ពាក្យថា "កូឡេស្តេរ៉ុល" ធ្វើឱ្យយើងជាច្រើនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? ពីព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ប្រសិនបើកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ខ្ពស់ជាង។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា យើងអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានដោយរបបអាហារល្អ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយបើចាំបាច់ មានថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបាន។ ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងស្រាវជ្រាវ និងស្វែងរករឿងថ្មីៗអំពីកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញ។
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដូចគ្នាទេ ឥឡូវនេះការព្យាបាលគឺពិសេសសម្រាប់អ្នក!
កាលពីមុន គ្រូពេទ្យគិតថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ទស្សនៈនោះបានផ្លាស់ប្តូរហើយ។ ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិនិត្យមើលរបាយការណ៍កូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក គាត់ ឬនាងធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនត្រឹមតែផ្អែកលើតម្លៃទាំងនោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្អែកលើ កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត របស់អ្នកចំពោះជំងឺបេះដូងផងដែរ។
ស្រមៃមើលរបស់អ្នក៖
- សម្ពាធឈាម
- កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
- អាយុ
- ទម្ងន់
គាត់ក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងបែបនេះដែរ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងណែនាំអ្នកឱ្យរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកឱ្យទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះមានន័យថាការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចខុសពីការព្យាបាលដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក។
ការហាត់ប្រាណគឺជាថ្នាំដំបូងគេមុនថ្នាំ!
ឧបមាថាអ្នកមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្តិច និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់បន្តិច ប៉ុន្តែហានិភ័យទូទៅនៃជំងឺបេះដូងរបស់អ្នកគឺទាប។ ក្នុងករណីនោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំភ្លាមៗនោះទេ។ យោងតាមគោលការណ៍ណែនាំចុងក្រោយបំផុតពីសមាគមបេះដូងអាមេរិក ការព្យាបាលដំបូងគឺត្រូវអង្គុយតិច និងធ្វើចលនាច្រើន។ នោះមានន័យថាហាត់ប្រាណ។
សកម្មភាពរាងកាយអាចកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ឬ LDL (Low-density Lipoprotein) នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកបានពី 3 ទៅ 6 មីលីក្រាម (mg/dL)។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចេញញើសគឺត្រូវហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមប្រហែល ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែកុំគិតថាពេលវេលាច្រើននោះពិបាករកណាស់។ សូម្បីតែ ការហាត់ប្រាណត្រឹមតែ ៥ ឬ ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកដែរ។ ដូច្នេះ ចូរធ្វើវាជាទម្លាប់ក្នុងការធ្វើអ្វីមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ឬជិះកង់។
មិនត្រឹមតែថ្នាំ Statins ទេ ក៏មានការព្យាបាលថ្មីៗផ្សេងទៀតដែរ!
វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា «ស្តាទីន» ជាការព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុល។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មនុស្សមួយចំនួនមិនទទួលបានលទ្ធផលដែលរំពឹងទុកពីថ្នាំទាំងនេះទេ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដូចគ្នា កុំបារម្ភ។ ឥឡូវនេះមានជម្រើសជាច្រើនទៀតសម្រាប់រឿងនោះ។
ចូរយើងពិនិត្យមើលការព្យាបាលថ្មីៗទាំងនេះនៅក្នុងតារាង។ វិធីនោះវាកាន់តែងាយយល់។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | របៀបដែលវាដំណើរការ | ចំណុចពិសេស |
|---|---|---|
| ថ្នាំទប់ស្កាត់ PCSK9 | ប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទហៅថា PCSK9 ដែលផលិតដោយថ្លើម រំខានដល់ការបញ្ចេញកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ចេញពីរាងកាយ។ ថ្នាំនេះរារាំងប្រូតេអ៊ីន PCSK9 នោះ។ | វ៉ាក់សាំង ដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍ម្តង អាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ Statins សម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលជាជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុលតំណពូជ។ |
| ការព្យាបាលដោយ siRNA (ឧ. inclisiran) | នេះជាបច្ចេកវិទ្យាថ្មី។ វាជាវិធីមួយដើម្បីព្យាបាលជំងឺដោយការផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលហ្សែនរបស់យើងដំណើរការ។ ថ្នាំនេះបន្ថយកម្រិត LDL ដោយប៉ះពាល់ដល់ហ្សែនដែលបង្កើតប្រូតេអ៊ីន PCSK9។ | វ៉ាក់សាំងដែលត្រូវចាក់រៀងរាល់ពីរបីខែម្តង។ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងប្រភេទ atherosclerotic (ASCVD) ។ |
| អាស៊ីតបេមប៉េដូអ៊ីក | ដូចថ្នាំ Statins ដែរ ថ្នាំទាំងនេះក៏ដំណើរការដោយធ្វើឱ្យរាងកាយពិបាកផលិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ | ថ្នាំនេះត្រូវបានលេបជាគ្រាប់។ វាអាចកាត់បន្ថយកម្រិត LDL បានប្រហែល 15%។ បច្ចុប្បន្នវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានកូឡេស្តេរ៉ុល ឬអ្នកជំងឺ ASCVD។ |
រឿងសំខាន់បំផុត៖គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែសម្រេចចិត្តថាតើថ្នាំទាំងនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។ កុំចាប់ផ្តើម ឬឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
បច្ចេកវិទ្យាណាណូ «ស៊ី» ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម
នៅពេលដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើង ខ្លាញ់កកកុញ (បន្ទះខ្លាញ់) ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម ឬសរសៃឈាមអារទែររបស់យើង។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា "ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម"។ យូរៗទៅ ខ្លាញ់កកកុញទាំងនេះរារាំងលំហូរឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតរបស់តូចមួយដែលអាច «ស៊ី» ស្រទាប់ប្រេងទាំងនេះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា «ណាណូភាគល្អិត»។ នោះគឺវត្ថុតូចមួយដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ។ ទោះបីជាវាកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលពិសោធន៍ក៏ដោយ នាពេលអនាគតថ្នាំដែលមានផ្ទុក «ណាណូភាគល្អិត» នេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ «ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម»។
របៀបដែលសុខភាពពោះវៀនប៉ះពាល់ដល់កូឡេស្តេរ៉ុល
អ្នកស្រាវជ្រាវបានគិតជាយូរមកហើយថា សុខភាពពោះវៀនរបស់យើងក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់ថាវាបានកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេបានរកឃើញថា ប្រូបាយអូទិក (បាក់តេរីល្អ) និងព្រីបាយអូទិក (អាហារសម្រាប់បាក់តេរីល្អទាំងនេះ) អាចកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និងទ្រីគ្លីសេរីដ (ខ្លាញ់មួយប្រភេទទៀតនៅក្នុងឈាម)។ លើសពីនេះ បាក់តេរីល្អទាំងនេះនៅក្នុងពោះវៀនអាចបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល "ល្អ" ឬ HDL (លីប៉ូប្រូតេអ៊ីនដង់ស៊ីតេខ្ពស់) ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉នប្រូបាយអូទិក ឬប្រេបាយអូទិក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ កម្រិតថ្នាំដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនៅតែកំពុងត្រូវបានស្រាវជ្រាវ ហើយការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលគឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការសម្រេចចិត្តព្យាបាលត្រូវបានធ្វើឡើងមិនត្រឹមតែផ្អែកលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះតែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងការព្យាបាលណាមួយ គឺការធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ជាពិសេស ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
- ប្រសិនបើថ្នាំ Statins ដែលប្រើជាទូទៅមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកទេ កុំបារម្ភ។ ឥឡូវនេះមានវិធីព្យាបាលជំនួសដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
- ការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានរំពឹងទុកនាពេលអនាគត។
- កុំចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។