ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំនួយសង្គ្រោះបឋម។ អ្នកក៏អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបានដែរ!

ស្រមៃមើលកូនតូចរបស់អ្នកស្រាប់តែដួលពេលកំពុងលេង ឬមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះស្រាប់តែឈឺ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មុនពេលនាំពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យ រឿងដំបូងដែលយើងធ្វើគឺការសង្គ្រោះបឋម។ នេះអាចជាអ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាការលាបថ្នាំ និងបង់រុំលើមុខរបួសតូចមួយ ឬវាអាចជាអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ការ​សង្គ្រោះ​បឋម​ជា​អ្វី?

សង្គ្រោះបឋមគឺជាការថែទាំជាមូលដ្ឋានដែលផ្តល់ជូននរណាម្នាក់ដែលបានជួបគ្រោះថ្នាក់ ឬជំងឺមុនពេលជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់។ វាមានគោលបំណងសំខាន់ៗជាច្រើន។

• ការសង្គ្រោះជីវិត៖ ក្នុងករណីខ្លះ ជំនួយដំបូងត្រឹមត្រូវអាចជួយការពារការស្លាប់បាន។
• ការកំណត់ការឈឺចាប់ និងទុក្ខវេទនា៖ ជំនួយសង្គ្រោះបឋមជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់ជនរងគ្រោះ និងផ្តល់ផាសុកភាពដល់ពួកគេ។
• ការទប់ស្កាត់ស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ៖ ការធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវអាចបញ្ឈប់របួស ឬជំងឺមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• ជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន៖ ការធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវជាមុនសិននឹងបើកផ្លូវឱ្យមានការជាសះស្បើយលឿនជាងមុននៅពេលក្រោយ។

ជារឿយៗ ការសង្គ្រោះបឋមត្រូវបានផ្តល់ដោយមនុស្សដូចជាបុគ្គលិករថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ និងអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចរៀនអំពីវា ហើយជួយបាននៅពេលត្រូវការជំនួយ។

តើ​ក្នុង​ស្ថានភាព​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​ផ្តល់​ជំនួយ​សង្គ្រោះ​បឋម​បាន?

ការសង្គ្រោះបឋមមិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់ធំៗនោះទេ។ ការសង្គ្រោះបឋមក៏ត្រូវការសម្រាប់រឿងតូចតាចដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ចូរយើងមើលថាតើស្ថានភាពអ្វីខ្លះដែលត្រូវការការសង្គ្រោះបឋម។

តើត្រូវការជំនាញអ្វីខ្លះក្នុងជំនួយសង្គ្រោះបឋម?

ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមមិនមែនគ្រាន់តែជាការលាបថ្នាំលើមុខរបួសនោះទេ។ មានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។

• គ្របមុខរបួសដោយបង់រុំ៖ នេះជាការសំខាន់ដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម និងការពារការឆ្លងមេរោគ។
• ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត (CPR) និងការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត៖ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតនរណាម្នាក់ដែលឈប់ដកដង្ហើម ឬឈប់លោតញាប់។
• ការជួយនរណាម្នាក់ដែលកំពុងថប់ដង្ហើម៖ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីវិធីសាស្រ្ត (ឧទាហរណ៍ ចលនា Heimlich) ដើម្បីជួយយកវាចេញ។
• ការដាក់នរណាម្នាក់ឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងសង្គ្រោះ៖ ការដាក់នរណាម្នាក់ដែលសន្លប់ ប៉ុន្តែកំពុងដកដង្ហើមក្នុងទីតាំងនេះ អាចជួយការពារអ្វីមួយដូចជាក្អួតពីការជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។
• ការបញ្ឈប់ការហូរឈាម៖ ការដាក់សម្ពាធដោយផ្ទាល់ទៅលើមុខរបួសដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន អ្នកអាចប្រើខ្សែរឹតដើម្បីគ្រប់គ្រងការហូរឈាម។
• បន្ទះ​សម្រាប់​ឆ្អឹង​ដែល​បាក់៖ នៅពេល​ដែល​ដៃ ឬ​ជើង​បាក់ ការប្រើ​បន្ទះ​ដើម្បី​រឹត​ផ្នែក​នោះ​ឲ្យ​នៅ​មិន​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន ការពារ​ការឈឺចាប់ និង​របួស​ពី​ការ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំចាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់អាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការដឹងពីរបៀបចាក់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។
• ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ឆក់បេះដូងខាងក្រៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ (AED)៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីរបៀបប្រើឧបករណ៍នេះដើម្បីចាប់ផ្តើមបេះដូងឡើងវិញក្នុងករណីមានការគាំងបេះដូង។

ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម៖

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។

១. រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យស្លន់ស្លោ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នករងរបួសភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង។

២. សុំជំនួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ (លេខ 1990 នៅប្រទេសស្រីលង្កា) ភ្លាមៗ ឬនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើដូច្នេះដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមទូរស័ព្ទទៅនរណាម្នាក់ដែលនៅក្បែរនោះដើម្បីជួយ។

៣. សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកក៏សំខាន់ផងដែរ៖ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកជួបគ្រោះថ្នាក់ អ្នកនឹងមិនអាចជួយអ្នកដទៃបានទេ។ ឧទាហរណ៍ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចរាចរណ៍មុនពេលប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជួបគ្រោះថ្នាក់នៅលើដងផ្លូវ។ សូមបិទភ្លើងមុនពេលជួយសង្គ្រោះនរណាម្នាក់ដែលឆក់ចរន្តអគ្គិសនី។

៤. ដាក់រឿងសំខាន់បំផុតជាមុនសិន (វិធីសាស្ត្រ ABC)៖ គោលការណ៍ ABC គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម។

• ក - ផ្លូវដង្ហើម៖ ដំបូងត្រូវពិនិត្យមើលថាតើមាត់ និងបំពង់ករបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានស្ទះឬអត់។ បើដូច្នោះមែន ត្រូវសម្អាតវាចេញ។
• ខ - ការដកដង្ហើម៖ បន្ទាប់មក ពិនិត្យមើលថាតើគាត់កំពុងដកដង្ហើមឬអត់។ បើមិនដកដង្ហើមទេ សូមចាប់ផ្តើមធ្វើដង្ហើមសិប្បនិម្មិត។
• គ - ចរន្តឈាម៖ ប្រសិនបើមិនដកដង្ហើមទេ បេះដូងប្រហែលជាឈប់លោត។ នៅពេលនេះ ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត (CPR) គួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើម។

៥. កុំ​រើ​អ្នក​របួស​ដោយ​មិន​ចាំបាច់៖ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានរណាម្នាក់ប្រហែលជាបានរងរបួសឆ្អឹងខ្នង ឬក សូមកុំរើពួកគេដោយមិនចាំបាច់សម្រាប់ហេតុផលណាមួយឡើយ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបង្កើនការខូចខាតដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវតែដកវាចេញ (ឧទាហរណ៍ ហានិភ័យនៃអគ្គីភ័យ គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត) សូមធ្វើដូច្នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។

៦. កុំរង់ចាំឱ្យស្ថានការណ៍ប្រសើរឡើង៖ ពេលខ្លះយើងគិតថា "វានឹងប្រសើរឡើងក្នុងពេលបន្តិចទៀត"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចថាស្ថានភាពអាចធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើអ្នកណាអាចផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមបាន? តើខ្ញុំអាចរៀននៅឯណា?

អ្នកណាក៏អាចផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមបានដែរ។ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែរៀនអំពីវា។ នៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជំនួយសង្គ្រោះបឋម អ្នកមិនត្រឹមតែរៀនអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនពីដែនកំណត់របស់អ្នកផងដែរ។ នោះគឺអ្នកយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន ឬអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចធ្វើដោយសុវត្ថិភាព។

មានកន្លែងជាច្រើនដែលអ្នកអាចរៀនអំពីជំនួយសង្គ្រោះបឋមនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា។

• អង្គការដូចជា St. John Ambulance និង សមាគមកាកបាទក្រហមស្រីលង្កា រៀបចំវគ្គសិក្សាសង្គ្រោះបឋម។
• កន្លែងធ្វើការ មួយចំនួនផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលសង្គ្រោះបឋមដល់បុគ្គលិក។
• សូម្បីតែ សាលារៀន ក៏ពេលខ្លះដំណើរការកម្មវិធីទាក់ទងនឹងរឿងនេះដែរ។

តើអ្នកមានឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមនៅផ្ទះទេ?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងគ្រប់ផ្ទះ និងយានយន្ត។ អ្នកអាចទិញមួយពីហាង ឬអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងសម្ភារៈមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះគឺជារបស់របរសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកគួររួមបញ្ចូល៖

• បង់រុំស្អិតទំហំផ្សេងៗគ្នា
• មារៈបង់រុំ និងបង់រុំដែលមាប់មគ
• កាសែតស្អិត
• កន្ត្រៃ និង​ដង្កៀប
• ដំណោះស្រាយសម្លាប់មេរោគ និងកន្សែងជូត
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ឧទាហរណ៍ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល)
• ស្រោមដៃវេជ្ជសាស្ត្រ
• ប្រសិនបើមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ ថ្នាំគ្រាប់គ្លុយកូស
• សៀវភៅកត់ត្រាតូចមួយ និងប៊ិចសម្រាប់សរសេរព័ត៌មានក្នុងករណីមានអាសន្ន

ប្រអប់នេះអាចត្រូវបានយកដោយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាទៅដល់កុមារតូចៗ។