Біз шынымен де үсік шалу туралы білеміз бе?

Біз бәріміз суықты жақсы көреміз. Бірақ егер суық тым қатты болса ше? Өзіңізді Нувара Элия сияқты жерде өте суық күні жүргеніңізді немесе оқу немесе жұмыс үшін шетелде жүргеніңізді және қалың қар жауып жатқанын елестетіп көріңіз. Осындай кезде терімізге қандай зиян келтіруі мүмкін екендігі туралы ойландыңыз ба? Медицинада мұны "үсік шалу" деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, қатты суықтан тері жасушаларымыз бен тіндеріміз судың қатып қалғаны сияқты қатып қалады және олар зақымдалады. Бұл терінің суықтан күйіп қалуымен бірдей. Сондықтан бүгін үсік шалу туралы бәрін өте қарапайым және әңгімелесу арқылы білейік.

Үсік шалу дегеніміз не?

Үсік шалу – теріміз 0 градус Цельсийден (32 градус Фаренгейт) төмен температураға ұшыраған кезде пайда болатын зақым, бұл судың қату температурасынан төмен. Теріміз 60%-дан астам судан тұрады. Сондықтан ауа райы тым суық болған кезде бұл су мұз текшелеріне айнала бастайды. Бұл мұз текшелері тері жасушаларын зақымдайды және сол жерлерге қан ағымын тоқтатады. Бұл тіпті тіндердің өліміне әкелуі мүмкін. Медицинада біз мұны тіндердің өлімі (некроз) деп те атаймыз.

Бұл жағдайдың ықтималдығы жоғары бірнеше жағдайлар бар:

• Қыста.
• Қатты желді ауа райы болған кезде.
• Тау шыңдары сияқты биік жерлерде.
• Суықтан қорғанатын баспана болмаған кезде.

Есіңізде болсын, тіпті жылы киім кисеңіз де, киіміңіздің астында үсік шалуыңыз мүмкін. Егер үсік шалдым деп күдіктенсеңіз, суықтан шығып, дереу үйге барыңыз . Содан кейін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Немесе жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. Ерте емдеу ауыр зақымданудың алдын алады.

Үсік шалу қаупі кімде жоғары?

Қатты суыққа ұшыраған кез келген адамда бұл ауру дамуы мүмкін. Дегенмен, кейбір адамдарда қауіп жоғары. Бұл әсіресе денеміздің суыққа ең көп ұшырайтын бөліктері болып табылатын саусақтарға, аяқ саусақтарына, мұрынға және құлаққа қатысты.

Ең жоғары тәуекел тобына мыналар жатады:

• 18 жасқа толмаған және 65 жастан асқан адамдар: Кішкентай балалар мен қарт адамдардың дене температурасын реттеу қабілеті төмендейді.
• Суық климаты бар елдерде тұратын және жұмыс істейтін адамдар: Себебі олар үнемі суыққа ұшырайды.
• Баспанасыз немесе тиісті баспанасы жоқ адамдар.
• Белгілі бір негізгі медициналық жағдайлары бар адамдар: мысалы, шеткергі тамыр ауруы, дұрыс тамақтанбау, Рейно синдромы, гипотиреоз, артрит немесе қант диабеті сияқты жағдайлар.
• Темекі өнімдерін қолданатын адамдар: Темекі шегу қан тамырларының тарылуына әкеліп соғады, бұл аяқ-қолдарға қанның ағуын азайтады.

Үсік шалудың қандай кезеңдері бар?

Үсік бірден күшеймейді. Ол біртіндеп үш кезеңде дамиды. Осы үш кезеңді білу маңызды, себебі егер сіз оларды ерте анықтасаңыз, үлкен зақымнан аулақ бола аласыз.

Үсік шалғанымды білмеуім мүмкін бе?

Иә, әрине солай. Үсік шалудың ең жаманы - теріңізді жансыздандырады, сондықтан сіз ештеңе сезбей жүре аласыз. Суықтан үйге оралғаннан кейін ешқандай айырмашылықты байқамауыңыз мүмкін. Сондықтан қатты суық кезінде далада болу уақытын шектеу ұсынылады.

Кішкентай балалардың үсік шалғанын қалай білуге ​​болады?

Кішкентай баланың бұл аурумен ауыратынын анықтау сәл қиынырақ. Нәрестелер ересектер сияқты дірілдемейді. Үлкен балалар ойнауға соншалықты қуанады, тіпті тоңып қалғанын да байқамайды. Сондықтан біз, ата-аналар, өте сақ болуымыз керек.

Егер сіз балаңызды суықта қысқа уақытқа, мысалы, 10 минутқа алып шықсаңыз, оны қайтарған кезде мұқият тексеріңіз. Тері түсінің қызаруы, бозаруы немесе сұрлануы сияқты кез келген өзгерістерін іздеңіз. Егер қандай да бір өзгерістер болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Егер үлкен балалар суықта жарты сағаттан астам уақыт ойнап жүрсе, олардың су киімдерін ауыстырып, құрғақ киімге салып, көрпеге мықтап ораңыз. Сондай-ақ, оларды жылы сумен шомылдырған дұрыс. Бірақ ешқашан ыстық суды қолданбаңыз .

