តើអ្នកក៏មានកូនភ្លោះ ឬកូនបីដែរទេ? (មានផ្ទៃពោះច្រើន) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានកូនច្រើនជាងម្នាក់ ពោលគឺកូនភ្លោះ ឬកូនបី (មានផ្ទៃពោះច្រើន) អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល និងសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ មែនទេ? ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួច និងសំណួរមួយចំនួនចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីរឿងដូចជា "តើខ្ញុំនឹងមើលថែកូនពីរនាក់ដោយរបៀបណា?" "តើខ្ញុំនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទេ?" កុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពី "ការមានផ្ទៃពោះច្រើន" នេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើការមានផ្ទៃពោះច្រើននេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការមានផ្ទៃពោះច្រើន គឺនៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះច្រើនជាងម្នាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះពីរនាក់ យើងហៅពួកគេថា កូនភ្លោះ ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះបីនាក់ យើងហៅ ពួកគេថាកូនភ្លោះបី ។ ពេលខ្លះ អ្នកអាចមានផ្ទៃពោះច្រើនជាងនេះទៅទៀតក្នុងការមានផ្ទៃពោះតែមួយ ដែលត្រូវបានគេហៅថា កូនភ្លោះលំដាប់ខ្ពស់ ។ ជាធម្មតាមានហានិភ័យមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការមានផ្ទៃពោះច្រើនជាងការមានផ្ទៃពោះតែមួយ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ដោយមានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យល្អ ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។

តើកូនភ្លោះ និងកូនបីនាក់នេះកើតមកដោយរបៀបណា?

មានវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលរឿងនេះអាចកើតឡើង៖

១. ការបែងចែកស៊ុត/អូវែរដែលបានបង្កកំណើតតែមួយ៖ ស៊ុតមួយដែលត្រូវបានបង្កកំណើតដោយមេជីវិតឈ្មោលតែមួយ បែងចែកជាពីរ ឬច្រើនមុនពេលផ្សាំចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូន។

២. ការបង្កកំណើតច្រើនដង៖ ស៊ុតច្រើនត្រូវបានបង្កកំណើតដោយមេជីវិតឈ្មោលដាច់ដោយឡែកក្នុងពេលតែមួយ។

វិធីសាស្ត្រទាំងពីរនេះកំណត់ថាតើកូនភ្លោះ ដូចគ្នាបេះបិទ ឬ ជាបងប្អូន ។

តើអ្នកណាជាកូនភ្លោះដូចគ្នា?

ស្រមៃមើល ស៊ុតមួយត្រូវបានបង្កកំណើតដោយមេជីវិតឈ្មោលតែមួយ ហើយបន្ទាប់មកវាបំបែកជាពីរ (ឬច្រើនជាងនេះ)។ ទារកដែលបង្កើតបានដូចនេះត្រូវបានគេហៅថាកូនភ្លោះដូចគ្នា។ សម្ភារៈហ្សែនរបស់ពួកគេគឺដូចគ្នាបេះបិទ។ នោះមានន័យថា ពួកគេមើលទៅដូចគ្នា និងមានភេទដូចគ្នា (ក្មេងស្រីជាក្មេងស្រី ក្មេងប្រុសជាក្មេងប្រុស) ។ វាដូចជាច្បាប់ចម្លងកាបូន!

តើអ្នកណាជាកូនភ្លោះបងប្អូន?

អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថា ស៊ុតពីរ (ឬច្រើន) ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាត្រូវបានបង្កកំណើតដោយមេជីវិតឈ្មោលដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ឥឡូវនេះមើលចុះ ស៊ុតគឺខុសគ្នា មេជីវិតឈ្មោលក៏ខុសគ្នា។ ដូច្នេះព័ត៌មានហ្សែនរបស់ទារកដែលកើតមកក៏ខុសគ្នាដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទារកទាំងនេះមើលទៅមិនដូចគ្នា ហើយពួកគេក៏អាចលាយបញ្ចូលគ្នាជាប្រុសនិងស្រីផងដែរ។ ដូចជាបងប្អូនបង្កើតក្នុងគ្រួសារតែមួយ ដែលកើតនៅថ្ងៃតែមួយ។

ក្នុងការមានផ្ទៃពោះដែលមានកូនបីនាក់ ឬច្រើនជាងនេះ ទារកអាចមានកូនដូចគ្នាទាំងអស់ ទាំងអស់មានកូនភ្លោះពីរ ឬលាយបញ្ចូលគ្នា។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញស៊ុតច្រើន ស៊ុតច្រើនជាងមួយត្រូវបានបង្កកំណើត ហើយស៊ុតដែលបានបង្កកំណើតរួចហើយមួយ ឬច្រើនបានបំបែកម្តងទៀត បញ្ហានេះអាចកើតឡើង។

តើកូនភ្លោះដូចគ្នាតែងតែមានភេទដូចគ្នាដែរឬទេ?

មែនហើយ! ដោយសារតែកូនភ្លោះដូចគ្នាបេះបិទកើតចេញពីស៊ុត និងមេជីវិតឈ្មោលដូចគ្នា ពួកគេមានព័ត៌មានហ្សែនដូចគ្នា។ ភេទរបស់ទារកត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភេទក្រូម៉ូសូមនៅក្នុងមេជីវិតឈ្មោលដែលបានបង្កកំណើត។ ស៊ុតរបស់ម្តាយមានក្រូម៉ូសូម X។ ប្រសិនបើមេជីវិតឈ្មោលរបស់ឪពុកមានក្រូម៉ូសូម X ទារកនឹងមានក្រូម៉ូសូម XX (ស្រី) ហើយប្រសិនបើវាមានក្រូម៉ូសូម Y ទារកនឹងមានក្រូម៉ូសូម XY (ប្រុស)។ ដូច្នេះ ដោយសារតែស៊ុតដូចគ្នាបែងចែក ទារកម្នាក់ៗនឹងមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូម៉ូសូមដូចមុន។

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះច្រើន?

មានកត្តាជាច្រើនដែលបង្កើនឱកាសនៃការមានកូនភ្លោះ ឬកូនច្រើន។ ទាំងនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកផងដែរ៖

• អាយុ៖ ស្ត្រីដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំ ជួនកាលមានទំនោរបញ្ចេញស៊ុតច្រើនជាងមួយក្នុងពេលតែមួយ។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាកូនភ្លោះ ឬប្រសិនបើមានកូនភ្លោះនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក (ជាពិសេសនៅខាងម្តាយរបស់អ្នក) អ្នកទំនងជាមានកូនភ្លោះដែរ។ នេះជាអ្វីមួយដែលដំណើរការនៅក្នុងហ្សែនរបស់អ្នក។
• ថ្នាំ និងការព្យាបាលការមានកូន៖ ការព្យាបាលការមានកូនមួយចំនួន ដូចជា ការបង្កកំណើតក្នុងកែវ (IVF) បង្កើនឱកាសនៃការមានកូនភ្លោះដោយការផ្ទេរស៊ុតដែលមានជីជាតិច្រើនជាងមួយចូលទៅក្នុងស្បូន ដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះដោយជោគជ័យ។
• កម្ពស់ និងទម្ងន់៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលខ្ពស់ជាង ឬធ្ងន់ជាងមធ្យម អាចមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចនៃការមានផ្ទៃពោះច្រើនដង។

ថ្មីៗនេះ ដោយសារមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលការមានកូន ចំនួននៃការសម្រាលកូនច្រើនក៏បានកើនឡើងបន្តិចដែរ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានកូនភ្លោះ? តើអ្វីខ្លះជាសញ្ញា?

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានកូនច្រើនជាងម្នាក់ឬអត់ គឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយថតអ៊ុលត្រាសោន។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាតើមានទារកប៉ុន្មាននាក់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះរោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងការមានផ្ទៃពោះតែមួយ។ ឧទាហរណ៍៖

• ចង្អោរពេលព្រឹកធ្ងន់ធ្ងរ និងក្អួត។
• ការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។
• មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬទន់ភ្លន់នៅក្នុងសុដន់។
• កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនមួយប្រភេទហៅថា Human Chorionic Gonadotrophin (hCG) នៅក្នុងឈាម ឬទឹកនោម។ អរម៉ូននេះត្រូវបានរកឃើញដោយការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ។
• កម្រិតខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទហៅថា អាល់ហ្វា-ហ្វេតូប្រូតេអ៊ីន នៅក្នុងឈាម។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យឮសំឡេងបេះដូងលោតញាប់ច្រើនជាងមួយ នៅពេលធ្វើការ ស្កេនដូបប្លឺររបស់ទារក គាត់អាចសង្ស័យថាវាអាចជាកូនភ្លោះ។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​កើត​កូនភ្លោះ?

អ្នកណាក៏អាចមានផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរ ដោយមិនគិតពីចំនួនទារកដែលពួកគេកំពុងមាននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យចាត់ទុកការមានផ្ទៃពោះច្រើនមាន ហានិភ័យខ្ពស់ ជាងការមានផ្ទៃពោះតែម្នាក់ឯង។ នេះមិនមានន័យថាម្តាយគ្រប់រូបដែលមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះនឹងមានបញ្ហានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកជាប្រចាំ និងរកមើលផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។ ពួកគេនឹងពន្យល់ពីហានិភ័យទាំងអស់ដល់អ្នក។

ផលវិបាកមួយចំនួនដែលអាចទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះច្រើនរួមមាន:

• ការឈឺពោះ និងសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ៖ នេះគឺជាផលវិបាកទូទៅបំផុតដែលឃើញនៅក្នុងការសម្រាលកូនច្រើនដង។ នេះមានន័យថាទារកអាចកើតមុនសប្តាហ៍ទី 37 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីកូនភ្លោះ ការបញ្ចប់សប្តាហ៍ទី 37 គឺជាគោលដៅរបស់ម្តាយភាគច្រើន។ បន្ទាប់មកទារកទំនងជាកើតមកមានសុខភាពល្អ និងមានទម្ងន់ល្អ។ ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែក៏មានហានិភ័យនៃផលវិបាកមួយទៀតដែលហៅថាទម្ងន់ពេលកើតទាប។

• ជំងឺ​លើស​ឈាម​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ៖ ជំងឺ​លើស​ឈាម​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា ជំងឺ​លើស​ឈាម។ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​នឹង​ពិនិត្យ​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក​ជា​ប្រចាំ ដើម្បី​មើល​ថា​តើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ឬ​អត់។ ជួនកាល​នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ហៅ​ថា ជំងឺ​លើស​ឈាម​ពេល ​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ម្តាយ​ដែល​មាន​កូន​ភ្លោះ​មាន​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​នេះ​ទ្វេដង​បើ​ធៀប​នឹង​ម្តាយ​ដែល​មាន​កូន​តែ​មួយ​។ ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺ​នេះ​អាច​កើតឡើង​នៅ​ដើម​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​អាច​វិវត្តន៍​លឿន​ជាង​។

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវត្តន៍អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណអរម៉ូនដែលបញ្ចេញដោយសុក។ ទំហំនៃសុកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុកពីរ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកកើនឡើង។

• ការដាច់រហែកសុក៖ នេះជាករណីសង្គ្រោះបន្ទាន់។ វាគឺជាពេលដែលសុកបែកចេញពីជញ្ជាំងស្បូនមុនពេលទារកកើត។ ស្ថានភាពនេះទំនងជាកើតឡើងចំពោះម្តាយដែលកំពុងមានកូនភ្លោះ។

• ការរឹតត្បិតការលូតលាស់របស់គភ៌៖ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ការរឹតត្បិតការលូតលាស់របស់ស្បូន (IUGR) ឬ តូចសម្រាប់អាយុមានផ្ទៃពោះ (SGA) នេះគឺជាពេលដែលទារកម្នាក់ ឬច្រើននាក់របស់អ្នកមិនលូតលាស់ត្រឹមត្រូវ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ឬមានទម្ងន់ពេលកើតទាប។ បញ្ហានេះកើតឡើងប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះច្រើនដងទាំងអស់។

កូនភ្លោះបងប្អូនតែងតែមានសុកពីរ។ ហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការមានផ្ទៃពោះដែលមានកូនតែមួយ ប៉ុន្តែខ្ពស់ជាងបន្តិច។

កូនភ្លោះដូចគ្នាអាចមានសុកមួយ (70% នៃពេលវេលា) ឬសុកពីរ (30% នៃពេលវេលា)។ ហានិភ័យនៃកូនភ្លោះដូចគ្នាដែលមានសុកពីរគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកូនភ្លោះបងប្អូន។

