да туындауы мүмкін.

• Тарсальды туннель синдромы: тобығыңыз арқылы өтетін негізгі жүйкенің тар туннельде қалып қойғанын елестетіп көріңіз. Жүйкенің бұлай қысылуы табаныңыздың қабынуына, ұйып қалуына және ауырсынуына әкелуі мүмкін.

• Мортон нейромасы: Бұл ауырсыну саусақтардың түбіндегі сүйектер арасындағы жүйке тінінің қалыңдауына байланысты пайда болуы мүмкін. Көбінесе тым тар аяқ киім киюден болады.

2. Эндокриндік немесе метаболикалық бұзылулар

• Қант диабеті: Бұрын талқылағанымыздай, 1 типті және 2 типті қант диабеті бақылаусыз қалдырылса, жүйкелерді зақымдап, аяқтың қабынуын тудыруы мүмкін.

• Гипотиреоз: Қалқанша безі гормондарының деңгейі төмен болған кезде, салмақ қосу, терінің құрғауы және қатты шаршау, сондай-ақ аяқтың ісінуі пайда болуы мүмкін.

3. Инфекциялар

• Спортшының табаны / Тинеа педисі: Бұл саңырауқұлақ инфекциясы. Бұл саңырауқұлақ ылғалды, жылы ортада, әсіресе терлеген шұлықтар мен аяқ киімдердің ішінде жақсы өседі. Ол табандар мен саусақтардың арасында қышу, күйдіру және ауырсынумен сипатталады.

4. Басқа себептер

• Аяққа сай келмейтін аяқ киім: Аяққа сай келмейтін және тар аяқ киім кию аяқтардағы жүйкелерге қысым түсіріп, қабынуды тудыруы мүмкін.
• Аллергия: Теріңіз аяқ киім немесе шұлық тігу үшін қолданылатын белгілі бір материалдарға аллергия тудыруы мүмкін, бұл қабынуды тудыруы мүмкін байланыс дерматиті деп аталатын жағдайды тудыруы мүмкін.
• Эритромелалгия: Бұл өте сирек кездесетін жағдай, ол аяқтың, кейде қолдың терісінің қатты күйдіруін, ыстығы мен қызаруын тудырады.

Мұны қалай табасыз, дәрігер?

Дәрігерге барғанда, ол алдымен сізден симптомдарыңыз, қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз және медициналық тарихыңыз туралы сұрайды.

1. Физикалық тексеру: Аяқтарыңыз инфекцияларды, жарақаттарды немесе басқа да мәселелерді тексеру үшін мұқият тексеріледі. Рефлекстеріңіз де тексеріледі.

2. Қан анализі: Қандағы қант деңгейін (қандағы глюкоза), В дәрумені сияқты тағамдық жетіспеушіліктерді және гормондар деңгейін тексеру үшін қан анализі тағайындалуы мүмкін.

3. Жүйке функциясын тексеру: Егер жүйке зақымдануына күдік болса, оны растау үшін арнайы тексерулер бар.

• Электромиография (ЭМГ): Бұл бұлшықеттер мен оларды басқаратын жүйкелердің денсаулығын тексереді.
• Жүйке өткізгіштігінің жылдамдығын тексеру: Бұл электр сигналдарының жүйке бойымен таралу жылдамдығын өлшейді. Бұл жүйке зақымдануының бар-жоғын анықтауға көмектеседі.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу аяқтарыңыздың күйіп қалу себебіне байланысты. Себебін емдеу симптомдарды бақылауға көмектеседі.

Үйде жасай алатын нәрселер

• Аяғыңызды салқын суға салу: Аяғыңызды шамамен 15 минут бойы салқын суға салу уақытша жеңілдік береді. Бірақ өте суық немесе мұзды суды қолданбаңыз.
• Аяқтарыңызды жоғары көтеріп ұстаңыз: Отырғанда немесе жатқанда аяқтарыңызды жастық сияқты жоғары көтеріп ұстаңыз.
• Сақина құртын емдеу: Егер сізде сақина құрты болса, дәрігердің нұсқауы бойынша зеңге қарсы кремдерді қолданыңыз.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Тиісті ауырсынуды басатын дәрілерді тек дәрігердің кеңесі бойынша қабылдаңыз.

Медициналық емдеу

Аурудың себебіне байланысты дәрігер әртүрлі емдеу әдістерін тағайындайды.

• Қант диабетін бақылау: Егер ауру қант диабетінен туындаса, қандағы қант деңгейін инсулин немесе басқа дәрі-дәрмектермен жақсы бақылау маңызды.
• Витамин тапшылығы кезінде: Егер В дәрумені сияқты кемшіліктер болса, тиісті қоспалар беріледі.
• Жүйке ауырсынуына қарсы дәрі-дәрмектер: Дәрігер жүйке ауырсынуын бақылау үшін арнайы дәрі-дәрмектерді (мысалы, Габапентин, Прегабалин) тағайындауы мүмкін.
• Басқа емдеу әдістері: Кейбір жағдайларда физиотерапия, диеталық өзгерістер немесе ортопедиялық құрылғылар ұсынылуы мүмкін.