Жақын маңда көру қабілетіңіз нашар ма? Гиперметропия туралы бәрін білейік!

Кейде сізге жақын нәрселердің, мысалы, газет оқығанда, телефоныңыздағы ұсақ әріптерді қарағанда немесе инемен жіп өткізгенде, аздап бұлыңғыр болып көрінетінін байқайсыз ба? Бірақ таңқаларлықтай, алыстан бір нәрсені көргенде, оны ешқандай қиындықсыз анық көре аласыз, солай ма? Егер солай болса, сізде бүгін біз талқылайтын «алыстан көргіштік» немесе «(Гиперопия)» деп аталатын жағдай болуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл өте кең таралған жағдай және оны емдеуге болады.

Гиперопия дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Қарапайым тілмен айтқанда, алыстан көре алмау - көздің жиі кездесетін ауруы. Бұл жағдайда сізге жақын орналасқан заттарды анық көру қиынға соғады , бірақ алыстағы нәрселер (әдетте 6 метр немесе шамамен 20 фут) анық көрінеді . Елестетіп көріңізші, көшемен келе жатқанда, алыстан дүкеннің атын анық көре аласыз, бірақ қолыңыздағы купюраға қарасаңыз, әріптер шатасып кеткендей көрінеді. Міне, солай.

Дегенмен, егер кейбір адамдар алыстан көре алмаса, олар жақын және алыс нәрселерді көруі мүмкін. Ең бастысы, бұл көз ауруы емес. Бұл көздің жарықты фокустау тәсілінің аздап өзгеруі, яғни ол дұрыс фокустай алмайды . Мұның басты себебі - көздің пішіні. Бұл көздің алдыңғы жағынан артқы жағына дейінгі ұзындықты (осьтік ұзындық) және көздің алдыңғы жағындағы мөлдір бөліктің, яғни қасаң қабықтың қисықтығын білдіреді. Сіз көздің пішінін басқара алмайсыз. Бірақ жақсы жаңалық - бұл түзетуге болатын жағдай .

Егер сіз жақыннан көруде қиындықтарға тап болсаңыз, ең жақсысы - офтальмологқа немесе оптометристке бару. Олар көзіңізге аздап көмек қажет пе, жоқ па, соны білу үшін қарапайым, ауыртпалықсыз тексеру жүргізе алады. Көзілдірік, контактілі линзалар және тіпті хирургиялық араласу сияқты шешімдер бар. Дәрігер сізге өзіңізге сәйкес келетінін таңдауға көмектесе алады.

Алыстан көргіштік қаншалықты жиі кездеседі?

Бұл шын мәнінде өте кең таралған жағдай. Бір зерттеуге сәйкес, әлем бойынша балалардың шамамен 4,6%-ы және ересектердің 30,9%-ы алысты көре алмайды. Дегенмен, бұл сандар зерттеуден зерттеуге аздап өзгеруі мүмкін, себебі оларды өлшеу тәсілдері әртүрлі.

Мысалы, егер 40 жастан асқан адамдар зерттеуге қатысса, бұл пайыз одан да артуы мүмкін. Мұның себебі, 40 жастан кейін көптеген адамдарда «пресбиопия» деп аталатын ауру пайда болуы ықтимал, бұл жас ұлғайған сайын жақыннан көру қабілетінің жоғалуы . «Пресбиопия» жақыннан көру қабілетінің бұлыңғырлануына да әкеледі, бірақ ол көздің ішіндегі линзаның жасына байланысты өзгеруінен туындайды. Бұл алыстан көруден басқа себеп.

Алыстан көре алмауыңыз бар ма? Келесі белгілерге назар аударыңыз:

Алғашында ешқандай ыңғайсыздық сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ егер көз бұлшықеттеріңіз айқын көру үшін көбірек жұмыс істеуге мәжбүр болса ,, сізде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• Жақын маңдағы заттарды, әсіресе бетке жақын заттарды қараған кезде көру қабілетінің бұзылуы.
• Түнде көру қабілетінің нашарлауы немесе көздің шаршауы.
• Оқу қиын. Кітаптағы әріптер билеп, түсініксіз болып тұрғандай сезілуі мүмкін.
• Оқу кезінде екі жақты көру .
• Көздің ішінде ауырсыну сезіледі.
• Көздің шаршауы .
• Көздеріңізді қысып (қысып) оқуға тырысу .

Егер кішкентай балалар алысты көре алмаса, осы белгілерден басқа, олар көздерін жиі уқалауы немесе оқуға деген қызығушылығын жоғалтуы мүмкін. Кейде кішкентай бала оқудан зеріккенін ойласа да, бұл шын мәнінде әріптерді анық көрмейтіндіктен болуы мүмкін.

Неліктен бұл көреалмаушылық пайда болады? Себептері қандай?

Алыстан көрудің екі негізгі себебі бар:

• Көз алмасының салыстырмалы түрде қысқаруы. Бұл көздің осьтік ұзындығының алдынан артқа қарай қысқаруын білдіреді.
• Көздің қасаң қабығы күтілгеннен тегіс.

Сіз: «Егер көз сәл қысқарақ және қасаң қабық сәл жалпақ болса, не болады?» деп ойлап отырған боларсыз. Жауап көзіңіздің жарықты қалай сындыратынында (иілуінде) жатыр.

Көзіңізді кішкентай камера деп елестетіңіз. Қасаң қабық камераның алдыңғы жағындағы линзаға ұқсайды. Көзге түскен жарық алдымен сынады, көзге енеді және көздің артқы жағындағы тор қабыққа тікелей түседі. Қасаң қабық әдетте аздап иілген болады, және сол қисықтық жарықты тікелей тор қабыққа бағыттайды.

Дегенмен, егер сіздің қасаң қабығыңыз тегіс болса немесе көздің алдыңғы жағынан артқы жағына дейінгі қашықтық тым қысқа болса, бұл нәзік тепе-теңдік жоғалады. Сонда не болады? Жарық көзге түскенде, ол тікелей «(тор қабығына)» түспейді. Оның орнына, жарық сәулелері «(тор қабығының)» артына фокусталады. Сондықтан жақын орналасқан заттар бұлыңғыр болып көрінеді. Кейде көздің басқа бөліктері мұны белгілі бір дәрежеде «қабылдай» алады. Бірақ егер сіз алыстан көре алсаңыз, көзіңізге жарықты дұрыс фокустау үшін көзілдірік сияқты көмек қажет.

Алыстан көргіштік рефракция қателігі деп те аталады. Рефракция қателіктері - көздің жарықты сындыру тәсіліндегі мәселелерден туындайтын көру қабілетінің өзгеруі. Олар өте кең таралған және оларды басқаруға болады. Ең бастысы - көзіңізді тексерту және сізге не қажет екенін нақты білу үшін дәрігерге көріну.

Алыстан көргіштік генетикалық ма?

Иә, зерттеушілер алысты көре білудің генетикалық әсері бар деп санайды.Бұл ата-анаңыздан мұраға алатын гендер алыстан көргіштіктің даму қаупіне әсер етуі мүмкін дегенді білдіреді. Мысалы, кейбір гендер көздің даму жолына, әсіресе көздің ұзындығына («осьтік ұзындық») әсер етеді. Зерттеушілер әлі күнге дейін гендердің бұған қалай әсер ететінін нақты зерттеп жатыр.

Кейбір адамдарда «(Ахроматопсия)», «(Даун синдромы)» және «(Сынғыш X синдромы)» сияқты белгілі бір генетикалық жағдайларға байланысты гиперметропия дамуы мүмкін.

Бұл жағдайдың қандай асқынулары болуы мүмкін?

Алыстан көре алмау бас ауруы сияқты ыңғайсыз белгілерді тудыруы мүмкін, бұл күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатады.

Әсіресе, жас балаларда , егер оларда алыстан көру қабілеті шамадан тыс болса, оларда амблиопия (бір көздің көру қабілеті дұрыс дамымаған кезде) немесе страбизм (екі көз де бір бағытқа бағытталмаған кезде) сияқты аурулар дамуы мүмкін. Сондықтан көзіңізді ерте жастан тексерту өте маңызды. Бұл алыстан көру сияқты рефракциялық ақауларды асқынуларға айналмас бұрын анықтауға көмектеседі.

Алыстан көргіштік бар-жоғын қалай нақты білуге ​​болады? Қандай тексерулер бар?

Нақты білудің жалғыз жолы - қарапайым, ауыртпалықсыз кешенді көз тексеруінен өту. Бұл тексеруді офтальмолог немесе оптометрист жүргізеді.

Тест кезінде дәрігер қарашықтарыңызды ((қарашықтарды)) үлкейту үшін көзіңізге дәрі-дәрмектің кішкене тамшыларын («(көз тамшылары)») тамызады. Бұл көзге көбірек жарықтың енуіне мүмкіндік береді және дәрігерге көздің артқы бөлігінің бөліктерін, мысалы, «(тор қабығын)» жақсырақ көруге мүмкіндік береді.

Содан кейін дәрігер көздің денсаулығын тексеру үшін әртүрлі құралдарды пайдаланады, оларға жарық сәулелерін бағыттайды. Бұл тек алыстан көргіштік сияқты рефракциялық ақауларды ғана емес, сонымен қатар глаукома және катаракта сияқты басқа да көптеген көз ауруларын да тексереді.

Егер сізде көру қабілетінің бұзылуы немесе бұлыңғырлануы байқалса, «Бұл тек көздің шаршауы» деп ойлап, көзді тексертіп алмаңыз. Кейде көру қабілетінің бұлыңғырлануы дереу емдеуді қажет ететін ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.

Алыстан көргіштіктің емі бар ма? Мұны қалай түзетуге болады?

Иә! Әрине. Алыстан көргіштікті түзетудің бірнеше жолы бар:

• Көзілдірік: Бұл ең қарапайым және ең көп таралған әдіс. Көзілдірік линзалары жарықтың көзге шоғырлану тәсілін өзгертеді. Сіздің қаншалықты алысты көретініңіз сізге қандай линзалар қажет екенін және оларды қанша уақыт кию керектігін анықтайды.
• Контактілі линзалар:Бұлар көзілдірікке ұқсас жұмыс істейді. Олар жарықтың көзге түсу жолын түзетеді. Дегенмен, олар көзілдірік линзаларынан кішірек және көз алмасының бетіне тағады. Көп жағдайда олар қауіпсіз және ыңғайлы. Дегенмен, кейбір адамдар көздің құрғауы немесе көз инфекциялары сияқты мәселелерге байланысты контактілі линзаларды кие алмауы мүмкін.
• Хирургиялық араласу: Қаласаңыз, алыстан көргіштікті түзету үшін де операция жасатуға болады. Алыстан көргіштік дәрежесіне байланысты әртүрлі хирургиялық араласу түрлері бар.
• Мысалы, LASIK көз хирургиясы деп аталатын процедура алыстан көрудің жеңіл бұзылысы бар адамдарға көмектесе алады. Бұл мөлдір қабықтың пішінін өзгерту үшін лазерді қолдануды қамтиды.
• Рефракционды линзаны ауыстыру (ИОЛ) операциясы алыстан көре алмайтын адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Бұл табиғи линзаны алып тастап, оны жасанды линзамен (көзішілік линза / ИОЛ) ауыстыруды қамтиды.

Алыстан көргіштігі бар барлық адамдар көзілдірік киюі керек пе?

Мұны көз дәрігері анықтауы керек. Кейде көздеріңіз көзілдіріксіз белгілі бір дәрежеде «бейімделе» алады. Дегенмен, егер сізде белгілер болса немесе күнделікті әрекеттеріңізді орындауда қиындықтар туындаса, көзілдірік кию сізге ыңғайлы болуы мүмкін. Контактілі линзалар - тағы бір нұсқа.

Дәрігер сізге көзіңіздің қажеттіліктеріне және өмір салтыңызға негізделген көруді түзету әдісін таңдауға көмектеседі.

Алыстан көру автоматты түрде жақсара ма?

Жоқ, алысты көру қабілеті хирургиялық араласусыз автоматты түрде жақсармайды. Бірақ тіпті операциядан кейін де көру қабілетіңіз уақыт өте келе өзгеруі мүмкін. Бұл жас ұлғайған сайын болатын табиғи процесс.

Көзілдірік немесе контактілі линзалар киген кезде көру қабілетіңіз түзеледі және көздеріңіз жарықты дұрыс фокустайды. Бірақ оларды шешкен бойда алыстан көре алмау белгілері қайта оралуы мүмкін. Сонымен қатар, уақыт өте келе көру қабілетіңіз әлсіреп, бұлыңғырлануы мүмкін. Қазір киіп жүрген көзілдіріктеріңіз бұрынғыдай пайдалы емес екенін байқауыңыз мүмкін.

Сондықтан, дәрігердің ұсынысы бойынша көзілдірік немесе контактілі линзаларды әрқашан кию өте маңызды . Сондай-ақ, линзалардың беріктігін ауыстыру қажет пе, жоқ па, соны білу үшін көзді үнемі тексеріп отыру маңызды .

Алыстан көргіштіктің дамуына жол бермеудің жолы бар ма?

Шынын айтсам, алыстан көрудің алдын алудың дәлелденген жолы жоқ, себебі бұл көбінесе көздің қалай қалыптасуымен байланысты.

Дегенмен, көздің жалпы денсаулығын сақтауға көмектесетін кейбір әдеттер бар. Бұлар алыстан көрудің алдын алмаса да, көздің саулығын сақтауға көмектеседі:

• Құнарлы тамақтануды ұстаныңыз.А дәрумені, С дәрумені, Е дәрумені және лютеин сияқты қоректік заттар көру қабілетіңізді қорғауға көмектеседі. Оларды алу үшін рационыңызға апельсин, жүзім және құлпынай сияқты жемістерді, сондай-ақ шпинат пен қарақат сияқты жасыл көкөністерді қосыңыз.
• Көз проблемаларын симптомдар пайда болғанға дейін анықтау үшін үнемі көз тексерулерінен өтіңіз .
• Күн бұлтты күндері де күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Күннің зиянды ультракүлгін (УК) сәулеленуінің 99%-ын немесе одан көбін бөгейтін күннен қорғайтын көзілдірікті таңдаңыз.
• Көздеріңізге үнемі үзіліс жасаңыз. Компьютер экранына немесе телефонға сағаттап қарап отыру көздің шаршауына әкелуі мүмкін. Бұл «компьютерлік көру синдромы» сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін. Күнделікті өміріңізге шағын өзгерістер енгізу арқылы сіз бұл жайсыздықтардың алдын ала аласыз немесе азайта аласыз.

Көзді тексеруден қашан өту керек?

Егер сізде алыстан көргіштік немесе басқа көру проблемаларының белгілері болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз. Көрудің бұлыңғырлануы әртүрлі мәселелердің ескерту белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, белгілеріңіздің себебін анықтау үшін медициналық кеңес алу маңызды.

Көру проблемалары болмаса да, үнемі көз тексеруінен өту маңызды. Америкалық оптометриялық қауымдастықтың мәліметтері бойынша, белгілері жоқ адамдар көздерін қаншалықты жиі тексеруден өткізуі керек:

• Нәрестелер: бірінші туған күнге дейін (жақсырақ 6 айдан 12 айға дейін).
• Кішкентай балалар: 3 пен 5 жас аралығында кемінде бір рет, содан кейін жылына бір рет тексеруден өту.
• 18 жастан 64 жасқа дейінгі ересектер: кемінде екі жылда бір рет.
• 65 жас және одан үлкен ересектер: жылына бір рет.

Көзіңіздің денсаулығына және көз ауруының қаупіне байланысты сізге жиірек тексеруден өту қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізге қаншалықты жиі келу керектігін айтады. Осы нұсқауларды орындап, белгіленген күндері тексеруден өтіңіз.

Жедел медициналық көмекке қашан жүгіну керек? (Жедел жәрдем)

Егер сіз кенеттен, күтпеген жерден көру қабілетінің нашарлауын немесе көру қабілетінің жоғалуын байқасаңыз , дереу 911 нөміріне немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз. Бұл «инсульт» немесе «тор қабығының ажырауы» сияқты шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жағдайлардың белгілері болуы мүмкін.

Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама):

Жақыннан көрінетін заттарды көрудегі қиындықтар сіздің жұмысыңыз бен хоббиіңізге әсер етуі мүмкін. Сіз бұл белгілермен және олар тудыратын көңілсіздікпен азап шегудің қажеті жоқ. Егер сізде көру қабілетінің нашарлауы, оқу кезінде көздің қысылуы немесе бас ауруы болса, офтальмологқа немесе оптометристке көрінуді ұмытпаңыз.

Алыстан көре алатыныңызды бірнеше қарапайым, ауыртпалықсыз тексеру арқылы анықтай аласыз. Содан кейін дәрігеріңіз көру қабілетіңізді түзетеді, сонда сіз анық және оңай көре аласыз. Сондықтан қорықпаңыз немесе ұялмаңыз, бүгін көзіңізді тексеріңіз. Күніңіз сәтті өтсін!

Алыстан көргіштік, Гиперметропия, Көру қабілеті, Жақыннан көргіштік, Көзілдірік, Көз аурулары, Көзді тексеру