Біз денеміздің әл-ауқаты туралы қаншалықты көп ойлаймыз? Бірақ ақыл-ойымыздың, яғни психикалық денсаулықтың әл-ауқаты да маңызды, тіпті одан да маңыздысы. Кейде ақыл-ойымыз ауыртпалыққа толы, мазасыз және қайғылы болуы мүмкін. Сіз: «Мен бұл нәрселерді ешкімге айта алмаймын», «Ешкім түсінбейді» деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ мұндай кезде сізді тыңдай алатын, түсінетін және сізге көмектесетін маман бар. Біз бұл дәрігерді психиатр деп атаймыз.
«Психиатр», «Психолог», «Терапевт»... Бұл адамдар кімдер? Айырмашылығы неде?
Көптеген адамдар бұл үш атауды естігенде аздап шатасып кетеді. «Олардың бәрі бірдей нәрсе істей ме? Егер менде мәселе туындаса, кімге баруым керек?» деп ойлану қалыпты жағдай. Осы үшеуінің негізгі айырмашылықтарын өте қарапайым түрде қарастырайық. Мұны жақсы білу сіз үшін маңызды.
| Адам | Біліктілік және рөл |
|---|---|
| Психиатр | Бұл медициналық училищеде оқыған, медициналық дәреже (MBBS) алған, содан кейін психиатрия бойынша мамандандырылған дәреже (психиатрия бойынша MD) алған маман дәрігер .
|
| Психолог | Бұл психология және PhD дәрежесі сияқты жоғары білікті маман, бірақ дәрігер емес. |
| Терапевт/кеңесші | Бұл үшін магистр дәрежесі немесе диплом сияқты біліктілік талаптары бар. |
Қарапайым тілмен айтқанда, егер сізге психикалық денсаулығыңыз үшін дәрі-дәрмек қажет болса немесе ауыр жағдайыңыз болса, міндетті түрде психиатрға көрінуіңіз керек.
Психиатрға қаралғанда не болады?
Психиатрға барған кезде, ол алдымен сізбен өте мейірімді сөйлесіп, психикалық және физикалық белгілеріңіз туралы сұрайды. Біраз уақыт бойы өзіңізді өте ауыр және қайғылы сезініп жүргеніңізді, ештеңе істегіңіз келмейтінін және жақсы ұйықтамайтыныңызды елестетіп көріңіз. Осының бәрі туралы дәрігермен ашық сөйлесе аласыз.
Содан кейін, қажет болған жағдайда, сіз келесі әрекеттерді орындай аласыз:
- Физикалық тексеру: Бұл белгілердің басқа аурудан туындағанын тексеріңіз.
- Қан анализі сияқты тесттер: Мысалы, қалқанша безі гормонының төмен деңгейі сияқты жағдайлар кейде депрессия сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Сондықтан мұндай нәрселерді жоққа шығару үшін тесттер тағайындалуы мүмкін.
- Психологиялық бағалау: Ойларыңызды, сезімдеріңізді және мінез-құлық үлгілеріңізді тереңірек түсіну үшін сұрақтар қояды.
Осының бәрін жасағаннан кейін, дәрігер сіздің жағдайыңызды дәл диагностикалау үшін халықаралық деңгейде қабылданған диагностикалық критерийлерді (мысалы, DSM-5) пайдаланады. Бұл дәрігерге бірнеше рет баруды қажет етуі мүмкін.
Психиатрлар емдейтін жиі кездесетін аурулар
Психиатрлар әртүрлі психикалық аурулар мен мінез-құлық проблемаларын емдейді. Олардың кейбіреулері:
- Депрессия және онымен байланысты бұзылулар
- Мазасыздық бұзылыстары
- Биполярлық және онымен байланысты бұзылулар Шизофрения спектрі және басқа психотикалық бұзылулар
- Қалаусыз ойлар мен әрекеттер (обсессивті-компульсивті және онымен байланысты бұзылулар - обсессивті-компульсивті бұзылулар)
- Жарақат және стрессормен байланысты бұзылулар (ПТСБ)
- Нашақорлыққа байланысты және тәуелділіктен туындайтын бұзылулар
- Тамақтану және тамақтану бұзылыстары
- Ұйқының бұзылуы
- Тұлғалық бұзылулар
Қандай емдеу шаралары қарастырылған?
Диагноз қойылғаннан кейін дәрігер сізге ең қолайлы емдеу жоспарын талқылайды. Бұл бір немесе бірнеше емдеуді қамтуы мүмкін.
| Емдеу әдісі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Дәрі-дәрмек | Олар мидағы химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) теңгерімсіздігін түзетуге көмектеседі. Оларға «антидепрессанттар», «антипсихотиктер» және «көңіл-күйді тұрақтандырғыштар» сияқты әртүрлі дәрі-дәрмектер жатады. |
| Психотерапия | Мұны «сөйлесу терапиясы» деп те атайды. Бұл дәрігеріңізбен мәселелеріңіз, ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы сөйлесуді және оларды басқару жолдарын үйренуді білдіреді. |
| Миды ынталандыру терапиясы | Бұл дәрі-дәрмекпен емделмейтін ең ауыр жағдайларда қолданылатын заманауи және қауіпсіз емдеу әдістері. Мысал ретінде электроконвульсивті терапия (ЭКТ), ТМС және ДБС жатады. |
Психиатрға қашан көріну керек?
Сіз «Менің кішкене проблемам бар, осыған байланысты дәрігерге баруым керек пе?» деп ойлап отырған боларсыз. Бірақ егер сіз немесе сіз танитын біреу келесі белгілердің бірін немесе бірнешеуін ұзақ уақыт бойы бастан кешіріп жүрсе, дәрігерге қаралған дұрыс.
- Ұзақ уақытқа созылған қайғы, үмітсіздік және бос сезім.
- Бақылауға болмайтын мазасыздық, қорқыныш және үрей.
- Суицидтік ойлар . (Егер сізде осындай ойлар болса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз немесе сенетін біреуге айтыңыз.)
- Өзіне физикалық зиян келтіру.
- Болмайтын нәрселерді көру немесе есту (галлюцинациялар немесе сандырақтау).
- Алкогольді немесе есірткіні қолдануды бақылау мүмкін еместігі.
- Ашудың жиі шабуылдары және эмоцияларды басқарудағы қиындықтар.
- Ұйқының күрделі проблемалары (ұйықтар алдындағыдай жақсы ұйықтай алмау немесе тым көп ұйықтау).
- Күнделікті тапсырмаларды, жұмысты немесе оқуды орындай алмайтындай дәрежеде ақыл-ой шоғырлануының төмендеуі.
Алғашқы кездесуге қалай дайындаласыз?
Психиатрға алғаш рет қаралған кезде аздап қобалжу мен қорқыныш сезіну қалыпты жағдай. Бірақ есіңізде болсын, ол сізге көмектесу үшін бар. Міне, өзіңізді қалай дайындауға болады.
1. Не туралы айтқыңыз келетінін жазыңыз: Қағазға сізді мазалайтын мәселелерді, бастан кешіріп жатқан белгілерді және олардың қашан басталғанын жазыңыз. Осылайша сіз ештеңені ұмытпайсыз.
2. Дәрі-дәрмектер тізімі: Дәрігерге қазіргі уақытта қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектеріңіз туралы айтыңыз (басқа ауруларға арналған дәрі-дәрмектерді, дәрумендерді және дәстүрлі медицинаны қоса алғанда). Мүмкіндігінше, оларды өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
3. Сұрақтар қойыңыз: Білгіңіз келетін кез келген нәрсе, емдеу әдістері және дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері туралы сұрақтар қоюдан қорықпаңыз.
4. Құны туралы: Егер сіз мемлекеттік ауруханадағы психикалық денсаулық клиникасына (психиатриялық клиника) барсаңыз, ол үшін ақы алынбайды. Жеке секторда ақы алынады. Мұны алдын ала ескеріңіз.
Есіңізде болсын, психикалық денсаулық мәселесі бойынша көмек сұрау әлсіздіктің белгісі емес. Бұл өзіне қамқорлық жасайтын және өзін жақсы көретін адамның қабылдаған шешімінің дұрыстығы.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Психиатр - бұл біздің ақыл-ойымыздың денсаулығы бойынша арнайы дайындықтан өткен дәрігер.
- Сіздің психикалық жағдайыңызға дәрі-дәрмек тек психиатр ғана тағайындай алады. Психологтар немесе кеңесшілер тағайындай алмайды.
- Егер сіз немесе сіз танитын біреу эмоционалдық күйзелісті бастан кешіріп жатса, көмек сұрауға ешқашан кеш емес. Бұл әлсіздік емес, күшті жақ.
- Егер кімге хабарласу керектігін білмесеңіз, алдымен отбасылық дәрігеріңізге қаралыңыз. Ол сізді дұрыс адамға жолдайды.
- Бұл қызметтер мемлекеттік ауруханалардағы психикалық денсаулық сақтау клиникаларында тегін көрсетіледі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз