តើយើងត្រូវប្រើថ្នាំចាក់រួមជាមួយថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? (ថ្នាំលេប និងថ្នាំចាក់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2) ចូរយើងស្វែងយល់

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អ្នកប្រហែលជាមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរួចទៅហើយ ដែលរួមមានការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបានល្អតាមរបៀបនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន សូម្បីតែមានវិធីសាស្ត្រនេះក៏ដោយ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អដូចដែលវាគួរតែមាននោះទេ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យបន្ថែមការចាក់ថ្នាំទៅក្នុងផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការចាក់អាំងស៊ុយលីន និងការចាក់ថ្នាំដោយមិនប្រើអាំងស៊ុយលីន?

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកនៅតែផលិតអាំងស៊ុយលីនខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសាកល្បងចាក់ថ្នាំដែលមិនមែនជាអាំងស៊ុយលីនជាមុនសិន។ មានពីរប្រភេទ។ ការចាក់ទាំងនេះភាគច្រើនជួយរក្សាអាហារនៅក្នុងក្រពះឱ្យបានយូរ និងជួយលំពែងបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីននៅពេលយើងញ៉ាំ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ពួកវាផ្តល់ជំនួយបន្តិចបន្តួចដល់រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណើរការធម្មជាតិរបស់វា។ ការចាក់ខ្លះក៏អាចជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ផងដែរ។ អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជ្រើសរើសការចាក់ថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ដោយផ្អែកលើកត្តាដូចជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម របៀបរស់នៅរបស់អ្នក និងតម្លៃថ្នាំ។

តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ?

មានវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងក្នុងការប្រើប្រាស់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។

មិនថាអ្នកប្រើវិធីសាស្ត្រណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែមានប៊ិច ឬសឺរាំង ម្ជុល និងក្រដាសជូតអាល់កុលគ្រប់គ្រាន់ជាមួយអ្នកជានិច្ច។

តើអ្នកបញ្ចូលរឿងនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ការចាប់ផ្តើមអ្វីដែលថ្មីអាចជារឿងដ៏គួរឱ្យខ្លាចបន្តិច។ សូម្បីតែការបន្ថែមថ្នាំថ្មីមួយមុខក៏អាចរំខានដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងបានដែរ។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី សាកល្បងវិធីនេះ។

• ការចាក់ថ្នាំមិនមែនអាំងស៊ុយលីន៖ ការ ចាក់ថ្នាំទាំងនេះខ្លះត្រូវចាក់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជារឿយៗ អ្នកនឹងត្រូវលេបថ្នាំទាំងនេះក្នុងពេលតែមួយជាមួយថ្នាំទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមដាក់កំណត់ចំណាំតូចមួយនៅលើដបថ្នាំដែលសរសេរថា "ចាក់វ៉ាក់សាំង"។ តាមវិធីនោះ អ្នកនឹងមិនភ្លេចឡើយ។ ការចាក់ថ្នាំខ្លះត្រូវចាក់តែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺងាយស្រួលធ្វើ ប៉ុន្តែអ្នកទំនងជាមិនភ្លេចទេ។ ដូច្នេះ សូមជ្រើសរើសថ្ងៃដែលអ្នកអាចចងចាំបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ឧទាហរណ៍ រៀងរាល់ថ្ងៃអាទិត្យ នៅពេលអ្នកមើលរឿងភាគទូរទស្សន៍ ឬនៅពេលអ្នកទៅព្រះវិហារ។ បន្ទាប់មក សម្គាល់វានៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នក ឬកំណត់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការចាក់ថ្នាំនៅថ្ងៃដដែលជារៀងរាល់សប្តាហ៍។

• អាំងស៊ុយលីន៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីន ជាធម្មតាអ្នកត្រូវប្រើវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើវាញឹកញាប់ជាងនេះ។ អ្នកអាចប្រើអាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលជាតិស្ករពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំចូលទៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកអប់រំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបង្កើតកាលវិភាគដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។

តើខ្ញុំគួររំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ដូចថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនដែរ ការចាក់ថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន ដូចជាចង្អោរ ក្អួត ឈឺក្រពះ (រាគ) និងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប)។

ថ្នាំចាក់ដែលមិនមែនជាអាំងស៊ុយលីនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងជំងឺរលាកលំពែងបន្តិច។ ដូច្នេះ ត្រូវដឹង អំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំនីមួយៗដែលអ្នកប្រើ និងពេលណាដែលអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំង

វាត្រូវការពេលមួយរយៈដើម្បីស៊ាំនឹងការសាកល្បងខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាមិនពិបាកដូចអ្នកគិតនោះទេ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ វានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដូចជាការដុសធ្មេញដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នក៖

• រៀនពីអ្នកដែលដឹង៖ គ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិកាផ្នែកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបចាក់ថ្នាំយ៉ាងច្បាស់លាស់។ អ្នកអាចអនុវត្តដោយចាក់ថ្នាំដូចជាតុក្កតាហ្វឹកហាត់។
• ជ្រើសរើសកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ៖ ការចាក់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានចាក់នៅក្រោមស្បែក។ ជាធម្មតា ក្រពះ ភ្លៅ ឬខ្នងដៃ គឺជាកន្លែងល្អសម្រាប់ការនេះ។ ការស្អំទឹកកកលើតំបន់នោះមុនពេលចាក់ថ្នាំអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យតំបន់នោះស្ពឹក។
• ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬភ័យអំពីការចាក់វ៉ាក់សាំង សូមដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង។ ឬស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
• ប្រើខែលការពារម្ជុល៖ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចម្ជុល សូមសួរគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកអំពីខែលការពារម្ជុល។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យម្ជុលមើលមិនឃើញ។