ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមាន «ភេសជ្ជៈ» បន្តិចបន្តួចមែនទេ? ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតអំពីរបៀបដែលគ្រឿងស្រវឹងដែលអ្នកផឹកប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសបរិមាណដែលចូលទៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកដែរឬទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា «កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម» ឬ BAC។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញបំផុត។
តើកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) នេះមានកម្រិតប៉ុន្មាន?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ បរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា កម្រិតជាតិអាល់កុល ក្នុងឈាម (BAC) ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅកម្រិតនេះថា «កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម» ដែរ។
គ្រឿងស្រវឹងគឺជាសារធាតុដែលធ្វើឲ្យស្រវឹងក្នុងរបស់ដូចជាស្រាបៀរ ស្រា និងស្រាដែលយើងផឹក។ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ វាត្រូវបានគេហៅថា អេទីលអាល់កុល ឬ អេតាណុល ។ នៅពេលអ្នកផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងលឿនពីក្រពះ និងពោះវៀនតូចរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងគឺដូចជាថ្នាំពុលដល់រាងកាយរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ថ្លើម របស់យើងធ្វើការដើម្បីច្រោះគ្រឿងស្រវឹងនេះ ហើយយកវាចេញពីឈាមរបស់យើង។ វាដូចជាតម្រងមួយ។
ឥឡូវសូមគិតអំពីវា ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាលឿនជាងថ្លើមរបស់អ្នកអាចកម្ចាត់វាចេញបាន នោះកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក ឬ BAC នឹងកើនឡើង។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថា «ស្រវឹង»។ យើងក៏ហៅវាថា ការស្រវឹង ផងដែរ។
ជាមធ្យម ថ្លើមរបស់យើងអាចរំលាយភេសជ្ជៈបានប្រហែលមួយកែវក្នុងមួយម៉ោង។ ភេសជ្ជៈមួយកែវជាធម្មតាមានស្រាបៀរប្រហែល ១២ អោន ស្រាទំពាំងបាយជូរ ៥ អោន ឬស្រាទំពាំងបាយជូរ ១.៥ អោន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា កម្រិតជាតិអាល់កុលនៃស្រាបៀរ ឬស្រាទំពាំងបាយជូរនីមួយៗអាចប្រែប្រួល។
តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ BAC របស់អ្នក?
កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក ឬ BAC អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា៖
- បរិមាណគ្រឿងស្រវឹងដែលអ្នកផឹក៖ កាលណាអ្នកផឹកកាន់តែច្រើន BAC របស់អ្នកក៏កាន់តែខ្ពស់ដែរ។
- ល្បឿនដែលអ្នកផឹក៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹកលឿនពេក ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងលឿន ពីព្រោះថ្លើមរបស់អ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីដំណើរការវាទេ។
- បរិមាណអាហារដែលអ្នកបានញ៉ាំមុនពេលផឹក៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹកនៅពេលពោះទទេ ជាតិអាល់កុលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមលឿនជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកជាមួយអាហារ វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានខ្លះ។
- អាយុ និងទម្ងន់របស់អ្នក៖ មនុស្សវ័យក្មេង និងអ្នកដែលមានទម្ងន់ស្រាល ជាទូទៅងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយគ្រឿងស្រវឹង។ ម្យ៉ាងទៀត ស្ត្រីអាចបង្កើនជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម (BAC) លឿនជាងបុរស អាស្រ័យលើបរិមាណទឹក និងខ្លាញ់ដែលពួកគេមាននៅក្នុងខ្លួន។
