Біз бәріміз белгілі бір уақытта шаршағанымызды сезінеміз. Кейбір адамдар үнемі шаршағандықты сезінеді. Бірақ бұл қарапайым шаршау туралы емес. Бұл мүлдем басқа, ауыр шаршау түрі туралы. Мүмкін сіз де мұны бастан кешірген шығарсыз. Күні бойы жақсы ұйықтап, демалғаннан кейін де күш-қуатыңыз жоқ сияқты сезінесіз бе? Онда бұл мақала сіз үшін өте маңызды болады.
Созылмалы шаршау синдромы (ME/CFS) дегеніміз не?
Бұл медициналық тұрғыдан «миалгиялық энцефаломиелит» / «созылмалы шаршау синдромы» (ME/CFS) деп аталады. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жай ғана шаршау емес. Бұл кем дегенде 6 айға созылатын жаңа, ауыр шаршау түрі . Бұл шаршау соншалықты ауыр болуы мүмкін, бұл үй шаруалары мен жұмыс сияқты күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатуы мүмкін.
Ең бастысы, бұл аурумен ауыратын адам жақсы демалса немесе ұйықтаса да, шаршау азаймайды.
Бұл аурудың басқа да бірқатар ерекшеліктері бар:
- Тіпті аздап жұмыс істеудің өзі сізді шаршатады: Тіпті аздап дене шынықтырумен айналыссаңыз да, мысалы, аздап жаяу жүрсеңіз немесе үй шаруасымен айналыссаңыз да, кейін, әсіресе келесі күні, қатты шаршағандай сезінесіз . Денеңіз ауырады және сіз өзіңізді одан сайын шаршағандай сезінесіз. Дәрігерлер мұны «жаттығудан кейінгі әлсіздік» деп атайды.
- Ұйқыдан кейін де шаршау: Таңертең оянғанда түнде жақсы ұйықтамағандай сезінесіз. Түні бойы ояу жүргендей шаршағандық сезінесіз. Сондай-ақ, түнде себепсіз жиі ояну жиі кездеседі.
- Зейін қою қиындығы: Бір нәрсеге назар аударып, бірнеше тапсырманы бір уақытта орындау өте қиын болуы мүмкін. Басыңыз тұманға оранғандай сезілуі мүмкін.
- Тұрған кездегі жайсыздық: Отырған немесе жатқан қалыптан кенеттен тұрған кезде басыңыз айнала ма немесе көзіңіз көгеріп кете ме? Кеудеңіздің қатты соғып тұрғанын сезесіз бе? Біраз тұрған кезде өте жайсыздық сезінесіз және қайтадан жатқыңыз келеді.
- Жақсы және жаман күндер: Бұл ауру ролик тәрізді. Кейбір күндері өзіңізді сәл жақсы сезінесіз, бірақ басқа күндері өте нашар. Бірақ есіңізде болсын, тіпті жақсы күндері де өзіңізді толықтай қалыпты жағдайға орала алмайсыз.
Бұл ауруға қарсы нақты емдеу әлі жоқ, бірақ симптомдарды бақылау үшін әртүрлі емдеу әдістері бар.
Бұл жағдай туралы тағы бірнеше фактілерді білейік пе?
Бұл ауру кез келген адамға әсер етуі мүмкін. Ол тіпті жас балалар мен жасөспірімдерге де әсер етуі мүмкін. Дегенмен, ол көбінесе 40 пен 50 жас аралығындағы әйелдерде кездеседі. Әйелдерде бұл ауру ерлерге қарағанда жиі кездеседі.
Көптеген адамдарда жеңіл немесе орташа симптомдар болады. Бұл дегеніміз, егер сізде жеңіл симптомдар болса, сіз жұмысыңызды қиындықпен атқара аласыз. Егер сізде орташа симптомдар болса, қозғалу қиын болуы мүмкін, тіпті күндіз ұйықтау қажет болуы мүмкін.
Дегенмен, шамамен төрт адамның бірінде ауыр симптомдар пайда болуы мүмкін . Бұл ауыр жағдай қызыл жегі, жүрек ауруы немесе ревматоидты артрит сияқты ауруы бар адамның өмір сапасына әсеріне ұқсас болуы мүмкін.
Неліктен бұл бізде болып жатыр? Себептері қандай?
Дәрігерлер әлі күнге дейін бұл аурудың нақты себебін білмейді, бірақ олар осы аурумен ауыратын адамдардың денесінде байқалатын бірнеше ауытқуларды анықтады.
| Мүмкін болатын себеп | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Иммундық жүйенің мәселелері | ME/CFS бар адамдардың иммундық жүйесінің кейбір бөліктері басқаша жұмыс істейді, бірақ бұл АИТВ/ЖИТС сияқты әлсіреген иммундық жүйе емес. |
| Энергия өндіру мәселелері | Дене жасушаларының жеткілікті энергия өндіруі қиындайды. Бұл шаршаудың негізгі себебі. |
| Мидың ауытқулары | МРТ және КТ сияқты сканерлеу мидағы кейбір өзгерістерді көрсете алады. Олар сондай-ақ мидағы гормондар деңгейінің және электрлік белсенділіктің (ми толқындарының) өзгерістерін көрсете алады. Бұл тұрақты өзгерістер емес. |
| Қан қысымы мен тамыр соғысының төмендеуі | Аяғыңыздан тұрғанда қан қысымыңыз төмендеп, жүрек соғысыңыз жиілеуі мүмкін. Міне, осыдан басыңыз айналып кетеді. |
| Генетикалық бейімділік | Зерттеулер кейбір адамдардың бұл ауруға генетикалық бейімділігі бар екенін анықтады. Бұл сіздің отбасыңызда біреуде бұл ауру болса, сізде оны дамыту ықтималдығы жоғары екенін білдіреді. |
| Инфекциялар немесе басқа аурулар | Бұл ауру көбінесе суық тию, тұмау немесе тамақ ауруы сияқты инфекциядан кейін басталады. Эпштейн-Барр вирусы және Лайм ауруының бактериялары сияқты жұқпалы агенттер оны қоздыруы мүмкін. |
| Гормондар және химиялық заттар | Мидың маңызды химиялық заты - серотонин және стресске жауап беретін гормон - кортизол деңгейінің өзгеруі бұл белгілерге әсер ететіні анықталды. |
Менде де осы ауру бар екенін қалай білемін?
Бұл ең маңызды сұрақ. Есіңізде болсын, бұл сіз жалғыз шеше алатын мәселе емес.
Өкінішке орай, сізде бұл аурудың бар-жоғын бірден анықтай алатын нақты қан анализі немесе сканерлеу әлі жоқ.
Қатты шаршау - қант диабеті, қалқанша безінің проблемалары және анемия сияқты басқа да көптеген аурулардың жиі кездесетін симптомы. Сондықтан дәрігеріңіз ең алдымен сізде басқа ұқсас аурулардың бар-жоғын тексереді.
Сондықтан, егер сізде осы белгілер болса, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - дереу білікті дәрігерге көрініп, толық медициналық тексеруден өту . Дәрігерге шаршау, ұйқы проблемалары, зейін қою проблемалары және дененің ауыруы сияқты барлық белгілеріңіз туралы анық айтыңыз. Ол қажетті тексерулерді жүргізіп, сіздің жағдайыңызды дәл анықтайды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Созылмалы шаршау синдромы (СШС) тек қалыпты шаршау ғана емес. Бұл 6 айдан астам уақытқа созылатын және күнделікті әрекеттерге кедергі келтіретін қатты шаршау.
- Негізгі белгілері - аздап жұмыс істегеннен кейін де келесі күні шаршау сезімінің күшеюі («жаттығудан кейінгі әлсіздік»), қанша ұйықтасаңыз да шаршау сезімі және зейінді шоғырландырудың қиындауы.
- Нақты себебі белгісіз болса да, ол иммундық жүйенің, мидың және энергия өндіру процестерінің проблемаларымен байланысты деп есептеледі.
- Әзірге нақты емі болмаса да, симптомдарды басқару және өмір сүру сапасын жақсарту үшін әртүрлі емдеу әдістері бар.
- Ең бастысы: егер сізде осы белгілер бар деп күдіктенсеңіз, өзіңіз шешім қабылдамаңыз, бірақ дәл диагноз қою үшін дәрігерге көрініңіз .
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз