តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ហើម និងធ្ងន់ខ្លាំងដែរ នៅពេលអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីឈរ ឬអង្គុយនៅកន្លែងដដែលពេញមួយថ្ងៃមែនទេ? តើកជើងរបស់អ្នកហើមខ្លាំង រហូតដល់មិនអាចដោះស្បែកជើងចេញបានទេ? ឬក៏ជើងរបស់អ្នកមានសរសៃវ៉ែនពណ៌ខៀវដែលមើលទៅដូចជាដង្កូវ និងដុំពក? ទាំងនេះគឺជាបញ្ហារំខានមួយចំនួនដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការព្យាបាលដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ដែលគ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំដើម្បីជួយក្នុងរឿងនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ជាអ្វី?
ឈ្មោះអាចស្តាប់ទៅដូចជារឿងធំមួយ ប៉ុន្តែតាមពិតវាសាមញ្ញណាស់។ និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការព្យាបាលដោយការសង្កត់ គឺជាការអនុវត្តសម្ពាធដែលគ្រប់គ្រងទៅលើជើងរបស់អ្នក ជាពិសេសកំភួនជើង និងកជើង។ វាដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងច្របាច់ជើងរបស់អ្នក។
សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលឈាមចរាចរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង វាចាប់ផ្តើមពីបេះដូង ហើយធ្វើដំណើររហូតដល់ចុងជើងរបស់យើង។ បន្ទាប់មក ឈាមនោះត្រូវតែត្រលប់មកវិញប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី ត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ ពេលខ្លះដំណើរត្រឡប់មកវិញនេះក្លាយជាយឺតបន្តិច។ នោះហើយជាពេលដែលឈាម និងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយកកកុញនៅក្នុងជើង បណ្តាលឱ្យវាហើម និងលេចចេញជាសរសៃឈាមវ៉ែន។
ដូច្នេះអ្វីដែល ការព្យាបាលដោយការសង្កត់ នេះធ្វើគឺ តាមរយៈការដាក់សម្ពាធទៅលើផ្នែកខាងក្រៅនៃជើងជាមួយនឹងស្រោមជើងយឺត ឬក្រណាត់រុំដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេស វាជួយឱ្យឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនរំកិលឡើងលើវិញ។ វាដូចជាការច្របាច់បំពង់ថ្នាំដុសធ្មេញពីក្រោមឡើងលើ។
តើប្រភេទសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលនេះមានអ្វីខ្លះ?
មានឧបករណ៍ជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយការរុញច្រាននេះ។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថាប្រភេទណាដែលសមស្របបំផុត។
| ប្រភេទឧបករណ៍ | ការពិពណ៌នាសាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ស្រោមជើងបង្ហាប់ | នេះជាវិធីសាស្ត្រដែលគេប្រើជាទូទៅបំផុត។ ស្រោមជើងទាំងនេះមិនដូចស្រោមជើងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានផលិតឡើងពីប្រភេទពិសេសនៃកៅស៊ូ។ វាមានទំហំដល់ជង្គង់ ទំហំដល់ភ្លៅ និងទំហំដល់ចង្កេះ។ ប្រវែងត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតនៃការហើមនៅជើង។ |
| បង់រុំ និងរុំរបួស | មនុស្សមួយចំនួនមានការលំបាកក្នុងការពាក់ស្រោមជើង។ ក្នុងករណីបែបនេះ បង់រុំយឺត ឬបង់រុំ Velcro ត្រូវបានប្រើ។ ទាំងនេះត្រូវបានរុំជាស្រទាប់ៗជាច្រើនដើម្បីផ្តល់សម្ពាធចាំបាច់។ |
| ឧបករណ៍បំប៉ោង | ខោទាំងនេះគឺដូចជាខោដែលអ្នកពាក់លើជើងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកពាក់វារួច ម៉ាស៊ីនមួយនឹងបំប៉ោងវាដើម្បីផ្តល់សម្ពាធដល់ជើងរបស់អ្នក។ ខោទាំងនេះច្រើនតែពេញនិយមនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ និងក្នុងចំណោមអត្តពលិក។ |
តើមានកម្រិតសម្ពាធនៅក្នុងស្រោមជើងទាំងនេះទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ មិនមែនស្រោមជើងទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ បរិមាណសម្ពាធដែលវាផ្តល់ ឬសម្ពាធ គឺខុសគ្នា។ ឯកតារង្វាស់សម្រាប់សម្ពាធនេះត្រូវបានគេហៅថា mmHg (មីលីម៉ែត្របារត)។ កម្រិតសម្ពាធដែលអ្នកត្រូវការនឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
កម្រិតសម្ពាធទាំងនេះជាទូទៅអាចបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ៖
- សម្ពាធទាប៖ តិចជាង 20 mmHg។
- សម្ពាធមធ្យម៖ ២០ មីលីម៉ែត្របារត ដល់ ៣០ មីលីម៉ែត្របារត។
- សម្ពាធខ្ពស់៖ ច្រើនជាង 30 mmHg។
ចំណុចសំខាន់គឺ ថា អ្នកអាចទិញស្រោមជើងសម្ពាធទាប (តិចជាង 20 mmHg) ដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា។ ស្រោមជើងទាំងនេះល្អសម្រាប់អ្នកដែលឈរ ឬអង្គុយរយៈពេលយូរ និងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលទិញវា។
ដើម្បីទិញស្រោមជើងគ្រប់ប្រភេទដែលមានសម្ពាធ 20 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ អ្នកពិតជាត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះការប្រើប្រាស់សម្ពាធខុសអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
តើការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់លក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះ?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ថានភាពជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីចរន្តឈាមមិនល្អ។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។
ខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (ចរន្តឈាមមិនល្អនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៃជើង)
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងចុះខ្សោយ ហើយសន្ទះបិទបើកនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ វាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់ឈាមក្នុងការធ្វើដំណើរឡើងលើ។ បន្ទាប់មកឈាមប្រមូលផ្តុំនៅជើង។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថាស្ថានភាពនេះ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានវ័យចំណាស់ ឬនៅពេលអ្នកឈរ ឬអង្គុយរយៈពេលយូរ។ ការព្យាបាលដោយការសង្កត់អាចជួយបានដោយការសង្កត់សាច់ដុំនៅជើង និងរុញឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។
សរសៃវ៉ែន
នេះជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពដូចគ្នានឹងជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ សរសៃឈាមវ៉ែនពោរពេញទៅដោយឈាម លាតសន្ធឹង រមួល ហើយមើលទៅដូចជាខ្សែពួរពណ៌ខៀវនៅពីលើស្បែក។ ការព្យាបាលដោយការសង្កត់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះ។
ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)
នេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ DVT គឺជាពេលដែលកំណកឈាមកកើតនៅក្នុងសរសៃវ៉ែនជ្រៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសនៅជើង។ កំណកឈាមនេះរារាំងលំហូរឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យឈាម និងសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅពីក្រោយវា ដែលបណ្តាលឱ្យជើងហើម។
គ្រូពេទ្យណែនាំការព្យាបាលនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា DVT។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនគឺ៖
- ការឡើងទម្ងន់។
- ការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
- ភាពអសកម្មរាងកាយ ឬសម្រាកលើគ្រែយូរ។
- មានផ្ទៃពោះ និងរហូតដល់ 6 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ DVT រួចហើយ ហើយកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងការកកឈាម អ្នកពិតជាគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ ដើម្បីមើលថាតើវាសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។
ហើមជើង កជើង និងបាតជើង (Edema)
ការហើមកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយជាប់នៅក្នុងជាលិការបស់យើង។ ទំនាញផែនដីធ្វើឱ្យវាទំនងជាថាសារធាតុរាវនេះនឹងកកកុញនៅក្នុងជើង។ នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន៖
- ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ
- ជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ
- ជំងឺ Lymphedema
- ការមានផ្ទៃពោះ
- ឈរ ឬអង្គុយក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលយូរ
ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ជួយនាំសារធាតុរាវដែលប្រមូលផ្តុំនេះត្រឡប់ទៅក្នុងចរន្តឈាមវិញ និងកាត់បន្ថយការហើម។
ដំបៅជើង
ដំបៅគឺជារបួសបើកចំហដែលមិនជាសះស្បើយ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សរសៃឈាមវ៉ែនរីកធំ និងចរន្តឈាមមិនល្អទំនងជាវិវត្តទៅជាដំបៅប្រភេទនេះនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលនេះបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់មុខរបួស ដែលជួយឱ្យវាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
សម្ពាធឈាមទាបភ្លាមៗនៅពេលក្រោកឈរ (Orthostatic Hypotension)
តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬវិលមុខនៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗពីទីតាំងអង្គុយ ឬដេកដែរឬទេ? មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺថា ឈាមនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកមិនត្រលប់ទៅបេះដូងរបស់អ្នកវិញយ៉ាងលឿននៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗនោះទេ។ ការព្យាបាលដោយការសង្កត់ជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះដោយការរុញឈាមឡើងលើនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។
រឿងដែលត្រូវដឹងមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការការរំញោចកម្រិតណា។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទៅហាងលក់សម្ភារៈវេជ្ជសាស្ត្រជាមួយនឹងវេជ្ជបញ្ជា។
បុគ្គលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅទីនោះនឹងវាស់ជើងរបស់អ្នក និងជួយអ្នកជ្រើសរើស ទំហំ និងភាពសមស្របត្រឹមត្រូវ ។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើស្រោមជើងតឹងពេក ឬរលុងពេក អ្នកនឹងមិនទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានទេ។ ពួកគេក៏នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបពាក់ និងដោះវាចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។
តើមានផលប៉ះពាល់ ឬហានិភ័យណាមួយដែរឬទេ?
