តើក្រពេញជាអ្វី? តើពួកវាសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះរាងកាយរបស់យើង?

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាអ្នកបែកញើសដោយរបៀបណា ហេតុអ្វីបានជាមាត់របស់អ្នកហូរទឹកមាត់ ឬអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កំហឹង និងសុភមង្គលរបស់អ្នកមកពីណា? នៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះ គឺជារោងចក្រតូចៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅក្រពេញទាំងនេះថា ក្រពេញ ។ តាមពិតទៅ បើគ្មានពួកវាទេ ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនឹងមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីក្រពេញទាំងនេះ សារៈសំខាន់របស់វាចំពោះរាងកាយរបស់យើង និងរបៀបរក្សាសុខភាពរបស់វា។

តើ​ក្រពេញ​ជា​អ្វី​សាមញ្ញ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ក្រពេញ​គឺជា​កោសិកា ឬ​ជាលិកា​ពិសេស​ដែល​ផលិត និង​បញ្ចេញ​សារធាតុ​គីមី​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​រាងកាយ​របស់​យើង។ ស្រមៃ​មើល​ថា ប្រសិនបើ​រាងកាយ​របស់​យើង​ជា​ទីក្រុង​ធំ​មួយ ក្រពេញ​ទាំងនេះ​គឺ​ដូចជា​រោងចក្រ​ដែល​ផលិត​ផលិតផល​ផ្សេងៗ (ដូចជា​អរម៉ូន អង់ស៊ីម ញើស និង​ទឹកមាត់) ដែល​ទីក្រុង​ត្រូវការ។

ក្រពេញខ្លះបញ្ចេញផលិតផលរបស់វាតែទៅក្នុងបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ ក្រពេញញើស។ សារធាតុគីមីដែលផលិតដោយក្រពេញផ្សេងទៀតធ្វើដំណើរពាសពេញរាងកាយ និងអនុវត្តមុខងារផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ អរម៉ូនដែលផលិតដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ក្រពេញទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាលិកាអេពីធីលីល ដែលជាជាលិកាមួយក្នុងចំណោមជាលិកាសំខាន់ៗទាំងបួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

មានក្រពេញសំខាន់ពីរប្រភេទ។

ក្រពេញអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ ដោយផ្អែកលើរបៀបដែលពួកវាបញ្ចេញផលិតផលរបស់វា។ ការយល់ដឹងអំពីចំណុចនេះ គឺសមហេតុផលណាស់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងនេះតាមរបៀបដែលងាយយល់។

តើក្រពេញមានទីតាំងនៅឯណានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង?

តាមពិតទៅ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយក្រពេញផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីក្បាលដល់ចុងជើង។ គ្រាន់តែគិតទៅ មានក្រពេញញើសរាប់លាននៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលក្រពេញសំខាន់ៗមួយចំនួន និងកន្លែងដែលពួកវាស្ថិតនៅ។

• នៅលើ ក្បាល មុខ និងក៖
• ក្រពេញភីតូរីស និងក្រពេញភីនៀលនៅខាងក្នុងខួរក្បាល។
• ក្រពេញ​ទឹកភ្នែក ដែល​ផលិត​ទឹកភ្នែក ព័ទ្ធជុំវិញ​ភ្នែក។
• ក្រពេញទឹកមាត់ដែលផលិតទឹកមាត់នៅខាងក្នុងមាត់។
• ក្រពេញសេរ៉ូមនៅខាងក្នុងត្រចៀក។
• ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងក។
• នៅក្នុងទ្រូង និងពោះ៖
• ក្រពេញទីមូសមានទីតាំងនៅខាងក្នុងទ្រូង។
• ក្រពេញ​ទឹកដោះ​ក្នុង​សុដន់​ស្ត្រី​ដែល​ផលិត​ទឹកដោះ​ម្តាយ។
• ក្រពេញ Adrenal មានទីតាំងនៅខាងលើតម្រងនោម។
• ថ្លើម និងលំពែង។
• ក្រពេញនៅក្នុងជញ្ជាំងក្រពះ និងពោះវៀនតូច ដែលជួយរំលាយអាហារ។
• ទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖
• អូវែរចំពោះស្ត្រី។
• ក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស និងក្រពេញដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។
• ស្បែក និងកន្លែងផ្សេងៗទៀត៖
• ក្រពេញញើសមានទីតាំងនៅពាសពេញស្បែក។
• ក្រពេញ Sebaceous ដែលផលិតប្រេងលើស្បែក។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ?

ដូចសរីរាង្គដទៃទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែរ ក្រពេញអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ចូរយើងយល់ពីរឿងទាំងនេះដោយបែងចែកពួកវាទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន។

ផលិតសារធាតុគីមីច្រើនពេក ឬតិចពេក

នេះ​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​ឃើញ​ជាមួយ​ក្រពេញ។ ប្រសិនបើ​ក្រពេញ​មួយ​មាន​សកម្មភាព​ខ្លាំង​ពេក ឬ​មិន​សកម្ម បញ្ហា​ផ្សេងៗ​អាច​កើតឡើង។

• ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ប្រសិនបើអរម៉ូនត្រូវបានផលិតច្រើនពេក វាបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា "Hyperthyroidism" ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានផលិតតិចពេក វាបណ្តាលឱ្យមាន "Hypothyroidism"។
• ក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត៖ កម្រិតអរម៉ូនកើនឡើង (Hyperparathyroidism) និងកម្រិតអរម៉ូនថយចុះ (Hypoparathyroidism)។
• ក្រពេញភីទូអ៊ីតារី៖ អរម៉ូនកើនឡើង (Hyperpituitarism) និងអរម៉ូនថយចុះ (Hypopituitarism)។
• ក្រពេញទឹកមាត់៖ មាត់ស្ងួត (Xerostomia) ដោយសារតែការផលិតទឹកមាត់ថយចុះ ឬការបញ្ចេញទឹកមាត់ច្រើនពេកដោយសារតែការផលិតទឹកមាត់កើនឡើង។

ការរលាកនៃក្រពេញ

ការរលាក និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ គឺជាការហើម ឡើងក្រហម និងឈឺចាប់។ ក្រពេញអាចរលាកដោយសារហេតុផលជាច្រើន។

• រលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ការរលាកនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• រលាកក្រពេញប្រូស្តាត៖ ការរលាកនៃក្រពេញប្រូស្តាត។
• រលាក​ស្រឡទែន៖ ការរលាក​ក្រពេញទឹកមាត់​នៅសងខាង​ថ្ពាល់ (ឃើញ​ក្នុង​ជំងឺ​ស្រឡទែន)។

បញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន)

នេះ​ជា​ស្ថានភាព​ស្មុគស្មាញ​បន្តិច។ និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ដែល​ការពារ​រាងកាយ​របស់​យើង​ពី​ជំងឺ ចាប់ផ្តើម​វាយប្រហារ​ក្រពេញ​របស់​យើង​ដោយ​ច្រឡំ។ វា​ដូចជា​កងទ័ព​របស់​យើង​វាយប្រហារ​ប្រទេស​របស់​យើង​អញ្ចឹង។

• ជំងឺ Hashimoto និងជំងឺ Graves៖ ទាំងនេះគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបំផ្លាញកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង។
• រោគសញ្ញា Sjögren៖ ភ្នែក និងមាត់ស្ងួតខ្លាំងពេក ដោយសារតែការខូចខាតដល់ក្រពេញដែលផលិតទឹកមាត់ និងទឹកភ្នែក។

ការឆ្លងមេរោគ និងដុំសាច់

បាក់តេរី ឬវីរុសអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគនៃក្រពេញ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺវីរុសស្រឡទែន។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ជំងឺស្ទីស ដែលលេចឡើងនៅលើត្របកភ្នែក គឺជាការឆ្លងមេរោគនៃក្រពេញជុំវិញត្របកភ្នែក។

លើសពីនេះ ដុំសាច់ស្លូត និងសាហាវអាចវិវត្តនៅក្នុងក្រពេញ។ ដុំសាច់ទាំងនេះអាចបង្ហាប់ក្រពេញ និងផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់វា។

តើ​ការ​ធ្វើតេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដើម្បី​រក​ឃើញ​បញ្ហា​បែប​នេះ?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានបញ្ហាក្រពេញ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន។ ពួកគេអាចសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពិនិត្យទីតាំងក្រពេញដែលមានបញ្ហា។ លើសពីនេះ ជារឿយៗពួកគេនឹងណែនាំការធ្វើតេស្តមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់មួយ។ វាវាស់កម្រិតអរម៉ូន និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតដែលបញ្ចេញដោយក្រពេញនៅក្នុងឈាម ហើយអាចផ្តល់នូវគំនិតល្អអំពីរបៀបដែលក្រពេញកំពុងដំណើរការ។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ទាំងនេះជួយមើលរូបរាង និងទំហំនៃក្រពេញនៅក្នុងខ្លួន និងថាតើមានដុំសាច់ ឬភាពមិនប្រក្រតីណាមួយដែរឬទេ។
• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន `(អ៊ុលត្រាសោន)`
• ការស្កេន CT
• ការស្កេន MRI (MRIs)

ការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានអនុវត្តអាស្រ័យលើរោគសញ្ញា និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់បន្ថែមអំពីរឿងទាំងនេះដល់អ្នក។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាក្រពេញរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ?

តាមពិតទៅ របស់ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើងក៏ជួយរក្សាក្រពេញរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរឿងទាំងនេះ។

• ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ទៅជួបគ្រូពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញ។ វិធីនេះអាចជួយកំណត់បញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញមួយចំនួនមុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង។
• ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់រាងកាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូន ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ៖ ការ​ហាត់ប្រាណ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ជួយ​រក្សា​មុខងារ​អ័រម៉ូន​មាន​តុល្យភាព​ក្នុង​រាងកាយ។
• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលរួមមានបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទ គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពក្រពេញ។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់៖ តើកូនកណ្តុរក៏ជាក្រពេញមួយប្រភេទដែរឬ?

ទេ កូនកណ្តុរមិនមែនជាក្រពេញទេ។

មនុស្សជាច្រើនច្រឡំរវាងពីរនេះ។ មូលហេតុនៃរឿងនេះគឺថា ក្រពេញ និងកូនកណ្តុរស្ថិតនៅជិតគ្នានៅកន្លែងដូចជា ក ក្លៀក និងក្រលៀន។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅពួកវាថា "ក្រពេញសេរ៉ូម" ប៉ុន្តែនោះមិនត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ កូនកណ្តុរគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកវាមិនបញ្ចេញសារធាតុគីមីដូចក្រពេញទេ។

យើងស្ទើរតែមិនចាំក្រពេញរបស់យើងទេ រហូតដល់ពួកវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបញ្ហាតូចមួយកើតឡើង វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយអំពីក្រពេញរបស់អ្នក កុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងនៅទីនោះដើម្បីស្តាប់អ្នក ជួយអ្នក និងនាំអ្នកត្រឡប់ទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងមានផាសុកភាពវិញ។