Иығыңыз қатып қалғандай сезінесіз бе? «Қатып қалған иық» дегеніңіз осы ма?

Кейде иығыңызды көтеру немесе қолыңызды қозғалту қиынға соғады ма? Иығыңыз қысылып қалғандай немесе тығылып қалғандай сезінесіз бе? Киім ауыстырғанда, шашыңызды тарағанда немесе бірдеңені көтеру үшін қолыңызды көтергенде ауыра ма? Егер бұл жағдайлар сізде жиі кездесетін болса, онда сізде «Мұздатылған иық» немесе дәрігерлер «Жабысқақ капсулит» деп атайтын ауру болуы мүмкін. Сонымен, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық па?

«Мұздатылған иық» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, иықтың қатып қалуы – иық буынында пайда болатын ауыр жағдай. Ол иықты қозғалту мүмкіндігінің біртіндеп жоғалуымен сипатталады. Нақтырақ айтқанда, иық буынын қоршаған күшті дәнекер тін (иық буынының капсуласы деп аталады) қалыңдайды, қатаяды және қабынады.

Иық буынын шар тәрізді сүйек бөлігі (иық басы деп аталады) ретінде елестетіп көріңіз, ол басқа шар тәрізді сүйек бөлігіне (гленоид деп аталады) сәйкес келеді. Біз мұны шар тәрізді буын деп атаймыз. Сол буынның айналасындағы капсула жоғарғы қол сүйегін жауырын пышағымен байланыстыратын байламдарды қамтиды.

Сондықтан бұл «(Капсула)» қалыңдап, тартылған кезде, иықты қозғалту қиындайды. Сондай-ақ, ауырсынуға байланысты иықты пайдалануды азайтасыз. Оны қолданбаған кезде, сол «(Капсула)» қалыңдап, тартыла түседі. Ақырында, иық бір жерде «қатып қалады». Сондықтан оны «қатып қалған» иық деп атайды.

Мұның белгілері қандай? Ол қалай дамиды?

Дәрігерлер бұл «мұздатылған иық» жағдайының белгілерін үш кезеңге бөледі.

1. «Қату» кезеңі

Бұл бірінші кезең. Осы уақыт ішінде иығыңыз біртіндеп қатаяды және қозғалу ауырады. Ауырсыну біртіндеп күшейеді. Ауырсыну түнде күшеюі мүмкін. Иығыңызды қозғалту да біртіндеп қиындай түседі. Бұл кезең әдетте алты аптадан тоғыз айға дейін созылады.

2. «Мұздатылған» кезең

Екінші кезеңге жеткенде, ауырсыну аздап басылуы мүмкін. Бірақ иық қатты және қысылып қалады. Бұл күнделікті жұмыстарды, мысалы, киім киюді немесе шашты тарауды қиындатады. Бұл кезең екі айдан алты айға дейін созылуы мүмкін.

3. «Жібіту» кезеңі

Бұл қалпына келудің соңғы кезеңі. Осы уақыт ішінде ауырсыну азаяды және иықты қозғалту мүмкіндігі біртіндеп жақсарады. Иық толық немесе толықтай дерлік күші мен қозғалыс ауқымын қалпына келтіреді. Бұл кезең алты айдан екі жылға дейін созылуы мүмкін.

Елестетіп көріңізші, кейбір адамдар осы үш кезеңнің барлығын бастан кешіруі керек: алдымен ауырсынуды сезіну, содан кейін ауырсыну басылғанымен, тығырыққа тірелу және ақырында, баяу қалпына келу.

Бұл «мұздатылған иықтың» пайда болуының негізгі себебі неде?

Шын мәнінде, зерттеушілер әлі күнге дейін иықтың қатып қалуының нақты себебін нақты білмейді. Бірақ біз бұл жағдайдың иық буыны капсуласының қабынуынан, қалыңдауынан және қатаюынан туындайтынын білеміз. Уақыт өте келе капсулада жабысқақ тіндер деп аталатын тыртық тіндері пайда болады. Иық буынының дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін синовиальды сұйықтық та азаяды. Бұл иықтың еркін қозғалу және айналу мүмкіндігін шектеуі мүмкін.

«Мұздатылған иық» ауруының даму қаупі кімде жоғары?

Кейбір адамдарда бұл ауру дамуы мүмкін. Олардың кім екенін қарастырайық:

• Жасы: Бұл көбінесе 40 пен 60 жас аралығындағы ересектерде кездеседі.
• Жынысы: Бұл жағдай ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі.
• Жақында иық жарақаты: Егер сізде иығыңыз жарақат алған болса (мысалы, айналмалы манжеттің жыртылуы, иық жүзінің, бұғана сүйегінің немесе жоғарғы қол сүйегінің сынуы), хирургиялық араласу немесе иығыңыздың қозғалмауы (мысалы, белдік тағу) болса, сізде бұл жағдайдың даму қаупі жоғары. Себебі иық пайдаланылмаған кезде капсула тартылуға бейім.
• Қант диабеті: Қант диабетімен ауыратын адамдардың 10%-дан 20%-ға дейінгі бөлігінде иықтың қатып қалуы байқалады.
• Басқа денсаулық жағдайлары: Оларға инсульт, гипотиреоз, гипертиреоз, Паркинсон ауруы және жүрек ауруы жатады. Инсульт қол мен иықты қозғалту мүмкіндігін шектеуі мүмкін, бұл иықтың қатып қалуына әкелуі мүмкін. Зерттеушілер басқа аурулардың бұған қалай әсер ететініне сенімді емес.

Дәрігерлер иықтың қатып қалуын қалай анықтайды?

Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігерге қаралған кезде, олар алдымен сізден белгілеріңіз туралы сұрайды және медициналық тарихыңызды жинайды. Содан кейін олар сіздің қолдарыңыз бен иығыңыздың физикалық тексеруін жүргізеді. Олар келесі әрекеттерді орындайды:

• Қозғалыс ауқымы мен ауырсынуды тексеру үшін иығыңыз бір жағынан екінші жағына қозғалады. Дәрігер қолыңызды қозғалтқан кезде бұл "пассивті қозғалыс ауқымы" сынағы деп аталады.
• Келесіде сізден «Белсенді қозғалыс диапазоныңыздың» қандай екенін көру үшін иығыңыздың қисаюы сұралады.
• Бұл екі қозғалыс диапазоны салыстырылады. «Қатып қалған иығы» бар адамдардың белсенді және пассивті қозғалыс диапазоны шектеулі.

Дәрігеріңіз артрит сияқты басқа ауруларды жоққа шығару үшін иығыңыздың рентгенін жиі тағайындайды. Мұздатылған иық әдетте МРТ немесе ультрадыбыстық зерттеуді қажет етпейді. Дегенмен, егер дәрігеріңіз басқа ауруға, мысалы, айналмалы манжеттің жыртылуына күдіктенсе, олар бұл тексерулерді де тағайындауы мүмкін.

«Мұздатылған иық» үшін ең жақсы емдеу әдістері қандай?

Мұздатылған иықты емдеу әдетте ерте кезеңдерде ауырсынуды басады. Егер қозғалыс қалыпты жағдайға оралмаса, физиотерапия немесе хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Міне, бірнеше қарапайым емдеу әдістері:

• Ыстық және суық компресстер: Бұлар ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі.
• Ауырсынуды және ісінуді басатын дәрілер: Оларға ибупрофен және ацетаминофен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы дәрілер (ҚҚСП) жатады. Дәрігеріңіз басқа ауырсынуды басатын/қабынуға қарсы дәрілерді де тағайындауы мүмкін. Қатты ауырсыну мен ісінуді бақылау үшін стероидты инъекцияларды қолдануға болады. Дәрігеріңіз кортизон сияқты кортикостероидты тікелей иық буынына енгізеді.
• Физиотерапия: Физиотерапевт сізге созылу және қозғалыс ауқымы жаттығуларын үйретеді.
• Үйде жаттығу бағдарламасы: Дәрігер немесе физиотерапевт сізге үйде жасай алатын жаттығуларды үйрете алады.
• TENS (тері арқылы электрлік жүйке стимуляциясы) терапиясы: Бұл жүйке импульстарын бұғаттау және ауырсынуды азайту үшін батареямен жұмыс істейтін шағын құрылғыны пайдалануды қамтиды.

Егер ауырсынуыңыз бен иығыңыздың қатаюы хирургиялық емес емдеуден кейін шамамен бір жыл өткен соң басылмаса, дәрігеріңіз басқа емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• Анестезия кезінде манипуляция: Бұл процедурада дәрігер сізді ұйықтатып, иығыңызды күшпен қозғалтады. Бұл буын капсулаңызды созады немесе жыртып, қаттылықты босатады. Бұл қозғалыс ауқымын арттырады.
• Иық артроскопиясы: Бұл процедурада дәрігер буын капсуласының тығыз бөліктерін кесіп алып тастайды (капсулаларды босату). Олар иығыңыздың айналасындағы кішкентай тіліктер арқылы қарындаш өлшеміндегі кішкентай құралдарды енгізеді.

Дәрігерлер көбінесе жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін екі әдісті бірге қолданады.

«Мұздаған иықтың» болашағы қандай? Ол жазыла ма?

Көбінесе, ауырсынуды басатын дәрілер мен иыққа жаттығулар сияқты қарапайым емдеу әдістері, кейде кортизон инъекциясымен бірге, иықтың қозғалысы мен қызметін бір жыл немесе одан аз уақыт ішінде қалпына келтіруге көмектеседі. Кейде, ешқандай емдеу болмаса да, иықтың қозғалыс ауқымы мен қызметі уақыт өте келе біртіндеп жақсарады, бірақ бұл өте баяу процесс. Әдетте толық немесе толықтай қалпына келу үшін шамамен екі жыл қажет.

Мұздатылған иықтың алдын алуға бола ма?

Иә, белгілі бір дәрежеде. Егер иығыңызда ауырсынатын немесе қозғалуы қиын жарақат болса, физиотерапияны мүмкіндігінше тезірек бастау арқылы иығыңыздың қатып қалу қаупін азайта аласыз. Ортопед-хирург немесе физиотерапевт сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген жаттығу бағдарламасын жасай алады.

Соңында, мен айтуым керек... (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Мұздатылған иық (жабысқақ капсулит) күнделікті өміріңізге әсер етуі мүмкін өте қиын жағдай болуы мүмкін. Иық буынындағы ауырсыну мен сіресу бұрын еш қиындықсыз жасайтын күнделікті әрекеттерді қиындатуы немесе мүмкін емес етуі мүмкін.

Ең бастысы, егер сізде осындай белгілер болса, ауырсынуға шыдамай, медициналық кеңеске жүгіну керек.

Егер үйде емдеу, мысалы, демалыс және ауырсынуды басатын дәрілер көмектеспесе, дәрігерге қаралыңыз. Олар алдымен физиотерапияны немесе басқа хирургиялық емес емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін. Ұзақ уақыт бойы жазылмайтын қатып қалған иық үшін хирургиялық араласу да мүмкін. Дәрігер сізге ең қолайлы емдеу әдісін таңдауға көмектесе алады. Сондықтан, кідіріссіз медициналық кеңес алудан қорықпаңыз.

Мұздатылған иық, иық ауруы, иықтың қатаюы, жабысқақ капсулит, иық жаттығулары, физиотерапия, артрит