តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬរឹងនៅករបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែចាប់ហ្វ្រាំងខ្លាំង ឬជួបគ្រោះថ្នាក់តូចតាចដែរឬទេ? អ្នកប្រហែលជាមានជំងឺមួយហៅថា «(Whiplash)»។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរព្រួយបារម្ភ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី «(Whiplash)» ជាអ្វី របៀបដែលវាកើតឡើង រោគសញ្ញា និងវិធីព្យាបាលវា។
តើ `(Whiplash)` ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ!
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ របួសកញ្ចឹងកគឺជារបួសដែលកើតឡើងនៅពេលដែលករបស់អ្នក (ផ្នែកនៃករបស់អ្នកហៅថាឆ្អឹងខ្នងក) និងខ្នងផ្នែកខាងលើត្រូវបានកន្ត្រាក់ទៅមកភ្លាមៗ និងមិននឹកស្មានដល់។ វាដូចជាកដែលរមួល។
ស្រមៃថាអ្នកកំពុងនៅក្នុងឡាន ហើយអ្នកបើកបរស្រាប់តែជាន់ហ្វ្រាំងមិនជាប់។ រាងកាយរបស់អ្នកហៀបនឹងត្រូវរុញទៅមុខ មែនទេ? នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើង។ នៅពេលដែលក្បាល ក និងដងខ្លួនរបស់អ្នកស្រាប់តែធ្វើចលនាក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នា សាច់ដុំ សរសៃចង និងឆ្អឹងនៅករបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរមួលក្រពើ។
ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក៏ហៅវាថា "ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការញ័រសាច់ដុំ" (whiplash disorders)។ ចលនាភ្លាមៗនេះអាចកើតឡើងក្នុងទិសដៅណាមួយ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ដោយសារតែកញ្ចឹងកជាតំបន់ងាយរងគ្រោះខ្លាំង បុគ្គលិកសង្គ្រោះបន្ទាន់ និងបុគ្គលិកពេទ្យតែងតែចាត់ទុកការប៉ះទង្គិចក្បាលជាគ្រាអាសន្ន។ ពួកគេចាត់វិធានការដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតរហូតដល់ពួកគេអាចបញ្ជាក់បានថាតើមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរឬអត់ ឬថាតើវាច្បាស់ណាស់ថាមិនមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរឬអត់។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជា "Whiplash"?
ការប៉ះទង្គិចសាច់ដុំខួរក្បាលអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា គ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមសំខាន់ពីរដែលទំនងជារងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬរយៈពេលវែងគឺមនុស្សចាស់ (អាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ) និងស្ត្រី។
- មូលហេតុដែលបញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ សម្រាប់មនុស្សចាស់ គឺថាសាច់ដុំ និងឆ្អឹងរបស់ពួកគេជាធម្មតាចុះខ្សោយបន្តិចតាមអាយុ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងរងរបួសគ្រប់ប្រភេទ។
- ស្ត្រី ត្រូវបានគេរកឃើញថាទំនងជារងរបួសដូចរបួស whiplash ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ នេះអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើន៖
- កម្ពស់៖ ដោយសារស្ត្រីជាទូទៅខ្លីជាងបុរស ទីតាំងនៃកន្លែងដាក់ក្បាលនៅក្នុងកៅអីរថយន្តអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។
- ការប្រែប្រួលរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នង៖ មានភាពខុសគ្នាមួយចំនួននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នងចំពោះស្ត្រីផងដែរ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ចម្ងាយរវាងឆ្អឹងកងខ្នង (ឆ្អឹងដែលបង្កើតជាឆ្អឹងខ្នង)។
- ការប្រែប្រួលសាច់ដុំ៖ ជាទូទៅស្ត្រីមានម៉ាសសាច់ដុំតិចជាង។ សាច់ដុំដើរតួជាឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់ និងការពារកញ្ចឹងកក្នុងករណីមានការប៉ះទង្គិចភ្លាមៗ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលម៉ាសសាច់ដុំថយចុះ ការការពារនេះក៏ថយចុះផងដែរ។
- ក្នុងការផលិតយានយន្ត៖ការរចនាកៅអីរថយន្ត និងខ្នើយក្បាលមួយចំនួនក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួសសម្រាប់ស្ត្រីផងដែរ។ ខ្នើយក្បាលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារក្បាលពីការលោតទៅក្រោយក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់។ ទាំងនេះប្រហែលជាមិនសមនឹងស្ត្រីទេ ព្រោះវាខ្លីជាង។
តើ whiplash កើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តាមពិតទៅ នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកទទួលរងពីស្ថានភាពនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយជាមួយ `(Whiplash)`?
រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែរបៀបដែល «ច្បាប់និចលភាព» នៅក្នុងរូបវិទ្យាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ ស្រមៃមើល នៅពេលដែលអ្នកកំពុងជិះឡានក្រុង ហើយអ្នកបើកបរស្រាប់តែជាន់ហ្វ្រាំង អ្នកនឹងត្រូវរុញទៅមុខ មែនទេ? សូម្បីតែបន្ទាប់ពីឡានក្រុងឈប់ក៏ដោយ រាងកាយរបស់អ្នកនៅតែបន្តទៅមុខ។ នោះគឺជា «និចលភាព»។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកបើកបរភ្លាមៗឈប់ឡានក្រុង ហើយបង្កើនល្បឿន អ្នកនឹងត្រូវរុញត្រឡប់ទៅកៅអីរបស់អ្នកវិញ មែនទេ?
ដូចអ្នកជាអ្នកដំណើរលើឡានក្រុងដែរ ខួរក្បាលរបស់អ្នកគឺជាអ្នកដំណើរនៅក្នុងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ ក្នុងការប៉ះទង្គិចភ្លាមៗយ៉ាងខ្លាំង ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចប៉ះទង្គិចផ្នែកខាងក្នុងនៃលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខួរក្បាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលករបស់អ្នកដើរតួដូចជា "ឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់" សម្រាប់ក្បាលរបស់អ្នក។ ករបស់អ្នកនឹងកន្ត្រាក់ លាត និងរមួលដោយធម្មជាតិ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់លើខួរក្បាលរបស់អ្នកពីចលនាភ្លាមៗ។
ជំងឺញ័រសាច់ដុំកើតឡើងដោយសារនិចលភាពនៅពេលក្បាល ក និងដងខ្លួនរបស់អ្នកធ្វើចលនាក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នា។ វាបង្ខំឲ្យករបស់អ្នកកន្ត្រាក់ ឬលាតចេញក្នុងល្បឿនមិនគួរឲ្យជឿ ឬវារុញសាច់ដុំ សរសៃចង និងឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកលើសពីដែនកំណត់របស់វា។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយ និងកម្លាំងរបស់វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការខូចខាតដល់កញ្ចឹងកផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល របួសដោយសារការវាយដោយកម្លាំងខ្លាំងអាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះសូម្បីតែការវាយដោយកម្លាំងខ្លាំងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយដោយកម្លាំងខ្លាំងកម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញមិនយល់ច្បាស់ពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្ត។ ក្នុងករណីអាក្រក់បំផុត ការវាយដោយកម្លាំងខ្លាំងអាចបំបែកឆ្អឹងកងខ្នងនៅករបស់អ្នកទៀតផង។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការខូចខាតដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់វា។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺ «វីប្លាស»?
