សព្វថ្ងៃនេះ យើងភាគច្រើនលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺច្រើនជាងមួយ។ អ្នកប្រហែលជាលេបមួយសម្រាប់សម្ពាធឈាម មួយទៀតសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុល និងមួយទៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកថែមទាំងអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពីឱសថស្ថានសម្រាប់ឈឺបំពង់កទៀតផង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាថ្នាំទាំងនេះអាច "និយាយ" គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយជួនកាល "ប្រយុទ្ធ" គ្នាទៅវិញទៅមក? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាអន្តរកម្មថ្នាំ ឬគ្រាន់តែជា "អន្តរកម្មថ្នាំ"។ នេះគឺជាប្រធានបទដ៏សំខាន់មួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹង។
តើអន្តរកម្មថ្នាំជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «អន្តរកម្មថ្នាំ» គឺជាពេលដែលថ្នាំដែលអ្នកលេបផ្លាស់ប្ដូររបៀបដែលវាដំណើរការដោយសារអ្វីផ្សេងទៀតដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក (វាអាចជាថ្នាំផ្សេងទៀត អាហារ ភេសជ្ជៈ វីតាមីន) ឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។ នេះប្រៀបដូចជារថយន្តនៅលើដងផ្លូវ។ ប្រសិនបើរថយន្តនីមួយៗទៅតាមផ្លូវរៀងៗខ្លួន នោះមិនមានបញ្ហាទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរថយន្តមួយមកខុសផ្លូវ នោះអាចមានគ្រោះថ្នាក់បាន មែនទេ? រឿងដដែលនេះកើតឡើងជាមួយថ្នាំ។
នៅពេលដែលអន្តរកម្មប្រភេទនេះកើតឡើង រឿងសំខាន់បីយ៉ាងអាចកើតឡើង៖
- ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំថយចុះ៖ នេះមានន័យថាថ្នាំមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ទោះបីជាអ្នកលេបថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាមក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវដោយរាងកាយដោយសារតែអ្វីផ្សេងទៀត សម្ពាធឈាមនឹងមិនថយចុះទេ។
- ការប្រើថ្នាំលើសកម្រិត៖ ពេលខ្លះថ្នាំចាប់ផ្តើមមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនពេក ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។
- ផលប៉ះពាល់ ឬជាតិពុល៖ ថ្នាំពីរប្រភេទអាចមានអន្តរកម្មជាមួយគ្នា និងបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ឬជាតិពុលថ្មីៗ។
គ្រាន់តែគិតថា ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកប្រើអាចមានប្រតិកម្មជាមួយរឿងដូចជា៖
- ថ្នាំមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រើ (វាអាចជាវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដែលអ្នកទិញពីឱសថស្ថាន)។
- អាហារបំប៉នដូចជាវីតាមីន ថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក និងឱសថបុរាណ។
- អ្នកអាចញ៉ាំអាហារ ឬភេសជ្ជៈបាន។
- គ្រឿងស្រវឹង។
- ថ្នាំជក់។
- ថ្នាំដទៃទៀត។
មិនត្រឹមតែរឿងទាំងនេះទេ ថ្នាំមួយចំនួនអាចមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដោយសារតែស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពមួយអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា អន្តរកម្មថ្នាំទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក ឬប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ញ៉ាំអាហារមួយចំនួនមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែ អន្តរកម្មខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។ ដូច្នេះការដឹងអំពីពួកវា និងការចាត់វិធានការដើម្បីជៀសវាងពួកវាអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការព្យាបាលរបស់អ្នក។
តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង?
អន្តរកម្មថ្នាំអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំច្រើនមុខ ឬមានជំងឺច្រើនមុខ ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាង។
ជាទូទៅ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ យើងវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះបរិមាណថ្នាំដែលយើងលេបក៏កើនឡើង។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលមានសារធាតុគីមី និងដំណើរការជាច្រើនធ្វើការជាមួយគ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ឱកាសនៃអ្វីមួយខុសប្រក្រតីក៏ខ្ពស់ជាងដែរ មែនទេ?
វាដូចជាការរៀបចំពិធីជប់លៀងមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយតែជាមួយមិត្តភក្តិមួយចំនួនដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់ អ្នកនឹងអាចមានពិធីជប់លៀងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ប៉ុន្តែភ្ញៀវកាន់តែច្រើនដែលអ្នកនិយាយជាមួយ វាទំនងជាមានការមិនចុះសម្រុងគ្នាខ្លះ។ ដូចមនុស្សនៅក្នុងពិធីជប់លៀងដែរ ថ្នាំអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយគ្នាតាមរបៀបដែលមិនសូវរួសរាយរាក់ទាក់។
ដូច្នេះកុំព្យាយាមគ្រប់គ្រងរឿងទាំងនេះដោយខ្លួនឯងអី។ អ្នកមិនអាចទស្សន៍ទាយបានច្បាស់លាស់ថាថ្នាំមួយមុខនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងណានោះទេ ទុកឲ្យតែមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនមុខជាមួយគ្នា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំថ្មី ឬអាហារបំប៉នណាមួយ ឬមុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយចំពោះបញ្ជីថ្នាំបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើថ្នាំណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក មានប្រយោជន៍បំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត និងថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើតែម្នាក់ឯង ឬផ្សំជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែរឬទេ។
តើអន្តរកម្មថ្នាំសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
អន្តរកម្មទាំងនេះអាចបែងចែកជាបួនប្រភេទសំខាន់ៗ។ ចូរយើងមើលថាពួកវាជាអ្វី។
| ប្រភេទអន្តរកម្ម | ពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ |
|---|---|
| អន្តរកម្មគ្រឿងញៀន | ថ្នាំមួយអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ |
| អន្តរកម្មថ្នាំ និងអាហារបំប៉ន | ថ្នាំមួយប្រភេទដំណើរការជាមួយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ឬអាហារបំប៉នពីរុក្ខជាតិដែលអ្នកលេប។ |
| អន្តរកម្មថ្នាំ-អាហារ/ភេសជ្ជៈ | អ្វីមួយដែលអ្នកញ៉ាំ ឬផឹកអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ |
| អន្តរកម្មរវាងថ្នាំ និងស្ថានភាព | ផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៃថ្នាំដែលអ្នកប្រើដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពដែលអ្នកមាន។ |
១. អន្តរកម្មរវាងថ្នាំ និងថ្នាំ
នេះជាប្រភេទដែលយើងឃើញញឹកញាប់បំផុត។ ថ្នាំមួយផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលថ្នាំមួយទៀតដំណើរការ។ នេះអាចកើតឡើង៖
- រវាងថ្នាំពីរមុខដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
- រវាងថ្នាំពីរប្រភេទដែលអ្នកបានទិញនៅឱសថស្ថាន។
- រវាងថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត និងថ្នាំដែលអ្នកបានទិញនៅឱសថស្ថាន។
ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀតអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ហើយបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។
រឿងដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងអន្តរកម្មប្រភេទនេះ៖
- ផលប៉ះពាល់អាចកើនឡើង៖ ស្រមៃមើលការលេបថ្នាំពីរមុខដែលមានសារធាតុសកម្មដូចគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានផ្ទុកអាសេតាមីណូហ្វេនសម្រាប់ឈឺបំពង់ក ហើយបន្ទាប់មកលេបថ្នាំមួយទៀតដែលមានផ្ទុកអាសេតាមីណូហ្វេនសម្រាប់ផ្តាសាយ បរិមាណអាសេតាមីណូហ្វេនដែលទៅដល់រាងកាយរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។ នេះអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់ ឬថែមទាំងបណ្តាលឱ្យពុលថ្លើមទៀតផង។
- ថ្នាំអាចមានប្រសិទ្ធភាពមិនសូវល្អ៖ ថ្នាំខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងគ្នាទៅវិញទៅមក។ មួយអាចរារាំងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន ខណៈពេលដែលមួយទៀតជំរុញវា។ ក្នុងករណីនេះ ថ្នាំទាំងពីរនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចការរំពឹងទុកនោះទេ។
- របៀបដែលថ្នាំដំណើរការអាចផ្លាស់ប្តូរ៖ ថ្នាំមួយចំនួនប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំមួយចំនួនផ្លាស់ប្តូរល្បឿនដែលថ្លើមរបស់យើងបំបែកថ្នាំដទៃទៀត។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យថ្នាំរលាយលឿនពេក ហើយក្លាយជាគ្មានប្រសិទ្ធភាព ឬវាអាចស្ថិតនៅក្នុងរាងកាយយូរពេក ហើយក្លាយជាខ្លាំងពេក។
ដូច្នេះ មុននឹងប្រើថ្នាំថ្មីណាមួយ (មិនថាជាថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំដែលមិនចាំបាច់ទិញពីគ្រូពេទ្យ) ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ ឬនាងអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង បារី ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀត វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការបើកចំហអំពីវា។
២. អន្តរកម្មថ្នាំ និងអាហារបំប៉ន
យើងតែងតែគិតថា ដោយសារតែរបស់របរដូចជាវីតាមីន និងអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិគឺជា "ធម្មជាតិ" ពួកវាមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីបានទេ។ នោះជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ អាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយ ឬបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលអ្នកប្រើ ឬបង្កផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។
មួយក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់បំផុតទាំងនេះគឺ ស្មៅ St. John's wort ។វាជាឱសថបុរាណ។ វាមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំជាច្រើន ជួនកាលក្នុងលក្ខណៈគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ឧទាហរណ៍ ស្មៅ St. John អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា រោគសញ្ញា Serotonin នៅពេលលេបជាមួយថ្នាំ SSRIs ដែលជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
រឿងបន្ថែមមួយចំនួនដែលអាចបង្កបញ្ហាបន្ថែមទៀត៖
- សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីខ្ទឹមស៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបន្ថយឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបន្ថយឈាមដូចជា Warfarin ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់ ការប្រើថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រើនពេក។
- Goldenseal៖ នេះក៏ប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលថ្លើមបំបែកថ្នាំ និងអាចបង្កបញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំជាច្រើន។
- អាហារបំប៉នតែបៃតងកំហាប់៖ ទាំងនេះមិនមែនជាតែបៃតងដែលយើងផឹកទេ ប៉ុន្តែជាអាហារបំប៉នកំហាប់។ ទាំងនេះអាចមានអន្តរកម្មជាមួយ "pseudoephedrine" ដែលមាននៅក្នុងថ្នាំផ្តាសាយមួយចំនួន។
ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ មុនពេលអ្នកប្រើថ្នាំបំប៉នណាមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។ អ្នកគួរតែគិតពីរដងអំពីការប្រើប្រាស់វា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលមានជួរព្យាបាលតូចចង្អៀត៖ នេះមានន័យថាកម្រិតនៃថ្នាំត្រូវតែច្បាស់លាស់នៅក្នុងខ្លួន។ សូម្បីតែច្រើនពេក ឬតិចពេកក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។ ថ្នាំបំប៉នមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពនេះ។ ឧទាហរណ៍៖ Carbamazepine, Phenytoin និង Warfarin ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការកកឈាម។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់៖ អាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ការប្រើថ្នាំសណ្តំ បង្កើនការហូរឈាម និងប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម ឬចង្វាក់បេះដូង។
៣. អន្តរកម្មរវាងថ្នាំ និងអាហារ/ភេសជ្ជៈ
មែនហើយ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹកក៏អាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលថ្នាំរបស់អ្នកដំណើរការផងដែរ។ អាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន៖
- វាអាចការពារថ្នាំពីការស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួន។
- ការរំលាយអាហាររបស់ថ្នាំអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ ដោយបង្កើន ឬបន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
- វាអាចពន្យារពេលការបញ្ចេញថ្នាំចេញពីរាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុល។
ចូរយើងមើលថាតើអាហារ និងភេសជ្ជៈសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលបង្កបញ្ហាប្រភេទនេះ។
| ប្រភេទអាហារ/ភេសជ្ជៈ | ថ្នាំដែលអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ (ឧទាហរណ៍) |
|---|---|
| ក្រូចថ្លុង | ថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលមួយចំនួន (ថ្នាំស្តាទីន) ថ្នាំដែលផ្តល់បន្ទាប់ពីការប្តូរសរីរាង្គ និងថ្នាំជាង 85 មុខផ្សេងទៀតមានអន្តរកម្មជាមួយវា។ |
| ផលិតផលទឹកដោះគោ | វាកាត់បន្ថយការស្រូបយកថ្នាំដូចជា levothyroxine ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន និង bisphosphonates សម្រាប់ជំងឺឆ្អឹង។ |
| អាហារសម្បូរវីតាមីន K (បន្លែបៃតង) | រំខានដល់សកម្មភាពរបស់ថ្នាំរំលាយឈាម (Warfarin)។ (ត្រូវតែលេបក្នុងកម្រិតមធ្យមតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ)។ |
| អាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ tyramine ខ្ពស់ (ឈីសចាស់ៗ សាច់ក្រក) | វាអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដូចជាថ្នាំទប់ស្កាត់ម៉ូណូអាមីនអុកស៊ីដាស (MAOIs) សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាមដ៏គ្រោះថ្នាក់។ |
| គ្រឿងស្រវឹង | ថ្នាំដូចជា Metronidazole អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំជាច្រើន រួមទាំង Warfarin និង Paracetamol ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។ |
នេះជាមូលហេតុដែលថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានគេនិយាយថាត្រូវលេបនៅពេលពោះទទេមុនពេលញ៉ាំអាហារ ហើយថ្នាំមួយចំនួនទៀតត្រូវបានគេនិយាយថាត្រូវលេបជាមួយអាហារ។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។
៤. អន្តរកម្មរវាងថ្នាំ និងស្ថានភាព
អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា ថ្នាំដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ជំងឺមួយធ្វើឱ្យជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលការស្ទះច្រមុះដោយសារជំងឺផ្តាសាយអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាមរួចហើយ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នក។
ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDs) (ឧ. Ibuprofen, Naproxen) និងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតមួយចំនួនក៏អាចបង្កើនសម្ពាធឈាមផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើថ្នាំថ្មី។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ស្ថានភាពជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក
- ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ
- ដំបៅក្រពះ
តើអន្តរកម្មថ្នាំទាំងនេះអាចជៀសវាងបានដោយរបៀបណា?
មានរឿងសាមញ្ញៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។
១. រក្សាបញ្ជីទំនិញដែលអ្នកទិញឲ្យទាន់សម័យជានិច្ច។
ធ្វើសៀវភៅ ឬក្រដាសមួយសន្លឹកដែលមានព័ត៌មានលម្អិតអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិនីមួយៗដែលអ្នកបានលេប។ សូមបញ្ចូលព័ត៌មានដូចខាងក្រោមនៅក្នុងនោះ៖
- ឈ្មោះពេញនៃថ្នាំ/អាហារបំប៉ន។
- សារធាតុសកម្មដែលវាមាន។
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកយកវា?
- កម្រិតថ្នាំ និងពេលវេលា។
- តើគួរចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
- ការណែនាំពិសេសៗ ដូចជាមុន និងក្រោយអាហារ។
- ឈ្មោះវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។
រក្សាបញ្ជីនេះឱ្យទាន់សម័យ។ ផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យគ្រួសារ គ្រូពេទ្យឯកទេស និងគ្រូពេទ្យដទៃទៀតរបស់អ្នកនូវច្បាប់ចម្លងនៃបញ្ជីនេះដែលទាន់សម័យ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមទិញថ្នាំទាំងអស់របស់អ្នកពីឱសថស្ថានដូចគ្នា។ តាមវិធីនេះ ពួកគេក៏នឹងដឹងអំពីថ្នាំរបស់អ្នកផងដែរ។ រក្សាច្បាប់ចម្លងនៃបញ្ជីនេះនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។
2. សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ។
នេះជា រឿងសំខាន់បំផុត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាគន្លឹះនៅទីនេះ។
- ត្រូវសួរជានិច្ចមុនពេលប្រើថ្នាំ ថ្មី វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នពីរុក្ខជាតិ។ វាមិនមានបញ្ហាទេថាតើវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន ឬប្រសិនបើអ្នកបានប្រើវាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រាងកាយ និងតម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ អ្វីមួយអំពីថ្នាំ សូមសួរ។
- សួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វី ប្រសិនបើអ្នកភ្លេច លេបថ្នាំមួយកម្រិត។
- ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ ផលប៉ះពាល់ ថ្មីៗ។
- ប្រាប់ខ្ញុំផង ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាថ្នាំមិនមានប្រសិទ្ធភាព។
ពេលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំថ្មី សូមកុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះ៖
- តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំប៉ុន្មានដង ហើយប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
- តើខ្ញុំគួរលេបវាជាមួយអាហារ ឬពេលពោះទទេ?
- តើខ្ញុំគួរចៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈអ្វីខ្លះពេលកំពុងលេបថ្នាំនេះ?
- តើខ្ញុំត្រូវឈប់ប្រើថ្នាំដទៃទៀតដែលខ្ញុំកំពុងប្រើដែរឬទេ?
- តើអ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ? តើអ្នកគួរនិយាយអំពីអ្វីប្រសិនបើវាកើតឡើង?
៣. រក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។ រឿងទាំងនេះអាចជួយបាន៖
- បិទប្រតិទិនដែលមានពេលវេលាប្រើថ្នាំនៅកន្លែងដែលអាចមើលឃើញ ដូចជានៅលើទូរទឹកកក។
- ប្រើប្រអប់ថ្នាំដែលមានកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ (ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ)។
- កំណត់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
- ប្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតនៅផ្ទះអំពីពេលវេលាប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។
វាជាការល្អក្នុងការមានព័ត៌មានអំពីរបស់របរដូចជា "ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យអន្តរកម្មថ្នាំ" នៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ប៉ុន្តែវាមិនដែលជំនួសដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេ។ ពីព្រោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកស្គាល់អ្នក និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំនីមួយៗដែលអ្នកកំពុងលេប មិនថាជាវីតាមីន អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ គ្រឿងស្រវឹង ឬសូម្បីតែបារីនោះទេ។
- តែងតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបញ្ជីនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកលេប ហើយបង្ហាញវាទៅគ្រូពេទ្យគ្រប់រូប។
- មុននឹងចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី (សូម្បីតែថ្នាំដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា) ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំរបស់អ្នកទេ កុំខ្លាចក្នុងការសួរម្តងទៀត។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
- សុខភាពរបស់អ្នកអាចមានភាពស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចរក្សាសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អបាន។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment