Ауырсыну біздің күнімізді кенеттен бұзатын сәттерді бәріміз бастан кешірген жоқпыз ба? Ойлап көріңізші: сіз ас үйде жұмыс істеп жатып, кездейсоқ қолыңызды күйдіріп аласыз, көшеде сүрініп, тобығыңызды созасыз немесе шынтағыңызды үстелдің бұрышына соғып, өткір, өткір шаншуды сезінесіз. Медицинада бұл жиі кездесетін ауырсыну түрі - ауыратын жерді дәл көрсетуге болатын ауырсыну түрі - соматикалық ауырсыну деп аталады. Nirogi Lanka-да бұл туралы қарапайым және мейірімді түрде сөйлесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, соматикалық ауырсыну дегеніміз не?
Соматикалық ауырсыну - бұл денеңіздегі белгілі бір тіндердің зақымдануынан немесе қабынуынан туындайтын ауырсыну. Бұл тіндерге не кіретінін қарастырайық:
- Теріңіз: кесілу, сызылу немесе күйік сияқты мәселелер.
- Сүйектер: Сынықтар сияқты жағдайларда ауырсыну сезіледі.
- Бұлшықеттер: Қарқынды жаттығудан кейін бұлшықеттің созылуы немесе ауыруы.
- Буындар: созылу немесе артрит сияқты аурулар.
- Байламдар мен сіңірлер: сүйектер мен бұлшықеттерді байланыстыратын осы тіндердің зақымдануы.
- Шырышты қабықтар: ауыз қуысының немесе мұрын жолдарының ішіндегі жаралар.
- Кеуде және іш қабырғалары: бұл аймақтардағы бұлшықеттердің зақымдануы.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл денеңіздің бетінде немесе тірек-қимыл аппаратында пайда болатын ауырсыну. Көбінесе бұл ауырсыну жедел болады, яғни алты айдан аз уақытқа созылады. Дегенмен, кейбір жағдайларда ол созылмалы болып, ұзақ мерзімді ауырсыну ретінде сақталуы мүмкін.
Соматикалық және висцеральды ауырсынудың айырмашылығы неде?
Ауырсыну бірнеше жолмен көрінеді, және бұл айырмашылықтарды түсіну денсаулығыңызды жақсы басқаруға көмектеседі. Төменде Nirogi Lanka ұсынған кестеге назар аударайық.
| Ауырсыну түрі | Сипаттама | Мысалдар |
|---|---|---|
| Соматикалық ауырсыну | Тері, сүйектер, бұлшықеттер және буындар сияқты тіндерден пайда болатын ауырсыну. Әдетте қай жерде ауыратынын дәл анықтауға болады. | Кесілген жерлер, сүйек сынықтары, бұлшықет созылуы, тіс ауруы. |
| Висцеральды ауырсыну | Жүрек, өкпе немесе ұйқы безі сияқты ішкі ағзалардан пайда болатын ауырсыну. Көбінесе оны анықтау қиынырақ және терең немесе шашыраңқы сезілуі мүмкін. | Асқазанның түйілуі (мысалы, гастрит), кеудедегі ауырсыну, етеккір кезіндегі түйілулер. |
| Нейропатиялық ауырсыну | Нервтердің зақымдануынан туындаған ауырсыну. Ол күйдіру, шаншу немесе электр тогы соғу сияқты сезілуі мүмкін. | Диабеттік жүйке зақымдануы, герпестен кейінгі невралгия. |
Маңыздысы, соматикалық және висцеральды ауырсыну ноцицептивті ауырсыну санатына жатады. Бұл ауырсыну денеңіздегі ноцицепторлар деп аталатын мамандандырылған жүйке ұштары тітіркенген кезде пайда болатынын білдіреді.
Бұл ауырсыну қалай сезіледі?
Соматикалық ауырсыну әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін. Сіз оны келесідей сипаттай аласыз:
- Пышақтау: кенеттен пайда болатын, өткір және қатты сезім.
- Өткір: айқын, өткір ауырсыну.
- Ауырсыну: Бұлшықеттерде немесе сүйектерде терең, үздіксіз соғу сезімі.
- Құрысу: Бұлшықеттердің тартылу немесе қысылу сезімі.
Жарақат түріне байланысты бұл ауырсыну жеңіл ыңғайсыздықтан ауыр ыңғайсыздыққа дейін болуы мүмкін. Ол үстірт болуы мүмкін (мысалы, тері тырналуы) немесетерең (мысалы, сүйек сынуы).
Неліктен біз бұл ауырсынуды сезінеміз?
Соматикалық ауырсынудың көптеген себептері бар, соның ішінде:
- Доғал жарақат: Заттарға соғылудан пайда болатын көгерулер.
- Кесулер мен сыдырылулар: Терінің немесе ауыздың зақымдануы.
- Күйіктер: Күннің күйігі, ыстық немесе химиялық заттардың әсерінен.
- Инфекциялар: тері немесе құлақ инфекциялары.
- Көз жасы: Бұлшықет, байлам немесе сіңір жарақаттары.
- Бұлшықет құрысуы.
- Буынның шығуы.
- Созылулар: Мысалы, тобықтың бұралуы.
- Сүйек сынықтары.
- Буын аурулары: мысалы, остеоартрит.
Ауырсынуды қалай сезінетініңіз туралы ғылым
Денеңізде күрделі ішкі дабыл жүйесі бар:
1. Жарақат пайда болады: Жылу, қысым немесе өткір зат жасушаларыңызды зақымдайды.
2. Химиялық сигналдар бөлінеді: Зақымдалған жасушалар қоршаған тіндерге арнайы химиялық заттарды бөледі.
3. Сенсорлар іске қосылады: Сіздің жүйке жүйеңізде ноцицепторлар бар. Бұл сенсорлар сол химиялық заттарды анықтағаннан кейін миыңызға төтенше жағдай сигналын жібереді.
4. Мидың түсіндірмесі: Миыңыз бұл сигналды «ауырсыну» ретінде өңдейді және оның қай жерде ауыратынын дәл білу үшін нақты орнын анықтайды.
5. Реакция: Миыңыз қорғаныс реакциясын бастайды. Мысалы, ыстық пешке тиіп кетсеңіз, саналы түрде ойланбай тұрып, қолыңызды инстинктивті түрде тартып аласыз.
Дәрігер бұл ауырсынудың себебін қалай анықтайды?
Егер сізде тұрақты немесе түсініксіз ауырсыну болса, дәрігеріңіз сізге бірнеше сұрақ қоюы мүмкін:
- Ісіну, қызару немесе қызба сияқты басқа белгілер бар ма?
- Бұл ауырсынуды қанша уақыттан бері бастан кешіріп жүрсіз?
- Оны не қоздырады немесе жақсартады?
- Сезімді қалай сипаттар едіңіз (мысалы, өткір, күңгірт, ауырсынатын)?
Дәрігеріңіз түпкі себебін анықтау үшін физикалық тексеру жүргізеді. Егер көзі түсініксіз болып қалса, олар қан анализі, рентген, ультрадыбыстық зерттеу немесе КТ/МРТ сияқты диагностикалық тексерулерді ұсынуы мүмкін. Егер сізде қатты, басқарылмайтын ауырсыну сезілсе, дереу жергілікті жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.
Емдеу нұсқалары қандай?
Емдеу толығымен ауырсынудың негізгі себебіне және ауырлығына байланысты.
Үйде күтім жасау шаралары
- Ыстық және суық терапия: Ауырсынуды басқару үшін жылыту жастықшасын немесе мұз пакетін пайдалану.
- RICE әдісі: Тыныштық , тітіркену , қысу және көтеру — бұл тәсіл созылулар мен жұмсақ тіндердің жарақаттары үшін өте тиімді.
- Рецептсіз берілетін ауырсынуды басу: Денсаулық сақтау қызметінің нұсқауы бойынша ҚҚСП (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар) немесе парацетамолды қолдану.
- Бұлшықетті күшейтетін жаттығулар: Бұлшықет ауырсынуына арнайы жасалған.
Кәсіби медициналық араласу қажет болған кезде
- Физикалық терапия
- Гипс немесе шиналар
- Гидротерапия
- Дәрігердің нұсқауы бойынша ауырсынуды басатын дәрілерді тағайындаңыз .
- Бұлшықет босаңсытқыштары.
- Кортикостероидтар: Ішке қабылдауға арналған дәрі немесе жергілікті жақпа майлар түрінде қолданылады.
- Стероидты инъекциялар
- Терапиялық массаж
Қашан дәрігерге көріну керек?
Жалпы соматикалық ауырсыну көбінесе бірнеше күн ішінде басылғанымен, кейбір жағдайларда медициналық көмекке жүгіну маңызды. Келесі жағдайларда дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз:
- Ауырсынуыңыз бірнеше күннен артық сақталады, күшейе береді немесе емдеуден кейін қайта пайда болады.
- Ауырсыну сізге айтарлықтай эмоционалдық күйзеліс немесе мазасыздық тудырады.
- Ауырсыну ұйқыңызды бұзады.
- Ауырсыну күнделікті әрекеттеріңізді орындауға кедергі келтіреді.
- Ауыр жарақат, сүйек сынуы, терең жыртылу немесе күйік болған жағдайда дереу жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) хабарласыңыз.
Негізгі ойлар (Нироги Ланка)
- Соматикалық ауырсыну - теріңіздің, бұлшықеттеріңіздің, сүйектеріңіздің немесе буындарыңыздың зақымдануынан туындайтын кең таралған ыңғайсыздық түрі.
- Бұл ауырсыну әдетте өткір және жергілікті, сондықтан сіз оның қай жерде ауыратынын оңай анықтай аласыз.
- Кішігірім жарақаттар мен ауырсынуды үйде қарапайым күтіммен басқаруға болады.
- Дегенмен, егер ауырсыну тұрақты, күшті болса немесе өмір сүру сапасына әсер етсе, оны елемеңіз - дәрігерге қаралыңыз.
- Медициналық көмек қажет болған жағдайда дереу жақын маңдағы ауруханаға жедел жәрдем шақырыңыз.
Соматикалық ауырсыну, ауырсынуды басқару, бұлшықет созылуы, сүйек ауруы, буын ауруы, жарақат ауруы, Нироги-Ланка