ដូចទៅនឹងការព្យាបាលដទៃទៀតដែរ មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលអាចកើតមាន។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ ហានិភ័យទាំងនេះមានកម្រិតទាបណាស់។
| បញ្ហា/ហានិភ័យ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| បញ្ហាដែលឃើញជាញឹកញាប់ | |
| ការរលាកស្បែក | ស្បែកឡើងក្រហម និងរមាស់អាចកើតឡើង។ |
| ភាពមិនស្រួល ឬការឈឺចាប់ | បញ្ហានេះអាចកើតឡើង ប្រសិនបើស្រោមជើងមិនសមត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើសម្ពាធមិនត្រឹមត្រូវ។ |
| ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬផ្សិត | វាអាចបណ្តាលមកពីស្បែកមិនត្រូវបានរក្សាឲ្យស្អាត និងស្ងួតបានត្រឹមត្រូវ។ |
| លក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរកម្រណាស់ | |
| ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ | បញ្ហានេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើស្រោមជើងតឹងពេក ឬប្រសិនបើវាជ្រួញ ហើយដាក់សម្ពាធលើកន្លែងមួយ។ |
| ការខូចខាតជាលិកាទន់ | នេះក៏អាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធមិនត្រឹមត្រូវ ឬការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវផងដែរ។ |
តើអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនេះ?
មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការព្យាបាលនេះ និងជៀសវាងផលប៉ះពាល់។
- ពិនិត្យមើលថាតើស្រោមជើងជ្រួញឬអត់៖ បន្ទាប់ពីពាក់ស្រោមជើងរួច សូមពិនិត្យមើលថាតើវាជ្រួញ ឬបត់តាមជើងដែរឬទេ។ តំបន់បែបនេះអាចដាក់សម្ពាធច្រើនពេក និងធ្វើឱ្យខូចស្បែក។ ដូច្នេះ សូមទាញវាឡើងលើឱ្យបានល្អ ហើយត្រូវប្រាកដថាវារាបស្មើនឹងស្បែក។
- កុំបត់វា៖ កុំបត់គែមខាងលើនៃស្រោមជើងចុះក្រោម។ នេះអាចបង្កើនសម្ពាធទ្វេដងលើតំបន់នោះ និងរឹតត្បិតលំហូរឈាម។
- ជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត៖ លាងសម្អាត និងជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតមុនពេលពាក់ស្រោមជើង។ ស្បែកសើមទំនងជាបង្កការឆ្លងមេរោគ។
- ការពារស្រោមជើងរបស់អ្នក៖ កុំដើរលេងដោយគ្រាន់តែពាក់ស្រោមជើងរបស់អ្នក។ ពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់ ឬស្បែកជើងកែងចោតមួយគូនៅផ្ទះ។ ធ្វើដូច្នេះ ស្រោមជើងរបស់អ្នកនឹងមិនរហែកលឿនទេ។
- ប្តូរស្រោមជើងតាមពេលវេលា៖ នៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់វា ភាពយឺតរបស់វាថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនទទួលបានការគាំទ្រចាំបាច់ទេ។ ដូច្នេះ សូមទិញស្រោមជើងថ្មីមួយគូឱ្យបានញឹកញាប់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ (ជាធម្មតារៀងរាល់ 3-6 ខែម្តង)។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម នៅពេលអ្នកកំពុងប្រើការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ សូមដោះស្រោមជើងចេញភ្លាមៗ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក៖ ប្រសិនបើស្បែកឡើងក្រហម រមាស់ខ្លាំង ឈឺ ឬឆ្លងមេរោគ។
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ខណៈពេលពាក់ស្រោមជើង។
- ស្ពឹក ឬ ស្ពឹក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាម្រាមជើងរបស់អ្នកស្ពឹក ឬ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍។
រោគសញ្ញាទាំងនេះមានន័យថា ប្រហែលជាសម្ពាធ ឬទំហំនៃស្រោមជើងមិនសមនឹងអ្នក ឬមានបញ្ហាផ្សេងទៀត។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការព្យាបាលដោយការសង្កត់ គឺជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺដូចជា ហើមជើង សរសៃឈាមវ៉ែន និងឈាមរត់មិនល្អ។
- មានស្រោមជើង និងបង់រុំជាច្រើនប្រភេទដែលមានកម្រិតសម្ពាធខុសៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្ពាធមធ្យម ឬខ្ពស់ អ្នកពិតជាត្រូវការការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការព្យាបាលរបស់អ្នក និងជៀសវាងផលប៉ះពាល់ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើស វិធីដែលសាកសមនឹង អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរស្បែកណាមួយ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្ពឹកពេលកំពុងប្រើស្រោមជើងនេះ សូមដោះវាចេញភ្លាមៗ ហើយជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការហើម ឬឈឺចាប់នៅជើងរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើការព្យាបាលនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment