តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាឆ្អឹងរបស់យើង មិនថារឹងមាំប៉ុណ្ណាទេ ទទួលបានឈាម និងការផ្គត់ផ្គង់សរសៃប្រសាទ ហើយតើវាលូតលាស់ឡើងវិញយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលដែលវាបាក់? មានអ្វីមួយពិសេសណាស់នៅជុំវិញឆ្អឹងរបស់យើងដែលជួយក្នុងរឿងនេះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា periosteum នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាដូចជា 'គម្រប' ការពារ និងចិញ្ចឹមជុំវិញឆ្អឹងរបស់យើង។ ចូរយើងនិយាយអំពី periosteum នេះឱ្យកាន់តែលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រម?
តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដចំពោះ periosteum?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ភ្នាសនេះ (periosteum) អនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗបីសម្រាប់ឆ្អឹងរបស់យើង។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។
១. ផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ឆ្អឹង
សូមគិតអំពីវា ឆ្អឹងរបស់យើងគឺដូចជារុក្ខជាតិដែរ។ ពួកវាក៏ត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែនដើម្បីរស់ និងរឹងមាំផងដែរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមនោះ ពោលគឺឈាមថ្មី រួមជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន ត្រូវបាននាំមកយើងតាមរយៈបណ្តាញឈាមតូចៗនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅ (periosteum) នេះ។ បណ្តាញឈាមទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់នៅទូទាំងរាងកាយរបស់យើង ដោយនាំមក នូវឈាមស្រស់ៗ និងសម្បូរអុកស៊ីសែន ដែលឆ្អឹងរបស់យើងត្រូវការ។
២. ផ្តល់អារម្មណ៍ដល់ឆ្អឹង
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានសំឡេង "បុក" នៅពេលអ្នកប៉ះនឹងឆ្អឹងដែរឬទេ? ឬការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលកើតឡើងនៅពេលបាក់ដៃ ឬជើង? អារម្មណ៍នោះ ការឈឺចាប់នោះ បណ្តាលមកពី សរសៃប្រសាទ នៅក្នុងស្រទាប់ឆ្អឹង (periosteum)។ នោះគឺវាគឺជាសរសៃប្រសាទនេះដែលផ្តល់ «អារម្មណ៍» ដល់ឆ្អឹងរបស់យើង។ វាគឺដោយសារតែសរសៃប្រសាទទាំងនេះ ដែលយើងអាចដឹងពីរបួស ឬការខូចខាតណាមួយចំពោះឆ្អឹងរបស់យើង។
៣. ការលូតលាស់ និងការជួសជុលឆ្អឹង
នេះគឺជាការងារដ៏អស្ចារ្យនៃ periosteum ។
កាលយើងនៅក្មេង ពេលយើងជាទារក ឆ្អឹងរបស់យើងលូតលាស់ និងវែងបន្តិចម្តងៗ។ កោសិកាពិសេសមួយប្រភេទដែលជួយក្នុងរឿងនេះ ហៅថា អូស្ទីអូប្លាស ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចីនេះ។ អូស្ទីអូប្លាសទាំងនេះគឺជាកោសិកាដែលបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងថ្មី និងលូតលាស់ឆ្អឹង។ ដូចជាការសាងសង់ផ្ទះដែរ អ្នកបន្ថែមឥដ្ឋ។
ដូច្នេះ ដោយសារតែឆ្អឹងរបស់ទារក និងកុមារតូចៗនៅតែលូតលាស់ ពួកគេមានកោសិកា (Osteoblasts) ជាច្រើនដែលសកម្មនៅក្នុង (Periosteum) របស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងធំឡើង នៅពេលដែលការលូតលាស់ឆ្អឹងឈប់ កោសិកា (Osteoblasts) ទាំងនេះថយចុះបន្តិច។ ប៉ុន្តែ ស្រមៃមើលប្រសិនបើអ្នកបាក់ដៃ ឬឆ្អឹងផ្សេងទៀត ទាំងក្នុងគ្រោះថ្នាក់ ឬការដួល។ បន្ទាប់មក កោសិកាមូលដ្ឋានមួយប្រភេទហៅថា (កោសិកា Osteoprogenitor) ដូចជាវីរបុរស 'កំពុងដេក' នៅក្នុង (Periosteum) នេះភ្ញាក់ឡើង ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើត (Osteoblasts) ទាំងនោះម្តងទៀត។ នោះហើយជាពេលដែលឆ្អឹងដែលបាក់ជាសះស្បើយយ៉ាងស្រស់ស្អាតម្តងទៀត ជាលិកាឆ្អឹងថ្មីបង្កើត និងបំពេញចន្លោះនោះ។ នោះមានន័យថា នៅពេលដែលអ្វីមួយដូចជា ការបាក់ឆ្អឹង កើតឡើង វាគឺជាកោសិកានៅក្នុង (Periosteum) នេះដែលព្យាបាលវា។
តើនេះ (periosteum) ស្ថិតនៅទីណា?
តាមពិតទៅ ឆ្អឹងភាគច្រើន នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងមានភ្នាសនេះហៅថា periosteum នៅជុំវិញពួកវា។ វាគ្របដណ្តប់ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកនៃឆ្អឹង។ ប៉ុន្តែមានតែពីរកន្លែងប៉ុណ្ណោះដែលវាបាត់។ ហើយកន្លែងទាំងនោះគឺ៖
- នៅកន្លែងដែលចុងឆ្អឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយ ឆ្អឹងខ្ចី ។
- កន្លែងដែលសាច់ដុំ សរសៃចង និងសរសៃពួររបស់យើងភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងរបស់យើង។
តើមានឆ្អឹងដែលគ្មាន periosteum ដែរឬទេ?
មែនហើយ មានឆ្អឹងមួយប្រភេទបែបនេះ។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា (ឆ្អឹង Sesamoid) ។ ទាំងនេះគឺជាឆ្អឹងតូចៗដែលជាធម្មតាត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងសាច់ដុំ ឬសរសៃចងរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍៖
- ជង្គង់របស់អ្នក (patella) ។
- ឆ្អឹងតូចៗមួយចំនួននៅក្នុងដៃ និងកដៃ។
- ឆ្អឹងតូចៗមួយចំនួននៅលើជើង។
ដោយសារតែឆ្អឹងល្ងទាំងនេះមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដោយផ្ទាល់ពី (periosteum) ប្រសិនបើពួកវាខូចខាត ពួកវាត្រូវការ ពេលយូរ បន្តិចដើម្បីជាសះស្បើយជាងឆ្អឹងដទៃទៀត។
ស្រទាប់នៃ Periosteum
ភ្នាសនេះ (periosteum) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្រទាប់សំខាន់ពីរ។
១. ស្រទាប់ខាងក្រៅ៖ នេះគឺជាស្រទាប់ការពារ។ វាការពារស្រទាប់ខាងក្នុង និងឆ្អឹងនៅខាងក្រោម។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពី សរសៃកូឡាជែន ។ សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទភាគច្រើននៅក្នុង periosteum ស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅនេះ។
២. ស្រទាប់ខាងក្នុង៖ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា ស្រទាប់កាំប៊ីញ៉ូម ។ កោសិកាអូស្ទីអូប្រូជេនីទ័រដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ និងកោសិកាដែលវិវឌ្ឍចេញពីពួកវា (អូស្ទីអូប្លាស) ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្រទាប់នេះ។ នោះគឺកោសិកានៅក្នុងស្រទាប់នេះដំណើរការនៅពេលដែលឆ្អឹងកំពុងលូតលាស់ ឬនៅពេលដែលវាកំពុងជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីបាក់ឆ្អឹង។
ចំណុចសំខាន់មួយគឺថា ស្រទាប់ប្រហោងឆ្អឹងរបស់កុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យមានកម្រាស់ជាងបន្តិច ពីព្រោះឆ្អឹងរបស់ពួកគេនៅតែលូតលាស់។ នៅពេលដែលពួកគេចាស់ទៅ នៅពេលដែលការលូតលាស់ឆ្អឹងឈប់ ស្រទាប់ប្រហោងឆ្អឹងនេះនឹងកាន់តែស្តើងជាងបន្តិច។
តើអ្វីទៅជា (Periosteum), (Endosteum) និង (Perichondrium)?
ទាំងនេះគឺជាស្រទាប់ជាលិកាទាំងបីដែលព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងរបស់យើង។ ដោយសារវាអាចធ្វើឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំបន្តិច ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវាដោយឡែកពីគ្នា។
- ស្រទាប់ខាងលើនៃឆ្អឹង (periosteum)៖ នេះគឺជាស្រទាប់ ខាងក្រៅ នៃឆ្អឹងដែលយើងកំពុងនិយាយ។ វាមានសរសៃឈាម សរសៃប្រសាទ និងកោសិកាដែលជួយឱ្យឆ្អឹងលូតលាស់ និងជាសះស្បើយ។
- (អង់ដូស្តេម)៖ នេះក៏ជាភ្នាសមួយដែរ។ ប៉ុន្តែនេះស្ថិតនៅ ផ្នែកខាងក្នុង នៃឆ្អឹង គ្របដណ្តប់ប្រហោងដែលខួរឆ្អឹងស្ថិតនៅ។
- ស្រទាប់ខាងក្រៅឆ្អឹង (Perichondrium)៖ ស្រទាប់ខាងក្រៅនេះស្រដៀងគ្នានឹងស្រទាប់ខាងក្រៅឆ្អឹង (Periosteum) ប៉ុន្តែវាគ្របដណ្ដប់លើ ឆ្អឹងខ្ចី នៅចុងឆ្អឹង។ ស្រទាប់ខាងក្រៅឆ្អឹងជួយឲ្យឆ្អឹងលូតលាស់ ហើយកោសិកានៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅឆ្អឹងជួយឲ្យឆ្អឹងខ្ចីថ្មីលូតលាស់នៅកន្លែងដែលឆ្អឹងខ្ចីត្រូវការ។
តើអ្នកយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងអ្នកទាំងបីនេះទេ?
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ periosteum?
មានបញ្ហាសំខាន់ពីរដែលប៉ះពាល់ដល់ periosteum ។
១. រលាកស្រទាប់ខាងក្រៅនៃឆ្អឹងថ្គាម
នេះគឺជាឈ្មោះវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ ការរលាក នៃ periosteum ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំដែលភ្ជាប់ទៅនឹង periosteum ត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក មានន័យថាពួកវាបន្តធ្វើចលនាតាមរបៀបដដែល periosteum អាចក្លាយទៅជាតានតឹង ហើយចាប់ផ្តើមហើម និងឈឺចាប់។
ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយនៃរឿងនេះគឺ ស្នាមរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។នេះគឺជាការឈឺចាប់ដែលកើតចេញពីផ្នែកខាងមុខនៃឆ្អឹងនៅតំបន់កំភួនជើងសម្រាប់អ្នកដែលលេងកីឡារត់ និងលោត។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះ (ជំងឺរលាកស្រោមខួរ) អាចវិវត្តនៅក្នុងតំបន់ណាមួយដែលសាច់ដុំណាមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក (periosteum)។
ជួនកាល ជំងឺរលាកស្រោមធ្មេញក៏អាចបណ្តាលមកពី ការឆ្លងមេរោគ ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ឈឺចាប់ខ្លាំង នៅជិតឆ្អឹង។
- ការបញ្ចេញខ្ទុះ ឬសារធាតុរាវផ្សេងទៀត។
- គ្រុន ។
២. ការបាក់ឆ្អឹង
នេះជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹង។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ ឆ្អឹងដែលបាក់ត្រូវបានគេហៅថា ការបាក់ឆ្អឹង។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងការដួល។ រោគសញ្ញានៃការបាក់ឆ្អឹងគឺ៖
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
- ហើម។
- ភាពទន់ភ្លន់។
- អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាផ្នែកនៃរាងកាយដែលអាចធ្វើចលនាបានធម្មតា។
- ស្នាមជាំ ឬ ការប្រែពណ៌ស្បែក។
- ស្នាមរហែក ឬខូចទ្រង់ទ្រាយដែលមិនមានតាមធម្មតា អាចមើលឃើញ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបគ្រោះថ្នាក់ ហើយគិតថាអ្នកបាក់ឆ្អឹង អ្នកគួរតែទៅ បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ ។
តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើល periosteum?
ជាធម្មតា មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីមើលតែស្រទាប់ periosteum នោះទេ។ ការធ្វើតេស្តដែលធ្វើឡើងលើឆ្អឹងរបស់អ្នកច្រើនតែផ្តោតលើឆ្អឹងទាំងមូល។
ការធ្វើតេស្តទូទៅមួយដើម្បីពិនិត្យសុខភាពឆ្អឹងគឺ ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺវាថាជា ការស្កេន DEXA ឬការស្កេន DXA។ វាប្រើកាំរស្មីអ៊ិចកម្រិតទាបដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើឆ្អឹងរបស់អ្នករឹងមាំប៉ុណ្ណា។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់ស្ទង់ការបាត់បង់ឆ្អឹងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹង គ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកអាចត្រូវការការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចខាងក្រោម៖
- កាំរស្មីអ៊ិច
- ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)
- ការស្កេន CT (ការស្កេន CT - ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីដែលគណនា)
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត ពួកគេអាចយកជាលិកាមួយដុំ ហើយធ្វើ កោសល្យវិច័យ ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សា periosteum របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ?
ការរក្សាប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អគឺពិតជា ការរក្សាគ្រោងឆ្អឹងទាំងមូលរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមរបបអាហារល្អ ផែនការហាត់ប្រាណ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ចូរចងចាំគន្លឹះសាមញ្ញៗទាំងនេះ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់៖
- ត្រូវពាក់ ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព ជានិច្ចនៅពេលជិះក្នុងឡាន។
- ពាក់ ឧបករណ៍សុវត្ថិភាពសមស្រប នៅពេលលេងកីឡា និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។
- រក្សាផ្ទះ និងកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងគ្មានរបស់របរដែលមិនចាំបាច់។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរអិល និងដួល។
- ពេលទិញអ្វីមួយពីផ្ទះម្តងៗប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សមស្រប (ដូចជាជណ្ដើរ)។ កុំឡើងលើកៅអី តុ ឬតុបញ្ជរ។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ ឬមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួល សូមប្រើ ឈើច្រត់ ឬ ឧបករណ៍ដើរ របស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ! (សារយកទៅផ្ទះ)
ជាធម្មតាយើងគិតថាឆ្អឹងរបស់យើងគ្រាន់តែជាវត្ថុរឹង និងគ្មានជីវិត។ ប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជា ប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃជាលិកាមានជីវិត ។ ភ្នាសដែលព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងរបស់អ្នក ហៅថា periosteum ជួយពួកវាឱ្យលូតលាស់ និងរឹងមាំ។ វាក៏ជាកោសិកាដែលបញ្ចេញកោសិកាពិសេសដើម្បីជួយព្យាបាលពួកវា ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់រងរបួសឆ្អឹង។
ដូច្នេះ សូមថែរក្សាសុខភាពឆ្អឹងរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់អំពីវិធីរក្សាឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ ពីព្រោះឆ្អឹងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ នោះវាកាន់តែមិនសូវងាយនឹងខូចខាតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ!
ស្រទាប់ ប្រហោងឆ្អឹងខាងក្រៅ, ឆ្អឹង, សុខភាពឆ្អឹង, ការបាក់ឆ្អឹង, រលាកស្រទាប់ប្រហោងឆ្អឹង, ការលូតលាស់ឆ្អឹង, ការផ្គត់ផ្គង់សរសៃប្រសាទ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។