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសាច់ដុំខួរក្បាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស កម្រិតនៃការទាញករបស់អ្នកទៅមុខ ឬថយក្រោយ (ហួសប្រមាណ) ឬកម្រិតនៃការបង្ហាប់ (បង្ហាប់)។ ការទាញ ឬការបង្ហាប់នេះកាន់តែច្រើន របួសអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលនិយាយអំពីរោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចក្បាល។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោងដើម្បីលេចឡើង។ ជួនកាល វាអាចចំណាយពេលមួយថ្ងៃពេញ ឬច្រើនថ្ងៃទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញាទាំងអស់ដើម្បីលេចឡើង។
ដោយសារតែជំងឺរលាកខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើន អ្នកជំនាញបានបង្កើតប្រព័ន្ធចាត់ថ្នាក់សម្រាប់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកខួរក្បាល។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ចំណាត់ថ្នាក់ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកខួរក្បាលនៅកេបិច។ មានដំណាក់កាលជាច្រើនចំពោះចំណាត់ថ្នាក់នេះ៖
- កម្រិត ០៖ គ្មានរបួស។
- ថ្នាក់ទី 1: ឈឺចាប់តែប៉ុណ្ណោះ។
- ថ្នាក់ទី 2: មានការឈឺចាប់ និងសញ្ញានៃរបួស។
- ថ្នាក់ទី 3: ការឈឺចាប់ សញ្ញានៃរបួស និងផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ថ្នាក់ទី៤៖ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងផលប៉ះពាល់សរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ថ្នាក់ ០
នៅកម្រិតនេះ អ្នកដែលមាន whiplash មិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ ហើយមិនមានសញ្ញានៃរបួសដែលអាចមើលឃើញនោះទេ។
ថ្នាក់ទី 1
នេះជាដំណាក់កាលដំបូងដែលការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមមាន។ វាក៏បង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ៖
- អារម្មណ៍ រឹង នៅពេលធ្វើចលនាកញ្ចឹងក។
- មានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ នៅពេលប៉ះតំបន់រងរបួស។
ថ្នាក់ទី 2
វាគឺនៅដំណាក់កាលនេះដែលសញ្ញារាងកាយនៃរបួសចាប់ផ្តើមលេចឡើង រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃដំណាក់កាលទី 1។ ការឈឺចាប់ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកខុសពីដំណាក់កាលទី 1 ផងដែរ។ រោគសញ្ញានៃដំណាក់កាលទី 2 (Whiplash) រួមមាន៖
- ការឈឺចាប់រាលដាលដល់តំបន់ក្បែរៗដូចជាក្បាល មុខ ស្មា និងខ្នង។
- ពិបាកងាក និងធ្វើចលនាក និងក្បាល ដោយសារតែ សាច់ដុំរមួលក្រពើ ។
- សញ្ញារាងកាយនៃរបួស ដូចជា ស្នាមជាំ ហើម និងឈឺនៅកន្លែងរបួស ។
ថ្នាក់ទី ៣
ដំណាក់កាលទី 3 (Whiplash) គឺជាពេលដែល រោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទ កើតឡើង។ ទាំងនេះបណ្តាលមកពីការហើម ឬការរលាកដែលរំខានដល់សញ្ញាសរសៃប្រសាទដែលធ្វើដំណើរពីកន្លែងដែលរងរបួសទៅខួរក្បាល។
រោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមាន៖
- ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ។
- ស្ពឹក (រួមទាំងការបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះកំដៅ ត្រជាក់ ឬឈឺចាប់) នៅក ខ្នងផ្នែកខាងលើ ស្មា ឬដៃផ្នែកខាងលើ។
- អារម្មណ៍ ក្រហាយ ស្ពឹក ឬអារម្មណ៍ «ស្ពឹកស្រពន់» (paresthesia) នៅក ខ្នងផ្នែកខាងលើ ស្មា ឬដៃផ្នែកខាងលើ។
- ឈឺក្បាល។
- បញ្ហាចក្ខុវិស័យ (បញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែការរំខានដល់ប្រតិកម្មដែលជួយរក្សាភ្នែកឱ្យនៅនឹងកន្លែង សូម្បីតែពេលក្បាល និងកកំពុងធ្វើចលនាក៏ដោយ)។
- ស្អក ឬបាត់បង់សំឡេង (dysphonia) និងពិបាកលេប (dysphagia)។
- វិលមុខ ឬ វិលមុខ (នេះត្រូវបានគេហៅថា វិលមុខក)។
ថ្នាក់ទី ៤
នេះគឺជាកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃរបួសដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះទង្គិចក្បាល។ ជាធម្មតាវារួមបញ្ចូលទាំងរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជាពិសេសរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប៉ុន្តែវា ធ្ងន់ធ្ងរជាង។នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាមានន័យថាឆ្អឹងកងខ្នងមួយនៅកអាចនឹងបាក់ ឬរើចេញពីកន្លែង ដែលដាក់សម្ពាធលើខួរឆ្អឹងខ្នង ឬសរសៃប្រសាទនៅក្បែរនោះ។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឲ្យមាន «ជំងឺវិកលចរិក»?
អាការៈវិលមុខកើតឡើងនៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃល្បឿន ឬទិសដៅនៃចលនារបស់អ្នក។ ព្រឹត្តិការណ៍ និងសកម្មភាពទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈវិលមុខរួមមាន៖
- គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ (ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការប៉ះទង្គិចក្បាល)។
- កីឡាដែលប៉ះទង្គិចគ្នា ( ឧទាហរណ៍ បាល់ទាត់ ហុកគី បាល់ឱប)។
- រទេះរុញ។
ទោះបីជាខាងលើជាមូលហេតុទូទៅបំផុតក៏ដោយ ក៏ការដួលអាចកើតឡើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ សូម្បីតែការរអិលដួលធម្មតាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការដួលដែរ អាស្រ័យលើរបៀបដែលវាកើតឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់ «(Whiplash)»?
ជំងឺវិកលចរិក (Whiplash) គឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការដកចេញ។ នេះមានន័យថា វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ទាប់ពីដកចេញនូវស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ ឬមូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។ ដើម្បីដកចេញនូវស្ថានភាពផ្សេងទៀត ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការធ្វើតេស្ត ការស្កេនរូបភាព ការពិនិត្យរាងកាយ និងការពិនិត្យសរសៃប្រសាទត្រូវបានប្រើប្រាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងព្រឹត្តិការណ៍ពីមុនណាមួយដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺវិកលចរិក ជាពិសេសគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
តើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ «(Whiplash)»?
មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលអាចជួយវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ whiplash ដោយច្រានចោលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត ដែលទូទៅបំផុតគឺការស្កេនរូបភាព៖
- កាំរស្មីអ៊ិច។
- ការស្កេនដោយប្រើកុំព្យូទ័រ (CT)។
- ការស្កេន MRI ។
តើការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកដោយសារមូលហេតុអ្វី? តើវាអាចព្យាបាលបានទេ?
ជំងឺរលាកសាច់ដុំខួរក្បាលអាចព្យាបាលបាន ប៉ុន្តែមិនមានវិធីព្យាបាលដោយផ្ទាល់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពនេះជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ខណៈពេលដែលគាំទ្រដល់ដំណើរការព្យាបាល។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចត្រូវការការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហារយៈពេលវែងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសាច់ដុំខួរក្បាលផងដែរ។
តើថ្នាំ និងការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់រឿងនេះ?
ការព្យាបាលរបួសដោយសារការរលាកសាច់ដុំខួរក្បាលមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានរបួសកើតឡើង ខណៈពេលដែលការព្យាបាលផ្សេងទៀតគឺសមស្របបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង និងបញ្ហាដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួសដោយសារការរលាកសាច់ដុំខួរក្បាល។ ការព្យាបាលមួយចំនួនអាចជួយទាំងពីរ។ ការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់របួសដោយសារការរលាកសាច់ដុំខួរក្បាល (ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីពួកវាខាងក្រោម) គឺ៖
- ការធ្វើឱ្យអសកម្មនៃកញ្ចឹងក។
- ថ្នាំពេទ្យ។
- លាបត្រជាក់រយៈពេលប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃដំបូង។បន្ទាប់មកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យចៀនវាឱ្យក្តៅ។
- លំហាត់ប្រាណ/ការព្យាបាលដោយចលនា។
- ការព្យាបាលដោយការរំញោចសរសៃប្រសាទអគ្គិសនីឆ្លងកាត់ស្បែក (TENS)។
- ការកាត់សរសៃប្រសាទដោយប្រេកង់វិទ្យុ (RF)។
- ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង។
ការធ្វើឱ្យកញ្ចឹងកមិនអាចធ្វើចលនាបាន
ដោយសារតែការប៉ះទង្គិចសាច់ដុំខួរក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកដែលមានរបួសក និងខ្នងទទួលបានការថែទាំការពារជាបន្ទាន់ក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺ កអាវក (C-collar) ។ បុគ្គលិកពេទ្យបន្ទាន់អាចដាក់វាជុំវិញកញ្ចឹងករបស់មនុស្សនៅកន្លែងកើតហេតុគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
កអាវរាងអក្សរ C មានស៊ុមរឹងមួយដែលរក្សាក្បាល និងករបស់អ្នកឱ្យត្រង់។ វិធីនេះ ឆ្អឹងកងខ្នងរបស់អ្នកនឹងមិនបង្ហាប់ ឬធ្វើឱ្យខូចខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឡើយ។ វាក៏បញ្ឈប់សាច់ដុំករបស់អ្នកពីការទ្រទម្ងន់ក្បាលរបស់អ្នក ដែលអាចឈឺចាប់ខ្លាំងប្រសិនបើសាច់ដុំករបស់អ្នករងរបួស។
មានការរឹតបន្តឹងចលនាប្រភេទផ្សេងទៀតដូចនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលពួកគេជា និងវិធីសាស្ត្រអ្វីដែលពួកគេណែនាំ។
ថ្នាំ
ថ្នាំគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាជាច្រើន។ ដោយសារតែមានរោគសញ្ញាច្រើនណាស់ ថ្នាំប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាចជួយបាន។ ថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងគឺ៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំទាំងនេះមានចាប់ពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល រហូតដល់ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen ឬ naproxen។ ចំពោះការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំងជាងដូចជា opioid ក៏អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះមានហានិភ័យនៃការញៀនថ្នាំទាំងនេះរយៈពេលវែង។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការហើមនៅក្នុងជាលិកា។ ប្រសិនបើការហើមដែលបណ្តាលមកពីការវាយដំសរសៃប្រសាទសង្កត់សរសៃប្រសាទ វាអាចរំខានដល់សញ្ញាដែលទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។
- ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ៖ សាច់ដុំដែលរមួល ជួនកាលអាចរមួលដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងពន្យារពេលការជាសះស្បើយ។ ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំធ្វើឱ្យសាច់ដុំធូរស្រាល បញ្ឈប់ការរមួលទាំងនេះ និងអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំជាសះស្បើយ។
- ការស្ទះសរសៃប្រសាទ៖ ការស្ទះសញ្ញាសរសៃប្រសាទអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរយៈពេលវែងដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល។
មានថ្នាំជាច្រើនទៀតដែលអាចរកបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយជាមួយអំពីជម្រើសថ្នាំរបស់អ្នក និងអ្វីដែលពួកគេណែនាំ។
ការចៀនត្រជាក់ និងក្តៅ
អ្នកជំនាញណែនាំកញ្ចប់ត្រជាក់អាចជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការរលាកក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃដំបូង។ បន្ទាប់ពីនោះ ភាពកក់ក្តៅ និងកំដៅស្រាលៗអាចបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់កន្លែងដែលរងរបួស និងជួយឱ្យជាលិកាដែលខូចជាសះស្បើយ។
លំហាត់ប្រាណ ឬការព្យាបាលដោយចលនា
ការជាសះស្បើយពីរបួស whiplash ជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលដោយចលនា។ នៅក្នុងការព្យាបាលនេះ បន្ទាប់ពីកន្លែងដែលរងរបួសបានជាសះស្បើយ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់លំហាត់ប្រាណដែលមានការណែនាំដើម្បីពង្រឹងតំបន់នោះ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានមុខងារឡើងវិញនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយវាក៏អាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធដូចជាការឈឺចាប់ផងដែរ។
ការព្យាបាលដោយការរំញោចសរសៃប្រសាទដោយអគ្គិសនីតាមស្បែក (TENS)
ការរំញោចសរសៃប្រសាទដោយអគ្គិសនីតាមស្បែក (TENS) គឺជាការព្យាបាលមួយដែលបញ្ជូនចរន្តអគ្គិសនីស្រាលៗតាមរយៈស្បែករបស់អ្នកទៅកាន់ចុងសរសៃប្រសាទនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នក។ សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកទំនាក់ទំនងដោយប្រើសញ្ញាអគ្គិសនី។ ដូច្នេះ ដោយការអនុវត្តចរន្តអគ្គិសនីកម្រិតទាបពីខាងក្រៅ អ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់នៅតំបន់ទាំងនោះ។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន TENS ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការប្រើប្រាស់សំឡេងពណ៌សដើម្បីរារាំងសំឡេងផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកគេង។
ការកាត់សរសៃប្រសាទដោយប្រេកង់វិទ្យុ (RF)
វិធីមួយដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ គឺការបញ្ឈប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ពីការផ្ញើសញ្ញាឈឺចាប់។ វិធីនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតដោយសាររបួស ហើយសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់កំពុងផ្ញើសញ្ញាឈឺចាប់ច្រើនពេក។ ការព្យាបាលនេះប្រើថាមពល RF ដើម្បីកំដៅសរសៃប្រសាទគោលដៅ ដោយចេតនាបំផ្លាញពួកវា ដើម្បីឱ្យពួកវាឈប់ផ្ញើសញ្ញាឈឺចាប់។ វិធីនេះអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ។
ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង
កម្រណាស់ របួសដោយសារការកន្ត្រាក់សាច់ដុំខួរក្បាល ជាពិសេសសរសៃចងដែលរហែក ឬឆ្អឹងកងខ្នងដែលបាក់ អាចត្រូវការការវះកាត់។ ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងអាចធ្វើឱ្យតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព ការពារការខូចខាតសរសៃប្រសាទ និងការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាក/ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល?
ផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលជំងឺ whiplash មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកអំពីផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក។
តើខ្ញុំអាចថែរក្សាខ្លួនឯង និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃ «(Whiplash)» ដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើការឈឺចុកចាប់របស់អ្នកមានកម្រិតស្រាល ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាដំណាក់កាលទី 1 ឬដំណាក់កាលទី 2 ជាធម្មតាវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងបាន។ ការប្រើថង់ត្រជាក់ បន្ទាប់មកដោយថង់កម្តៅ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងការសម្រាកច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកមានកម្រិតមធ្យម ឬមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការឈឺចាប់ដែលមិនប្រសើរឡើងអាចជាសញ្ញានៃរបួសធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកសន្លប់ ឬបាត់បង់ស្មារតីក្នុងអំឡុងពេលកើតហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ឬប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាណាមួយនៃបញ្ហាសរសៃប្រសាទ អ្នកមិនគួរព្យាយាមព្យាបាលរបួសការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងនោះទេ។
បាត់បង់ស្មារតី វិលមុខ ឈឺក្បាល ស្ពឹក អវយវៈទន់ខ្សោយ ពិបាកលេប ឬនិយាយ ទាំងអស់នេះអាចជាសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ឬរបួសខួរក្បាល។ ទាំងពីរនេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
ពេលវេលានៃការជាសះស្បើយពីជំងឺ whiplash អាស្រ័យលើការព្យាបាល ក៏ដូចជាមូលហេតុនៃការ whiplash របស់អ្នក កាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរយៈពេលដែលវានឹងត្រូវការសម្រាប់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយ និងជាសះស្បើយឡើងវិញ។
តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយ ឬការពារហានិភ័យនៃការរមួលក្រពើដោយរបៀបណា?
មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសក្បាលដោយសារការប៉ះទង្គិចក្បាល។ ជាអកុសល ដោយសារតែវាជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ គ្មានវិធីណាដើម្បីការពារវាទាំងស្រុងនោះទេ។ រឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកគឺ៖
- កែសម្រួលកៅអីរថយន្តរបស់អ្នក៖ ការកែសម្រួលកៅអីរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការប្រើប្រាស់កន្លែងដាក់ក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិចក្បាលក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ (សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅណែនាំរថយន្តរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំអំពីរបៀបកែសម្រួលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ)។ មានខ្នើយកៅអីឆ្អឹងដែលអាចជួយអ្នកកែសម្រួលកៅអីទៅតាមកម្ពស់ ឬឥរិយាបថរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីលក្ខណៈពិសេសសុវត្ថិភាពដូចជាកន្លែងដាក់ក្បាលជាដើម។
- ពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកមិនត្រូវបានដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើស្មារបស់អ្នក ឬប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានរឹតបន្តឹងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាប្រហែលជាមិនអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការគប់ទៅមុខបានទេ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចក្បាល។
- បើកបរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ តាមរយៈការបើកបរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចជៀសវាងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចឈប់ទាន់ពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សដែលនៅពីក្រោយអ្នកបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតមនុស្សដែលនៅខាងមុខពេក ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែជាន់ហ្វ្រាំង អ្នកនៅពីក្រោយអ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឈប់ទេ។
- ឥរិយាបថគឺសំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញ ឬឮថាយានយន្តរបស់អ្នកហៀបនឹងត្រូវបុកពីក្រោយ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានពេល សូមផ្អែកក្បាលរបស់អ្នកទៅនឹងខ្នើយក្បាល ហើយមើលទៅត្រង់ទៅមុខ។ នៅពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានទ្រទ្រង់ទៅនឹងខ្នើយក្បាលដែលសមត្រឹមត្រូវ ក្បាល ក និងដងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងឈប់ធ្វើចលនាក្នុងល្បឿនផ្សេងៗគ្នា។ នេះអាចជួយការពារការប៉ះទង្គិចក្បាល។
- លេងកីឡាប៉ះទង្គិចដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ការជៀសវាងការប៉ះទង្គិចដ៏គ្រោះថ្នាក់ក្នុងកីឡាទាំងនេះអាចការពាររបួស whiplash ដល់អ្នកលេងផ្សេងទៀត។
- សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលជិះរទេះភ្លើងរំកិលនៅសួនកម្សាន្ត៖គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីថាតើអ្នកអាច ឬគួរជិះរទេះរុញ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ផ្សេងទៀត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសឬអត់។
តើ whiplash មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ whiplash ជាពិសេសអ្នកដែលមានករណីស្រាលជាង នឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះនៃ whiplash អាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែដើម្បីជាសះស្បើយ។
ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នង (Whiplash) គឺជាប្រភេទរបួសឆ្អឹងខ្នងទូទៅបំផុត ប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬការរលាករយៈពេលយូរនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ពេលវេលានៃការជាសះស្បើយពីជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាប្រភពព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងករណីជាក់លាក់របស់អ្នក។
តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ `(Whiplash)` ជាយ៉ាងណា?
របួសដោយសារការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលច្រើនតែជារបួសស្រាល។ វាអាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ ហើម ឬរឹង ប៉ុន្តែវាមិនមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ របួសដោយសារការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលអាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ និងផលវិបាករយៈពេលវែង។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត របួសដោយសារការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលអាចបណ្តាលឲ្យមានរបួសខួរឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចជាអចិន្ត្រៃយ៍ ឬស្លាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារការរីកចម្រើននៃឧបករណ៍សុវត្ថិភាព និងវិស្វកម្ម ឧប្បត្តិហេតុបែបនេះកាន់តែកម្រកើតមាន ជាពិសេសនៅក្នុងរថយន្ត។
តើខ្ញុំគួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈ whiplash លើសពីពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើការឈឺចាប់ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរំខានដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នក អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?
អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទណាមួយនៃជំងឺ whiplash។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំខាងក្រោមក ស្ពឹក ក៏ដូចជាឈឺក្បាល ឬបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។
តើការព្យាបាលអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ `(Whiplash)` គឺជាអ្វី?
ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកខួរក្បាលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសរបស់អ្នក មូលហេតុរបស់វា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក សុទ្ធតែអាចដើរតួនាទី។ ក្នុងករណីស្រាលនៃជំងឺរលាកខួរក្បាល ការព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក ការថែទាំខ្លួនឯង និងការជៀសវាងការធ្វើឱ្យរបួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ចំពោះរបួសធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាលណាអ្នករង់ចាំយូរ ឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាករយៈពេលវែង ដែលអាចមានរយៈពេលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំកាន់តែខ្ពស់។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ជំងឺញ័រសាច់ដុំខួរក្បាល (Whiplash) គឺជារបួសទូទៅមួយដែលបណ្តាលមកពីកម្លាំងហួសប្រមាណដែលបានអនុវត្តទៅលើក្បាល ក និងដងខ្លួនអំឡុងពេលមានចលនាភ្លាមៗ។ វាបណ្តាលឱ្យផ្នែករាងកាយទាំងនេះធ្វើចលនាក្នុងល្បឿនខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច និងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅបន្តិចបន្តួច ដែលដាក់សម្ពាធលើ និងបំផ្លាញឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃចង និងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងក្បាល ក និងខ្នងផ្នែកខាងលើ។
ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយពីជំងឺ whiplash ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍ បញ្ហារយៈពេលវែងអាចមានរយៈពេលរាប់ខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំ។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពនេះ។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលជាច្រើនដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលចាប់ផ្តើមដំបូង នៅតែមានវិធីដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់រយៈពេលវែង និងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺ whiplash។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ក ឬរឹងក កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលខុស។
ឈឺ កញ្ចឹងក , រលាកសាច់ដុំក, រមួលក, គ្រោះថ្នាក់, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល, ការបង្ការ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។