ហានិភ័យពិសេសរបស់កូនភ្លោះដូចគ្នាបេះបិទដែលមានសុកតែមួយ (Monochorionic)

កូនភ្លោះដូចគ្នាបេះបិទដែលមានសុកតែមួយ (យើងហៅថា monochorionic) មានហានិភ័យពិសេសមួយចំនួន៖

• រោគសញ្ញាភ្លោះ-ភ្លោះ-បញ្ចូលឈាម (TTTS): ស្ថានភាពនេះកើតឡើងក្នុងចន្លោះពី 5% ទៅ 15% នៃករណី។ នេះគឺដោយសារតែទំនាក់ទំនងសរសៃឈាមរវាងកូនភ្លោះនៅកម្រិតសុក។ ដោយសារតែការតភ្ជាប់នេះ កូនភ្លោះចែករំលែកឈាមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេ មានហានិភ័យ 90% ដែលកូនភ្លោះនឹងស្លាប់នៅក្នុងស្បូន។ មាននីតិវិធីក្នុងស្បូនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។

• លំដាប់នៃភាពស្លេកស្លាំងភ្លោះ-ប៉ូលីស៊ីតេមីក (TAPS): នេះក៏ជាស្ថានភាពមួយដែលឈាមហូរពីកូនភ្លោះម្នាក់ទៅកូនភ្លោះម្នាក់ទៀតដោយសារតែការតភ្ជាប់សុក។ ក្នុងករណីនេះ នៅពេលដែលទារកម្នាក់មានភាពស្លេកស្លាំង (កោសិកាឈាមក្រហមទាប) ទារកម្នាក់ទៀតក្លាយជាប៉ូលីស៊ីតេមីក (កោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់)។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង ការព្យាបាល/អន្តរាគមន៍ផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់។

• IUGR ជ្រើសរើស៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀតដែលឃើញនៅក្នុងកូនភ្លោះដូចគ្នាបេះបិទដែលមានសុកតែមួយ។ ខណៈពេលដែលទារកម្នាក់លូតលាស់បានល្អ ការលូតលាស់របស់ទារកម្នាក់ទៀតត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

• រោគសញ្ញា (Twin-Reversed-Arterial-Perfusion - TRAP): ក្នុងស្ថានភាពនេះ បេះដូងរបស់ទារកម្នាក់បូមឈាមទៅទារកទាំងពីរ។ ទារកម្នាក់ទៀតមិនមានបេះដូងទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចរស់រានមានជីវិតបន្ទាប់ពីកើតបានទេ។ សុខភាពរបស់ទារកដែលមានបេះដូងធម្មតាអាចប្រែប្រួល។ ជាសំណាងល្អ រោគសញ្ញានេះកម្រមានណាស់ (ប្រហែល 1 ក្នុងចំណោម 20,000 ទៅ 40,000) ហើយអាចព្យាបាលបាននៅក្នុងផ្ទៃ។

• កូនភ្លោះ ​ដូចគ្នា ​ដែលមាន​សុក​តែមួយ ជួនកាល​អាច​ស្ថិតនៅក្នុង​ថង់​មានផ្ទៃពោះ​តែមួយ។ នេះ​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា Monochorionic-Monoamniotic ។ ស្ថានភាព​នេះ​កើតឡើង​ប្រហែល 1% នៃ​ការមានផ្ទៃពោះ​ច្រើន​ដង។ ក្នុងករណីនេះ មានហានិភ័យ​ខ្ពស់​សម្រាប់​ទារក​ម្នាក់ ឬ​ទាំងពីរ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទាំងអស់នេះតាមរយៈការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន។

តើមានឱកាសសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ (C-section) ច្រើនជាងពេលមានកូនភ្លោះដែរឬទេ?

ការវះកាត់សម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់ គឺជានីតិវិធីមួយដែលទារកត្រូវបានសម្រាលកូនតាមរយៈស្នាមវះនៅក្នុងពោះ។ វិធីនេះអាចធ្វើបានដោយសារហេតុផលជាច្រើន ប៉ុន្តែវាត្រូវបានធ្វើឡើងជាទូទៅបំផុតនៅក្នុងការសម្រាលកូនច្រើននាក់។ ការវះកាត់សម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់ទំនងជាត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការមានផ្ទៃពោះភ្លោះជាងការមានផ្ទៃពោះតែម្នាក់ឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែក្នុងការមានផ្ទៃពោះតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ ការវះកាត់សម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់ជួនកាលជាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការសម្រាលកូន។

ភាគច្រើន ទារកកើតមកក្នុងទីតាំងក្បាលចុះក្រោម។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានផលវិបាកណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់សម្រាលកូន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានអ្នកយ៉ាងដិតដល់រហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការសម្រាលកូន ហើយនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រាលកូនរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសុខភាពពេលមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ?

ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ សុទ្ធតែជារឿងសំខាន់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ រឿងទាំងនេះកាន់តែសំខាន់សម្រាប់ម្តាយដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូនភ្លោះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ (ទឹក)។ អ្នកក៏ត្រូវញ៉ាំកាឡូរីបន្ថែមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទ្រង់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកផងដែរ។ ជាទូទៅ ទារកម្នាក់ៗត្រូវការកាឡូរីបន្ថែមប្រហែល 300 ក្នុងមួយថ្ងៃ ។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូនភ្លោះ អ្នកត្រូវការកាឡូរីបន្ថែមប្រហែល 600 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបបអាហាររបស់អ្នក និងបរិមាណជាក់លាក់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។

ម្តាយដែលមានកូនភ្លោះអាចជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលទូទៅមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះ (ឧទាហរណ៍ ឈឺខ្នង អស់កម្លាំង)។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។

ក្នុងករណីខ្លះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងការសម្រាលកូនច្រើននាក់។ នេះនឹងធានាថាអ្នក និងកូនរបស់អ្នកទទួលបានការថែទាំដ៏ល្អបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនជាប្រចាំ និងហ្មត់ចត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះច្រើន។ សូមសួរគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានលើបញ្ហានេះ។

តើអាចហាត់ប្រាណបានទេពេលមានកូនភ្លោះ?

ការហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកនៅតែអាចហាត់ប្រាណបាន នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ការហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងមានផលប៉ះពាល់ទាប គឺល្អបំផុត។ ឧទាហរណ៍៖

• ហែលទឹក
• ការដើរ
• យូហ្គាមុនពេលសម្រាលកូន

ខណៈពេលដែលការហាត់ប្រាណគឺល្អ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ប្រាណណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណដ៏ខ្លាំងក្លាមួយចំនួនអាចមិនល្អសម្រាប់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះនោះទេ។ ឧទាហរណ៍៖

• រត់ហាត់ប្រាណ
• លំហាត់ប្រាណអេរ៉ូប៊ីករួមទាំងការលោត

ដូចគ្នានេះដែរ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងផលវិបាកណាមួយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ការមានកូនភ្លោះ ឬកូនបីនាក់ពិតជាពរជ័យមែន! មែនហើយ វាអាចមានបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួន ប៉ុន្តែអ្នកអាចយកឈ្នះវាទាំងអស់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយទៅគ្លីនិកទាន់ពេលវេលា។ ពួកគេនឹងមើលថែអ្នក និងកូនរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។

• ញ៉ាំ និងផឹកទឹកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសជាមួយប្រូតេអ៊ីន និងកាឡូរីបន្ថែម។
• សម្រាកឲ្យបានច្រើន។ ការសម្រាកគឺចាំបាច់ណាស់ ពីព្រោះវាបន្ថែមភាពតានតឹងដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតា ឬខុសគ្នា សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ កុំមើលរំលងសូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុត។
• សូមពិភាក្សាជាមួយស្វាមី ក្រុមគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នក។ កុំទុកវាចោលក្នុងចិត្ត។

អ្នកមិនធ្វើដំណើរនេះតែម្នាក់ឯងទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នក និងមើលថែអ្នក។ សូមរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនេះ!

កូនភ្លោះ កូនបី ការមានផ្ទៃពោះច្រើន សុខភាពមានផ្ទៃពោះ ផលវិបាកសម្ភព កូនភ្លោះដូចគ្នា កូនភ្លោះបងប្អូន