Жүрген кезде бас бармағыңыздың түбінде ауырсыну немесе қатайғандық сезіндіңіз бе? Таңертең алғаш тұрғанда саусағыңызды бүгу қиын ба? Немесе аяқ киіміңізді кигенде бас бармағыңыз қысылып қалғандай сезінесіз бе? Егер сізде осы белгілер болса, себебі сіз ойлағаннан да жиі болуы мүмкін. Бүгін біз көптеген адамдарға әсер ететін, бірақ көп айтылмайтын «Hallux Rigidus» деп аталатын жағдай туралы айтып отырмыз.
Hallux Rigidus дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, Hallux Rigidus – аяқтың бас бармағында пайда болатын артрит түрі. Нақтырақ айтқанда, ол аяқтың бас бармағын аяғыңызға жалғайтын буынға әсер етеді. Медициналық тұрғыдан бұл буынды метатарсофалангеальды немесе MTP буыны деп атаймыз.
«Артрит» сөзін естігенде, сіз оның буындардың ісінуі мен ауырсынуын тудыратын аурулар тобына арналған жалпы термин екенін білетін шығарсыз. Сондықтан дәрігерлер кейде бұл ауруды, Hallux Rigidus, «бас бармақтың артриті» деп атайды.
Латын тіліндегі «Hallux Rigidus» сөзі «бас бармақтың тығылып қалуы» дегенді білдіреді. Бұл жағдайдың негізгі симптомын түсіндіреді. Бұл жағдай MTP буынында ауырсыну мен сіресуді тудырады. Шын мәнінде, ол уақыт өте келе тозудан туындайтын остеоартрит деп аталатын артрит түрі болып саналады.
Егер сізде үлкен саусағыңыздың ауырсынуы, сіресуі немесе ісіну сияқты белгілер байқалса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көріну керек.
Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?
Мұны естігенде таң қалуыңыз мүмкін. Сарапшылардың пікірінше, 50 жастан асқан 40 ересек адамның шамамен біреуі Hallux Rigidus ауруымен ауырады. Бұл сонымен қатар аяқтардағы артриттің ең көп таралған түрі.
Бас бармақтың буынына әсер ететін аурулардың ішінде Hallux Rigidus - белгілі бунионнан (Bunions немесе Hallux Valgus) кейінгі екінші ең көп таралған ауру.
Hallux Rigidus белгілері қандай?
Жарайды, енді осы аурумен ауыратын адамда қандай белгілер байқалатынын көрейік. Мұны анық түсіну үшін былай қарастырайық.
| Симптом | Сипаттама |
|---|---|
| Ауырсыну | Бас бармақтың ішінде немесе айналасында ауырсыну. Көбінесе ауырсыну саусақтың жоғарғы жағында сезіледі. Бірақ кейде ол саусақтың ішінен шығатын терең ауырсыну сияқты сезілуі мүмкін. |
| Қаттылық/икемділіктің жоғалуы | Бас бармақты бүгу немесе түзету қиындайды. Ол тұрып қалғандай сезіледі. Бұл әсіресе таңертең байқалады. |
| Ісіну | Бас бармақтың буынының айналасында ісінуді байқауыңыз мүмкін. |
| Қозғалыс қабілетінің төмендеуі | Уақыт өте келе, саусақпен ауырсынусыз жоғары және төмен қозғалуға болатын қозғалыс ауқымы біртіндеп азаяды. |
| Түйін сияқты нәрсе | Бас бармақтың жоғарғы жағында бунионға немесе каллусқа ұқсайтын төмпешік пайда болуы мүмкін. Олар іс жүзінде сүйек шоғырлануынан туындауы мүмкін. |
Бұл қасиеттерді жақсартатын нәрселер
Кейбір нәрселер мен жағдайлар сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін.
- Тұрғанда немесе жүргенде: Буынға салмақ түскенде ауырсыну күшеюі мүмкін.
- Суық, ылғалды ауа райы: Буын ауруы суық күндері күшеюі мүмкін.
- Тар аяқ киім кию: Саусақтарыңызды қысатын және аяғыңызға дұрыс сәйкес келмейтін аяқ киім кию буынға түсетін қысымды арттырады және ауырсынуды күшейтеді.
Неліктен Hallux Rigidus пайда болады?
Көбінесе бұл жағдайдың нақты себебін табу қиын. Негізгі себеп - уақыт өте келе буындарымызда пайда болатын тозу. Жасымыз ұлғайған сайын буындарымызды қорғайтын шеміршек тозады. Бұл тозу Hallux Rigidus және басқа остеоартрит ауруларының негізгі себебі болып табылады.
Ойлап көріңізші, біз жасаған әрбір қадам сайын дене салмағымыздан екі есе көп күш осы кішкентай MTP буынына түседі. Сондықтан, өмір бойы осындай қысымға төтеп бергенде, буынның тозуы қалыпты жағдай.
Негізгі себеппен қатар, басқа да бірнеше себептер әсер етуі мүмкін:
- MTP буынының шамадан тыс пайдаланылуы: спортпен айналысу, хоббимен айналысу немесе жұмыс кезінде үлкен саусақ буынына шамадан тыс қысым түссе.
- Саусақ бүгілуі: Егер үлкен саусақ бір жерде бүгілген болса.
- Саусақтың созылуы: ойын кезінде саусақтың буынын жоғары қарай күшпен иілуден туындайтын созылу тәрізді жағдай.
- Аяқтағы сүйектердің орналасуы: Кейбір адамдардың аяқтары мен саусақтарында әдеттегіден ұзын сүйектер болады. Мұндай адамдарда да бұл ауруды дамыту қаупі бар.
Бұл жағдайдың даму қаупі кімде жоғары?
Hallux Rigidus синдромы кез келген адамда дамуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда қауіп сәл жоғарырақ.
- 50 жастан асқан адамдар
- Әйелдер
- Ойыншылар
- Жұмысқа байланысты күні бойы тұратындар үшін
Сонымен қатар, кейбір медициналық жағдайлар Hallux Rigidus даму қаупін арттыруы мүмкін.
- Ревматоидты артрит
- Подагра
- Қабынуды тудыратын аутоиммундық бұзылулар
- Диссеканс остеохондриті
Дәрігер мұны қалай анықтайды?
Дәрігерге барғанда, ол ең алдымен аяғыңызды тексереді. Дәрігер бас бармағыңызды жоғары-төмен бүгіп, оның қозғалыс ауқымын тексереді. Ол саусағыңызды ауыртпалықсыз қаншалықты бүге алатыныңызды тексереді. Сізді подолог, аяқ маманы ретінде де жіберуі мүмкін.
Сонымен қатар, буынның жағдайын тексеру және сүйек шыбықтарының бар-жоғын білу үшін аяғыңыздың рентгенін жасауыңыз мүмкін.
Hallux Rigidus кезеңдері бар ма?
Иә, бұл жағдайдың ауырлығына байланысты дәрігеріңіз оны бас бармағыңыздың қозғалысы қаншалықты шектелгеніне байланысты бірнеше кезеңге немесе дәрежеге жіктеуі мүмкін.
| Бағасы | Мәртебесі |
|---|---|
| 0-сынып | Зақымдалған саусақтың қозғалысы сау саусаққа қарағанда 10% - 20% аз. |
| 1-сынып | Қозғалыс 20%-50%-ға азаяды. |
| 2-сынып | Қозғалыс 50%-75%-ға азаяды. |
| 3-сынып | Қозғалыс 75%-100%-ға азаяды (толығымен дерлік қатып қалады). |
| 4-сынып | Қозғалыс 75%-100%-ға төмендейді, саусақты қозғалтқан кезде қатты ауырсыну пайда болады. |
Hallux Rigidus үшін ең жақсы емдеу әдістері қандай?
Сізге қажетті емдеу симптомдарыңыздың ауырлығына және жағдайыңыздың себебіне байланысты болады. Дәрігеріңіз келесілерді ұсынуы мүмкін: Бұл хирургиялық емес емдеу әдістері.
- Аяқ киіміңізді ауыстыру: Саусақтарыңызға жеткілікті орын қалдыратын және кең аяқ киім кию MTP буынына түсетін қысымды азайтуға көмектеседі. Қалың, қатты табанды аяқ киім кию ауырсынуды басуға көмектеседі. Биік өкшелі аяқ киімдерден және кішкентай саусақтары бар аяқ киімдерден аулақ болыңыз.
- Саусақтың қозғалысын шектеу: Дәрігер аяқ киімнің ішіне орналастырылатын, бас бармақты ұстап тұратын және оның қозғалысын шектейтін төсеніштерді пайдалануды ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ, олар біраз уақыт бойы буынға қысым түсіретін әрекеттерден, мысалы, жүгіру және секіруден аулақ болуды ұсынуы мүмкін.
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Дәрігер ісінуді және ауырсынуды азайту үшін стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) тағайындауы мүмкін.
- Мұз: Мұз пакетін жағу ауырсыну мен ісінуді басуға көмектеседі. Мұз пакетін жұқа сүлгімен орауды ұмытпаңыз. Мұзды теріге тікелей жағуға болмайды. Дәрігерден күніне қанша рет және қанша уақыт бойы сұраңыз.
- Кортикостероидтар: Бұл қабынуды басатын күшті дәрі түрі. Сондай-ақ, сізге үлкен саусағыңыздың буынына тікелей кортизон инъекциясын жасау қажет болуы мүмкін.
- Аяқты ыстық/суық суға салу:Ісінуді азайту үшін дәрігеріңіз ыстық және суық суды кезектестіріп қолданатын «контрастты ваннаны» ұсынуы мүмкін. Бұл аяғыңызды 30 секунд бойы ыстық суға, содан кейін келесі 30 секунд бойы суық суға салуды білдіреді.
- Хейлэктомия және артропластика: Сізге шамамен екі апта бойы арнайы аяқ киім кию қажет болады. Осыдан кейін сіз кәдімгі аяқ киім кие аласыз. Ісіну бірнеше айға созылуы мүмкін.
- Остеотомия: Ісінудің басылуы шамамен 6-8 аптаға созылады. Толық жазылуы шамамен 3 айға созылуы мүмкін.
- Буындардың бірігуі: Сізге шамамен 3-6 апта бойы гипс немесе арнайы етік кию қажет болады. Осыдан кейін сізге балдақ пайдалану қажет болады. Ісіну және сіресу бірнеше айға созылуы мүмкін.
- Жаттығу: Бас бармақтың буынын икемді ұстауға көмектесетін қарапайым жаттығуларды орындаңыз.
- Буынды демалдырыңыз: Қарқынды жаттығудан кейін буынды демалдырыңыз. Ешқашан ауырсыну кезінде жаттығу жасамаңыз.
- Дұрыс аяқ киім кию: Аяғыңызға жақсы келетін және саусақтарыңыздың кеңістігі жеткілікті аяқ киім киіңіз.
- Hallux Rigidus – бұл үлкен саусақтың буынына әсер ететін және шамадан тыс жүктемеден туындайтын кең таралған артрит ауруы.
- Негізгі белгілері - ауырсыну, ісіну және ісіну.
- Көп жағдайда симптомдарды хирургиялық емес емдеу әдістерімен (тиісті аяқ киім, жаттығулар, дәрі-дәрмектер) жақсы бақылауға болады.
- Егер үлкен саусағыңызда ауырсыну болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көріну өте маңызды.
- Егер симптомдар ауыр болса және күнделікті өмірге кедергі келтірсе, хирургия тұрақты шешімдерді ұсына алады.
Маңызды: Дәрігермен кеңеспей, бұл дәрілерді 10 күннен артық үздіксіз қолданбаңыз.
Маған ота жасату керек пе?
Көптеген адамдарға Hallux Rigidus үшін операция қажет емес. Егер жоғарыда аталған емдеу әдістері сіздің симптомдарыңызды бақыламаса немесе ауырсыну күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, дәрігеріңіз операцияны ұсынуы мүмкін.
| Процедураның атауы | Сіз жай ғана не істейсіз? |
|---|---|
| Хейлэктомия | Мұнда хирург MTP буынындағы сүйек тікенектерін алып тастайды. Бұл саусақтың оңайырақ бүгілуіне, ауырсынуды азайтуға және буынның қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге мүмкіндік береді. |
| Остеотомия | Буынның орнын өзгерту үшін үлкен саусақтың сүйектері кесіліп, қайта тураланады. Бұл буынға түсетін қысымды азайтады. |
| Артропластика | Бұл буын ауыстыру операциясы. Зақымдалған сүйек алынып, буынды қалпына келтіру үшін жасанды бөлікпен немесе басқа тінмен ауыстырылады. |
| Артродез | Бұл буындарды біріктіру операциясы. Зақымдалған шеміршек толығымен алынып тасталады және буынның екі сүйегі түйреуіштер немесе пластиналар көмегімен бекітіледі. Бұл тұрақты шешім, бірақ операциядан кейін сіз үлкен саусағыңызды бүге алмайсыз. |
Емделуге қанша уақыт кетеді?
Қалпына келу уақыты сіз алған емге және жағдайдың ауырлығына байланысты. Егер сіздің симптомдарыңыз аяқ киім ауыстыру және төсеніштерді пайдалану сияқты қарапайым әрекеттермен басылса, дәрігер рұқсат бергеннен кейін сіз қалыпты әрекеттерге орала аласыз.
Егер сізге операция жасалса, қалпына келтіру уақыты операция түріне байланысты өзгереді:
Маңыздысы, симптомдарыңызды басқаруға, ауырсынуды азайтуға және қалыпты өмір сүруге көмектесетін көптеген шешімдер бар.
Мұның алдын алуға болмай ма?
Hallux Rigidus ауруының толық алдын алу қиын, себебі оған жас және генетикалық факторлар әсер етеді. Дегенмен, келесі шаралар аурудың өршуін бақылауға көмектеседі:
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Жауап қарапайым. Егер сізде үлкен саусақ буынында жаңа ауырсыну, ісіну немесе сіресу пайда болса, ол басталғаннан кейін дереу дәрігерге қаралыңыз. Ауруды неғұрлым ерте анықтап, емдеуді бастасаңыз, нәтижесі соғұрлым жақсы болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз