Иығыңыз да ауыра ма? Қатып қалғандай сезінесіз бе? Бұл иық артриті болуы мүмкін!

Кейде иығыңыздың ауырсынуы мен сіресуін сезінесіз бе? Күнделікті жұмыстарды орындау кезінде иығыңыздың ауыруы мен сіресуін сезінесіз бе? Егер бұл нәрселер сізге таныс болып көрінсе, сізде иық артриті болуы мүмкін. Бұл туралы өте қарапайым түрде егжей-тегжейлі талқылайық.

Иық артриті дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, иық артриті - иық буынының қабынуы . Бұл иықта ауырсыну мен сіресуді тудырады. Ол көбінесе иықтағы шар тәрізді және розетка буынына әсер етеді. Дәрігерлер мұны гленоиық буыны деп атайды. Мұны былай ойлаңыз: жоғарғы қол сүйегінің (иық сүйегінің) жоғарғы жағындағы шар тәрізді және розетка буыны иық сүйегіндегі (жауырын) тостаған тәрізді және розетка тәрізді ұяшыққа сәйкес келеді.

Уақыт өте келе иықтағы бұл артрит шеміршектің жоғалуына әкеледі. Шеміршек деген не екенін білесіз бе? Бұл жоғарғы қол сүйегінің доғасын да, иық сүйегінің ұясын да жабатын жұмсақ, тегіс тін. Бұл шеміршек сүйек беттерінің бір-біріне үйкелмей буын ішінде тегіс қозғалуына мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ол бірдеңе істеген кезде сүйектерді қысымнан қорғайтын жастықша қызметін атқарады.

Енді иық артритінің соңғы сатысына жеткенде не болатынын елестетіп көріңіз. Барлық қорғаныс шеміршегі тозған кезде, иық буынындағы сүйектер бір-біріне үйкеле бастайды. Сүйек тікенектері немесе жаңа сүйек тікенектері пайда болуы мүмкін. Бұлар буынның қалыпты қозғалысына кедергі келтіруі мүмкін, кейде бұл тікенектер үзіліп, буынның ішінде қалқып жүруі мүмкін.

Иық артритінің қандай кезеңдері бар?

Иық артритінің төрт негізгі кезеңі бар. Олардың не екенін қарастырайық:

• 1-кезең (ерте кезең): Бұл бастапқы кезең . Шеміршегіңіз аздап жұмсара бастайды, бірақ ешқандай негізгі белгілер байқалмайды. Мұны кейде «күдікті кезең» деп атайды.
• 2-кезең (жеңіл): Бұл жеңіл кезең . Осы кезде шеміршек тінінде кішкентай жыртылу пайда бола бастайды. Иығыңыз қозғалған кезде ауырсыну мен сіресу сезілуі мүмкін.
• 3-кезең (орташа): Бұл орташа кезең . Шеміршек әлсіреп, бөлшектеніп кете бастады. Иықты қозғалтқан кезде ауырсыну жиі пайда болады, ал ұзақ отырғаннан кейін тұрғанда сіресу сезіледі.
• 4-кезең (Соңғы кезең): Бұл соңғы кезең . Осы уақытқа дейін шеміршек толығымен тозып, сүйек беті ашылады. Иық қозғалса да, қозғалмаса да, қатты ауырсыну, ісіну және сіресу болуы мүмкін.

Иық артритінің белгілері қандай?

Иық артритінің белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Кейде белгілері шеміршектің зақымдануы сияқты ауыр болмауы мүмкін. Дегенмен, байқауға болатын кейбір жалпы белгілер бар:

• Иық ауруы: Бұл ең көп таралған симптом . Алдымен сіз оны тек бірдеңе істеп жатқанда ғана сезінуіңіз мүмкін. Бірақ уақыт өте келе ауырсыну қолыңызды қозғалтсаңыз да, қозғалтпасаңыз да, кез келген уақытта пайда болуы мүмкін.
• Қатаңдық және қозғалыс ауқымының төмендеуі: Иығыңыз қатып қалуы мүмкін және қолыңыздың қозғалыс ауқымы мен қозғалысы азаюы мүмкін. Бұл жуу немесе киіну сияқты күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатуы мүмкін. Қолыңызды тік көтере алмауыңыз немесе сыртқа қарай бұра алмауыңыз мүмкін.
• Иық буынындағы шерту немесе жарылған дыбыс: ​​Бұл дыбыс шеміршектің тозуынан және буын бетінің тегістігін жоғалтуынан туындайды. Бұл дыбыс ауырсынумен бірге жүруі немесе болмауы мүмкін.
• Ұйқысыздық: Мінсіз жайлы қалыпта ұйықтау өте қиын. Иықтың аздап қозғалуы да ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл ұйқының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Сонымен, иықта артрит дамыған кезде қандай сезім пайда болады?

Сіз иықтың әртүрлі ауырсынуын, жеңілден қаттыға дейін және сіресуді сезінуіңіз мүмкін. Бұл ауырсыну әдетте иықтың бүйірінен, буынның тереңінен шығатын терең ауырсыну сияқты пайда болады. Уақыт өте келе иық буыныңыздың қозғалыс ауқымының азайғанын байқауыңыз мүмкін.

Неліктен артрит осы иықта дамиды? Себептері қандай?

Иық артритінің бірнеше себептері болуы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық:

• Остеоартрит: Бұл артриттің ең көп таралған түрі . Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жас ұлғайған сайын дамитын және буындардың тозуына байланысты пайда болатын ауру. Бұл жағдайда шеміршек жұмсарып, жарылып, ыдырап, тозып, ақырында толығымен жоғалады.
• Айналмалы манжеттің жыртылуы артропатиясы: Артриттің бұл түрі иықтағы бұлшықеттер мен сіңірлер жүйесі болып табылатын айналмалы манжет қатты жыртылған кезде пайда болады, бұл жоғарғы қол сүйегінің домалауын (иық басын) басқа сүйектерге үйкеліске ұшыратады.
• Ревматоидты артрит және басқа қабыну артрит түрлері: Бұл аутоиммунды аурулар . Бұл сіздің денеңіздің қорғаныс жүйесі сау тіндеріңізге шабуыл жасайтынын білдіреді. Бұл буындардың шырышты қабығының қабынуына және шеміршектің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
• Иық жарақаты: Иықтағы сүйектердің кез келген жарақаты – мысалы, шығып кету, сыну немесе қатты соққы – шеміршек бетін зақымдауы мүмкін. Уақыт өте келе бұл артритке әкелуі мүмкін.
• Аваскулярлық некроз: Бұл жағдайОстеонекроз остеонекроз деп те аталады. Бұл иықтың «шарына» қан беру тоқтаған кезде болады, бұл сүйектің өлуіне әкеледі. Бұл сүйекке қан беру жарақат немесе ауру салдарынан (немесе тіпті белгілі бір дәрі-дәрмектердің әсерінен) тоқтаған жағдайда болуы мүмкін.

Мұны кім дамытуы ықтимал?

Иық артритінің дамуына бейім адамдарға мыналар жатады:

• 50 жастан асқан адамдарға арналған. Себебі шеміршек жасымыз ұлғайған сайын табиғи түрде әлсірейді.
• Семіздікке шалдыққан адамдар үшін. Себебі дене салмағы артқан кезде буындарға көбірек қысым түседі.
• Егер отбасында біреу, яғни генетикалық туыстық қатынаста болған адам, бұрын осы аурумен ауырған болса.

Дәрігер мұны қалай таниды?

Дәрігер алдымен иығыңызды физикалық тексеруден өткізеді. Бұл сіздің қозғалыс ауқымыңызды, күшіңізді және ауырсыну аймақтарыңызды тексеруді білдіреді. Олар сондай-ақ сіздің өткен медициналық тарихыңыз бен қазіргі симптомдарыңыз туралы сұрайды.

Осыдан кейін дәрігер келесідей бейнелеу сынақтарын жасай алады:

• Иық рентгенографиясы: Рентгенография иығыңыздағы сүйектердің жағдайын, буынның тарылуын немесе сүйек шоғырларының бар-жоғын тексере алады. Бұл шеміршекті тікелей көрсетпесе де, шеміршектің тозуы мен жыртылуы туралы түсінік бере алады.
• КТ сканерлеуі: Бұл тест рентгенге қарағанда иық буынының сүйектерінің егжей-тегжейлі, үш өлшемді көрінісін қамтамасыз етеді. Бұл көбінесе операцияны жоспарлау кезінде жасалады.
• МРТ сканерлеуі: Бұл иық буынының айналасындағы жұмсақ тіндерді, мысалы, шеміршекті, сіңірлерді және бұлшықеттерді мұқият тексеруге мүмкіндік береді. Дәрігеріңіз айналмалы манжет сіңірлерінің жағдайын тексеру үшін мұны тағайындауы мүмкін.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Иық артритін емдеудің нұсқалары бар, соның ішінде үйдегі емдеу әдістері, өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектер және хирургиялық араласу.

Үйде және өмір салтын өзгерту арқылы

Иық артритін емдеу әдетте үйде жасай алатын хирургиялық емес емдеу әдістерінен және өмір салтын өзгертуден басталады. Бұл әдістер иығыңыздың қозғалуын сақтауға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Оларға мыналар жатады:

• Белсенділік пен өмір салтын өзгерту: Ауырсыну сіздің басшылығыңыз болуы керек . Күнделікті әрекеттерді (мысалы, ауыр атлетика, бастан асатын нәрсеге қол созу) немесе иық ауруын тудыратын спорт түрлерін азайтыңыз немесе уақытша тоқтатыңыз.
• Мұз және жылыту: Ісінуді азайту және ауырсынуды басу үшін мұзды (шамамен 15-20 минутқа шүберекке орап) немесе дымқыл жылуды (мысалы, ыстық су бөтелкесін) жағыңыз – өзіңізге қайсысы қолайлы екенін таңдаңыз.
• Иық жаттығулары:Созылу және күшейту жаттығулары иықтың қозғалыс ауқымын жақсартуға немесе сақтауға көмектеседі. Дәрігер сізді физиотерапевтке де жіберуі мүмкін. Ол сізге өзіңізге сәйкес келетін жаттығуларды үйретеді.

Дәрілер

Дәрі-дәрмектер ауырсынуды басады және қабынуды азайтады. Жалпы нұсқаларға мыналар жатады:

• Рецептсіз дәрі-дәрмектер: Қысқа мерзімді ауырсынуды басу үшін ацетаминофен (мысалы, Panadol®, Tylenol®) немесе ибупрофен (мысалы, Brufen®, Advil®, Motrin®) немесе напроксен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) жарайды. Оларды қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.
• Кортикостероидты инъекциялар: Кортизон - буынның қабынуын азайтатын және ауырсынуды тез басатын дәрі. Дәрігер бұл дәріні тікелей иығыңыздың буын қуысына енгізеді. Жеңілдік бірнеше айға созылуы мүмкін.

Хирургия

Егер басқа емдеу әдістері ауырсынуды баспаса және артритіңіз күшейіп, күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатса, хирургиялық араласуды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Хирургиялық араласудың кең таралған нұсқаларына мыналар жатады:

• Иық ауыстыру: Бұл процедурада хирург иық буынындағы ауру сүйекті алып тастайды және оны пластикалық және металл имплантаттарды пайдаланып жаңа сүйектермен ауыстырады. Бұл ауырсынуды айтарлықтай азайтып, иық функциясын жақсарта алады.
• Иық буындарын артроскопиялық тазарту: Бұл процедурада хирург иығыңызда бірнеше кішкентай тілік жасайды және оларға кішкентай камера мен арнайы құралдарды енгізіп, буынды тазалайды, зақымдалған шеміршек пен сүйек тіндерінің бос бөліктерін алып тастайды. Бұл әдетте артриттің алғашқы кезеңдерінде жасалады.

Хирургыңыз артриттің түріне, орналасқан жеріне және ауырлығына байланысты осы негізгі хирургиялық араласу түрлерін өзгертуі мүмкін. Сіздің өмір салтыңыз, денсаулық тарихыңыз және қалауларыңыз да бұған әсер етуі мүмкін.

Иық артритінің алдын алуға бола ма?

