តើម្រាមជើងធំរបស់អ្នករឹងខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមិនអាចពត់វាបានទេឬ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺ Hallux Rigidus (Hallux Rigidus)

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬរឹងនៅគល់ម្រាមជើងពេលដើរទេ? តើអ្នកពិបាកពត់ម្រាមជើងពេលក្រោកពីដំណេកពេលព្រឹកទេ? ឬម្រាមជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងពេលពាក់ស្បែកជើង? ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ មូលហេតុអាចកើតមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា 'Hallux Rigidus' ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនសូវមានការនិយាយច្រើនទេ។

តើ Hallux Rigidus ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ Hallux Rigidus គឺជា​ប្រភេទ​នៃ​ជំងឺរលាកសន្លាក់​ដែល​កើតឡើង​នៅ​ម្រាមជើង​ធំ​របស់​អ្នក។ ជាពិសេស វា​ប៉ះពាល់​ដល់​សន្លាក់​ដែល​ម្រាមជើង​ធំ​របស់​អ្នក​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ជើង​របស់​អ្នក។ តាម​វេជ្ជសាស្ត្រ យើង​ហៅ​សន្លាក់​នេះ​ថា សន្លាក់ metatarsophalangeal ឬ MTP។

នៅពេលអ្នកឮពាក្យថា "ជំងឺរលាកសន្លាក់" អ្នកប្រហែលជាដឹងថាវាជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ក្រុមជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យហើមសន្លាក់ និងឈឺចាប់។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យជួនកាលហៅស្ថានភាពនេះថា Hallux Rigidus ថាជា "ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃម្រាមជើងធំ"។

ពាក្យឡាតាំង 'Hallux Rigidus' មានន័យថា "ម្រាមជើងធំជាប់គាំង"។ នេះពន្យល់ពីរោគសញ្ញាចម្បងនៃស្ថានភាពនេះ។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់ MTP។ តាមពិតវាត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដែលបណ្តាលមកពីការពាក់ និងរហែកតាមពេលវេលា ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ រឹង ឬហើមនៅម្រាមជើងធំរបស់អ្នក អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឮរឿងនេះ។ យោងតាមអ្នកជំនាញ មនុស្សពេញវ័យប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោម ៤០ នាក់ដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំ មានជំងឺ Hallux Rigidus។ វាក៏ជាប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុតនៅជើងផងដែរ។

ក្នុងចំណោមស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ម្រាមជើងធំ ជំងឺ Hallux Rigidus គឺជាស្ថានភាពទូទៅបំផុតទីពីរបន្ទាប់ពីជំងឺ bunion ដែលគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ (Bunions ឬ Hallux Valgus)។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ Hallux Rigidus មាន​អ្វីខ្លះ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺនេះបង្ហាញ។ ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីរឿងនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលវាតាមវិធីនេះ។

រឿងដែលបង្កើនលក្ខណៈទាំងនេះ

រឿង និងស្ថានភាពមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

• ពេលឈរ ឬដើរ៖ ការឈឺចាប់អាចកើនឡើង នៅពេលដែលទម្ងន់ត្រូវបានដាក់លើសន្លាក់។
• អាកាសធាតុត្រជាក់ និងសើម៖ ការឈឺចាប់សន្លាក់អាចកាន់តែអាក្រក់នៅថ្ងៃត្រជាក់។
• ការពាក់ស្បែកជើងតឹង៖ ការពាក់ស្បែកជើងដែលរឹតម្រាមជើងរបស់អ្នក និងមិនសមនឹងជើងរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បង្កើនសម្ពាធលើសន្លាក់ និងបង្កើនការឈឺចាប់។

ហេតុអ្វីបានជា Hallux Rigidus កើតឡើង?

ជារឿយៗ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ មូលហេតុចម្បងគឺការពាក់ និងរហែកដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់របស់យើងតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ឆ្អឹងខ្ចីដែលការពារសន្លាក់របស់យើងនឹងចុះខ្សោយ។ ការពាក់ និងរហែកនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ Hallux Rigidus និងជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្សេងៗទៀត។

គ្រាន់តែគិតថា រាល់ជំហានដែលយើងដើរ កម្លាំងទ្វេដងនៃទម្ងន់រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសន្លាក់ MTP តូចមួយនេះ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកស៊ូទ្រាំនឹងសម្ពាធប្រភេទនេះពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មតាទេដែលសន្លាក់នឹងខូច។

បន្ថែមពីលើហេតុផលចម្បងនេះ ហេតុផលជាច្រើនទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ៖

• ការប្រើប្រាស់សន្លាក់ MTP ច្រើនពេក៖ ប្រសិនបើមានសម្ពាធលើសលប់លើសន្លាក់ម្រាមជើងអំឡុងពេលលេងកីឡា ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬការងារ។
• ដុំពកម្រាមជើង៖ ប្រសិនបើម្រាមជើងធំត្រូវបានបុកនៅកន្លែងណាមួយ។
• ម្រាមជើងស្មៅ៖ ជាស្ថានភាពដូចជាសរសៃពួរដែលបណ្តាលមកពីការពត់សន្លាក់ម្រាមជើងឡើងលើខ្លាំងអំឡុងពេលលេង។
• ទីតាំងឆ្អឹងនៅក្នុងជើង៖ មនុស្សមួយចំនួនមានឆ្អឹងនៅក្នុងជើង និងម្រាមជើងរបស់ពួកគេដែលវែងជាងធម្មតា។ មនុស្សបែបនេះក៏មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដែរ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺ Hallux Rigidus ដែរ មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិច។

• មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ
• ស្ត្រី
• កីឡាករ
• សម្រាប់អ្នកដែលឈរពេញមួយថ្ងៃដោយសារតែការងារ

ម្យ៉ាងទៀត ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា Hallux Rigidus។

• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលបណ្តាលឱ្យរលាក
• ជំងឺរលាកឆ្អឹង និងសន្លាក់ឆ្អឹង (Osteochondritis Dissecans)

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងនឹងធ្វើគឺពិនិត្យជើងរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យនឹងពត់ម្រាមជើងរបស់អ្នកឡើងលើចុះក្រោម ហើយពិនិត្យមើលជួរចលនារបស់វា។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យមើលថាតើអ្នកអាចពត់ម្រាមជើងរបស់អ្នកបានឆ្ងាយប៉ុណ្ណាដោយគ្មានការឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជើង ដែលជាអ្នកឯកទេសជើងផងដែរ។

លើសពីនេះ អ្នកក៏អាច ថតកាំរស្មីអ៊ិច ជើងរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពសន្លាក់ និងដើម្បីមើលថាតើមានស្ពឺឆ្អឹងដែរឬទេ។

តើមានដំណាក់កាលនៃ Hallux Rigidus ដែរឬទេ?

មែនហើយ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចាត់ថ្នាក់វាទៅជាដំណាក់កាល ឬកម្រិតជាច្រើន អាស្រ័យលើថាតើចលនារបស់ម្រាមជើងធំរបស់អ្នកមានកម្រិតប៉ុណ្ណា។

តើការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់ Hallux Rigidus មានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការនឹងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងមូលហេតុនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំដូចខាងក្រោម៖ ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលដែលមិនមែនជាការវះកាត់។

• ការប្តូរស្បែកជើងរបស់អ្នក៖ ការពាក់ស្បែកជើងដែលរលុង និងអនុញ្ញាតឱ្យមានកន្លែងច្រើនសម្រាប់ម្រាមជើងរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់ MTP។ ការពាក់ ស្បែកជើងដែលមានបាតក្រាស់ និងរឹង អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់។ ជៀសវាងស្បែកជើងកែងខ្ពស់ និងស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងតូច។

• ការកំណត់ចលនារបស់ម្រាមជើង៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើបន្ទះដែលអាចដាក់នៅខាងក្នុងស្បែកជើង ដើម្បីទ្រទ្រង់ម្រាមជើងធំ និងកំណត់ចលនារបស់វា។ ពួកគេក៏អាចណែនាំឱ្យជៀសវាងសកម្មភាពដែលដាក់សម្ពាធលើសន្លាក់ ដូចជាការរត់ និងលោតមួយរយៈ។

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។

សំខាន់៖ កុំប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះជាបន្តបន្ទាប់លើសពី 10 ថ្ងៃដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។