Денеңізде тұздың (натрийдің) тым көп болуы қауіпті ме? Гипернатриемия туралы әңгімелесейік.

Кейде бәріміз қатты шөлдейміз, солай ма? Кейде біз мұны қалыпты жағдай деп ойлаймыз және аздап су ішу оны қалпына келтіреді деп ойлаймыз. Бірақ сіз бұл шамадан тыс шөлдеу қандағы натрийдің (біз тұтынатын тұздың құрамдас бөлігі) жоғарылап, су деңгейінің төмендегенінің белгісі болуы мүмкін екенін білесіз бе? Мұны медицинада гипернатриемия деп атаймыз.

Гипернатриемия: Қарапайым тілмен айтқанда, организмдегі натрийдің көбеюі

Қарапайым тілмен айтқанда, гипернатриемия - қаныңызда натрий тым көп, ал су тым аз болған кезде. Натрий - біздің денеміздегі электролит. Дәрігерлер мұны қандағы натрий деңгейі литріне 145 миллиэквиваленттен асқан кезде өлшейді. Дені сау адам үшін қалыпты деңгей 136 мен 145 аралығында болуы керек.

Бұл жағдай көбінесе жас балалар мен қарт адамдарда кездеседі. Кейбір медициналық жағдайлар да қауіпті арттыруы мүмкін. Бірақ ең көп таралған себеп - дегидратация, яғни денеде судың жетіспеушілігі.

Біздің денеміз таңғажайып. Қанымыздағы натрий мен су балансы аздап бұзылған кезде, денеміз оны таниды және түзете бастайды. Натрий деңгейі жоғары болған кезде, олар сізді шөлдетеді және су ішуге шақырады. Олар сондай-ақ альдостерон және антидиуретикалық гормон (ADH) сияқты гормондарды шығарады, бұл бүйректеріңіз бөліп шығаратын және сақтайтын су мөлшерін азайтады. Сол кезде зәріңіз қою сары түске боялады және концентрациясы артады. Осылайша, біздің денеміз табиғи түрде натрийді көбірек бөліп шығару және суды сақтау арқылы бұл тепе-теңдікті сақтауға тырысады.

Гипернатриемияның қарама-қарсысы - гипонатриемия. Бұл қандағы натрий деңгейінің төмендеуі. Бұл да қауіпті болуы мүмкін. Сондықтан, шамадан тыс сусыздану да, артық сусыздану да жақсы емес.

Неліктен натрий біздің ағзамыз үшін соншалықты маңызды?

Біз жиі «Тұзды көп жемеңіз, ол қан қысымын көтереді» дегенді естиміз. Бұл рас. Бірақ сіз натрийдің біздің ағзамыз үшін маңызды қоректік зат екенін білесіз бе?

• Жүйке жүйесі үшін: Натрий электр сигналдары сияқты жүйке жүйесі арқылы хабарламалар жіберу үшін өте маңызды. Бұл сигналдар бұлшықеттеріміздің жиырылуына және қозғалуымызға себеп болады.
• Қан қысымы: Қандағы натрий мөлшері артқан кезде, оны теңестіру үшін қанға көбірек су қосылады. Бұл қан тамырларының ішіндегі көлемді арттырады және қан қысымын көтереді.
• Жасушалардағы сұйықтық тепе-теңдігі үшін:Натрий денеміздегі әрбір жасушаға кіретін және шығатын сұйықтық мөлшерін реттеуге көмектеседі.

Гипернатриемияның белгілері қандай?

Гипернатриемия көбінесе сусыздану белгілерін тудырады, бірақ кейбір белгілер жүйке жүйесіне әсер етуден туындайды.

Гипернатриемия даму қаупі кімде жоғары?

Бұл қауіп организмнен су жоғалған сайын пайда болады, бірақ натрий жоғалмайды.

• Диарея және құсу (гастроэнтерит): Осы уақыт ішінде денеден көп мөлшерде су жоғалады.
• Күйіктер: Тері күйген кезде, ол арқылы көп мөлшерде сұйықтық буланып кетеді.
• Шамадан тыс терлеу: қызба, қатты ыстық немесе шамадан тыс жаттығуларға байланысты.
• Бүйрек проблемалары: бүйректер су мен натрийді дұрыс басқара алмаған кезде.
• Қант диабеті: Бақыланбайтын қант диабетінде (гипергликемия) артық су зәрмен бірге шығарылады.
• Шөлдеуді тоқтату: Шөлдеу сезімі жас ұлғайған сайын және кейбір неврологиялық ауруларда азаяды.
• Қант диабеті инсипидус: Бұл сирек кездесетін ауру. Ол организмдегі суды реттейтін гормонның (вазопрессин) бұзылуынан туындайды, бұл зәр шығарудың шамадан тыс көп болуына әкеледі.
• Натрийді дұрыс қабылдамау: Кейде бұл нәресте қоспасын жасаған кезде тұзды тым көп қосудан, тұз таблеткаларын тым көп қабылдаудан немесе теңіз суын ішуден туындауы мүмкін. Егер бұл орын алса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Қажет болған жағдайда кеңес алу үшін Ұлттық аурухананың Ұлттық улану туралы ақпарат орталығына да қоңырау шалуға болады.

Дәрігер мұны қалай анықтайды және емдейді?

Дәрігеріңіз мұны қарапайым қан анализімен растайды. Ол сондай-ақ зәр анализін жасауы мүмкін.

Емдеудің негізгі мақсаты - ағзаның жоғалған суын қалпына келтіру және натрий мен су балансын түзету.

• Егер жағдай ауыр болмаса: дәрігер сізге су немесе басқа сұйықтықтар (электролиттер бар сусындар) ішуді ұсынады.
• Егер жағдай ауыр болса: сізді ауруханаға жатқызу және тікелей көктамырға тұзды ерітінді (IV сұйықтық) енгізу қажет болуы мүмкін.

Тұзды көп жеу салмақ жоғалтуға кедергі ме?

Бұл да өте маңызды мәселе. Біз жейтін қапталған және дүкеннен сатып алынған тағамдарда натрий (тұз) көп. Зерттеулер тұзы көп тағамдарды жейтін адамдардың денесінде май жиналып, семіздікке шалдығу ықтималдығы жоғары екенін көрсетті.

Ойлап көріңізші, тұзды тағам дәмдірек. Сондықтан біз оны көбірек жейміз. Сондай-ақ, тұзды тағам жеу бізді шөлдетеді. Содан кейін біз көбінесе қантты сусындар (газдалған сусындар) ішеміз. Мұның бәрі салмақ қосуға әкеледі.

Сондықтан қан қысымын және дене салмағын бақылаудың ең жақсы жолы - үйде жасалған, жаңа піскен тағамдарды мүмкіндігінше көбірек жеу.