Үсік шалған жағдайда не істеу керек? Алғашқы көмек және емдеу.

Үсік шалуды емдеу оның қай сатысында екеніне байланысты өзгереді.

Егер сізде 1-кезең (Frostnip) болса:

Мұны үйде басқаруға болады.

1. Суықтан дереу шығыңыз: Мүмкіндігінше тезірек үйге немесе жылы жерге барыңыз.

2. Суық киімді шешіңіз: Қолғап, аяқ киім және шұлық сияқты заттарды ақырын шешіңіз. Сақиналар немесе сағаттар болса, шешіңіз. Егер киіміңіз су болса, құрғақ киімді киіңіз.

3. Баяу жылытыңыз: Зақымдалған теріні жылы (ыстық емес) су құйылған ыдысқа шамамен 30 минутқа салыңыз. Мұны баяу жасау керек.

4. Тікелей жылудан аулақ болыңыз: Жылытқыштарға, жалынға және т.б. тікелей ештеңеге тигізбеңіз. Теріңіз ұйып қалған және сіз жылуды сезбейсіз, бұл күйікке әкелуі мүмкін.

5. Уқаламаңыз: Зақымдалған теріні ешқашан уқаламаңыз. Бұлай істеу тіндерді одан әрі зақымдауы мүмкін.

Екінші немесе үшінші сатыдағы белгілер болған жағдайда:

Ауруханада дәрігерлер келесі емдеу әдістерін ұсынады:

• Денені жылыту: Теріні жылы сумен немесе жылы, дымқыл шүберекпен шамамен 30 минут жылытыңыз.
• Жараларға дәрі жағу:Зақымдалған тері тазартылады, антисептик жағылады және саусақтар бір-біріне жабысып қалмас үшін бөлек таңылады.
• Қан айналымын тексеру: Қажет болған жағдайда қан айналымын жақсарту үшін сұйықтықтар көктамыр ішіне (тұзды) енгізіледі.
• Дәрі-дәрмектерді енгізу: Инфекцияның алдын алу үшін антибиотиктер және ауырсынуды басатын Ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілер беріледі.
• Оттегі терапиясы: Кейбір ауыр жағдайларда сізге жоғары қысыммен таза оттегі берілуі мүмкін. Бұл «гипербариялық оттегі терапиясы» деп аталады. Бұл тіндердің тезірек жазылуына көмектеседі.
• Хирургиялық араласу: Кейбір ауыр жағдайларда өлі тіндерді хирургиялық жолмен алып тастау қажет болуы мүмкін, кейде тіпті саусақтар сияқты бөліктерді ампутациялауды қажет етеді.

Өзіңізді аяздан қалай қорғауға болады?

«Ауруды емдеуден гөрі алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сондықтан үсік шалмау үшін мыналарды есте сақтаңыз.

• Суықтан сақтаныңыз: Ауа райы туралы ақпаратты тексеріп, өте суық күндері мүмкіндігінше үйде болыңыз.
• Саяхатыңызды шектеңіз: Егер сіз міндетті түрде сыртқа шығуыңыз керек болса, әр 15-20 минут сайын жылы жерге барып, біраз уақыт болып, қайтадан барыңыз.
• Дұрыс киініңіз: Киімді қабат-қабат киіңіз. Кең, кең киім кию киім қабат-қабат арасында ауаның айналуына мүмкіндік береді, бұл сізді жылы ұстауға көмектеседі. Құлақтарыңызды, мұрныңызды және аузыңызды жылы шұлықпен, бас киіммен, қолғаппен (қолғаптан гөрі қолғап жақсы) және глушительмен жабыңыз.
• Су киімдеріңізді дереу ауыстырыңыз: Егер киімдеріңіз терден немесе қардан су болса, дереу құрғақ киімге ауыстырыңыз.
• Қан айналымыңызды жақсы ұстаңыз: тар киім немесе аяқ киім кимеңіз. Бір қалыпта тұрмаңыз, қозғалуды және серуендеуді жалғастырыңыз.
• Алкоголь мен темекі шегуден аулақ болыңыз: Алкогольді ішімдіктерді ішу сізді қыздыруы мүмкін болса да, іс жүзінде ол денеңіздің жылуын тезірек жоғалтуына әкеледі. Темекі шегу қан тамырларын тарылтады.

Үсік шалу, чилблейн және гипотермияның айырмашылығы неде?

Бұл үш жағдайдың барлығы суықтан туындағанымен, олар бір-бірінен ерекшеленеді.

• Үсік шалу: Біз айтқанымыздай, қату температурасына (0°C-тан төмен) ұшырау тері тіндеріне зақым келтіреді.
• Шиеленіс: Бұл нөлден жоғары, бірақ төмен температураға ұшыраған кезде пайда болады. Олар терінің қызаруын, қышуын және ісінуін тудырады. Әдетте бұлар ауыр емес және өздігінен жазылады.
• Гипотермия: Бұл үшеуінің ішіндегі ең қауіптісі. Бұл тек терінің ғана емес, бүкіл дененің температурасы қалыптан тыс төмендеген кезде болады (95°F немесе 35°C-тан төмен). Бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін жедел медициналық көмек.

Адамда бір уақытта үсік шалу да, гипотермия да болуы мүмкін.