ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត៖ តើវាជាការភ្លេចភ្លាំងធម្មតា ឬជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ? | នីរ៉ូហ្គី លង្កា

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិលបន្តិចទេ? ប្រហែលជាអ្នកស្រាប់តែភ្លេចអ្វីដែលអ្នកហៀបនឹងនិយាយ ដើរចូលទៅក្នុងបន្ទប់មួយហើយមិនដឹងមូលហេតុ ឬពិបាកនឹកឃើញឈ្មោះនរណាម្នាក់មួយសន្ទុះ។ ខណៈពេលដែលការធ្វេសប្រហែសតូចតាចទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាទេ ការភាន់ច្រឡំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រគឺខុសគ្នាខ្លាំង ហើយជួនកាលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអាចមានការរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះនៅ Nirogi Lanka យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការភ្លេចភ្លាំងប្រចាំថ្ងៃ និងស្ថានភាពនៃការភាន់ច្រឡំដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។

តើ​ការ​ភាន់ច្រឡំ​ជា​អ្វី? ការ​សម្គាល់​សញ្ញា​នានា

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងតែងតែប្រើពាក្យ "ការភាន់ច្រឡំ" ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីកំហុសតូចតាច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ វាមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅជាង។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការភាន់ច្រឡំសំដៅទៅលើការរំខានដល់ការចងចាំ ដំណើរការយល់ដឹង ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬការយល់ដឹងអំពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន។

សូមគិតថាខួរក្បាលរបស់អ្នកដូចជាកុំព្យូទ័រដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាក់លាក់ ហើយជារឿយៗ ផ្នែកជាច្រើនត្រូវធ្វើការស្របគ្នា។ ភាពច្របូកច្របល់កើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធទាំងនេះមិនទំនាក់ទំនង ឬមិនដំណើរការដូចដែលវាគួរធ្វើ។

តារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលអំពីភាពខុសគ្នារវាងការកើតឡើងប្រចាំថ្ងៃ និងការភាន់ច្រឡំខាងគ្លីនិក។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការភាន់ច្រឡំ?

ភាពច្របូកច្របល់កើតឡើងនៅពេលដែលមុខងារខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។ ដោយសារតែមានមូលហេតុជាច្រើន វាជារឿយៗជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញដែលអាចបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើន។

មូលហេតុចម្បងមួយចំនួនរួមមាន៖

• ការប្រើប្រាស់ គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ។
• ការប្រែប្រួលខ្លាំងនៃ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម (Hyperglycemia ឬ Hypoglycemia)។
• ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល (ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល)។
• ដុំសាច់ខួរក្បាល ឬដំបៅខួរក្បាលផ្សេងទៀត។
• ការខ្សោះជាតិទឹក ។
• អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ដូចជាកម្រិតសូដ្យូមទាប។
• បញ្ហាអ័រម៉ូន ជាពិសេសជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Hypothyroidism ឬ Hyperthyroidism)។
• របួសក្បាល ដូចជាការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល។
• ការឆ្លងមេរោគ ជាពិសេសស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដូចជា រលាកខួរក្បាល រលាកស្រោមខួរក្បាល ឬ រលាកស្រោមខួរ។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។
• កង្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុង ខួរក្បាល (hypoxia ខួរក្បាល)។
• ការប្រើប្រាស់ ថ្នាំ មួយចំនួន ឬ សារធាតុ ខុសច្បាប់។
• ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាជំងឺវិកលចរិក។
• ឈឺក្បាលប្រកាំង ។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជា ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ឬជំងឺវង្វេង ។
• ខ្សោយថ្លើម ឬតម្រងនោម ។
• ជំងឺប្រកាច់ ជាពិសេសដំណាក់កាលក្រោយការប្រកាច់។
• ការប៉ះពាល់នឹងឧស្ម័នពុលដូចជា កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ឬការពុលផ្សេងៗទៀត។ ក្នុងគ្រាអាសន្នបែបនេះ សូមទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុលក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។

តើការភាន់ច្រឡំត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅ Nirogi Lanka យើងចង់ឱ្យអ្នកយល់ថា អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រព្យាបាល មូលហេតុចម្បង មិនមែនគ្រាន់តែរោគសញ្ញានៃការភាន់ច្រឡំនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំព្យាយាមព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ឬព្យាបាលវានៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើការភាន់ច្រឡំកើតឡើងភ្លាមៗ ឬថ្មី វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដើម។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យចាំបាច់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុ និងផ្តល់ផែនការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។

តើ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ទុក​វា​ចោល​ដោយ​មិន​បាន​ព្យាបាល​មាន​អ្វីខ្លះ?

ភាពច្របូកច្របល់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគិត ធ្វើសកម្មភាព និងទំនាក់ទំនងយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ជារឿយៗ អ្នកដែលជួបប្រទះបញ្ហានេះអាចមិនដឹងថាពួកគេកំពុងជួបការលំបាកនោះទេ។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ អ្នកអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យដូចជា៖

• ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា៖ ការរំជើបរំជួល ឬការឈ្លានពានភ្លាមៗ ដែលអាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង ឬរបួស។
• ការដួល និងគ្រោះថ្នាក់៖ ការវង្វេងស្មារតីបង្កើនហានិភ័យនៃការដួល និងរបួសរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងខ្លាំង។
• ការបាត់បង់ឯករាជ្យភាព៖ យូរៗទៅ អ្នកអាចនឹងពិបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ដែលនាំឱ្យពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃសម្រាប់ការថែទាំ។
• ហានិភ័យនៃការថយចុះការយល់ដឹងកើនឡើង៖ ជាពិសេសចំពោះបុគ្គលដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ ការភាន់ច្រឡំដែលមិនបានព្យាបាលអាចជាកត្តាប្រឈមនៃស្ថានភាពរយៈពេលវែងដូចជាជំងឺវង្វេង។
• ការតស៊ូផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ការភាន់ច្រឡំជាប់លាប់អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពបន្ទាប់បន្សំដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

តើអាចការពារការភាន់ច្រឡំបានទេ?

ខណៈពេលដែលមិនមែនគ្រប់មូលហេតុទាំងអស់នៃភាពច្របូកច្របល់អាចត្រូវបានការពារនោះទេ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើនដោយការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

• គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺឆ្កួតជ្រូក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអនុវត្តតាមការណែនាំ និងរបបថ្នាំរបស់គ្រូពេទ្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
• ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារ៖ របួសក្បាលគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការភាន់ច្រឡំ។ ត្រូវពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ចនៅពេលជិះកង់ ឬជិះម៉ូតូ ហើយកុំភ្លេចចងខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងយានយន្តឡើយ។
• ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព៖ របបអាហារដែលមានជីវជាតិ និងមានតុល្យភាពល្អជួយការពារអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល។
• រក្សាភាពសកម្ម៖ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាល។
• ជៀសវាងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន៖ គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មុខងារខួរក្បាល។ តែងតែលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់បង្ហាញពីការធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗនៃភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងជារឿយៗនាំឱ្យមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន និងលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។

ភាពខុសគ្នារវាងភាពច្របូកច្របល់ និង ភាពវង្វេងស្មារតី

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពាក្យថា «វង្វេងស្មារតី»។ វង្វេងស្មារតីគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងស្រួចស្រាវជាងការភាន់ច្រឡំសាមញ្ញ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលជំងឺ របួស ឬភាពតានតឹងរាងកាយខ្លាំងធ្វើឱ្យខួរក្បាលចុះខ្សោយ។ អ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងស្មារតីអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាប្រែប្រួលដែលផ្លាស់ប្តូរម៉ោងជាម៉ោង។ ខណៈពេលដែលការភាន់ច្រឡំទាំងអស់មិនមែនជាការវង្វេងស្មារតីទេ ការវង្វេងស្មារតីតំណាងឱ្យទម្រង់នៃការភាន់ច្រឡំធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្ងន់ធ្ងរ។

ភាពច្របូកច្របល់, ការភ្លេចភ្លាំង, មុខងារខួរក្បាលមិនប្រក្រតី, បាត់បង់ការចងចាំ, វង្វេងស្មារតី, អ័ព្ទខួរក្បាល