Кетондар туралы білуіңіз керек нәрселер

Сіз қант диабетімен ауыратын адамсыз ба? Немесе отбасыңызда немесе досыңызда қант диабеті бар ма? Онда сіз «кетондар» сөзін естіген боларсыз. Бірақ бұл кетондар дегеніміз не? Неліктен олар қант диабетімен ауыратын адам үшін соншалықты маңызды? Бүгін бұл туралы сіз түсінетін қарапайым тілмен сөйлесейік. Мұны дұрыс білу сіздің өміріңізді сақтап қалуға көмектеседі.

Қарапайым тілмен айтқанда, кетондар дегеніміз не?

Кетондар - бауырымыз шығаратын қышқылдың бір түрі. Қант диабетімен ауыратынына немесе ауырмайтынына қарамастан, әр адам өз денесінде аз мөлшерде кетондар шығарады.

Сонымен, бұл қалай болады? Біздің денеміз негізгі энергия көзі ретінде қантты немесе глюкозаны пайдаланады. Инсулин деп аталатын гормон бұл глюкозаны энергияға айналдыру үшін өте маңызды. Алайда, денеде инсулин жеткіліксіз болған кезде, дене энергия үшін глюкозаны пайдалана алмайды. Содан кейін дене басқа энергия көзін іздейді. Бұл біздің денемізде сақталатын май.

Дене энергия алу үшін майды жаға бастағанда, бұл кетондар жанама өнім ретінде түзіледі . Біз бұл процесті кетоз деп атаймыз. Бұл әдетте қант диабеті жоқ адам үшін проблема емес. Дегенмен, қант диабетімен ауыратын адамда, әсіресе инсулинді бақылау жоғалған жағдайда, бұл кетон деңгейлері бақылаусыз жоғарылауы мүмкін. Егер қандағы кетон деңгейі қауіпті түрде жоғарыласа, бұл диабеттік кетоацидоз (ДКА) деп аталатын өте ауыр, тіпті өмірге қауіп төндіретін төтенше жағдайға әкелуі мүмкін.

Кетон сынағын кім тапсыруы керек?

Егер сізде қант диабеті болса, кетонға тестілеуден өту өте маңызды.

• 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар: Бұлар ең жоғары қауіп тобына жатады. 1 типті қант диабетінде ағзаның иммундық жүйесі ұйқы безіндегі инсулин өндіретін жасушаларды бұзады. Инсулинсіз қандағы қант деңгейі мен кетон деңгейі оңай көтерілуі мүмкін.
• 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар: Оларда кетон деңгейінің жоғарылауы да мүмкін, бірақ бұл 1 типті қант диабетіндегідей кең таралмаған.
• Алкогольді көп ішетіндер: Күн сайын көп ішетін және дұрыс тамақтанбайтын немесе сусын ішпейтін адамдарда алкогольдік кетоацидоз деп аталатын жағдай дамуы мүмкін. Бұл сондай-ақ дереу емдеуді қажет ететін төтенше жағдай.

Кетондарға қашан тест тапсыру керек?

Егер сізде қант диабеті болса, дәрігеріңіз кетон деңгейін келесі уақытта тексеруге кеңес береді:

• Егер қандағы қант деңгейі екі күн қатарынан 250 мг/дл- ден жоғары болса.
• Егер сіз қызбамен, суық тиюмен немесе кез келген жарақатпен ауырып қалсаңыз.
• Егер сіз жаттығу жасауды жоспарлап отырсаңыз және сол кезде қандағы қант деңгейіңіз 250 мг/дл-ден жоғары болса.
• Егер сіз тағайындалған инсулин инъекциясын ала алмасаңыз.
• Егер сіз жүкті болсаңыз (әсіресе гестациялық қант диабеті болса).
• Егер сізге ота жасалған болса.
• Егер ештеңе жей алмасаңыз .
• Егер сіз инсулин сорғысын қолдансаңыз және ол жұмысын тоқтатса.

Кетон деңгейінің жоғарылауының белгілері қандай?

Егер сізде келесі белгілер байқалса, дереу кетон сынағынан өткен жөн. Бұл DKA-ның алғашқы белгілері болуы мүмкін.

Кетон деңгейін қалай тексеруге болады?

Кетон деңгейін тексерудің екі негізгі жолы бар, екеуін де үйде жасауға болады.

1. Зәр анализі

Бұл ең көп таралған және ең арзан әдіс. Сіз бұл үшін дәріханадан тест жолақтарын сатып ала аласыз.

• Таза кесеге аздап зәр алыңыз.
• Сынақ жолағын оған батырыңыз.
• Жолақты аздап шайқаңыз және нұсқаулықта көрсетілген уақытты түсін өзгерткенше күтіңіз.
• Кетон деңгейін білу үшін жолақтың түсін алынған түс кестесімен салыстырыңыз.

2. Қан анализі

Бұл әдіс зәр анализіне қарағанда дәлірек. Кейбір қандағы глюкоза өлшегіштер кетондарды тексеру мүмкіндігіне де ие.

• Қолыңызды мұқият жуып, құрғатыңыз.
• Кетон сынақ жолағын өлшегіштің ішіне салыңыз.
• Саусағыңызды тесіп, сынақ жолағына бір тамшы қан тамызыңыз.
• Өлшеуіште көрсетілген нәтижені оқыңыз.

Қан анализі сол сәтте қаныңыздағы кетондардың деңгейін көрсетеді, сондықтан ол дәлірек болады. Бірақ тест жолақтары өте қымбат. Дәрігеріңізден сізге қай әдіс ең қолайлы екенін сұраңыз.

Менің тест нәтижелерім нені білдіреді?

Нәтижелеріңізді түсіну өте маңызды.

Кетон деңгейін қалай төмендетуге болады?

Егер кетон деңгейіңіз сәл жоғарыласа, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Бірақ есіңізде болсын, ең бастысы - дәрігеріңіз берген жоспарды орындау.

• Көп су ішіңіз: бұл кетондарды ағзадан шығаруға көмектеседі.
• Қандағы қантты жиі тексеріп тұрыңыз: әр 3-4 сағат сайын тексеріңіз.
• Жаттығу жасамаңыз: Егер қандағы қант пен кетон денелерінің екеуі де жоғары болса, жаттығу жағдайды нашарлатуы мүмкін.
• Дәрігеріңізден кеңес алыңыз: Кетон деңгейінің жоғары болуын емдеу үшін қажетті инсулин мөлшері және жеу керек тағамдар туралы дәрігеріңізден сұраңыз.