Оны толығымен болдырмау мүмкін болмаса да, иық артритінің даму қаупін азайту үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Темекі өнімдерін, соның ішінде вейпингті пайдаланудан аулақ болыңыз.
• Жерорта теңізі диетасы сияқты салауатты тамақтануға ұмтылыңыз (көкөністерге, жемістерге, бұршақ тұқымдастарға, жаңғақтарға және зәйтүн майына бай).
• Өзіңізге сәйкес келетін салауатты салмақты сақтаңыз.
• Төмен әсер ететін, салмақ көтермейтін дене белсенділігіМысалы, жүзу және жаяу серуендеу сияқты іс-шаралармен айналысыңыз.
• Белгілі бір әрекеттерден аулақ болу немесе шектеу арқылы буын жарақаттарының қаупін азайтыңыз . Иығыңызда қайталанатын жүктеме тудыратын жұмыстарды орындаған кезде әсіресе абай болыңыз.

Мұны толығымен емдеуге бола ма?

Шынымды айтсам, қазіргі уақытта иық артритінің емі жоқ . Тозған шеміршекті ауыстыру мүмкін емес болғандықтан, жаңаларын жасауға болады. Дегенмен, ауырсынуды азайтудың және өміріңізді жеңілдетудің көптеген жолдары бар. Иығыңыздың босаңсыған және жайлы болуы үшін мұз, жылу және жаттығуларды қолдануға болады. Сондай-ақ, ауырсыну тудыратын әрекеттерді шектеуге немесе тоқтатуға болады. Егер бұл қарапайым шаралар ауырсынуыңызға көмектеспесе, дәрігеріңізбен дәрі-дәрмек немесе хирургиялық араласу нұсқалары туралы сөйлесіңіз.

Егер иығымда артрит болса, не күтуге болады?

Сіз алатын нәтижелер жасыңызға, қаншалықты белсенді екеніңізге, қолыңыз бен иығыңызбен жасайтын қозғалыс түрлері мен ауқымына, сондай-ақ иық артритінің қай жерде, қаншалықты ауыр және қаншалықты ауыр екеніне байланысты.

Әр адамның иық жағдайы әртүрлі болғандықтан, дәрігеріңізден қандай нәтиже күтуге болатынын сұрап, емдеудің барлық нұсқалары туралы сөйлескен дұрыс.

Иық артриті ауыруы мүмкін және өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін. Бірақ оның емі жоқ дегеніңіз ауырсынумен өмір сүру керек дегенді білдірмейді . Иығыңыздың ауырсынуының себебін анықтаудың және симптомдарыңызды жақсы жеңілдететін емдеу жоспарын жасаудың алғашқы қадамы - дәрігерге көріну. Дәрігер сізге сүйікті істеріңізге көбірек уақыт бөлудің және қатайып, ыңғайсыздық сезінетін уақытты азайтудың жолдарын табуға көмектесе алады.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер...

Жарайды, біз иық артриті туралы көп әңгімелестік. Ең бастысы, егер сізде иық ауруы, сіресу немесе иығыңызды қозғалту қиын болса, оны елемеңіз . Кейбір адамдар: «Бұл жай ғана созылу шығар» немесе «Бұл жас ұлғайған сайын болатын нәрсе » деп ойлайды. Бірақ себебін анықтау үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көріну өте маңызды.

• Есіңізде болсын, егер сіз оны ерте анықтасаңыз , ауырсынуды азайтудың, белгілі бір әрекеттерден аулақ болудың және шеміршектің одан әрі зақымдануын азайтудың жолдарын үйрене аласыз.
• Емдеудің көптеген нұсқалары бар, сондықтан үмітіңізді үзбеңіз . Дәрігер сізге дұрыс емдеуді таңдауға көмектеседі.
• Дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз , кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз және оларға не күтетініңізді айтыңыз.
• Салауатты өмір салтын ұстану, иыққа ыңғайлы жаттығулар жасау және берілген нұсқауларды орындау өте маңызды.

Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, дәрігерге қаралыңыз. Баршаңызға мықты денсаулық тілеймін!

`Иық артриті, иық ауруы, буын қабынуы, шеміршек, остеоартрит, ревматоидты артрит, иық хирургиясы