តើកម្រិត BAC ប្រាប់យើងអ្វីខ្លះ? តើវាប៉ះពាល់ដល់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រឿងស្រវឹងគឺជាសារធាតុធ្វើឱ្យ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល របស់យើងបាក់ទឹកចិត្ត ដែលមានន័យថាវាប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងសរីរាង្គដទៃទៀតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលកម្រិត BAC ផ្សេងៗគ្នាប៉ះពាល់ដល់អ្នកខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត៖
- បាស៊ីអ៊ីត ០.០%៖នេះមានន័យថាមិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកទេ។ អ្នកមិនមានជាតិអាល់កុលអ្វីទាំងអស់។
- BAC 0.02%: នៅកម្រិតនេះ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៃអារម្មណ៍ វិលមុខ និងការថយចុះបន្តិចបន្តួចនៃការវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកក៏អាចនិយាយបានច្រើនបន្តិចផងដែរ។
- BAC 0.05%: នៅកម្រិតនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុនបន្តិច ដែលមានន័យថាការថប់បារម្ភតិចជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកក៏ចុះខ្សោយផងដែរ។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រឿងដូចជាការបើកបរ។
- ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម ០,០៨%៖ នេះគឺជាដែនកំណត់ស្របច្បាប់សម្រាប់ការបើកបរនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើន។ នៅកម្រិតនេះ សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់របរដូចជាអវយវៈឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ពោលគឺ ការសម្របសម្រួលសាច់ដុំ កាន់តែថយចុះ វាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការទទួលស្គាល់គ្រោះថ្នាក់ ហើយការវិនិច្ឆ័យ និងការគិតឡូជីខលក៏ចុះខ្សោយ។
- BAC 0.10%: នៅកម្រិតនេះ ពេលវេលាប្រតិកម្ម ថយចុះ ការនិយាយក្លាយទៅជាមិនច្បាស់លាស់ និងល្បឿនគិតថយចុះ។
- BAC 0.15%: នៅកម្រិតនេះ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលខ្លាំង ចង្អោរ ក្អួត បាត់បង់តុល្យភាព និងអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំមួយចំនួន។
- BAC 0.15% ទៅ 0.30%៖ ក្នុងចន្លោះនេះ អ្នកអាចនឹងមាន ការភាន់ច្រឡំ ក្អួត និងងងុយដេកខ្លាំងពេក។
- ជាតិអាល់កុល ក្នុងឈាម (BAC) ០,៣០% ទៅ ០,៤០%៖ ក្នុងចន្លោះនេះ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃ ការពុលស្រា ។ នេះអាចជាស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ អ្នកថែមទាំងអាចបាត់បង់ស្មារតីទៀតផង។
ប្រយ័ត្ន៖ ការពុលស្រាគឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ហើយកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើ BAC របស់អ្នកលើសពី 0.40%៖ នេះគឺជាកម្រិតដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ អ្នកអាចនឹងសន្លប់ ឈប់ដកដង្ហើម (ដកដង្ហើមមិនរួច) និងអាចស្លាប់ទៀតផង។
តើយើងគួររៀនអំពីការអត់ធ្មត់អាល់កុលដែរឬទេ?
មានមនុស្សមួយចំនួនដែលនៅពេលដែលពួកគេបន្តផឹកស្រា មិនមានអារម្មណ៍ថា «ស្រវឹង» ដូចពីមុនទេ ទោះបីជាពួកគេផឹកក្នុងបរិមាណដូចគ្នាក៏ដោយ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង ។
ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺថា ទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវ «ស្រវឹង» ក៏ដោយ កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) របស់ពួកគេមិនថយចុះទេ។ នោះគឺវាគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ពីផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការគិតថា «ខ្ញុំនឹងមិនឈឺដោយសារការផឹកស្រានោះទេ»។
តើពេលណាដែលតម្រូវឱ្យធ្វើតេស្ត BAC?
ដូច្នេះ តើពេលណាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្ត BAC នេះ? មានហេតុផលជាច្រើន៖
- សម្រាប់ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រ៖ អ្នកដែលបានទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលខ្លី ដែលបណ្តាលឱ្យមានការពុលស្រា។គ្រូពេទ្យប្រើការធ្វើតេស្តនេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពដូចនេះ។ នេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
- ដើម្បីតាមដានបញ្ហាប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ញៀនស្រា ហើយកំពុងស្ថិតក្នុងកម្មវិធីព្យាបាល ការធ្វើតេស្ត BAC ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលថាតើពួកគេកំពុងបន្តមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងឬអត់។
- ការធ្វើតេស្តនៅកន្លែងធ្វើការ៖ អង្គការមួយចំនួនអាចធ្វើតេស្តនេះនៅពេលជួលបុគ្គលិកថ្មី ជាប្រចាំក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការរបស់ពួកគេ ឬប្រសិនបើមានគ្រោះថ្នាក់កើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ ដើម្បីមើលថាតើពួកគេបានប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងឬអត់។
- ការធ្វើតេស្តផ្លូវច្បាប់៖ មានពេលខ្លះដែលការធ្វើតេស្ត BAC អាចត្រូវបានទាមទារជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការផ្លូវច្បាប់។ ឧទាហរណ៍ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើអនីតិជនកំពុងត្រូវបានចាប់បានកំពុងផឹកស្រាឬអត់ ដើម្បីកំណត់ថាតើមាននរណាម្នាក់កំពុងស្ថិតក្រោមការសាកល្បង ឬដើម្បីកំណត់ថាតើមាននរណាម្នាក់ស្រវឹងស្រាស្របច្បាប់ពេលកំពុងបើកបរឬអត់។
តើការធ្វើតេស្ត BAC ធ្វើឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកណាធ្វើវា?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាអ្នកណាធ្វើតេស្ត BAC នេះ និងរបៀបធ្វើតេស្ត។ ជាធម្មតា វាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយនរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសឱ្យបូមឈាម។ យើងហៅពួកគេថា អ្នកជំនាញខាងឈាម ។ ប៉ុន្តែបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពណាម្នាក់ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបូមឈាមអាចធ្វើបែបនេះបាន។ បន្ទាប់មកគំរូឈាមនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍។ នៅទីនោះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រប្រើម៉ាស៊ីនពិសេស (ឧបករណ៍វិភាគ) ដើម្បីធ្វើតេស្តនេះ។
ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកនៅពេលអ្នកបរិច្ចាគឈាម៖
- អ្នកនឹងត្រូវអង្គុយលើកៅអី។ បន្ទាប់មក បុគ្គលិកសុខាភិបាលនឹងមើលដៃរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកសរសៃឈាមវ៉ែនដែលងាយស្រួលសម្រាប់បូមឈាម។ ភាគច្រើន សរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានជ្រើសរើសនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ។
- បន្ទាប់ពីរកឃើញសរសៃឈាមវ៉ែន តំបន់នោះត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយថ្នាំសម្លាប់មេរោគត្រូវបានអនុវត្ត។
- បន្ទាប់មកម្ជុលតូចមួយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នក ហើយយកសំណាកឈាម។ នៅពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងត្រូវស្រមោចតូចមួយខាំ។ កុំបារម្ភ វាមានរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
- បន្ទាប់ពីបញ្ចូលម្ជុលរួច ឈាមមួយចំនួនតូចត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងបំពង់សាកល្បង។
- បន្ទាប់ពីយកសំណាកឈាមរួច ម្ជុលត្រូវបានដកចេញ ហើយសំឡី ឬមារៈបង់រុំមួយត្រូវបានដាក់នៅលើកន្លែងនោះ ដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម។
- ជាចុងក្រោយ គេលាបម្នាងសិលាបន្តិចបន្តួចលើកន្លែងនោះ។ រួចរាល់ហើយ!
ដំណើរការទាំងមូលនេះជាធម្មតាចំណាយពេលតិចជាងប្រាំនាទី។
តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត?
បន្ទាប់ពីបុគ្គលិកសុខាភិបាលយកសំណាកឈាមរបស់អ្នកហើយ វាត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍។ នៅពេលដែលលទ្ធផលតេស្តចេញមក អ្នកដែលបានបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្ត (វេជ្ជបណ្ឌិត ឬមន្ត្រីពាក់ព័ន្ធ) នឹងជម្រាបអ្នកអំពីលទ្ធផល។
តើមានហានិភ័យនៃការធ្វើតេស្ត BAC ដែរឬទេ?
ការធ្វើតេស្តឈាមគឺជារឿងធម្មតាមួយនៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ តាមពិតទៅ មិនមានហានិភ័យធំដុំអ្វីនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមានស្នាមជាំបន្តិចនៅកន្លែងដែលឈាមត្រូវបានបូម។ ប៉ុន្តែវានឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
តើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត BAC និយាយអ្វីខ្លះ?
លទ្ធផលនៃរបាយការណ៍តេស្ត BAC របស់អ្នកអាចបង្ហាញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើមន្ទីរពិសោធន៍ដែលបានធ្វើតេស្ត។
ភាគច្រើន លទ្ធផលត្រូវបានផ្តល់ជាភាគរយជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (ភាគរយ BAC)។ ឧទាហរណ៍ 0.03% BAC ។
ពេលខ្លះវាក៏អាចត្រូវបានបញ្ជាក់ជាក្រាមក្នុងមួយមីលីលីត្រ (g/mL) ផងដែរ។ ដូច្នេះ ដោយយកឧទាហរណ៍ដូចគ្នា លទ្ធផលអាចមាន 0.03 ក្រាម/100 មីលីលីត្រ ។
របាយការណ៍ផ្សេងទៀតមួយចំនួនអាចនិយាយថា «វិជ្ជមាន» ឬ «អវិជ្ជមាន»។ នេះមានន័យថា អ្នកមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាម ឬអ្នកមិនមាន។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ ពេលវេលានៃការធ្វើតេស្ត BAC អាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផល។ ការធ្វើតេស្តឈាមនេះមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងរយៈពេល 6 ទៅ 12 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការផឹកស្រាចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់អំពីលទ្ធផលរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក មេធាវី។
តើកម្រិតកំណត់ BAC ស្របច្បាប់ជាអ្វី?
នៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើន កម្រិតជាតិអាល់កុលស្របច្បាប់សម្រាប់ការបើកបរសម្រាប់អ្នកបើកបរដែលមានអាយុលើសពី 21 ឆ្នាំបច្ចុប្បន្នគឺ 0.08% BAC ។ នៅកន្លែងខ្លះ កម្រិតនេះអាចទាបដល់ 0.05% BAC។ ដូចច្បាប់ទាំងអស់ដែរ កម្រិតច្បាប់ទាំងនេះអាចមានការផ្លាស់ប្តូរ។
នៅប្រទេសស្រីលង្កា ការបើកបរក្រោមឥទ្ធិពលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរកឃើញថាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងការធ្វើតេស្ត breathalyzer ដែលត្រូវបានប្រើដោយប៉ូលីស វាគឺជាបទល្មើសដែលអាចផ្តន្ទាទោសបាន។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរជាងកុំបើកបរប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា ជាជាងឆ្ងល់ថា 'តើកម្រិតកំណត់គឺជាអ្វី?'
សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុស្របច្បាប់ក្នុងការផឹកស្រា ការផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យមប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលខ្លី ឬប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាច្រើនជាប្រចាំ អ្នកអាចកំពុងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកตกอยู่ในគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីទម្លាប់នៃការផឹកស្រារបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកឯកទេស។ អ្នកអាចបង្កើតផែនការរួមគ្នាដើម្បីកែលម្អទម្លាប់ និងសុខភាពរបស់អ្នក។
រំលឹកឡើងវិញជាសង្ខេប
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងចងចាំរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ៖
- កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) គឺជាកម្រិតជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាកើនឡើង វាប៉ះពាល់ដល់រឿងដូចជាការវិនិច្ឆ័យ និងការគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នក។
- គ្រឿងស្រវឹងដែលយើងផឹកត្រូវបានរំលាយដោយ ថ្លើម របស់យើង។ ប្រសិនបើយើងផឹកលឿនជាងថ្លើមអាចរំលាយវាបាន ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់យើងនឹងកើនឡើង។
- ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនមានការអត់ធ្មត់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹង ក៏ដោយ វាមិនមានន័យថា BAC របស់ពួកគេទាបជាងនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថាអារម្មណ៍នៃផលប៉ះពាល់ផ្លាស់ប្តូរ។
- ការបើកបរក្រោមឥទ្ធិពលគ្រឿងស្រវឹងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ យោងតាមច្បាប់ស្រីលង្កា វាគឺជាបទល្មើសដែលអាចផ្តន្ទាទោសបាន។
- ការពុលស្រាវាមានន័យថា អាសន្នដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
- មានរឿងជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ BAC រួមទាំងបរិមាណដែលអ្នកផឹក ល្បឿនដែលអ្នកផឹក ថាតើអ្នកកំពុងញ៉ាំឬអត់ អាយុ និងទម្ងន់របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក កុំខ្មាស់អៀន ហើយទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
គ្រឿងស្រវឹងអាចជារឿងសប្បាយមួយក្នុងការផឹក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនពេក វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងជីវិតអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការផឹកដោយមានការទទួលខុសត្រូវ។
កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុង ឈាម , ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់, ជាតិអាល់កុល, ការស្រវឹង, ថ្លើម, ការធ្វើតេស្តជាតិអាល់កុល, ដែនកំណត់ស្របច្បាប់
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។